arbeitswelt - Wasserburg Rindern
arbeitswelt - Wasserburg Rindern
arbeitswelt - Wasserburg Rindern
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
68 - 69<br />
Gesundheit und Prävention<br />
Die Feldenkrais-Methode - 13-302K5<br />
ein Schnupperseminar zum Kennenlernen dieser Methode<br />
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung<br />
Beweglicher werden heißt lebendiger werden - Moshe Feldenkrais<br />
Durch einseitige Belastungen, falschen Gebrauch, Stress und Hektik<br />
ermüden die Muskeln. Sie verlieren ihre natürliche Beweglichkeit. Verspannungen,<br />
Schmerzen oder Müdigkeit sind die Folge.<br />
Die Teilnehmenden lernen in dem Seminar praktische, auf alltägliche<br />
Situationen anwendbare Übungen. Dadruch werden positive Veränderungen<br />
an sich selbst schneller erlebt und gespürt. Sie werden sich<br />
bewusst über den falschen Gebrauch ihres Körpers, über ihre verspannte<br />
Muskulatur, schmerzhafte Körperbereiche, kraftraubende<br />
Haltung und über ihre flache Atmung. Feldenkrais-Lektionen organisieren<br />
die Muskeln neu, sie spielen besser zusammen.<br />
Der Bildungsurlaub richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern<br />
möchten. Feldenkrais-Lektionen sind Bewegungsanweisungen,<br />
die leicht und fließend ausgeführt werden, ohne Anstrengung.<br />
Während des Bildungsurlaubs lernen die Teilnehmenden, wie sie konzentriert,<br />
aber nicht überanstrengt den Arbeitsalltag bewältigen können.<br />
Ziel dieses Bildungsurlaubs ist es, mit der Feldenkrais-Methode die<br />
Gesundheit am Arbeitsplatz zu erhalten.<br />
Anerkannt nach dem AWbG oder über Bildungsscheck<br />
Leitung: Manus Terbeek<br />
Termin: Mo, 14.01.13, 11.30 Uhr bis Fr, 18.01.13, 13.30 Uhr<br />
Gebühr: DZ: 260,00 €, EZ: 300,00 €<br />
Durch Yoga gesünder, zufriedener und 13-309K5<br />
leistungsfähiger in Beruf und Lebensalltag<br />
Dieses Seminar eignet sich besonders für TeilnehmerInnen in Berufen<br />
mit starken Stressbelastungen<br />
Anerkannt nach AWbG oder über Bildungsscheck<br />
Leitung: Vera Hermsen<br />
Termin: Fr, 15.02.13, 18.00 Uhr bis So, 17.02.13, 16.30 Uhr<br />
Gebühr: DZ: 180,00 €, EZ: 200,00 €