Bildungsangebote der Marktgemeinde Mauerbach - Wir für ...
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SPORT ~ ~<br />
unlonv<br />
Sommersemester:<br />
Veranstaltungsort:<br />
Kontakt: Mag. Sigurd Meixner Tel. 01/979 33 86<br />
Anmeldungen: Eva Lipper Tel. 0676480 71 86<br />
FITNESS FÜR KINDER<br />
Ballspiele <strong>für</strong> Kids<br />
Mit Spiel und Spaß erlernen die Kids die Grundlagen<br />
aller Ballspiele, Basketball, Fußball, Hockey,<br />
Frisbee etc.<br />
Donnerstag: 16:00 - 17:00 Uhr<br />
Semesterbeitrag : € 62,--<br />
Kin<strong>der</strong>tu rnen<br />
Spielerisches Erarbeiten <strong>der</strong> motorischen Grundeigenschaften<br />
und abwechslungsreiches Turnen an<br />
allen Geräten (Kasten, Ringe ...) - Haltungs- und<br />
Bewegungsschulung u.a. mit motopädagogisch orientierten<br />
Einheiten, Leistungsturnabzeichen!<br />
Mittwoch:<br />
14:30 - 15:30 Uhr 4 - 6 Jahre<br />
15:30 - 16:30 Uhr 4 - 6 Jahre<br />
16:30 - 17:30 Uhr 7 - 10 Jahre<br />
17:30 - 18:30 Uhr Advanced<br />
Semesterbeitrag: € 55,--<br />
Volleyball for Boys Sr.Girls (neu!)<br />
<strong>der</strong> Trendsport <strong>für</strong> Kids! Trainieren in <strong>der</strong> Halle <strong>für</strong><br />
Beachvolleyball im Freien. Erlernen <strong>der</strong> Grundtechniken<br />
und Volleyball-Regeln mit viel Action und<br />
Spaß! Ab 10 Jahren.<br />
Dienstag: 18:00 - 19:00 Uhr<br />
Semesterbeitrag: € 60,--<br />
ZUMBA for Boys and Girls<br />
Tanz-Fitness zu aktuellen Hits.<br />
Spaß am Tanzen und Bewegung; för<strong>der</strong>t Kondition,<br />
Gedächtnis und Koordination.<br />
Ab 6 Jahren, keine Vorkenntnisse notwendig.<br />
Donnerstag: 17:00 - 17:45 Uhr<br />
Semesterbeitrag: € 70,--<br />
FITNESS FÜR KÖRPER UND GEIST<br />
BodyComplete am Vormittag<br />
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu<br />
motivieren<strong>der</strong> Musik. Das Zusammenwirken <strong>der</strong><br />
verschiedenen Fitnessformate ermöglicht eine<br />
abwechslungsreiche Gestaltung je<strong>der</strong> Stunde.<br />
Kraft, Ausdauer, Kondition und Koordination werden<br />
gleichermaßen trainiert.<br />
Der Effekt ist ein angenehmes körperliches und<br />
geistiges Gefühl, das uns mit Leichtigkeit in den<br />
Tag starten lässt.<br />
Freitag: 9:00 - 10:00 Uhr<br />
Semesterbeitrag: € 59,--<br />
Programm 2012/ 2013<br />
17.september 2012 - 1. Feber 2013<br />
SCHLOSSPARKHALLE MAUERBACH<br />
mail: union.mauerbach@tplus.at<br />
www.mauerbach.sportunion.at<br />
Carbon Cross Fit - Das Ganzkörpertraining an<br />
<strong>der</strong> frischen Luft<br />
Eine Kombination zwischen Nordic Walking Drills<br />
und schweißtreibenden Intervall- und Zirkeltrainings-Einheiten<br />
<strong>für</strong> Ausdauer, Kraft und Koordination.<br />
Es for<strong>der</strong>t, motiviert und macht unglaublich<br />
viel Spaß - unabhängig vom Fitnessniveau.<br />
Freitag: 18:00 Uhr, Mai - September<br />
Samstag: 9:30 Uhr, Oktober - April<br />
Treff: <strong>Mauerbach</strong>- Parkplatz beim Friedhof<br />
5 Einheiten: € 35,--<br />
ZUMBA Fitness -Tanz Dich fit<br />
Ein revolutionäres Tanz-Workout zu lateinamerikanischen<br />
Hits <strong>der</strong> internationalen Musikcharts. Die<br />
Moves sind leicht nachzutanzen und <strong>der</strong> exotische<br />
Spaß- und Temperamentfaktor verbreitet von Anfang<br />
bis Ende Partylaune. Zumba Fitness ist <strong>für</strong><br />
jeden geeignet und jetzt schon weltweiter Kult.<br />
Donnerstag: 17.45 - 18.45 Uhr<br />
Semesterbeitrag: € 115.--,<br />
<strong>für</strong> Jugendliche € 85,--<br />
Pilates - Schönheitsgymnastik <strong>für</strong> Jung und Alt<br />
Mit gezielten Übungen trainierst du Deinen ganzen<br />
Körper, u.a. auch die tiefliegenden Bauchmuskeln.<br />
Du stärkst Deine <strong>Wir</strong>belsäule und straffst Deine<br />
Beinmuskulatur. Zur Unterstützung verwenden wir<br />
Pilatesbälle, Balance Pads und Schwingstäbe.<br />
Aufgeht' s! Einwun<strong>der</strong>bares Training<strong>für</strong> Jung und Alt!<br />
Dienstag: 16:00 - 17:00 Uhr<br />
Dienstag: 19:00 - 19:50 Uhr<br />
Semesterbeitrag: € 70,--<br />
Spezialyoga aus Hatha Yoga, Ashtanga und<br />
Yoga Flow zusammengestellt (ganz neu!)<br />
Yoga hilftDir auf wun<strong>der</strong>bare Weise, Deinen Körper<br />
zu formen und grazil und beweglich zu machen<br />
sowie körperliche und seelische Verspannungen zu<br />
lösen. Deine Gedanken kommen zur Ruhe und Du<br />
fühlst Didh danach so richtig wohl.<br />
Lass es Dir zeigen, damit auch Du die <strong>Wir</strong>kungen<br />
von Yoga spüren kannst!<br />
Auch <strong>für</strong> Anfänger und Neueinsteiger geeignet.<br />
Dienstag: 19:50 - 21:00 Uhr<br />
Semesterbeitrag: € 90,--<br />
Kombi: Pilates und Spezialyoga<br />
Semesterbeitrag: zusammen nur € 130,--
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