Schwere Schüsse (Volley, Dropkick)
Schwere Schüsse (Volley, Dropkick)
Schwere Schüsse (Volley, Dropkick)
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Praxiskurs: Fußball I Lehramt<br />
Dozent: Marc Kukuk<br />
Semester: Wintersemester 2006/2007<br />
<strong>Schwere</strong> <strong>Schüsse</strong> (<strong>Volley</strong>, <strong>Dropkick</strong>)<br />
Carsten Kleine-Beek<br />
ckleine-beek@web.de<br />
Gerhard Heidebrecht<br />
muskelgerd@gmx.de
Theorie:<br />
<strong>Volley</strong>schuss:<br />
<strong>Dropkick</strong>:<br />
Ein direkt aus der Luft geschossener Ball. <strong>Volley</strong>schüsse sind technisch sehr<br />
schwierig, weil der Ball schwerer zu berechnen ist, als wenn er auf dem Boden<br />
rollt.<br />
Ein <strong>Volley</strong>schuss ist besonders hart und somit schwer für den Torwart zu<br />
halten<br />
Die vier wichtigsten Punkte, welche bei einem <strong>Volley</strong>schuss beachtet werden<br />
müssen:<br />
- Der entgegenkommende Ball muss immer im Auge behalten werden<br />
- Die Flugkurve des Balles muss mit der Schussbewegung optimal<br />
abgestimmt werden<br />
- Beim Treffen des Balles muss der Fuß maximal gestreckt sein, um eine<br />
flache Flugkurve zu gewährleisten<br />
- Rückenlage muss vermieden werden damit der Ball nicht „in die Wolken“<br />
steigt<br />
Ein Schuss der dem <strong>Volley</strong> sehr ähnelt. Nur dass der Ball sofort kurz nach dem<br />
auftippen auf den Boden getroffen wird.<br />
Technickmerkmale:<br />
- Geradliniger Anlauf in Richtung Ziel<br />
- Standbein ca. ein Fußbreit neben dem Ball<br />
- Schussbein holt in der Auftaktphase wie beim Vollspannstoß aus<br />
- Hauptphase: Spielbein schwingt nach vorne, der Fuß ist hierbei fixiert und<br />
gestreckt. Fußspitze ist nach unten gerichtet. Das angewinkelte Knie<br />
befindet sich über dem Ball<br />
- Nach treffen des Balles schwingt das Bein in Richtung Ziel aus.<br />
- Trefffläche ist die Mitte des Fußristes<br />
- Oberkörper neigt sich über das Standbein und Ball<br />
Typische Fehler beim <strong>Dropkick</strong>:<br />
- Ball wird nicht zentral vom Fußrist getroffen<br />
- Oberkörper ist zu weit nach hinten gelehnt<br />
- Fußspitze ist nicht fixiert und gestreckt<br />
- Fußspitze zeigt nicht nach unten<br />
Fallrückzieher:<br />
Der Ball wird im Fallen mit dem Spann in der Luft und mit dem Rücken zum<br />
Tor über den Kopf gespielt. Um ihn in höchster Vollendung ausführen zu<br />
können, muss man ein Gefühl für die Flugbahn des Balls und für die jeweilige<br />
Spielsituation haben. Die richtige Schusstechnik und die Kontrolle über den<br />
eigenen Körper ist dabei nicht zu vernachlässigen<br />
- Mit dem Schussbein abspringen und im Rückwärtsfallen eine<br />
Scherbewegung mit den Beinen ausführen<br />
- Den Ball oberhalb des Körpers mit dem Fußspann treffen<br />
- Die nach hinten Abstützenden Arme fangen den Körper am Boden ab.
Praxis:<br />
Aufwärmphase<br />
Zombieball:<br />
Übungsphase<br />
Aufgabe:<br />
Zuspiel:<br />
Trinkpause<br />
Stationsspiel:<br />
Unterschied zum gewöhnlichen ZombieBall ist, dass der Ballbesitzende den<br />
Ball nicht wirft, sondern mit dem <strong>Volley</strong>-Schuss oder Drop-Kick versucht die<br />
anderen abzuschießen.<br />
- Wiederholung und Übung des Vollspannstoßes gegen die Wand<br />
- Jeder Schüler bekommt einen Ball. Der Ball wird aus der Hand geworfen<br />
und <strong>Volley</strong> mit dem Spann so an die Wand geschossen, dass der Schütze<br />
den Ball wieder fangen kann. (Schussbein auch wechseln)<br />
- Ball wird aus der Hand geworfen, dieser tippt einmal auf, direkt nach dem<br />
auftippen wird er mit dem Spann als <strong>Dropkick</strong> geschossen, so dass der Ball<br />
an der Wand abprallt und in den Armen des Schützen landet. (Schussbein<br />
auch wechseln; Vereinsspieler vorwiegend mit dem schwächeren Fuß)<br />
Um den Schwierigkeitsgrad zu variieren kann die Entfernung zur Wand nach<br />
dem individuellen Leistungsvermögen verändert werden.<br />
- die Spieler stellen sich gegenüber und Spielen sich den Ball aus der Hand<br />
per <strong>Volley</strong>- Spann-Schuss in die Arme. (Schussbein auch wechseln)<br />
- Anschließend gleiche Übung mit <strong>Dropkick</strong>. (Schussbein auch wechseln).<br />
- drei Spieler in einer Gruppe stellen sich in Dreiecksform auf. Spieler A ist<br />
Werfer, Spieler B ist Schütze und Spieler C ist Fänger. Nachdem B den<br />
Ball per <strong>Volley</strong> bzw. <strong>Dropkick</strong> geschossen hat, läuft er diesem hinterher.<br />
Nun wird Spieler B Werfer, Spieler C Schütze und Spieler A Fänger….<br />
- Spieler A läuft mit dem Ball am Fuß in Richtung (eventuell um Hütchen<br />
dribbeln) Torschusslinie. Dort angekommen wird mit dem Vollspannstoß<br />
auf das Tor geschossen. Nach dem Schuss läuft der Spieler A in einen<br />
vordefinierten Torraum,wo ihm dann ein Ball zugeworfen wird und er<br />
diesen mit dem <strong>Volley</strong>-Schuss ins Tor schießt<br />
- Die selbe Übung mit Drop-Kick als Abschluss<br />
- Als letzte Form soll der Spieler anhand der Flugkurve des Balles<br />
entscheiden wie er den Ball schießen will.<br />
Fallrückzieher:<br />
- Fallrückzieher: viedeoanalyse und vermittlung der richtigen Technik
Abschlussspiel:<br />
- Studenten machen erste Versuche auf blauer Weichbodenmatte.<br />
Zwei Mannschaften spielen gegeneinander. Gespielt wird nach den offiziellen<br />
Regeln, außer bei der Torerzielung. Wird ein Treffer erzielt zählt er nicht<br />
sofort. Erst nachdem der Torschütze aus einem vordefinierten Torraum einen<br />
vom neutralen Spieler zugeworfenen Ball per <strong>Volley</strong>-Schuss verwandeln kann,<br />
wird der Treffer gezählt. Trifft der Spieler nicht, gibt es Torabstoß und der<br />
Spielbetrieb wird wieder aufgenommen.