Ausgabe 1/13 PDF herunterladen - Servicehaus Sonnenhalde

Gesundheit
SODBRENNEN
Als Sodbrennen bezeichnet man das schmerzhafte Aufsteigen
von Mageninhalt und Magensäure in die Speiseröhre. Dies
äußert sich in einem brennenden oder krampfartigen Schmerz,
der meist hinter dem Brustbein sitzt.
Normalerweise schließt ein Muskel die Speiseröhre bei der
Mündung in den Magen fest ab und lässt, wie ein Ventil, nur
ganz geringen Rückfluss von Mageninhalt zu. Außerdem
kann sich die Speiseröhre eines Gesunden von geringen
Mengen sauren Mageninhalts aus eigener Kraft befreien. Aus
verschiedenen Gründen kann dieser Verschlussmechanismus
gestört sein, sodass saurer Mageninhalt in größerer Menge in
die Speiseröhre gelangt.
Was kann Sodbrennen auslösen?
Bei der Entstehung von Sodbrennen spielen verschiedene
Faktoren eine Rolle. Zum einen kann der Verschlussmechanismus
der Speiseröhre bei ihrem Eintritt in den Magen geschwächt
sein, daneben kann es sein, dass die Bildung von Magensäure
erhöht ist. Beides kann durch Nahrungsmittel ausgelöst sein
(zum Beispiel Fette, Alkohol, Nikotin, scharf gewürzte oder
gebratene Speisen).
Übergewicht begünstigt ebenfalls das Auftreten von
Sodbrennen, weil der Druck auf den Bauchraum groß ist und
Mageninhalt hochgedrängt wird - vor allem im Liegen.
So können Sie Sodbrennen vorbeugen
• Vermeiden Sie allzu große Portionen. Fünf kleinere
Mahlzeiten sind bekömmlicher als drei große.
• Legen Sie sich nach dem Essen nicht gleich hin, sondern
machen Sie zuerst einen Verdauungsspaziergang.
• Lagern Sie beim Schlafen den Oberkörper leicht erhöht.
• Meiden Sie Lebensmittel, die Sodbrennen begünstigen. Dazu
gehören: Fettgebackenes, Mayonnaise, Hülsenfrüchte, frisches
Brot, Räucherwaren, scharfe Gewürze, Cola, Fruchtsäfte,
Süßigkeiten, aber auch Kaffee und Alkohol. Gewöhnen Sie
sich das Rauchen ab. Nikotin gelangt mit dem Speichel in den
Magen und reizt die Schleimhaut.
• Natürlich kann es auch helfen, wenn man sich Stress und
Aufregung vom Leib hält, die ebenfalls auf den Magen - und
damit auch auf die Speiseröhre - schlagen können.
• Tragen Sie bequeme Kleidung, keine engen Gürtel oder
Korsagen.
• Trinken Sie vor den Mahlzeiten eine Tasse Kamillen- oder
Melissentee. Regelmäßig eingenommen, entfalten die
Kräutertees eine magenberuhigende Wirkung. Ungeeignet ist
dagegen Pfefferminztee. Er kann bei längerer Anwendung das
Problem sogar verstärken.
Was hilft bei Sodbrennen?
Der Magen produziert die Säure erst, wenn Nahrung zugeführt
wird. Um akutes Sodbrennen zu lindern, helfen oft schon
einfache Mittel, wie verdünnte warme Milch oder eine Scheibe
altes Weißbrot, ebenso sehr gut wirksam, Kautabletten aus
getrocknetem Kartoffelsaft ohne Aluminium und Natrium.
Überschüssige Magensäure kann schnell mit sogenannten
Antazida neutralisiert werden, die es bei uns rezeptfrei als
Lutsch- und Kautabletten oder in flüssiger Form gibt. Diese
Arzneimittel werden in der Regel ein bis eineinhalb Stunden
nach den Mahlzeiten eingenommen und wirken bis zu drei
Stunden lang. Reicht die Wirkung nicht aus, kann eine weitere
Dosis eingenommen werden. Eine zusätzliche Dosis vor dem
Schlafengehen soll verhindern, dass die Magensäure während
der Nacht Beschwerden macht.
Zurückhaltende Dosierung bei Antazida ist geboten, wenn die
Nierenfunktion eingeschränkt ist. Aluminiumsalze als Bestandteil
von Antazida können eine stopfende, Magnesiumsalze eine
abführende Wirkung haben. Sog. Schichtgitterverbindungen
mit Aluminium- und Magnesiumsalzen beeinträchtigen die
Magen-Darm-Funktion dagegen kaum. Darüber hinaus sind sie
in der Lage, aggressive Gallensäuren zu binden, welche aus dem
Dünndarm in den Magen übertreten können.
Das Natriumbicarbonat oder doppelt kohlensaure Natron
bindet zwar rasch freie Magensäure und lindert dadurch das
Brennen, aber bei der Neutralisation der Magensäure wird viel
Kohlendioxid frei. Die Gasbildung verursacht Magendrücken
und Blähungen. Natriumbicarbonat darf nicht von Patienten
mit Herzbeschwerden und Magengeschwür eingenommen
werden. Calciumcarbonat neutralisiert Magensäure rasch, setzt
aber ebenfalls Gase frei.
Die flüssigen Antazida neutralisieren die Säure zwar schneller
als Tabletten, doch haben langsam gelutschte Tabletten eine
anhaltendere Wirkung. Das ist gerade bei Sodbrennen hilfreich.
Zur kurzfristigen Behandlung von Sodbrennen stehen auch
früher rezeptpflichtige Substanzen aus der Gruppe der H2-
Antihistaminika oder der Protonenpumpenhemmer zur
Verfügung. Wir beraten Sie gerne, ob diese Wirkstoffe für Sie
geeignet sind. Beachten Sie aber, dass Sie zum Arzt gehen müssen,
wenn die Packung aufgebraucht ist und die Beschwerden weiter
bestehen beziehungsweise schnell wiederkommen.
Fragen Sie uns nach einem geeigneten Präparat, wir beraten
Sie gerne.
Wann zum Arzt?
Wenn sich Ihre Beschwerden mit diesen Maßnahmen nicht
rasch deutlich bessern, sollten Sie in jedem Fall einen Arzt
aufsuchen. Zum einen kann es sein, dass die Speiseröhre
durch das ständige Sodbrennen stark entzündet ist und mit
spezielleren Medikamenten behandelt werden muss. Zum
anderen muss ausgeschlossen werden, dass das Sodbrennen
eine andere Ursache hat. Denn nicht selten verursachen
Durchblutungsstörungen am Herzen (Angina Pectoris)
ebenfalls einen brennenden oder drückenden Schmerz
hinter dem Brustbein, der nicht unbedingt gleich ans Herz
denken lässt. Besonders, wenn jemand Risikofaktoren für eine
Herzerkrankung (Übergewicht, Rauchen, hoher Blutdruck,
Zuckerkrankheit, hohe Blutfettwerte) aufweist, sollte beim
Auftreten von Sodbrennen rasch ein Arzt aufgesucht werden.
Andere Begleitsymptome, die einen schnellen Arztbesuch nötig
machen, sind:
Schluckschwierigkeiten
Ungewollter Gewichtsverlust
Blutiges Erbrechen
Der Arzt kann klären, welche Ursache die Schmerzen haben und
wie sie behandelt werden müssen.
Anette Betz, Alb-Apotheke Sonnenbühl
SprachRohr 4