Aufgabenbuch - Allg. ÖTB Turnverein St. Georgen im Attergau
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3 – 6 Jahre alle Lauf- und Sprungformen<br />
vw., sw., rw.<br />
6 – 10 Jahre Lauf-, Absprung-, <strong>St</strong>ütz- und<br />
Landungsschule<br />
aufknien, aufhocken,<br />
Hocke, Drehhocke, Grätsche,<br />
alle <strong>St</strong>recksprünge mit und<br />
ohne Beinbewegung<br />
stützen, hängen, rollen gehen, drehen, hüpfen rollen sw., vw., rw., sl.<br />
hoher, tiefer <strong>St</strong>ütz pendeln,<br />
Spreitzkippab- und<br />
Knieaufschwung,<br />
Vorübungen:<br />
Spreitzumschwung,<br />
Wenderückschwung,<br />
Hüftumschwung,<br />
Hüftunterschwung<br />
gehen, drehen, laufen,<br />
Arabesque, <strong>St</strong>andwaage<br />
Wechselschritt,<br />
Spreitzschlußsprung, ½<br />
Drehung<br />
auf Bank: rollen und alle<br />
bereits am Boden geradlinig<br />
geturnten Akro Elemente<br />
A L L E Ü B U N G E N S O L L T E N B E R E I T S I N G R O B F O R M G E T U R N T W E R D E N<br />
10 - 14 Jahre Hocke mit anschweben,<br />
Kopfkippe, Überschlag<br />
alle <strong>St</strong>recksprünge mit<br />
Beinbewegung und Salto vw.<br />
und Längsachsendrehung<br />
<strong>St</strong>ützen, schwingen, kippen<br />
Spreizkippab- und –<br />
aufschwung,<br />
Spreizumschwung,<br />
Hüftumschwung,<br />
Wenderückschwung,<br />
Hüftunterschwung,<br />
Vorübungen zur Kippe<br />
Ausgabe 2009 Seite 12 von 128<br />
Rolle vw. – rw.<br />
Handtsand, Rad<br />
Vorübungen: Bogen vw., rw.<br />
und Überschlag
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