Normwerte - Maximalkraft

Maximalkraft 

• Handdynamometer (max.) 88 - 104 

• Testbeschreibung 88 

• Normwerte 90 

• Vergleichsdaten 91

88 

Maximalkraft IV. Normwerte und Vergleichsdaten 

Maximalkraft Handdynamometer, max. 

TESTAUFGABE 

Einen Handdynamometer möglichst kräftig zusammendrücken. 

TESTBESCHREIBUNG 

Die Testperson sitzt auf einem Stuhl und hält mit ausgestrecktem Arm das Testgerät. 

Auf die Anweisung des Testleiters drückt sie mit maximaler Kraft einer Hand das Testgerät 

zusammen. 

Jede Testperson hat 2 Versuche.

IV. Normwerte und Vergleichdaten Maximalkraft 

MESSWERTAUFNAHME/FEHLERQUELLEN 

Gemessen wird die vom Testgerät angezeigte Kraft in Kilogramm7 auf 1/2 kg genau. 

Von den beiden Versuchen wird der bessere gewertet. 

Es können folgende Fehler auftreten: 

• das Testgerät ist für die Testperson zu klein 

• die Testperson versucht, den anderen Arm zur Hilfe dazuzunehmen 

TESTAUFBAU 

Zur Durchführung sind keine speziellen Vorbereitungen notwendig. 

TESTMATERIALIEN 

• Stuhl 

• Handdynamometer 

BESONDERE HINWEISE 

Handdynamometer sind in unterschiedlichen Ausführungen erhältlich. Es sollten nur 

Geräte verwendet werden, die vom Hersteller geeicht wurden und die in ihrer Griffhöhe 

verstellbar bzw. in unterschiedlichen Größen erhältlich sind. 

7 richtigerweise müßte es hier "Kilopont" heißen, aus pragmatischen Gründen wird die Einheit 

"Kilogramm" weiterverwendet. 

89

90 


BEURTEILUNGSTABELLEN 

Alter 

Datenbasis: N = 75575 

L e i s t u n g s b e ur t e i l u n g [Jungen / Männer] 

4 Punkte 3 Punkte 2 Punkte 1 Punkt 0 Punkte 

weit überdurch- 

schnittlich 

überdurch- 

schnittlich 

durchschnittlich unterdurch- 

schnittlich 

weit unterdurch- 

schnittlich 

[Jahre] 

6 > 16 13.5 - 16 10 - 13 6.5 - 9.5 < 6.5 

7 > 17.5 14.5 - 17.5 10.5 - 14 7 - 10 < 7 

8 > 20.5 17 - 20.5 13 - 16.5 9 - 12.5 < 9 

9 > 22.5 19 - 22.5 15 - 18.5 11 - 14.5 < 11 

10 > 24.5 -20 24.5 15 - 19.5 10.5 - 14.5 < 10.5 

11 > 26 21.5 - 26 17 - 21 12 - 16.5 < 12 

12 > 37 31 - 37 24 - 30.5 17 - 23.5 < 17 

13 > 41.5 34.5 - 41.5 27 - 34 19.5 - 26.5 < 19.5 

14 > 51 42.5 - 51 33.5 - 42 24 - 33 < 24 

15 - 18 > 64 55 - 64 45 - 54.5 35 - 44.5 < 35 

19 - 25 > 63 53.5 - 63 44 - 53 34 - 43.5 < 34 

26 - 30 > 67 56 - 67 44.5 - 55.5 33 - 44 < 33 

31 - 35 > 65 56.5 - 65 47 - 56 37.5 - 46.5 < 37.5 

36 - 40 > 68 56 - 68 43.5 - 55.5 31 - 43 < 31 

Alter 

L e i s t u n g s b e ur t e i l u n g [Mädchen / Frauen] 

4 Punkte 3 Punkte 2 Punkte 1 Punkt 0 Punkte 

weit überdurch- 

überdurch- 

durchschnittlich unterdurch- 

weit unterdurch- 

[Jahre] schnittlich schnittlich 

schnittlich schnittlich 

6 > 13.5 11 - 13.5 7.5 - 10.5 4.5 -7 < 4.5 

7 > 15 12 - 15 8.5 - 11.5 5 - 8 < 5 

8 > 17 14 - 17 10.5 - 13.5 7 - 10 < 7 

9 > 20.5 16.5 - 20.5 12.5 - 16 8.5 - 12 < 8.5 

10 > 23 19 - 23 15 - 18.5 11 - 14.5 < 11 

11 > 24.5 20 - 24.5 15 - 19.5 10 - 14.5 < 10 

12 > 33.5 28 - 33.5 22 - 27.5 15.5 - 21.5 < 15.5 

13 > 37 31 - 37 24.5 - 30.5 18 - 24 < 18 

14 > 39.5 33.5 - 39.5 27 - 33 20.5 - 26.5 < 20.5 

15 - 18 > 40 34.5 - 40 28.5 - 34 22.5 - 28 < 22.5 

19 - 25 > 45 35.5 - 45 26 - 35 16 - 25.5 < 16 

26 - 30 > 41.5 35 - 41.5 28.5 - 34.5 21.5 - 28 < 21.5 

31 - 35 > 43.5 36.5 - 43.5 29.5 - 36 22 - 29 < 22 

36 - 40 > 43.5 36.5 - 43.5 28.5 - 36 20.5 - 28 < 20.5


Vergleichsdaten [Handdynamometer] 

Autor Jahr Geschlecht Alter mean s N 

JANEV,B./GENOV,F.: 1982 m 6 11.21 3.90 559 

VOGT,U. 1978 m 6 8.12 1.96 31 



BARABAS,A.: 1990 m 6 11.20 3.34 200 

BARABAS,A.: 1990 m 6 10.90 3.35 200 


JANEV,B./GENOV,F.: 1982 w 6 8.64 2.68 568 

VOGT,U. 1978 w 6 7.40 2.03 42 


BARABAS,A.: 1990 w 6 9.10 3.43 209 

BARABAS,A.: 1990 w 6 8.40 3.09 209 




PILICZ,St. et al.: 1989 m 7 11.40 4.57 1468 


BARABAS,A.: 1990 m 7 12.30 3.59 1066 

BARABAS,A.: 1990 m 7 11.70 3.46 1066 




PILICZ,St. et al.: 1989 w 7 9.70 4.08 1396 


BARABAS,A.: 1990 w 7 10.10 3.66 950 


BARABAS,A.: 1990 w 7 9.50 3.46 950 



BARABAS,A.: 1990 m 8 14.10 3.83 1168 


91

92 





DOBBINS,D.A. et al.: 1981 m 8 18.85 3.61 71 


BARABAS,A.: 1990 m 8 14.70 4.08 1168 



BARABAS,A.: 1990 w 8 12.20 3.63 1151 


BARABAS,A.: 1990 w 8 11.4 3.45 1151 




LETZELTER,H./LETZELTER,M. 1986 m 9 15.75 3.10 248 



BARABAS,A.: 1990 m 9 17.00 4.12 1262 

DOBBINS,D.A./RARICK,G.L. 1976 m 9 18.66 3.57 71 

BARABAS,A.: 1990 m 9 17.00 4.28 1262 


BARABAS,A.: 1990 w 9 13.80 3.96 1151 




BARABAS,A.: 1990 w 9 14.50 4.23 1151 

BARABAS,A.: 1990 m 10 19.10 4.54 1160 

MONTOYE,H.J./LAMPHIEAR,D.E. 1977 m 10 23.60 8.80 104 


BÖHMER,D./STEPHANICKI,E.: 1992 m 10 11.63 7.03 19 

PRAT,A. et al: 1990 m 10 16.87 3.10 242 

BARABAS,A.: 1990 m 10 20.3 5.15 1160 



PILICZ,St. et al.: 1989 m 10 17.50 5.19 2828




PRAT,A. et al: 1990 w 10 15.68 3.23 243 





BARABAS,A.: 1990 w 10 17.50 4.64 1099 

BARABAS,A.: 1990 w 10 16.40 4.49 1099 

MONTOYE,H.J./LAMPHIEAR,D.E. 1977 w 10 19.90 7.50 73 

BARABAS,A.: 1990 m 11 21.60 4.68 1176 


van PRAAGH,E. et al.: 1986 m 11 16.37 5.25 64 


AKGÜN,N. et al.: 1986 m 11 24.89 3.09 22 

BARABAS,A.: 1990 m 11 23.00 4.87 1176 

PRAT,A. et al: 1990 m 11 18.86 3.67 244 



AKGÜN,N.: 1990 m 11 20.87 5.42 47 


AKGÜN,N.: 1990 m 11 23.73 6.62 48 


BARABAS,A.: 1990 w 11 19.60 4.97 1079 

AKGÜN,N. et al.: 1986 w 11 24.76 3.32 23 

BARABAS,A.: 1990 w 11 20.80 5.33 1079 




AKGÜN,N.: 1990 w 11 23.67 6.49 39 

BÖHMER,D./STEPHANICKI,E.: 1992 w 11 13.54 5.93 24 


PRAT,A. et al: 1990 w 11 17.92 3.77 247 

AKGÜN,N.: 1990 w 11 20.82 5.31 39 

van PRAAGH,E. et al.: 1986 w 11 13.63 4.74 75 

93

94 





BOREHAM,C.A.G. et al.:: 1986 m 12 20.90 4.60 429 

BARABAS,A.: 1990 m 12 24.9 5.24 1107 


BARABAS,A.: 1990 m 12 26.60 5.55 1107 





RIEDER,H. et al.: 1986 m 12 46.60 15.30 53 

AKGÜN,N.: 1990 m 12 24.51 7.86 117 

AKGÜN,N.: 1990 m 12 22.18 7.45 116 

AKGÜN,N. et al.: 1986 m 12 28.33 4.46 32 


van MECHELEN,W. et. al.: 1991 m 12 28.40 5.10 123 

PRAT,A. et al: 1990 m 12 22.17 4.87 249 


BOREHAM,C.A.G. et al.:: 1986 w 12 19.20 5.20 414 

RIEDER,H. et al.: 1986 w 12 42.30 9.90 43 


PRAT,A. et al: 1990 w 12 21.47 4.96 254 


AKGÜN,N.: 1990 w 12 23.58 7.19 75 

BARABAS,A.: 1990 w 12 22.90 5.46 1055 

AKGÜN,N. et al.: 1986 w 12 25.91 4.78 57 

AKGÜN,N.: 1990 w 12 21.80 6.54 75 

BARABAS,A.: 1990 w 12 24.30 5.74 1055 


van MECHELEN,W. et. al.: 1991 w 12 25.90 5.20 137 




LEVARLET-JOYE,H./FIEVETZ,A.F.: 1990 m 13 25.75 6.60 52




BEUNEN,G.P./MALINA,R.M. et al: 1988 m 13 30.80 5.80 140 

LEVARLET-JOYE,H./FIEVETZ,A.F.: 1990 m 13 19.47 5.69 15 

AKGÜN,N.: 1990 m 13 24.83 8.71 112 

AKGÜN,N.: 1990 m 13 28.46 9.50 114 



BARABAS,A.: 1990 m 13 30.60 6.49 1165 

BARABAS,A.: 1990 m 13 28.90 6.30 1165 


FARRALLY,M. et al.: 1980 m 13 20.84 4.42 215 



AKGÜN,N. et al.: 1986 m 13 33.84 6.46 41 



RIEDER,H. et al.: 1986 m 13 58.6 17.8 110 

PRAT,A. et al: 1990 m 13 26.77 6.90 251 






AKGÜN,N. et al.: 1986 w 13 28.96 3.85 67 

RIEDER,H. et al.: 1986 w 13 45.20 11.50 84 


WATKINS,J. et al.: 1983 w 13 22.81 4.70 347 

BARABAS,A.: 1990 w 13 26.10 5.83 1079 



PRAT,A. et al: 1990 w 13 23.84 4.47 264 


BARABAS,A.: 1990 w 13 27.8 5.64 1079 

AKGÜN,N.: 1990 w 13 23.66 7.96 93 

95

96 




AKGÜN,N.: 1990 w 13 27.16 9.04 94 




PRAT,A. et al: 1990 m 14 39.72 8.26 199 

AKGÜN,N. et al.: 1986 m 14 37.89 6.70 61 


BARABAS,A.: 1990 m 14 35.80 7.91 1164 

BARABAS,A.: 1990 m 14 33.80 7.58 1164 


RIEDER,H. et al.: 1986 m 14 57.50 16.000 89 






AKGÜN,N.: 1990 m 14 29.10 10.50 114 

AKGÜN,N.: 1990 m 14 32.40 11.90 114 

AKGÜN,N.: 1990 w 14 27.51 7.66 85 

AKGÜN,N.: 1990 w 14 30.93 9.43 85 

AKGÜN,N. et al.: 1986 w 14 31.68 4.55 64 

BARABAS,A.: 1990 w 14 30.50 5.38 1069 


RIEDER,H. et al.: 1986 w 14 45.00 12.80 49 

PRAT,A. et al: 1990 w 14 26.03 4.73 210 

BARABAS,A.: 1990 w 14 28.6 5.12 1069 







PILICZ,St. et al.: 1989 w 14 24.80 6.36 2958








AKGÜN,N.: 1990 m 15 35.10 11.20 75 

AKGÜN,N. et al.: 1986 m 15 42.17 6.52 32 

AKGÜN,N.: 1990 m 15 32.00 10.90 75 


BARABAS,A.: 1990 m 15 39.9 7.89 1551 

BARABAS,A.: 1990 m 15 42.1 8.53 1551 

PRAT,A. et al: 1990 m 15 40 8.16 262 





RIEDER,H. et al.: 1986 m 15 75.3 12.3 41 



BARABAS,A.: 1990 w 15 30 4.91 1224 




BARABAS,A.: 1990 w 15 32 5.03 1224 



PRAT,A. et al: 1990 w 15 28.73 4.58 238 

AKGÜN,N.: 1990 w 15 26.40 8.13 88 

RIEDER,H. et al.: 1986 w 15 47.10 10.80 20 


AKGÜN,N.: 1990 w 15 29.70 9.18 91 


AKGÜN,N. et al.: 1986 w 15 32.60 3.68 77 


97

98 










BARABAS,A.: 1990 m 16 46.60 8.34 1577 

BARABAS,A.: 1990 m 16 43.80 7.90 1577 




PRAT,A. et al: 1990 m 16 42.55 7.65 258 


AKGÜN,N.: 1990 m 16 44.71 8.88 50 


AKGÜN,N.: 1990 m 16 47.75 9.23 50 

AKGÜN,N. et al.: 1986 m 16 47.36 7.90 31 

AKGÜN,N. et al.: 1986 w 16 33.86 5.61 65 




AKGÜN,N.: 1990 w 16 27.60 8.68 85 


PRAT,A. et al: 1990 w 16 29.33 4.44 266 

AKGÜN,N.: 1990 w 16 31.30 11.10 85 





BARABAS,A.: 1990 w 16 31.30 5.22 1074 

BARABAS,A.: 1990 w 16 33.40 5.34 1074 


BARABAS,A.: 1990 m 17 49.40 8.52 1328




BARABAS,A.: 1990 m 17 46.20 8.21 1328 





AKGÜN,N. et al.: 1986 m 17 49.59 6.29 33 


PRAT,A. et al: 1990 m 17 44.37 8.66 267 

AKGÜN,N.: 1990 m 17 42.20 10.30 48 

AKGÜN,N.: 1990 m 17 45.54 10.15 47 




AKGÜN,N.: 1990 w 17 31.10 9.38 55 



AKGÜN,N.: 1990 w 17 28.70 9.74 55 



PRAT,A. et al: 1990 w 17 29.70 4.29 228 


AKGÜN,N. et al.: 1986 w 17 33.79 4.30 46 


BARABAS,A.: 1990 w 17 31.00 5.11 936 

BARABAS,A.: 1990 w 17 33.30 5.34 936 







BARABAS,A.: 1990 m 18 51.50 8.37 737 

BARABAS,A.: 1990 m 18 48.50 8.09 737 

PRAT,A. et al: 1990 m 18 45.87 9.28 165 


99

100 






PRAT,A. et al: 1990 w 18 30.21 4.55 140 


AKGÜN,N. et al.: 1986 w 18 33.83 4.07 21 



BARABAS,A.: 1990 w 18 33.80 5.23 537 

BARABAS,A.: 1990 w 18 31.50 4.99 537 




BARABAS,A.: 1990 m 19 49.80 7.88 97 


BARABAS,A.: 1990 m 19 47.50 7.47 97 









BARABAS,A.: 1990 w 19 33.20 8.26 59 



BARABAS,A.: 1990 w 19 32.10 7.89 59 








JANEV,B./GENOV,F.: 1982 w 20 29.73 6.33 467




JANEV,B./GENOV,F.: 1982 m 21 - 25 49.56 7.76 376 



OPPER,E./BÖS,K.: 1993 m 21 - 25 54.02 7.62 50 




MONTOYE,H.J./LAMPHIEAR,D.E. 1977 m 21 - 25 102.90 16.80 212 



BÖHMER,D./STEPHANICKI,E.: 1992 m 21 - 25 45.53 13.44 476 

OPPER,E./BÖS,K.: 1993 m 21 - 25 50.75 7.76 50 





MONTOYE,H.J./LAMPHIEAR,D.E. 1977 w 21 - 25 48.70 9.80 95 

JANEV,B./GENOV,F.: 1982 w 21 - 25 27.90 6.42 435 

BÖHMER,D./STEPHANICKI,E.: 1992 w 21 - 25 30.71 12.89 158 














OPPER,E./BÖS,K.: 1993 m 26 - 30 52.04 11.92 43 


OPPER,E./BÖS,K.: 1993 m 26 - 30 49.73 8.46 43 

101

102 











OPPER,E./BÖS,K.: 1993 w 26 - 30 33.63 4.77 26 

OPPER,E./BÖS,K.: 1993 w 26 - 30 30.65 4.98 26 



OPPER,E./BÖS,K.: 1993 m 31 - 35 48.00 10.24 22 


WOLL,A./BÖS,K.: 1993 m 31 - 35 57.17 9.37 34 



OPPER,E./BÖS,K.: 1993 m 31 - 35 52.43 8.45 22 

WOLL,A./BÖS,K.: 1993 m 31 - 35 51.74 6.60 35 




OPPER,E./BÖS,K.: 1993 w 31 - 35 34.33 6.87 15 

WOLL,A./BÖS,K.: 1993 w 31 - 35 34.73 5.06 32 



OPPER,E./BÖS,K.: 1993 w 31 - 35 32.23 7.52 15 

WOLL,A./BÖS,K.: 1993 w 31 - 35 31.48 5.08 32 



WOLL,A./BÖS,K.: 1993 m 36 - 40 51.18 11.15 48 


WOLL,A./BÖS,K.: 1993 w 36 - 40 33.96 5.78 52 

WOLL,A./BÖS,K.: 1993 w 36 - 40 31.32 4.78 52 

JANEV,B./GENOV,F.: 1982 w 36 - 40 27.56 6.52 609





WOLL,A./BÖS,K.: 1993 m 36 - 40 53.97 11.89 48 





DUMMER,G.M. et al. 1985 w 36 - 40 33.63 4.71 22 



WOLL,A./BÖS,K.: 1993 m 41 - 45 50.47 13.8 39 




WOLL,A./BÖS,K.: 1993 m 41 - 45 53.63 14.61 38 


OPPER,E./BÖS,K.: 1993 w 41 - 45 29.53 4.70 15 

WOLL,A./BÖS,K.: 1993 w 41 - 45 33.45 5.92 40 



WOLL,A./BÖS,K.: 1993 w 41 - 45 30.36 5.31 40 






WOLL,A./BÖS,K.: 1993 m 46 - 50 47.15 6.17 40 



WOLL,A./BÖS,K.: 1993 w 46 - 50 29.45 4.84 30 



WOLL,A./BÖS,K.: 1993 w 46 - 50 32.01 4.67 30 

OPPER,E./BÖS,K.: 1993 m 51 - 60 45.62 6.42 16 



103

104 





WOLL,A./BÖS,K.: 1993 m 46 - 50 51.00 7.73 41 






OPPER,E./BÖS,K.: 1993 m 51 - 60 48.12 7.77 16 

WOLL,A./BÖS,K.: 1993 m 51 - 60 49.87 7.38 62 




WOLL,A./BÖS,K.: 1993 m 51 - 60 52.70 7.15 63 



OPPER,E./BÖS,K.: 1993 w 51 - 60 28.58 6.53 36 

OPPER,E./BÖS,K.: 1993 w 51 - 60 27.56 6.57 36 


WOLL,A./BÖS,K.: 1993 w 51 - 60 29.16 4.83 63 




WOLL,A./BÖS,K.: 1993 w 51 - 60 31.39 5.12 64 



BÖHMER,D./STEPHANICKI,E.: 1992 m > 60 34.63 14.52 19 

OPPER,E./BÖS,K.: 1993 m > 60 39.58 7.24 29 

OPPER,E./BÖS,K.: 1993 m > 60 40.00 9.54 29 

OPPER,E./BÖS,K.: 1993 w > 60 25.12 5.99 41 

OPPER,E./BÖS,K.: 1993 w > 60 26.51 6.69 41 

DUMMER,G.M. et al. 1985 w > 60 28.8 2.75 10

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