Unternehmen Wohlbefinden - Die betriebliche Gesundheitsförderung
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Gesundheitszirkel<br />
Das Gesundheitsseminar<br />
für Mitarbeiter<br />
Gesundheitszirkel sind <strong>betriebliche</strong> Gesprächsgruppen,<br />
die gesundheitliche Risiken aufdecken und zu verringern versuchen.<br />
Sie sind den Qualitätszirkeln nachgebildet und bauen<br />
auf den Ergebnissen des Gesundheitsberichtes und der Mitarbeiterbefragung<br />
auf. Es werden Regeln für die Zusammenarbeit<br />
vereinbart zum Schutz jedes Einzelnen. Ausgewählte<br />
Beschäftigte formulieren als Multiplikatoren die für sie und<br />
ihre Kollegen belastenden Arbeitssituationen. Es werden<br />
gemeinsam Zusammenhänge von Arbeitsbelastungen und<br />
gesundheitlichen Beschwerden hergestellt sowie Präventionsund<br />
Veränderungsmöglichkeiten erarbeitet. Betriebliche Verbesserungsvorschläge<br />
werden gebündelt. Personenbezogene,<br />
technische und organisatorische Veränderungsmöglichkeiten<br />
werden diskutiert und nach Absprache mit dem AK-Gesundheitsförderung<br />
vereinbart.<br />
<strong>Die</strong> Zusammensetzung der Zirkel ist interdisziplinär und<br />
hierarchieübergreifend.<br />
Rahmen: ca. 4 – 8 Zirkelsitzungen in einem Pilotprojekt<br />
Wellness essen<br />
Gewusst wie – das Gesundheitsseminar<br />
für Mitarbeiter und Führungskräfte<br />
<strong>Die</strong> Mitarbeiter<br />
+ entwickeln ein eigenes ganzheitliches<br />
Gesundheitsverständnis = Gesundheitskompetenz<br />
+ lernen sich und ihre Ernährungsweisen im Alltag kennen<br />
+ sind motiviert, eigene Ernährungsweisen im Alltag zu überprüfen<br />
und ggf. zu verändern<br />
+ erkennen, welche Lebensmittel nährstoffreich sind etc.<br />
+ lernen die Zusammenhänge von Ernährung, ausgeglichenem<br />
Körpergewicht, körperlichem und seelischem<strong>Wohlbefinden</strong>,<br />
Steigerung der Leistungskraft für sich in ihrer Bedeutung<br />
kennen<br />
Inhalte<br />
+ Reflexion des eigenen Gesundheitsverhaltens<br />
+ Bewegung und Ernährung<br />
+ Bewegung und Gewichtskontrolle<br />
+ Ernährung und Schlafen<br />
+ Alkohol und seine körperliche Verwertbarkeit<br />
+ „Fünf an einem Tag“<br />
+ Zwischen- und Hauptmahlzeiten<br />
+ Kurze Entspannungsmethoden<br />
+ Persönliche Zieldefinitionen<br />
Suchtprävention im Betrieb<br />
Das Gesundheitsseminar<br />
für <strong>betriebliche</strong> Entscheidungsträger<br />
Arbeitsplatzprogramm<br />
Das Gesundheitsseminar<br />
für Mitarbeiter<br />
Rahmen: 10 Tage à 1,5 Stunden über 10 Wochen Rahmen: ca. 25 Einheiten<br />
<strong>Die</strong> Zielgruppen<br />
+ lernen das Gesamtkonzept und Vorteile eines <strong>betriebliche</strong>n<br />
Suchtpräventionsprogramms kennen<br />
+ erwerben Basiswissen sowie Kenntnisse zu möglichen<br />
<strong>betriebliche</strong>n Vorgehensweisen und inner<strong>betriebliche</strong>n<br />
Konsequenzen<br />
+ erfahren mögliche konkrete Handlungsstrategien<br />
Inhalte<br />
+ Argumente für eine <strong>betriebliche</strong> Suchtprävention –<br />
Möglichkeiten und Verantwortlichkeiten<br />
+ Fakten und Informationen zu Suchtmitteln<br />
+ <strong>Die</strong> Rolle der Führungskraft bei suchtauffälligen<br />
Mitarbeitern<br />
+ Hilfsangebote für suchtkranke Mitarbeiter<br />
+ Stufenplan der Unterstützung<br />
+ Argumentationshilfen<br />
+ Inhalt und Aufbau eines Suchtpräventionsprogramms<br />
+ Konstruktiver Umgang mit suchtmittelauffälligen<br />
Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen<br />
Rahmen: offene und betriebsspezifische Seminare<br />
Inhalte<br />
+ Schulung der Teilnehmer zur Beurteilung ihres Arbeitsplatzes<br />
in Bezug auf Belastungen und Beanspruchungen<br />
+ Beratung und Befähigung zur Optimierung des eigenen<br />
Arbeitsplatzes<br />
+ Verhaltenstraining zum Belastungsausgleich (Heben, Sitzen,<br />
Stehen etc.)<br />
+ Grundlagen der Ergonomie<br />
Ziele<br />
+ <strong>Die</strong> Arbeitsplatzverhältnisse werden unter Einbezug der<br />
Mitarbeiter kostengünstig optimiert<br />
+ <strong>Die</strong> Teilnehmer lernen ihre Belastungen zu managen und<br />
Selbstverantwortung für die Erhaltung ihrer Gesundheit zu<br />
übernehmen<br />
+ <strong>Die</strong> Kommunikation unter den Teilnehmern verbessert sich<br />
deutlich – die Leistungs- und Kooperationsbereitschaft<br />
wird erhöht<br />
+ Verbesserte Arbeitsbedingungen und Kommunikation<br />
führen zu einem freundlicheren Betriebsklima und zu reduzierten<br />
Fehlzeiten
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