Handbuch des – Dreiband –

Empfehlungen

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7. Die Körperhaltung Der Vorschlag, ähnlich wie die Snookerspieler, den Kopf ganz nach unten zu nehmen (Kinn berührt das Queue), um auf diese Weise besser visieren zu können, ist für Dreiband als Regel nicht empfehlens- wert. Diese Technik ist allenfalls diskutabel für ganz feine Schnittbälle, wenn B 2 weit entfernt steht und es auf nichts anderes als das haargenaue Treffen ankommt. Und für das Systemspiel ließe sich argumentieren: Hier sei es ratsam, den weiteren Lauf des Balles gedanklich auszuschalten, es genüge der Treffpunkt an der 1. Bande und dafür wiederum sollten Antreffdicke, Höhe, Effet und Stoßart ausreichen. Also könne man auch eine stark gebückte Haltung einnehmen. Beachte: Sofern man die Snooker-Haltung einnehmen möchte, kann es leicht zu Verspannungen im Nackenbereich kommen. Das läßt sich vermeiden, indem man mit dem Gesäß nach hinten-unten "absitzt". So kommt der gesamte Körper niedriger, die Wirbelsäule braucht weniger horizontal gehalten und deshalb der Kopf nicht mehr so stark gehoben zu werden. Besser Relativ aufrecht stehen, das Schlachtfeld "mit Feldherrnblick" von oben betrachten. So behält man beim Stoß selbst einen ähnlichen visuellen Eindruck wie zuvor bei der Planung. Man erlebt sozusagen mehr die Winkel und die Antreffpunkte, über welche die Bälle laufen sollen. Bückt man sich zu sehr, sieht man nur B 2, aber die Empfindung für den Raum dahinter und daneben ist verkümmert. Weitere Vorteile Man kann die Diamanten besser sehen – Die horizontale Qeueführung ist leichter – Effektstöße wie z. B. Doppelbänder und Gewaltnachläufer sind erstaunlicherweise sogar besser auszuführen. Vor allem aber läuft man weniger Gefahr, den Stoß zu verreißen. Es besteht ja kein Anlass mehr, sofort nach dem Abstoß mit dem Kopf hochzukommen, denn da ist man ja bereits und kann sogleich den Lauf des Spielballes zu B 2 und von da weiter zur ersten Bande verfolgen. 8. Die Feinabstimmung Damit ist die genaue Effetgabe an B 1 und die exakte Antreffdicke an B 2 in Verbindung mit geplantem Tempo und Stoßart gemeint. Sie wird als nächstes vorgenommen. Der Blick geht zwischen Spielball und anzuspielendem Ball hin und her, während die Queuespitze zunächst nur kleine "Waggle"-Bewegungen vor dem Spielball macht ("Zupfen"). Die Betonung liegt auf "fein". Stellt man nämlich fest, dass die Ausrichtung auf B 2 hin deutlich falsch ist (man will zum Beispiel halbvoll treffen, findet sich aber nach dem Einnehmen des Standes auf eineAntreffdicke von nur 1/4 ausgerichtet), sollte man nicht versuchen, durch seitliche Verschiebung der Queuespitze, Verdrehen des Körpers oder Herum- Ansprechroutine 16 trippeln mit den Füßen die Antreffdicke nachzukorrigieren. Völlig verkehrt wäre es, sich erst jetzt die Frage zu stellen: "Wie dick - und welches Effet brauche ich eigentlich?" Das muß vorher abgeklärt sein. Wenn das nicht der Fall ist, oder Zweifel auftauchen: Bitte wieder aufrichten, zurücktreten und im Stehen neue Überlegungen anstellen. 9. Das Vorschwingen a) Die Vorschwinger sollten dem geplanten Stoß nach Stärke, Länge, Dynamik und Stoßart ähneln. "Laß erkennen, was Du willst – zeige, was Du stoßen möchtest!” Die Vorschwinger sollen im Prinzip genau so aussehen wie der eigentliche Stoß. Je nachdem langsam, mittelschnell oder schnell; einschleichend oder mitAttacke; mit oder ohne Zugreifen etc. Bereits beim Vorschwingen sollte man sich bemühen, ruhig beginnend, "von hinten" mit Beschleunigung "nach-vorne-heraus" zu stoßen, damit man das vorweggenommene Gefühl bekommt, beim anschließenden Stoß selbst gut in den Ball hinein zu gehen. In aller Regel ist nicht der schnappende Wurf von hinten sondern das Vor- und Hinein-Stoßen gefragt. Die Vorschwinger sollen weich und gleichmäßig erfolgen. Keinesfalls so: Erst langsames Hin- und Her- Pendeln, dann ein plötzlicher, heftigerAbstoß. b) Wie viele Probeschwünge? Eine verbindliche Regel läßt sich nicht aufstellen. Es hängt von der Psyche des jeweiligen Spielers ab, welche Anzahl er benötigt, bis der richtige Moment zumAbstoß gekommen ist. Wenn die übliche Zahl relativ niedrig liegt, etwa in einem Bereich zwischen 1 und 4, ist es wichtig, nach Möglichkeit stets die gleiche Anzahl Vorschwinger zu machen. Topspieler zeigen jedoch oft mehr als 10. Positiv zu werten ist bei einer größeren Zahl von Vorschwingern: Der Stoß verselbständigt sich sozusagen, er gewinnt an Eigenleben, wird autonom. In dieser Zeit kann sich, günstigenfalls, eine ungesunde Spannung abbauen. Es kommt jetzt weniger auf das übersteigerte Bemühen an, B 2 nur ja möglichst genau zu treffen, sondern es geht mehr um das allgemeine Stoßgefühl. Wenn das da ist, ist auch das Treffen o.k. Die Gegenposition: Wenn man die Vorschwinger nur um ihrer selbst willen macht, d.h. sich einfach nur auf ein freies Gefühl fürs Schwingen konzentriert und das genaue Treffen des B 2 vernachlässigt, wird man oft Fehlschläge erleben. Das genaue Zielen muß mit hineingenommen werden! Am besten so, dass man die Vorschwinger relativ forsch von hinten nach vorne ausführt und dabei jeweils den Blick von der Queuespitze zum genauen Treffpunkt an B2hin wandern läßt. Am vorderen Ende des jeweiligen Vorschwingers wird die Queuespitze und der Blick auf B 2 kurz fixiert und verinnerlicht. Nach dem letzten V. belässt man den Blick auf B 2, während bereits der Rückschwung des eigentlichen Stoßes beginnt. Man bleibt längere Zeit am Tisch, der Gegner muß dementsprechend länger warten.
Auf jeden Fall braucht man sich nicht den Vorwurf zu machen, den Ball aus Flüchtigkeit verfehlt zu haben. Andere fühlen sich durch viele Vorschwinger und deren Bewegungsmoment bei ihrer inneren Sammlung nur gestört. Es gibt sogar Spieler, die überhaupt keine Vorschwinger machen, sondern nach kurzer Konzentration am Ball (2 Sekunden dürften das Minimum sein) dann sogleich abstoßen. Wenn man zu den Ungeduldigen gehört: Mindestens 2 bis 3 Vorschwinger (nicht gerechnet die Kleinpendler während der Einnahme der Standes) sollten es schon sein. Die ersten beiden genügen meist, um das richtige Stoß- und Zielgefühl zu erlangen, der dritte dient mehr der Bestätigung und Entspannung. Wenn danach das Gefühl noch nicht gut genug ist, sollte man eine kleine Pause machen und zwei weitere Vorschwinger anschließen. Spieler, die dazu neigen, vorschnell abzustoßen (in der Befürchtung, den richtigen Moment zu verpas- sen) müssen lernen, bei jedem Stoß eine gleichblei- bende (Mindest-) Zahl von Vorschwingern zu machen und dabei wirklich um Präzision und Überzeugung bemüht zu sein. Sonst gibt es ständig Flüchtigkeitsfehler. Der Pedant dagegen möchte sich immer noch einmal vergewissern, dass alles stimmt. Sein Konzentrationsmaximum verläuft wellenförmig, so dass er gedanklich immer wieder neu "aufsparren" muß. Auf diese Art gelingt es möglicherweise, eine störende, zu starke Anspannung abzubauen. Es kann aber auch dazu kommen, dass Verkrampfung eintritt, der Spieler psychische Energie und Luzidität verliert und so trotz aller Sorgfalt den richtigen Augenblick zumAbstoßen doch verpasst. c) Pause zwischen den Vorschwingern – Pause vor dem Abstoßen Ob man zwischen den einzelnen Vorschwingern jeweils eine kleine Pause einlegt und dann vor demAbstoß selbst unter Umständen eine noch deutlichere, ist wie so vieles umstritten. Die meisten Autoren plädieren dafür, alles möglichst flüssig aneinander zu reihen, insbesondere solle sich der Start zum Rückschwung des Abstoßens nahtlos an das letzte Vorschwingen anschließen. Um einen harmonischen, weichen, flüssigen, gleichbleibenden Stoß zu bekommen, der ein möglichst genaues Abbild der Vorschwinger darstellt, ist dieser Rat sicherlich gut. Voraussetzung ist allerdings, dass der Spieler mit dem Zielen, d.h. mit dem haargenauen Antreffen von B 2 keinerlei Probleme hat. Genau daran hapert es jedoch bei vielen; ihnen fällt es schwer, die volle Aufmerksamkeit auf zwei Dinge gleichzeitig zu richten: Stoßgefühl und Stoßlinie. Die Pausen dienen dazu,Antreffpunkt und Effetgabe nachzuprüfen und zu korrigieren – beides geht nur zusammen! Nicht jeder Spieler schafft das während der Schwungbewegungen selbst. Mancher braucht das Verharren vor dem eigentli- Ansprechroutine 17 chenAbstoß, um mit nochmals gesteigerter Konzentration Stoßlinie und Stoßausführung zu verinnerlichen. Sie müssen also wieder einmal für sich selbst herausfinden, wobei Sie sich am wohlsten fühlen und womit Sie unterm Strich die besten Ergebnisse erzielen. Sind die Pausen zu lang, leidet das Stoßgefühl. Ohne Pause besteht Gefahr, dass die Stoßrichtung und dasAntreffen an B 2 unpräzise wird. Zuzugeben ist, dass genaues Zielen nur dann optimal erfolgt, wenn der Spieler gleichzeitig ein gutes Gefühl für den richtigen Bewegungsablauf des Stoßes hat. d) Erst dann abstoßen, wenn man "sicher” ist. Keinesfalls: "So dürfte es wohl ungefähr stimmen, und daher will ich jetzt nicht länger warten". Vergleiche das Kapitel Psychologie. e) Vorteile eines derart standardisierten Verfahrens: Man nimmt das Gefühl, wie der Ball reagieren wird, bereits in die Vorbereitungsphase mit hinein. Vorschwinger und Stoß gleichen einander, und deshalb ist das Ergebnis des Stoßes zuverlässiger Man vermeidet unkontrolliertes Losschlagen. 10. Hineinversetzen in B 2 – Verinnerlichen der Lauflinie vor und während des Stoßes Zumindest in der Endphase desAbstoßes selbst sollte man auf B 2 schauen. Vorweg und den Stoß begleitend (!) muss man erfühlen und erleben, wie der eigene Ball zum Anspielball läuft, dort genau den gewünschten Punkt trifft, wie er an B 2 reagiert und welche Linie er weiter läuft. Diese psychische "Hineinnahme" des B 2 kann man – sofern er weiter entfernt steht – dadurch verbessern, dass man temporär nah B 2 heran tritt und sich den eigenen Spielball in einer Lage kurz vor B 2 vorstellt. Aus dieser Position heraus kann man auch die erforderliche Antreffdicke an B 2 besser beurteilen. Man sollte das Vorschwingen und den Stoß selbst mit der Absicht und der Empfindung ausführen, dass der Spielball den vorbestimmten Punkt an der 1. Bande trifft (oder der 2. oder der 3. oder einer noch späteren Bande; s. Bd 2, Psychologie, Concentration-Point). Andererseits sollte auch der Linienverlauf ebenfalls in den Stoß mit hinein genommen werden. Slogans: "Die Linie wollen" – "Stoße die Linie" – "Die Linie begleitet und führt Deinen Stoß". Das gilt selbst dann, wenn man im Contisystem den Zielpunkt an der 1. Bande genau bestimmt oder im Ball-System das Dessin in Dicken- und Effetpunkte umgerechnet hat. Ballsysteme sind als Orientierung zwar ganz gut, man kann dann nicht mehr völlig falsch liegen. Aber das letzte Feintuning bringt auch hier erst das Spielen der Linie nach Gefühl. Das gilt besonders für lange Rundbälle:
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