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5. Wechselsprünge: Kennzeichen Testart/Geltungsbereich: Schnellkraftausdauer und Reaktivkraftfähigkeit der unteren Extremitäten Testmaterial: Stoppuhr 2 Pylonen (Höhe: ca. 33 cm) 1 Stange
5. Wechselsprünge: Durchführung Ausgangsposition: Seitlicher Stand neben der Stange Durchführung: Beidbeiniges, seitliches Überspringen der Stange Gezählt wird jeder einzelne Wechselsprung innerhalb von 30 s 2 Versuche Fehlerquellen: Einbeiniger Absprung Umstoßen von Pylone bzw. Stange
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Seite 3 und 4: - 2 - Für Ihre Fragen stehen vor O
Seite 5 und 6: Reihenfolge und Auflistung der Test
Seite 7 und 8: I. Testverfahren: Kraft Test Fähig
Seite 9 und 10: 1. Liegestütze: Durchführung Aus
Seite 11 und 12: 2. Beugehang: Kennzeichen Testart/
Seite 13 und 14: 2. Beugehang: Datenbasis Mindestan
Seite 15 und 16: 3. CKCU-Test: Durchführung Ausgan
Seite 17 und 18: 4. Seitlicher Medizinballwurf: Kenn
Seite 19: 4. Seitlicher Medizinballwurf: Date
Seite 23 und 24: 6. Handkraft: Kennzeichen Testart/
Seite 25 und 26: 6. Handkraft: Datenbasis Mindestan
Seite 27 und 28: 1. Gleichgewichtstest DFFA: Kennzei
Seite 29 und 30: 1. Gleichgewichtstest DFFA: Datenba
Seite 31 und 32: 2. Kasten-Bumerang-Test: Durchführ
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Seite 35 und 36: 1. 400 m Lauf: Durchführung Ausga
Seite 37 und 38: 2. 3000 m Lauf: Kennzeichen Testar
Seite 39 und 40: 2. 3000 m Lauf: Datenbasis Mindest
Seite 41 und 42: 4. 15 m Streckentauchen Mindestanf
Seite 43 und 44: 1. Personenrettung: Kennzeichen Te
Seite 45 und 46: 1. Personenrettung: Datenbasis Min
Seite 47 und 48: Quellenverzeichnis Sheaff, A. K.,
Seite 49 und 50: 1. Zielsetzung des Berichtes - 2 -
Seite 51 und 52: 3. Zusammenfassung - 4 - Als Zusamm
Seite 53 und 54: - 6 - • Sowohl in der eigenen als
Seite 55 und 56: Dipl. -Ing. Christoph Altheim Sabin
Seite 57 und 58: - 10 - Frauen in der Berufsfeuerweh
Seite 59 und 60: - 12 - 8. Gründe für den niedrige
Seite 61 und 62: - 14 - 9. Generelle und konkrete Ma
Seite 63 und 64: - 16 - 8. Unverbindlichen Probetest
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Seite 67: - 20 - • Nützlich ist ein diesbe

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