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Magazin<br />
WIENERIN<br />
Magazin<br />
OK<br />
FOOD<br />
SALMA HAYEK<br />
Der Hollywood-Star<br />
ist seit 15 Jahren<br />
begeisterter Fan von<br />
Detox – und gründete<br />
damals das Entgiftungskur-Konzept<br />
„Cooler<br />
Cleanse“, das man<br />
bislang leider nur in den<br />
USA bestellen kann<br />
MEIN SELBSTVERSUCH<br />
Schlank & schön durch Detox?<br />
Frühjahrsputz für den Körper –<br />
alle Superstars machen’s und<br />
OK!-Mitarbeiterin Katharina<br />
jetzt auch. Aber was bringen<br />
die Entgiftungskuren wirklich?<br />
Ja, ich gebe es zu: Über die Feiertage stand<br />
eigentlich nur (Fr)Essen auf dem Stundenplan.<br />
Da ist es auch kein Wunder, dass<br />
die Hosen an allen Stellen kneifen, ich<br />
mich völlig ausgelaugt und unwohl fühle.<br />
Aber damit muss jetzt Schluss sein.<br />
Detox ist das Zauberwort, eine Entgiftungskur,<br />
die Stars wie Salma Hayek, Anne Hathaway<br />
und Gwyneth Paltrow ja bekanntlich ständig<br />
machen. Dabei werden Organe wie Leber, Galle,<br />
Nieren, Darm, das Lymphsystem und die Lunge<br />
von Toxinen befreit und somit entlastet. Als<br />
Resultat wird der Stoffwechsel angekurbelt, der<br />
Energiehaushalt wieder aufgefüllt, das Immunsystem<br />
gestärkt und das Hautbild verjüngt.<br />
Zusätzlich sollen auch Pfunde purzeln. Das will<br />
ich auch haben!<br />
Da ich mich selbst eher zu den ungeduldigen<br />
Menschen zähle und keine Zeit für eine eigentlich<br />
empfohlene Ernährungsberatung oder eine<br />
Auszeit auf einer Wellnessfarm à la Hollywood<br />
habe, entscheide ich mich für eine Detox-Kur<br />
zum Bestellen, die „Juice & Soup Delight“-<br />
Kur von Detox Delight (siehe rechts). Hierbei<br />
besteht meine tägliche Nahrung aus vier verschiedenen<br />
Säften und einer Suppe. Für mich,<br />
Schoko ladenfetischistin, Hardcore-Kaffeetrinkerin<br />
und Weißwein-Junkie, klingt das erst mal<br />
nach einer ziemlichen Herausforderung – denn<br />
auf Zucker, Koffein und Alkohol muss man<br />
während der Entgiftungskur natürlich verzichten.<br />
Ich nehme nur das zu mir, was mir geliefert<br />
wird, und trinke zusätzlich Kräutertee und<br />
stilles Wasser.<br />
Falls ich in den ersten Tagen doch mal unter<br />
Heißhunger-Attacken leiden sollte, sind „Sünden“<br />
wie Gemüsesticks, etwas Trockenobst oder eine<br />
Handvoll Nüsse erlaubt. Euphorisch öffne ich<br />
nun mein Detox-Delight-Paket und mache mich<br />
über meinen ersten Frühstückssaft<br />
her. Möge das DETOX-SELBSTVERSUCH<br />
Entgiften also beginnen. Was bringt Detoxen wirklich?<br />
Katharinas Tagebuch jetzt auf:<br />
Katharina Müller<br />
ok-magazin.de/blog<br />
Kleine Helfer<br />
NAHRUNGSERGÄNZUNG<br />
Unterstützung für die Leber und den<br />
Magen während einer Entgiftungskur.<br />
CAPS d-tox, 90 Kapseln, über<br />
ringana.com, ca. 38 Euro<br />
Das Starter-Set<br />
TEE<br />
Die Mischung aus<br />
Grün-<br />
und Matetee wirkt<br />
besonders entwässernd<br />
und reinigend. Von Løv<br />
über lov-organic.com,<br />
ab ca. 12 Euro<br />
DETOX DELIGHT<br />
Unter detox-delight.de t.de<br />
kann man aus vielen e Programmen<br />
wählen und sich den inneren Frühjahrsputz h dann<br />
ganz bequem nach Hause oder an den Arbeitsplatz<br />
liefern lassen. Katharina testet für OK! die 5-Tage-Kur<br />
(bestehend aus insgesamt 20 Säften und 5 veganen<br />
Suppen, ca. 290 Euro inkl. Versand).<br />
BIO-SAFT<br />
Der Birkensaft<br />
von Dr. Dukan<br />
baut Toxine<br />
in Leber und<br />
Nieren ab. Zu<br />
bestellen über<br />
meindukan<br />
diaetshop.de,<br />
ab ca. 11 Euro<br />
FOTOS: GETTY IMAGES, PHILIPP BALKENHOL, PR<br />
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