12. BÄCKER RUETZ HALB-MARATHON
12. BÄCKER RUETZ HALB-MARATHON
12. BÄCKER RUETZ HALB-MARATHON
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VITALKRAFT AUS DER <strong>RUETZ</strong>-BACKSTUBE<br />
Eine ausgewogene Ernährung<br />
ist das Um und Auf für einen<br />
gesunden Körper, in dem man<br />
sich rundherum wohl fühlt.<br />
Sportler wissen besonders genau,<br />
wie wichtig hochwertige<br />
Nahrung ist, um den Körper<br />
mit Energie und Kraft zu versorgen.<br />
Die Vitalbrote vom Bäcker Ruetz<br />
sind genau das Richtige, um<br />
dem Organismus ein Maximum<br />
an Nährstoffen zuzuführen und<br />
ihn zu Bestleistungen zu mobilisieren.<br />
Ob Vollkornbrot, Bio-<br />
Brot oder Frühlingsbrot – das<br />
pure Leben schlägt im Herzen<br />
der Backwaren, denn nur die<br />
hochwertigsten Rohstoffe werden<br />
verwendet.<br />
Hier darf das ganze Korn mit<br />
all seinen Bestandteilen seine<br />
volle Kraft und all seine positiven<br />
Wirkungen entfalten.<br />
Reich an Vitaminen, Mineralstoffen,<br />
Spurenelementen und<br />
ungesättigten Fettsäuren sorgen<br />
die Brote für eine langanhaltende<br />
Energiebereitstellung.<br />
Damit sind die leckeren Brote<br />
auch besonders für Ausdauersportler<br />
wie beispielsweise<br />
Marathonläufer geeignet, denn<br />
aufgrund der besonderen<br />
Zusammensetzung wird die<br />
Energie sowohl schnell bereitgestellt<br />
als auch auf längere<br />
Dauer verfügbar gemacht. Saftig<br />
im Geschmack und gehaltvoll<br />
im Nährwert – die starken<br />
Ruetz-Brote sind echte Kraftspender!<br />
Bio-Frühlingsbrot<br />
lieblich mild & saftig<br />
Wissen, wo´s am besten schmeckt www.der-bäcker-ruetz.at<br />
Bio-Sonnenherz<br />
herzhaft sonnig<br />
Bio-Nr. AT-BIO-301<br />
Wissen, wo´s am besten schmeckt www.der-bäcker-ruetz.at<br />
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Der Bäcker Ruetz<br />
Sportplatzweg 2 | 6175 Kematen | Tel: 05232 / 2208-0<br />
stadthaus 38<br />
stadthaus 38<br />
<strong>12.</strong> <strong>BÄCKER</strong> <strong>RUETZ</strong><br />
<strong>HALB</strong>-<strong>MARATHON</strong><br />
Samstag, 14. Mai 2011 | Start 10 Uhr<br />
Ruetz-Backhaus | Kematen | Sportplatzweg 2<br />
• Anmeldung: 8 bis 9.45 Uhr<br />
• Aufwärmen: 9.30 bis 10 Uhr<br />
• Start: 10 Uhr<br />
• Startgeld: € 5,-<br />
• Siegerehrung: 13 Uhr mit anschließender Tombola<br />
• als Belohnung gibt es außerdem ein köstliches<br />
Fitnessbrot, eine Schildkappe und eine Urkunde<br />
Auskünfte: 05232/2208-0 | www.der-bäcker-ruetz.at<br />
Der Halb-Marathon fi ndet bei jeder Witterung statt!<br />
STRECKENFÜHRUNG 2011<br />
WC und Duschen im Ruetz-Backhaus<br />
3 Distanzen<br />
Kematen<br />
START | ZIEL<br />
Halb-Marathon | Wende bei Start | Ziel<br />
LAUFTREFFS<br />
Drei Gruppenbetreuer für Anfänger,<br />
Leichtfortgeschrittene und Fortgeschrittene.<br />
Brotverkostung ab 18 Uhr.<br />
Treff punkt: Ruetz-Backhaus | Kematen<br />
23. März 2011<br />
30. März 2011<br />
06. April 2011<br />
13. April 2011<br />
Distanz 3,5 Kilomter<br />
Distanz 10,5 Kilometer | 1 Runde<br />
Distanz 21,1 Kilometer | 2 Runden<br />
JEDEN MITTWOCH!<br />
20. April 2011<br />
27. April 2011<br />
04. Mai 2011<br />
11. Mai 2011<br />
www.der-bäcker-ruetz.at<br />
Labestation<br />
Völs<br />
Jeden<br />
Mittwoch!<br />
18 Uhr<br />
<strong>12.</strong> <strong>BÄCKER</strong> <strong>RUETZ</strong><br />
<strong>HALB</strong>-<strong>MARATHON</strong><br />
Samstag, 14. Mai 2011 | Start 10 Uhr<br />
Ruetz-Backhaus | Kematen | Sportplatzweg 2<br />
Wissen, wo´s am besten schmeckt
<strong>12.</strong> <strong>BÄCKER</strong> <strong>RUETZ</strong><br />
<strong>HALB</strong>-<strong>MARATHON</strong><br />
Samstag, 14. Mai 2011 | Start 10 Uhr<br />
Laufschuhberatung<br />
Termine: 06. und 13. April<br />
um 17.30 Uhr.<br />
Vor dem Lauftreff fi ndet<br />
eine professionelle Laufschuhberatung<br />
mit Manni<br />
Brandstätter statt.<br />
Anmeldung<br />
• Anmeldung: 8 bis 9.45 Uhr<br />
• Aufwärmen: 9.30 bis 10 Uhr<br />
• Start: 10 Uhr<br />
• Startgeld: € 5,-<br />
Bewirtung<br />
Zur Stärkung gibts bei<br />
jedem Lauftreff, sowie am<br />
14. Mai die kraftspendenden<br />
Ruetz-Brotspezialitäten.<br />
Für Speis und Trank ist<br />
bestens gesorgt!<br />
Jeden<br />
Mittwoch!<br />
18 Uhr<br />
Siegerehrung<br />
• Siegerehrung: 13 Uhr mit<br />
anschließender Tombola<br />
• als Belohnung gibt es<br />
außerdem ein köstliches<br />
Fitnessbrot, eine Schild-<br />
kappe und eine Urkunde<br />
Lauftreff s mit Experten Die Lauftreffs werden von<br />
23. März 2011<br />
30. März 2011<br />
06. April 2011 *<br />
13. April 2011 *<br />
20. April 2011<br />
27. April 2011<br />
04. Mai 2011<br />
11. Mai 2011<br />
* 06. April Laufschuhberatung Firma Asics<br />
13. April Laufschuhberatung Firma Brooks<br />
Laufexperten betreut.<br />
Das Programm ist speziell<br />
abgestimmt auf Anfänger,<br />
Leichtfortgeschrittene und<br />
Fortgeschrittene. Volkmar<br />
und Ariane Staudegger<br />
sowie Manfred Brandstätter<br />
begleiten jeweils eine der<br />
Gruppen.<br />
Der schnellste Mann<br />
und die schnellste Frau<br />
je Distanz, werden mit<br />
einem Pokal prämiert.<br />
Auf den ältesten und<br />
jüngsten Teilnehmer<br />
aller 3 Distanzen wartet<br />
ein Geschenk.<br />
Infos<br />
05232/2208-0 oder<br />
www.der-bäcker-ruetz.at<br />
Der Halb-Marathon<br />
fi ndet bei jeder<br />
Witterung statt!
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