Stressabbau im Rettungsdienst von der VERDI
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Tipp 7<br />
Hauen Sie auch mal auf den Tisch!<br />
Zum Dampf ablassen gehört noch mehr als Bewegung.<br />
Sport ist zwar die beste Möglichkeit, um Dampf abzulassen,<br />
aber um Frust und Stress abzubauen, hilft es auch, fälligen<br />
Konfrontationen nicht aus dem Weg zu gehen.<br />
>> Es kann durchaus hilfreich sein, seine Anspannung einmal<br />
herauszuschreien und Streitigkeiten aktiv auszufechten,<br />
um angestaute Spannungen loszuwerden.<br />
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