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Analyse meiner Arbeitsgewohnheiten - Ausbildungsvorbereitung

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Selbstreflexion<br />

<strong>Analyse</strong> <strong>meiner</strong> <strong>Arbeitsgewohnheiten</strong><br />

Bitte vergleichen Sie Ihre eigene Situation mit den folgenden Aussagen.<br />

Kreuzen Sie spontan, ohne lange nachzudenken, das Zutreffende an.<br />

Die Aussage stimmt für mich<br />

...zu.<br />

<strong>Arbeitsgewohnheiten</strong> oft zum Teil selten/nie<br />

1. Ich neige dazu, unangenehme Arbeiten zu verschieben.<br />

2. Ich stürze mich sofort in eine Arbeit, ohne nach<br />

dem Wenn und Aber zu fragen.<br />

3. Ich bin an vielen Konferenzen beteiligt, die oft<br />

sehr lange dauern.<br />

4. Ich habe immer eine offene Tür für Besucher,<br />

Teilnehmer und Kollegen; dadurch werde ich oft<br />

bei <strong>meiner</strong> Arbeit unterbrochen.<br />

5. Oft unterbreche ich meine Arbeit selbst, um<br />

etwas Dringenderes anzupacken.<br />

6. Vorhandene Hilfsmittel (z. B. Diktiergerät, Telefon-Kurzwahl,<br />

EDV usw.) nutze ich wenig bis gar<br />

nicht.<br />

7. In meinen Terminkalender trage ich nur Verabredungen<br />

mit anderen ein, aber keine eigenen Arbeitsplanungstermine<br />

mit mir selbst.<br />

8. Ich will alles perfekt machen.<br />

9. Ich beginne zu erledigende Aufgaben erst kurz<br />

vor Terminende.<br />

10. Ich habe meinen Tag immer zu 100 % verplant,<br />

Unvorhergesehenes bringt mir Stress<br />

11. Ich versuche vieles auf einmal zu tun.<br />

12. Ich kann nicht nein sagen.<br />

© INBAS GmbH 1999 Projekt INKA Individuelle Förderung Seite 1 von 2


Selbstreflexion<br />

Anzahl der Kreuze:<br />

Ich frage: Was kann ich bei mir positiv verändern?<br />

Ideenliste<br />

1.<br />

2.<br />

3.<br />

4.<br />

5.<br />

© INBAS GmbH 1999 Projekt INKA Individuelle Förderung Seite 2 von 2

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