Aufgabenbuch - Allg. ÖTB Turnverein St. Georgen im Attergau
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Leichtathletik<br />
Z i e l g r u p p e A u f g a b e n<br />
vom Kleinkind bis ins hohe Alter,<br />
beide Geschlechter<br />
Gymnastik<br />
Z i e l g r u p p e A u f g a b e n<br />
Jugendliche<br />
bis 19 Jahre<br />
Jugendliche und Erwachsene<br />
bis ins hohe Alter<br />
ganzjährige Schulung in den Turnstunden<br />
(Halle oder Freiplatz)<br />
drei Grundformen<br />
Lauf – Weitsprung – <strong>St</strong>oß<br />
Wurfarten<br />
Schlagball – Schleuderball – Vollball<br />
Hochsprung<br />
Erwärmen – Dehnen – Kräftigen<br />
⇒ richtige Schulung ⇐<br />
den Sinn dieser Punkte in das Bewußtsein<br />
der Jugendlichen bringen.<br />
Funktionsgymnastik<br />
Kräftigung – Dehnung - Kreislauf<br />
Punktuelle Gymnastik<br />
für verschiedene Sportarten wie<br />
Schilauf, Leichtathletik,...<br />
Gesunderhaltung<br />
spezifische Gymnastik für gewisse<br />
Körper- und Muskelgruppen<br />
Moderne Gymnastik<br />
In vielfältigen Tanz- und Bewegungsformen<br />
Mit ausgeprägter Rhythmik<br />
(mit und ohne Handgeräten)<br />
Ausgabe 2009 Seite 8 von 128
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