HANDBUCH – DTB AUFGABENBUCH Gerätturnen - männlich

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AK 11/12 PAUSCHENPFERD - 2. Übung Gerät: Geräthöhe: Pilzdurchmesser: Matten: Pilz 40 cm 100 cm 300 x 300 x 10 cm Ausschreibung 1. Aus dem Stand vorlings: Seitstellen eines Beines zum Vorflanken mit gespreizten Beinen in den Stütz rücklings und 4 x Spreiz-Kreisflanken („Thomas„flanken) in den Stütz rücklings; Punktwert Fehlerhinweise 2.00 − wandernde Stützposition − ungenügender Spreizwinkel (in °) Abzug k m g x x - x
AK 11/12 RINGE Geräthöhe: Matten: 260 cm 600 x 200 x20 cm (im Landebereich 60 cm hoch) Ausschreibung 1. Aus dem Streckhang: Zugstemme mit gestrecktem Körper in den Streckstütz, Heben der Beine in den Winkelstütz -Halte - 2. Rückführen der Beine in den Grätschwinkelstütz („Schweizer“ansatz) - Halte -; 3. Heben mit gebeugten Armen und gebeugten Hüften in den Handstand - Halte -; 4. Senken in den Stütz und sofortiges Drehsenken des gestreckten Körpers über die Hangwaageposition rücklings in den Hang rücklings - Halte - ; 5. Heben des Körpers in den Kipphang, Strecken zum Strecksturzhang; 6 Schnelles Beugen des Körpers zum Kipphang und Abschwingen vorwärts in den Hang; 7. Rückschwung, Vorschwung zum Felgumschwung rückwärts gestreckt (Schleudern) ; 8. Vorschwung und Salto rückwärts gestreckt in den Stand. Punktwert Fehlerhinweise 1.30 − gebeugter Körper − Beinschlag − Rhythmusstörung − Hüftwinkel < 90 ° − zu kurze Haltezeit 0,50 − zu kurze Haltezeit − kein freier Stütz 2,50 − Rhythmusstörung − zu kurze Haltezeit − Anlegen der Arme an die Ringeschlaufen 2,00 − gebeugter Körper − Rhythmusstörung − Fallen in den Hang rücklings Abzug k m g x x - - - x x x x x x - x x n.g.* x - x x x x x x x x x x x x x n.g.* x x n.g.* x 0,50 − Rhythmusstörung - x - 0,50 − Hüfte beim Abschwingen unter Ringeunterkante x x - 1,50 − geringe Amplitude - x x 1,00 − geringe Höhe − gebeugte Hüfte − Standunsicherheit x x x x x x - - x - x x * n.g. nicht gehalten Version: 2006-1 Technisches Komitee <strong>Gerätturnen</strong> Leistungs- und Nachwuchsförderung GTm 51
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