Kursprogramm I.Quartal 2013 - des TUS 05 Arloff-Kirspenich eV
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Cardio-Aktiv<br />
Donnerstags 11.04. – 18.07.<strong>2013</strong><br />
9.15 – 10.15 Uhr<br />
10 Übungseinheiten (nicht am 18.04., 02.<strong>05</strong>., 09.<strong>05</strong>., 23.<strong>05</strong>. und 30.<strong>05</strong>.)<br />
Cardio – Aktiv - Herzkreislauftraining 60+<br />
Der Kurs richtet sich an gesunde Erwachsene, die an einem<br />
variantenreichen Heranführen an ein Herz-Kreislauf-Training<br />
interessiert sind. Ziel ist es, durch Spaß und Freude an vielseitig<br />
erfahrenem, ausdauerorientiertem Sport sowie mit Hilfe <strong>des</strong><br />
erworbenen theoretischen Wissens langfristig regelmäßig körperlich<br />
aktiv zu bleiben, um letztendlich Bewegungsmangelkrankheiten<br />
vorzubeugen. Zielgruppe ist die Generation 60+.<br />
Der Kurs ist vom Deutschen Turner-Bund mit dem Qualitätssiegel<br />
Pluspunkt Gesundheit.DTB zertifiziert. Krankenkassen können<br />
diesen Kurs bezuschussen.<br />
Ort: TuS-Turnhalle <strong>Arloff</strong>, Erlenhecke 43, Bad Münstereifel-<strong>Arloff</strong><br />
(an der Grundschule)<br />
Kursgebühr: 40,00 Euro<br />
Für Vereinsmitglieder <strong>des</strong> TuS <strong>05</strong> <strong>Arloff</strong>-<strong>Kirspenich</strong> e.V. 50 % Ermäßigung!<br />
Die Kursgebühr ist in der ersten Übungsstunde bei der Kursleiterin zu entrichten.<br />
Min<strong>des</strong>tteilnehmerzahl: 10, maximal 15<br />
Information/Anmeldung:<br />
Sabine Pichler (Aroha-Advanced ®- Trainerin, Übungsleiterin für<br />
Präventionssport, Schwerpunkte Haltung und Bewegung / Herz-<br />
Kreislauftraining; DTB-Trainerin Pilates, Functional-Training<br />
Trainerin), Tel. 02253-2228<br />
Anmeldung auch unter www.tus-arloff-kirspenich.de
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