Sachbuch und Ratgeber beim Hirzel Verlag
Sachbuch und Ratgeber beim Hirzel Verlag
Sachbuch und Ratgeber beim Hirzel Verlag
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Für immer schlank?!<br />
Trennkost oder Glyx-Diät? Modifiziertes Fasten oder FdH? Quellstoffe oder<br />
Appetitzügler?<br />
Der Ernährungswissenschaftler Dr. Helmut Oberritter zeigt, wie man mit seinem<br />
10-Schritte-Programm erfolgreich <strong>und</strong> auf Dauer abnehmen kann. Er bewertet<br />
Diätvorschläge <strong>und</strong> begründet sein Urteil. Er erklärt die Zusammenhänge zwischen<br />
Nahrungsmitteln <strong>und</strong> Körpervorgängen <strong>und</strong> stellt die sieben wichtigsten Nahrungsmittelgruppen<br />
vor. Außerdem ermuntert er zu mehr Bewegung <strong>und</strong> Sport.<br />
Mit vielen praktischen Tipps <strong>und</strong> schmackhaften Rezepten fällt es nicht schwer,<br />
eine ges<strong>und</strong>e <strong>und</strong> abwechslungsreiche Lebensweise in die Tat umzusetzen – <strong>und</strong><br />
dabei sein Wunschgewicht zu erreichen.<br />
von Helmut Oberritter<br />
12., aktualisierte <strong>und</strong> neu<br />
gestaltete Auflage 2009.<br />
280 Seiten. 159 Abbildungen.<br />
Kartoniert.<br />
ISBN 978-3-7776-1583-7<br />
€ 19,80 [D]<br />
Dr. Helmut Oberritter<br />
ist Diplom-Ernährungswissenschaftler, Geschäftsführer der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. <strong>und</strong> ehren-<br />
amtlich in vielen Gremien aktiv. Er ist durch seine wissenschaftlichen <strong>und</strong> populären Veröffentlichungen der Fachwelt<br />
<strong>und</strong> einem breiten Publikum bekannt.<br />
19<br />
MedizinWissen Rubrik
Change language