Ausarbeitung zum Hinduismus (pdf) - fachschulteam
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Vorbereitung auf<br />
die eigentlichen<br />
Vorraussetzungen<br />
für die Praxis<br />
Die acht Stufen des Yoga<br />
1. yama (Selbstbeherrschung), bestehend aus Gewaltlosigkeit,<br />
Wahrhaftigkeit, Nicht-Stehlen, Keuschheit, Nicht-Gier<br />
2. niyama (Disziplin), bestehend aus Reinheit, Zufriedenheit, Askese,<br />
Vedenstudium, Hingabe an Gott<br />
3. asana (Sitzhaltung)<br />
4. pranayama (Atembeherrschung)<br />
5. pratyahara (Ausschaltung der Sinneswahrnehmungen und -<br />
funktionen)<br />
6. dharana (Konzentration)<br />
7. dhyana (Meditation)<br />
8. samadhi (Versenkung)<br />
Nur ganz wenigen ist er vergönnt die 8. Stufe zu erlangen und somit die<br />
ultimative Erlösung zu finden.<br />
Neben dem Yoga werden heute noch viele andere Wege in betracht<br />
gezogen um der Spirale der Wiedergeburt zu entkommen. Wie <strong>zum</strong> Beispiel:<br />
Gottesverehrungen, besondere Rituale, Freigebigkeit, gute Taten, dies alles<br />
soll die Wagschale des Lebens auf Positiv stellen für das nächste Leben.<br />
Ob und wann man den Kreislauf entrinnen vermag ist sogar für einen Hindu<br />
der höchsten Kaste nicht absehbar.<br />
OM<br />
Wenn man von Yoga redet, denken viele Gleich an das „OM“.<br />
Das OM wird beim Yoga meist vor und nach einer Meditation gesagt, bzw.<br />
beim Meditieren.<br />
Das OM ist die heilige Silbe, in diesen mystischen Buchstaben liegt die Ruhe<br />
der Welt.<br />
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