Zöliakie: Weit verbreitet, vielfach unentdeckt. - DZG
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Themendienst: <strong>Zöliakie</strong>, Seite 4<br />
Glutenfreies Essen in der Gastronomie – worauf man achten muss:<br />
Garantiert mit Gluten<br />
Bei der Zubereitung glutenfreier Gerichte ist folgendes grundsätzlich zu meiden:<br />
• Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Grünkern, Dinkel<br />
• verwandte Getreidearten und Urkornarten (wie Kamut, Einkorn)<br />
• Mehl, Grieß, Graupen, Stärke, Flocken (Müsli), Paniermehl<br />
• Brot, Brötchen, Baguette und andere Teigwaren<br />
• paniertes Fleisch, panierter Fisch<br />
• Pizza, Nudeln, Gnocchi, Knödel<br />
• Kuchen, Torten, Eiswaffeln<br />
• Blätterteigteilchen, Hefestückchen, Kekse, Müsliriegel<br />
• Salzstangen, Knabbergebäck<br />
• Bier, Malzbier<br />
Verstecktes Gluten<br />
Neben den offensichtlichen Glutenquellen gibt es auch viele Produkte mit verstecktem<br />
Gluten bzw. hoher Kontaminationsgefahr. Hierzu gehören unter anderem:<br />
• gebundene Saucen und Suppen<br />
• Pommes Frites, Kroketten<br />
• Kartoffelpuffer<br />
• Wurst, Würstchen<br />
• Frischkäsezubereitungen mit Kräutern<br />
• Eis, Pudding, Schokolade, Nuss-Nougat-Cremes<br />
• Milchprodukte mit Frucht<br />
• fettreduzierte Produkte und Fertiggerichte<br />
• Chips, Flips & Co<br />
• Ketchup und Senf<br />
• Gewürzmischungen