Samurai Kids –

Samurai Kids – 

das Programm 

www.karate-kollegium.de

Samurai Kids 

Herzlich Willkommen 

Liebe Karate-Kids, liebe Eltern, 

als führendes System in Sachen Kinder- und Jugendkarate erleben wir tagtäglich wo die 

Bedürfnisse von Kindern und Eltern liegen und wie sich gezielt Fortschritte und Lösungen 

realisieren lassen. 

Mit dieser kleinen Broschüre wollen wir Ihnen das Samurai-Kids Programm näher bringen 

und die Besonderheiten aufzeigen. 

Es ist unser Ziel, die Kinder stark zu machen – 

stark fürs Leben, mit Spaß und Freude am Lernen. 

Kooperationen und Auszeichnungen 

Das Samurai-Kids Programm ist das offizielle Unterrichtsprogramm 

des Karate Kollegiums, einem Dachverband der europäischen 

Karatekas. Die -Prüfungen zum schwarzen Gürtel erfolgen grundsätzlich 

durch einen Prüfungsausschuss des Karate Kollegium. 

2013 wurde das Samurai Kids Programm vom Berufsverband Kampfsport 

MAIA als eines der besten Unterrichtsprogramme 

ausgezeichnet. 

KarateKollegium 

Desweiteren wird das Samurai-Kids Programm empfohlen von der 

WKU (World Karate & Kickboxing Union), der Fachverband für Kickboxen 

sowie modernem Sportkarate weltweit. 


Altersstufen der Samurai Kids 

Wir bieten Unterricht für unterschiedliche Altersgruppen an, um auf deren 

Bedürfnisse optimal eingehen zu können. 

Minis 

Kids 

Schüler 

Teens 

Erwachsene 

4 - 6 Jahre 

6 - 8 Jahre 

9-12 Jahre 

ab 13 Jahre 

Die Altersstruktur kann je nach Schule variieren 

Zusammenarbeit mit der Polizei 

Wie verhalte ich mich gegenüber Fremden? Was ist zu tun, wenn ich 

in einen handfesten Streit verwickelt bin? Oder was muss ich unternehmen, 

wenn ich als Kind bei einer Veranstaltung verloren gehe? 

Die Polizei und das Samurai-Kids Programm gehen in Sachen Prävention, 

Schutz und Verständigung bei Jugendlichen und Kindern neue Wege. 

Verhaltenspräventionsbeamte der Polizei, die regelmäßig an Schulen 

und Kindergärten wichtige Aufklärungsarbeit leisten, und das Karate 

Kollegium haben für Kinder und Jugendliche ein Lehrprogramm zur 

Steigerung der Zivilcourage und eigenen Sicherheit entwickelt, das im 

Sicherheitsteil des Karatetrainings Anwendung findet. 

Unsere Aufgabe heißt nicht „Ängste schüren ...“, sondern „Sicherheit vermitteln ...“. 

Motivation als Lehrmethode 

Toni Dietl, als langjährige Bundestrainer, und Nadine Joachim, als 

mehrjährige Landestrainerin Baden Württemberg, haben in Zusammenarbeit 

mit Professor Dr. Marco Ennemoser ein auf Motivation 

aufgebautes System entwickelt. 

Marco Ennemoser ist Professor an der Universität Gießen und hat die 

Professur für Pädagogische Psychologie mit dem Schwerpunkt 

Schulische Prävention und Evaluation inne. Sein Spezialgebiet sind 

Lernprogramme für Kinder. Er selber ist begeisterter Karateka und 

besitzt den 4. Dan. 

Schon früh erkannten die Drei, dass man mit systematischen Lernprogrammendeutlich 

bessere Erfolge und Fortschritte erzeugt als mit 

herkömmlichen Trainingsformen. Sie formten maßgeblich dieses 

einmalige Lernprogramm. Besonderen Wert legen sie auf ein auf 

Motivation aufgebautes System, wie Trainingskarten, Streifentest und 

Gürtel. Die dadurch entstehenden Motivation und die klare Gliederung 

des Unterrichts sorgen für besseren Lernfortschritt. 

Diese Motivationsbezogene Lehrmethode wird mittlerweile weltweit 

in vielen Dojos erfolgreich eingesetzt.


Unser Unterrichtsaufbau 

Unser Unterricht setzt sich aus vier Schwerpunkten zusammen: 

• Gesundheit • Sicherheit/Werte • Konzentration • Koordination 

Gesundheit (Fitness) 

Der erste Teil des Unterrichts ist der Fitnessteil. Er fördert die Gesundheit 

und schult die motorische Basis. Je besser ein Mensch grundmotorisch 

ausgebildet ist, desto besser, sicherer und selbstbewusster 

kann er sich in seiner Umwelt bewegen. Auch abseits vom Sport. 

Zudem wird die Kondition, Kraft, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und 

Beweglichkeit verbessert. Karatekinder sind fit und stark. 

Ziel des ersten Unterrichtsschwerpunktes ist es, ein ganzkörperliches 

Training zu bieten, das den Kindern einen willkommenen Ausgleich 

verschafft, damit sie „abschalten“ und sich „abreagieren“ können. 

So wird Ihr Kind spielerisch fit. 

Verschiedene Übungen im Fitnessteil fördern, unterstützen und 

trainieren bestimmte Funktionen. So gehört beispielsweise der Purzelbaum 

zum natürlichen Bewegungsgut eines jeden Kindes und wird 

zur Rolle vorwärts und später eventuell zu weiteren Leistungsformen 

weiterentwickelt. Neben einer ausreichenden Stützkraft der Arme, der 

Streck- und Sprungkraft der Beine, sind eine gute Beweglichkeit der 

Wirbelsäule und eine entsprechende Dehnfähigkeit der Körperrückseite 

Voraussetzungen für die Rolle vorwärts. 

Seilspringen fördert andererseits die Sprungkraft, die Körperspannung 

und das Rhythmusgefühl. Die Standwaage trainiert den Gleichgewichtssinn. 

Sicherheit durch Selbstbewusstsein 

Im zweiten Teil geht es um Selbstschutz und Selbstverteidigung. Nicht 

nur praktische Anwendungen sind Inhalt, sondern auch Präventivmaßnahmen 

werden geschult. 

Wer Karate hört denkt erst einmal an asiatische Kampftechniken oder 

an stahlharte Fäuste, die Holz durchschlagen. Doch kaum einer denkt 

an ein Training zur Konfliktvermeidung. 

Doch das ist genau der Schwerpunkt des Samurai-Kids Programmes. 

Nach dem Aufwärmtraining lernen die Kinder und Jugendlichen ganz 

bewusst den Umgang mit Fremden sowie mit brenzligen Situationen 

und trainieren wie man darauf reagiert. Konflikte erkennen und ihnen 

auszuweichen ist das Ziel der Übung. 

Immer wieder werden Situationen durchgespielt „Was ist wenn ...“. 

Danach folgt ein praktischer Teil: wie kann ich beispielsweise einem, 

der mich schubst aus dem Weg gehen, wie befreie ich mich aus dem 

Schwitzkasten. Das gibt den Kindern Sicherheit und stärkt das Selbstbewusstsein 

auch mit schwierigen Situationen umgehen zu können. 

Dazu kommt das „Nein-Sagen“ üben. Wer es laut und deutlich artikulieren 

kann, wird vom Gegner ernst genommen. Nur im äußersten 

Notfall ist für einen Karateka eine körperliche Verteidigung erlaubt. 

Ziel des Sicherheitsteils ist es, Sicherheit und Selbstschutz durch 

Selbstbewusstsein zu erreichen, nicht in die Opferrolle zu kommen, 

und Befreiungsgriffe, Abwehrtechniken, Verhaltens- und Reaktionsmuster 

durch ständige Wiederholungen zu erlernen, zu verinnerlichen 

und zu automatisieren. 

So wird Ihr Kind stark in seiner Umwelt. 


Konzentration (Kumite) 

Der dritte Teil des Unterrichts, das Kumite, verbessert die Konzentration. 

Kumite ist die Übung des Kampfes mit dem Partner. Draufschlagen 

kann jeder, abstoppen muss gelernt sein. Kontrollierte Karate-Techniken 

werden erst risikofrei am Ball bzw. Hütchen geübt. 

Die Kinder lernen spielerisch sich auf das Ziel zu konzentrieren und 

die Karate-Techniken zu kontrollieren, ein Gefühl für Distanz und 

Trefferfläche aufzubauen und die eigene Schlagkraft richtig einzuschätzen. 

Für die Stärke der Technik wird später an den Pratzen 

(Schlagpolster) trainiert. Gezielt werden Techniken zur Verteidigung 

am Polster geübt, bis Körperbeherrschung und Kraft richtig eingesetzt 

werden können. 

Ziel der Konzentrationsübungen ist es, dass die Techniken durch 

ständige Wiederholung verinnerlicht werden. Das ermöglicht ein 

Reagieren und Anwenden ohne nachzudenken. Die Techniken werden 

nicht als bewusste Handlung ausgeführt, sondern als selbstverständliche 

Bewegung, als Reflex. 

So steigert sich nachweislich die Konzentration Ihres Kindes. 

Techniken am Partner auszuführen erfordert geistige Reife, Rücksichtnahme 

und Empathie. 

Erst wenn die Technik gut beherrscht wird, dürfen die Kinder sie 

zusammen mit einem Partner ausführen. 

Koordination (Kata) 

Der letzte Unterrichtsabschnitt sind die Technikblöcke, die sogenannte 

Kata. Sie ist eine der ältesten Übungsform im Karate. Alte Meister 

entwickelten Karatekombinationen, die einen Kampf simulieren und 

gleichzeitig absolute Perfektion verlangen. Wir kombinieren dabei die 

alte Tradition mit moderner Musik. 

Im Rhythmus der Musik lernen die Kinder die Feinheiten der Techniken 

weiter zu vertiefen. 

Da die Techniken immer auf beiden Seiten gemacht werden, also links 

wie rechts, schulen die Kinder ihre beiden Gehirnhälften gleichermaßen. 

Dies führt zu einer Steigerung der Gehirnleistung und damit zur Verbesserung 

der Aufnahme- und Merkfähigkeit für Schule und Leben. 

So verbessert sich auf spielerische Art und Weise die 

Koordinationsfähigkeit Ihres Kindes. 



Qualifizierte Lehrer 

Einige Karate-Lehrer haben nach genau diesem System selbst Karate 

gelernt, nachdem jetzt auch Ihr Kind unterrichtet wird. Da das 

Samurai-Kids-Programm erst seit 2001 seinen Ursprung hat, gibt es 

aber auch viele Karate-Lehrer, die im Kindesalter Karate auf andere 

Weise vermittelt bekommen haben. Sie sagen oft, „das hätte ich 

früher gerne auch so gehabt, wir mussten, ...“. 

Um den Kindern qualifizierten Unterricht zu bieten, müssen alle 

Karate-Lehrer eine Instructor-Ausbildung absolvieren. Erst dann 

dürfen sie selbstständig eine Gruppe übernehmen. Ein ausgebildeter 

Lehrer besitzt eine zertifizierte Ausbilderlizenz des Karate Kollegium. 

Durch das Samurai-Kids-Programm ist ein altersgerechter Unterricht 

gewährleistet. Das Karate-Kollegium gibt jede Woche Unterrichtspläne 

heraus, auf denen Übungen je nach Alter und Gürtelfarbe samt 

Zeitangaben vorgeben sind. Dadurch ist ein qualifizierter Unterricht 

flächendeckend möglich. 

Die Karate-Lehrer nehmen zudem regelmäßig an Fortbildungen teil, 

damit neueste Erkenntnisse und Lehrmethoden im Unterricht umgesetzt 

werden können. 

Musik-Karate 

Bereits 2001 wurde das Musik-Karate: ein kindgerechtes Konzept zur 

Vermittlung von Karate mithilfe von Musik. Die ständige Weiterentwicklung 

führte 2005 zu dem neuen Kinder-Karate-Konzept Samurai 

Kids. Mit diesem Trainings System setzt seitdem deutschlandweit eine 

Wandlung des Kinderunterrichts in Karateschulen ein. 


Karate ist mehr als nur Schläge und Tritte! 

Karate ist eine Kampfkunst für Körper und Geist sowie ein Training zur 

Konfliktvermeidung. 

Fitness für den Körper 

Karate fördert die motorischen Grundeigenschaften: Ausdauer, Kraft, 

Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen. 

Dabei bietet Karate vom physischen Trainingseffekt her ein Ganzkörpertraining. 

Der gesamte Bewegungsapparat wird gekräftigt, die 

allgemeine Kondition und Beweglichkeit verbessert, Koordinationsund 

Konzentrationsfähigkeit werden gefördert. 

Fitness zur Konfliktvermeidung 

Im Vordergrund, in diesen Sport „einzusteigen“, steht für Kinder und 

Jugendliche oft der Aspekt der Selbstverteidigung. Interessant ist, 

dass diese Motivation mit der Zeit in den Hintergrund tritt. Durch das 

in jahrelangem Training gewonnene Selbstvertrauen in die eigenen 

physischen und psychischen Fähigkeiten werden die Risiken geringer, 

in gewalttätige Konflikte verwickelt zu werden. Die Faszination am 

Karate selbst wird zum bestimmenden Faktor des Trainingsfleißes. 

Fitness für den Geist 

Karate fördert geistige Reife: Höflichkeit, Disziplin, Verantwortungsbewusstsein, 

Aufmerksamkeit und gegenseitigen Respekt. Gleichzeitig 

wird eine mentale Stärke aufgebaut in: Selbstdisziplin, Selbstkontrolle, 

Selbstbewusstsein und sicherem Auftreten. 

Mit besonderen Links-/Rechtsübungen schulen die Kinder ihre Gehirnleistung 

und somit ihre Aufnahme- und Merkfähigkeit für Schule und 

Leben. 



Samurai-Kids bedeutet: 

• Auf Kinder und Jugendliche abgestimmtes Training 

• Unterricht nach der positiven, motivierenden Unterrichtsmethode 

• Altersgerechtes Training durch Stufenunterricht 

• Unterrichts- und Lehrmethoden nach neuesten wissenschaftlichen 

Erkenntnissen 

• Ausgebildete und zertifizierte Karatelehrer 

• Steigerung der Fitness und der Gesundheit 

• Umgang und Verhalten in Gefahrensituationen 

• Gewinnen an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein 

• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit 

• Vergrößerung des Verantwortungsbewusstseins 

• Mehr Disziplin und Vertrauen 

Karate unterstützt das Bewegungsbedürfnis von Kindern und 

Jugendlichen. Sie können Aggressionen abbauen, lernen Regeln zu 

akzeptieren und erfahren einen solidarischen Umgang. 

Bereits nach kurzer Zeit werden Sie feststellen, wie sich die Konzentration 

und die Selbstsicherheit Ihres Kindes gemeinsam mit der 

Körperspannung und der Gesundheit entwickeln. 

Es ist unser Ziel, die Kinder stark zu machen – stark fürs Leben, mit 

Spaß und Freude am Lernen. 


Fitness | Gesundheit 

Schulung der Motorik 

Der erste Teil des Unterrichts ist der Fitnessteil. Er fördert die Gesundheit 

und schult die motorische Basis. Je besser ein Mensch grundmotorisch 

ausgebildet ist, desto besser, sicherer und selbstbewusster 

kann er sich in seiner Umwelt bewegen. Auch abseits vom Sport. 

Zudem wird die Kondition, Kraft, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und 

Beweglichkeit verbessert. Karate Kinder sind fit und stark. Verschiedenen 

Übungen im Fitnessteil fördern, unterstützen und trainieren bestimmte 

Funktionen. So gehört beispielsweise der Purzelbaum zum natürlichen 

Bewegungsgut eines jeden Kindes und wird zur Rolle vorwärts und 

später eventuell zu weiteren Leistungsformen weiterentwickelt. Neben 

einer ausreichenden Stützkraft der Arme, der Streck- und Sprungkraft 

der Beine, sind eine gute Beweglichkeit der Wirbelsäule und eine 

entsprechende Dehnfähigkeit der Körperrückseite Voraussetzungen für 

die Rolle vorwärts. 

Seilspringen fördert andererseits die Sprungkraft, die Körperspannung 

und das Rhythmusgefühl. Die Standwaage, trainiert den Gleichgewichtssinn. 

Ziel des ersten Unterrichtsschwerpunktes ist es, ein ganzkörperliches 

Training zu bieten, das den Kindern einen willkommenen Ausgleich 

verschafft, damit sie „abschalten“ und sich „abreagieren“ können. 

So werden unsere Kinder spielerisch fit. 

Koordination 

Schnelligkeit 

Körperspannung 

Gleichgewicht 


Fitness | Gesundheit 

Parcours 

Parcours geschickt platzieren 

• mittig im Raum 

• aber so, dass die Kinder in mehreren Linien anstehen können 

Aufbau: Kindern Aufgaben geben • „Tim, hol bitte 8 Reifen für Bahn 1. Tanja, bitte hol zwei Stangen für den Slalom in Bahn 4, ....“ 

Kinder ohne Aufgaben zum Anstellen bitten • Kinder sollen sich in einer Linie absetzen 

Parcours erklären 

Probedurchlauf 

Durchlauf mit Stoppuhren 

Kinder motivieren 

Feedback geben 

Abbau: Kinder mithelfen lassen 

• entweder selber vormachen oder 

• von einem Kind vormachen lassen 

• deutlich sagen, worauf sie achten sollen 

• Karatelehrer gibt jedem das Startsignal 

• Kinder zügig durchschicken 

• sobald der Vordermann in Bahn 2 ist, kann der nächste losgeschickt werden 

• immer zwei Stoppuhren verwenden 

• und versetzt starten lassen (z.B. wenn der Vordermann in Bahn 3 ist) 

• jedes Kind persönlich mit Namen 

• im Ziel ein Kommentar, möglichst positiv, geben 

„Bahn 1 mit den Reifen war super, Carola, gib auch beim Sprint Vollgas.“ 

• wie beim Aufbau jedem Kind eine Aufgabe geben 

Seilspringen 

Aufstellung 

Seile austeilen 

Lehrer eröffnet das gemeinsame 

Seilspringen 

manche Kinder haben Angst vor dem 

Seilspringen 

während des Springens Lob und 


nach jeder Aufgabe absetzen lassen 

Einsammeln der Seile 

• in 2 oder 4 Reihen anordnen 

• genügend Platz zwischen den Reihen, da die Seile sonst gegeneinander schwingen 

• evt. Schachbrettaufstellung (versetzt) 

• auf Seillänge achten 

• zwischen den Reihe durchgehen und Kinder ein Seil aus Eurer Hand holen lassen 

• sobald ein Kind sein Seil hat, absetzen lassen 

• Kinder sollen warten, bis jeder ein Seil hat 

• d.h. er macht einen einleitenden Satz und 

• fordert die Kinder auf aufzustehen und zu beginnen 

• diese Angst ernstnehmen 

• den Kinder klar machen, dass sie zum Lernen da sind 

• gemeinsam Sprung für Sprung beginnen 

• immer mit Namensansprache 

• ein allgemeines Lob für die getane Arbeit geben 

• nächste Aufgabe ankündigen und erklären (vormachen) 

• Kinder sollen das Seil falten und die Schlaufe oben festhalten 

(die Enden baumeln am Boden) 

• Der Lehrer geht zwischen Reihe 1 und 2 durch und sammelt die Schlaufen ein. 


Übungen 

Aufstellung 

erste Übung ankündigen 

Übungen immer mitzählen 

Lehrer macht mit oder läuft durch 

die Gruppe 

Lob 

mit den Händen bzw. dem ganze Körper 

sprechen 

• in 2 oder 4 Reihen anordnen 

• absetzen lassen 

• sagen, worauf geachtet werden soll 

• zeigt Präsenz des Karatelehrers 

• währenddessen loben, motivieren und korrigieren 

• einzeln namentlich oder 

• pauschal die ganze Gruppe betreffend 

• dabei die „Tipps für Kids“ einfließen lassen 

• natürlich die Leistung an sich 

• aber auch den Einsatz eines Kindes 

• durch die Körpersprache die Kinder animieren 

• von Kind zu Kind gehen und ab und zu „zurecht biegen“ 

(z.B. beim Kaktus Gesäß hoch ziehen) 

! 

Wichtig bei den Übungen ist das Entertainment, sonst macht es keinen Spaß 

Verbales Beispiel Sit-Ups: 

ichi – alle Rücken weg vom Boden 

ni – sehr schön Tim 

san – mit mehr Schwung Lotte 

shi – klasse Tina 

go – die Hälfte schon geschafft 

roku – Nicki, Knie und Ellenbogen zusammen 

shichi – ja genau so, Tina 

hachi – die drei letzten! 

kyu – Ihr seid super 

und den letzten ju! 


Sicherheit 

Sicherheit durch Selbstbewusstsein 

Im zweiten Teil geht es um Selbstschutz und Selbstverteidigung. Nicht 

nur praktische Anwendungen sind Inhalt, sondern auch Präventiv- 

Maßnahmen werden geschult. 

Wer Karate hört denkt erst mal an asiatische Kampftechniken oder an 

stahlharte Fäuste, die Holz durchschlagen. Doch kaum einer denkt an 

ein Training zur Konfliktvermeidung. Doch das ist genau der Schwerpunkt 

des Samurai-Kids Programms. 

Nach dem Aufwärmtraining lernen die Kinder und Jugendlichen ganz 

bewusst den Umgang mit Fremden sowie mit brenzligen Situationen 

und trainieren wie man darauf reagiert. Konflikte erkennen und ihnen 

auszuweichen ist das Ziel der Übung. 

Immer wieder werden Situationen durchgesprochen „Was ist wenn 

...“. Danach folgt ein praktischer Teil wie kann ich beispielsweise 

einem, der mich schubst aus dem Weg gehen, wie befreie ich mich 

aus dem Schwitzkasten. Das gibt den Kindern Sicherheit und stärkt 

das Selbstbewusstsein auch mit schwierigen Situationen umgehen zu 

können. 

Dazu kommt das „Nein“-Sagen üben. Wer es laut und deutlich artikulieren 

kann, wird vom Gegner ernst genommen. Nur im äußersten 

Notfall ist für einen Karateka eine körperliche Verteidigung erlaubt. 

Ziel des Sicherheits-teils ist es, Sicherheit und Selbstschutz durch 

Selbstbewusstsein zu erreichen. Nicht in die Opferrolle zu kommen. 

Befreiungsgriffe, Abwehrtechniken, Verhaltens- und Reaktionsmuster 

durch ständige Wiederholungen zu erlernen, zu verinnerlichen und zu 

automatisieren. 

So werden unsere Kinder stark in ihrer Umwelt. 

Sexualität / Internet 

(11-16 Jahre) 

Schule / Umgebung 

(6-10 Jahre) 

Beruf / Welt 

(Erwachsene) 

Zuhause (bis 5 Jahre) 


Selbstschutzregel 

Absetzen in einem Kreis 

Einleitung der Geschichte 

Handzeichen 

„alle“ Kinder einbinden 

positives Feedback geben 

Details abfragen 

Sicherheitsregel abschließen 

• im Schneidersitz oder Seiza 

• blumig / spannend erzählen 

• abschließend eine Frage stellen 

• Kinder sollen strecken, wenn sie etwas sagen möchten 

• Kinder, die sich melden drannehmen 

• Kinder, die träumen oder stören durch eine Frage wieder herholen 

• sagt ein Kind etwas Richtiges, die Antwort bejahen und kurz und prägnant wiederholen 

• bei Halbrichtigem, das Richtige bejahen und das Falsche richtigstellen 

• Kommen die Kinder nicht auf ein wichtiges Details, dann gezielt nachfragen 

• die guten Antworten pauschal loben und 

• eine kurze Zusammenfassung geben 

bis 5 Jahre – ZUHAUSE 

Selbstschutzregel – BRANDSICHERHEIT: 

Die Herbst- und Winterzeit kommt. Um es gemütlich zu haben, wird nun öfters eine Kerze angemacht. Wie mache ich eine Kerze an? 

Ich mache nie alleine eine Kerze an, ich gehe zur Mama und mache die Kerze mit ihr zusammen an. 

Was gibt es noch zu beachten? 

• beim Auspusten aufpassen 

• nicht am Tisch wackeln, um die Kerze nicht umzuwerfen 

• auf die Tischdecke aufpassen 

• den Raum nicht verlassen, bzw. es muss immer eine Person bei der Kerze sein 

! 

• Die Polizei empfiehlt ganz dringend, einen Rauchmelder in der Wohnung zu haben. 

• Beim Thema Kerze gibt es kein „schnell“, d.h. ich darf nicht hektisch und schusselig sein. 

6-10 Jahre – SCHULE / UMGEBUNG 

Selbstschutzregel – UMGANG MIT FREMDEN: 

Was ist eine Vertrauensperson? Eine Vertrauensperson ist eine abgemachte Person, bei denen meine Eltern gesagt haben „mit denen darfst 

Du immer mitgehen.“ 

Was ist wichtig beim Umgang mit fremden Personen? 

• ich achte auf mein Bauchgefühl 

• ich darf immer nein sagen (spätestens nach dem dritten Nein weggehen) 

• Ich nehme keine Geschenke an 

• mit Fremden hat man keine Geheimnisse 

• ich lasse mich nicht provozieren, auch wenn ich als schwach, ängstlich oder unhöflich bezeichnet werde 

! 

• Bauchgefühl ist wichtig, und warnt uns vor Gefahren. Man sollte es nicht einfach übergehen. 

• Geschenke geben einem das Gefühl dem Schenker verpflichtet zu sein, darin liegt die 

Gefahr von Geschenken 

• auch wenn ich etwas ausgefressen habe, man hat keine Geheimnisse mit Fremden, schon 

gar nicht, wenn es ein schlechtes Geheimnis ist. 


Sicherheit 

11-16 Jahre – SEXUALITÄT / INTERNET 

Selbstschutzregel – UMGANG MIT FREMDEN: 

Mobbing kennt jeder. Welche Formen des Mobbings kennt Ihr? 

ausgrenzen, auslachen, verletzende Bemerkungen, ungerechtfertigte Anschuldigungen, 

androhen von körperlicher Gewalt, ... 

Welches sind die Auswirkungen von Mobbing? 

Verlust des Selbstwertgefühl, Scham, Schuldsuche bei sich selber, ... 

Welches sind die richtigen Maßnahmen gegen Mobbing? 

sich sofort von außen helfen lassen, weil Mobbing-Opfer können sich meist nicht mehr selbst wehren. 

Je früher desto besser. 

Je länger Mobbing anhält, desto größer sind die Schäden beim Opfer und desto schwieriger ist es 

eine Lösung zu finden. 

! 

• ich mache bei Mobbing (z.B. einen Mitschüler ignorieren) nicht mit, d.h. ich lasse mich 

nicht selber zum Täter machen. Ich erzähle meinen Eltern und Lehrern davon, wenn ich 

von Mobbing-Attacken weiß. 

• wenn ich selber gemobbt werde, suche ich die Schuld nicht nur bei mir selber 

• wenn ich selber gemobbt werde, spreche ich deutlich: „Mama, bitte helfe mir! 

Da wollen mich welche fertig machen.“ 

Erwachsene – BERUF / WELT 

gefährliche Situation meiden 

Beispiel: Ein oder mehrere Betrunkene pöbeln Dich an 

• ruhig bleiben, ignorieren ggf.Polizei rufen, Personenbeschreibung 

Selbstverteidigungsübung 

Aufstellung 

erste Übung erklären oder abfragen 

Rollenvergabe ausmachen 

• in 1 oder 2 Doppelreihen anordnen 

• absetzen lassen 

• erklären: sagen, worauf geachtet werden soll 

• oder abfragen: Kinder sollen es selbst erklären 

• auf abschließendes „Stopp, hör auf!“ deutlich hinweisen 

• solange die Kinder noch sitzen einteilen, welche Reihe „angreift“ und welche verteidigt 

• ausstehen lassen und jeden „Angriff“ auf Kommando machen lassen 

Lehrer läuft durch die Gruppe und lobt und korrigiert 

• loben: einzeln, namentlich 

• korrigieren: kurz, prägnant mit anschließender Überprüfung 

Abschluss 

• pauschal die Gruppe loben 

• wichtiges Details nochmals nennen 


Kumite 

Schulung der Kontrolle 

Der dritte Teil des Unterrichts, das Kumite, verbessert die Konzentration. 

Kumite ist die Übung des Kampfes mit dem Partner. Draufschlagen 

kann jeder, abstoppen muss gelernt sein. 

Kontrollierte Karate-Techniken werden erst risikofrei am Ball bzw. 

Hütchen geübt. 

Die Kinder lernen spielerisch sich auf das Ziel zu konzentrieren und 

die Karate-Techniken zu kontrollieren. Ein Gefühl für Distanz und 

Trefferfläche aufzubauen und die eigene Schlagkraft richtig einzuschätzen. 

Für die Stärke der Technik wird später an den Pratzen (Schlagpolster) 

trainiert. Gezielt werden Techniken zur Verteidigung am Polster 

geübt, bis die eigene Körperbeherrschung und Kraft richtig eingesetzt 

werden kann. 

Techniken am Partner auszuführen erfordert geistige Reife, Rücksichtnahme 

und Empathie. Erst wenn die Technik gut beherrscht wird, 

dürfen die Kinder sie zusammen mit einem Partner ausführen. 

Ziel der Konzentrationsübungen ist es, dass die Techniken durch 

ständige Wiederholung verinnerlicht werden. Das ermöglicht ein 

Reagieren und Anwenden ohne nachzudenken. Die Techniken werden 

nicht als bewusste Handlung ausgeführt sondern als selbstverständliche 

Bewegung, als Reflex. 

So steigert sich nachweislich die Konzentration unserer 

Kinder. 

Komplexe Handlungen 

Agieren / Reagieren 

Fokus / Partner 

Eigene Bewegungen 


Kumite | Konzentration 

Vorschulalter bis 6 Jahre Kids 6 – 8 Jahre Schüler/Teens ab 9 Jahre 

Techniken am Hütchen Techniken am Hütchen Techniken an der Pratze 

Techniken an der Pratze 

Techniken am Partner 

Kumite am Hütchen 

Aufstellung 

Lehrer eröffnet das Kumite mit dem 

Erklären und Demonstrieren 

der ersten Technik 

Position einnehmen 

Techniken mitzählen 

Lehrer läuft durch die Gruppe 


Abschluss 

• in 2-4 Reihen aufstellen 

• jedes Kind holt sich ein Hütchen mit Pratze und stellt es auf seinen Platz (Kleber) 

• danach setzt sich das Kind sofort hinter dem Hütchen ab 

• für alle Kinder gut sichtbar 

• die Technik/Aufgabe nennen und vorzeigen (langsames bis mittleres Tempo) 

• 1 bis maximal 3 Details nennen, auf die geachtet werden soll 

• jedes Detail durch Fingerzeig oder Gestik verdeutlichen 

• abschließend 1-3 mal schnell vormachen 

• dabei ansagen, welche Auslage gewünscht ist 

• ansagen, welcher Arm oder welches Bein die Technik macht 

Beispiel: „Bitte alle aufstehen, Spiegelbein vor und der Wandarm macht Gyaku-Zuki 

zur Nase des Hütchens“ 

• Stimme der gewünschten Schnelligkeit der Technik anpassen: d.h. anfangs ruhiger und 

langgezogener – gegen Ende energischer und lauter 

• zwischen den Zahlen 2-3-silbige Anweisungen geben 

(„ichi – ganz dicht ran“ / „ni – Faust drehen“ / ...) 

• 15-30 Wiederholungen pro Auslage ( evt. letzte Technik mit Kiai) 

• lobt, motiviert und korrigiert mit gesamter Körpersprachen 

• loben: persönlich, namentlich, was gut war 

• motivieren: auffordern, selber mitmachen, pauschal 

• korrigieren: Lob, Korrektur, Lob 


• nächste Aufgabe ankündigen und erklären/ vormachen (siehe oben) 


• Kindern sagen, wohin sie ihr Hütchen aufräumen sollen 


Kumite an der Pratze 

Aufstellung 








Abschluss 

• in 1 oder 2 Doppelreihen aufstellen und absetzen lassen 

• eine Reihe, die Pratze(n) holen lassen 








Beispiel: „ Reihe 1 bitte aufstehen und Spiegelbein vor, Pratze in die Spielgelhand 

und für Uraken vor dem Kopf halten ..... 

Reihe 2 auch aufstehen und Wandbein vor und die Wandhand holt am Ohr aus 

und macht den Uraken.“ 

• Stimme der gewünschten Schnelligkeit der Technik anpassen: 

d.h. anfangs ruhiger und langgezogener – gegen Ende energischer und lauter 


(„ichi – mit dem Faustrücken schlagen“ / „ni – Wandfuß mit vor setzen“ / ...) 









• Pratzen verräumen lassen 

Uraken Mawashi (vorderes Bein) Uramawashi (vorderes Bein) 


Kumite | Konzentration 

Kumite am Partner 

Aufstellung 








Abschluss 

• in 1 oder 2 Doppelreihen aufstellen 

• jedes Kind holt sich seine Schützer und setzt sich auf seinen Punkt wieder ab 








Beispiel: „ Reihe 1 bitte aufstehen und Spiegelbein vor, ..... Reihe 2 auch aufstehen und 

Wandbein vor. Reihe 1 macht Gyaku-Zuki zum Bauch des Partner“ 


d.h. anfangs ruhiger und langgezogener – gegen Ende energischer, kürzer und lauter 

• zwischen dem Zählen 2-3-silbige Anweisungen geben („ichi – ganz dicht ran“ 

„ni – Faust drehen“ / ...) 









• Schützer ausziehen und verräumen lassen 


Kids lernen Kämpfen 

Kids lernen kämpfen 

Im Kumite Karate gibt es viele verschiedene Möglichkeiten einem 

Karateka das Kämpfen 

beizubringen. 

Wir vom Karate Kollegium haben ein System speziell für Kinder 

entwickelt. 

Es ist ein adäquates System für jede Altersgruppe als auch jede 

Leistungsstufe. 

Dieses System enthält vier aufeinander aufbauende Stufen, durch die 

die Kids systematisch und sicher ans Kämpfen herangeführt werden. 

Es ist verständlich, methodisch und einfach aufgebaut. Darüber hinaus 

ist es kindergerecht, da es motiviert, animiert und angstfrei ist! 

Ein System das sie in ihrem Selbstbewusstsein und in ihrer Konzentration 

fördern soll und obendrein noch viel Spaß machen soll! 

TIPP! 

Die Kinder tragen beim Kumite immer eine vollständige Schutzausrüstung! 

Eine Schutzausrüstung dient nicht nur der eigenen Sicherheit, viel mehr 

motiviert sie die Kinder und nimmt ihnen die Angst vor potenziellen Verletzungen! 


Kids lernen Kämpfen 

Kumite am „Hütchen“ 

Bei uns im Karate Kollegium kämpfen die 6 – 8 jährigen Kinder am 

Hütchen gegeneinander. Dabei stehen sich die Kinder gegenüber und 

führen ihre erlernten Kumite-Techniken an ihrem eigenen Hütchen vor. 

Abschließend wird durch Kampfrichter entschieden wer die schöneren 

Techniken gezeigt hat. 

Bei diesem System können sich die Kinder vollkommen auf sich und 

ihre Techniken konzen-trieren ohne dabei ihren „Gegner“ im Auge 

behalten zu müssen. 

Kein Kontakt bedeutet keine Verletzung, keine Verletzung bedeutet 

keine negative Erfahrung für das Kind. 

Kurz: Kinder erlernen Kumite spielerisch mit Freude und 

ohne Angst! 

Kämpfen auf Distanz 

Die Kämpfer müssen über die ganze Kampfdauer hinweg einen 

Sicherheitsabstand von einer Matte halten. Hier können Kinder lernen 

ihren Gegner zu beobachten und trotzdem ihre Techniken frei auszuführen, 

denn sie müssen nicht auf ihren Gegner reagieren. 

Randori 

Das Randori stellt zum einen eine aufbauende Form zum Kämpfen auf 

Distanz dar und zum anderen die Einstiegsform des Kumite für Schüler 

und Teenager dar. 

Während des Kampfes können die Kämpfer sich spielerisch herantasten. 

Die Kämpfer können auf die Bewegungen ihres Gegenübers 

reagieren, ohne Angst haben zu müssen, zu verlieren. Sie können 

auch nach einem versäumten Konter wieder selbst angreifen und 

weitere Techniken 

versuchen. 

Kämpfen auf Punkte 

Auf der Kampffläche befindet sich neben den beiden Kämpfern noch 

ein Kampfrichter, der die Aufgabe hat schnell Punkte zu vergeben. 

Hier erhalten die Kämpfer sofort ein Feedback über ihre Technik. 

Dadurch wird das strategische und taktische Handeln im Kampf gefördert, 

z.B. Vorsprung halten oder Rückstand aufholen. 

Das derzeitige Wettkampfsystem! 


Kumite am „Hütchen“ für Kids 6 – 8 Jahre 

Das Hütchen ist der Gegner 

Kriterien: 

• Sauberkeit der Techniken 

• Genauigkeit 

• Schnelligkeit 

• Präzision und Vielfalt der Technik 

Konzentration auf sich selbst und 

seine erlernten Techniken 

Kumite auf Distanz 

für Kids 7 – 10 Jahre 

Der Gegner ist ein Matte entfernt 

Kriterien: 


• Genauigkeit 


• Präzision und Vielfalt der Technik 

• Einhaltung des Sicherheitsabstandes 

Konzentration auf sich selbst, 

trotz eines Gegenübers 

Randori 

• Gegner steht mir genau gegenüber 

• Reaktion auf seinen Gegenüber 

• Kampfverhalten 

• Angriff/Konter 

für Kids 8 – 11 Jahre 

Kampfsituation ohne Punktevergabe, aber 

mit absoluter Konzentration auf sich und 

sein Gegenüber 

Kämpfen auf Punkte 

• Reaktion auf Gegenüber 

• Kampfverhalten 

• Angriff/Konter 


• Sofortige Rückmeldung (Punkte) 

für Kids ab 10 Jahre 

Kampfsituation mit sofortiger Bewertung, 

Konzentration auf sich und sein 

Gegenüber 


Koordination 

Schulung der Koordination 

Der letzte Unterrichtsabschnitt sind die Technikblöcke, die sogenannte 

Kata. Sie ist eine der ältesten Übungsform im Karate. Alte Meister 

entwickelten Karatekombinationen, die einen Kampf simulieren und 

gleichzeitig absolute Perfektion verlangen. 

So verbessert sich auf spielerische Art und Weise die 

Koordinationsfähigkeit unserer Kinder. 

Wir kombinieren dabei die alte Tradition mit moderner Musik. Im 

Rhythmus der Musik lernen die Kinder die Feinheiten der Techniken 

weiter zu vertiefen. 

Da die Techniken immer auf beiden Seiten gemacht werden, also links 

wie rechts, schulen die Kinder ihre beiden Gehirnhälften gleichermaßen. 

Dies führt zu einer Steigerung der Gehirnleistung und damit zur Verbesserung 

der Aufnahme- und Merkfähigkeit für Schule und Leben. 

Rotation 

Stellungswechsel 

Alle Richtungen 

Vor / Zurück 


Vor / Zurück Alle Richtungen Stellungswechsel Rotation 

Mae-Geri 

Gedan-Barai (vor in ZK) 

Gyaku-Zuki 

Heisoku-Dachi 

Gedan-Barai (zur Seite in KB) 

Kamae (Heisoku-Dachi) 

Yoko-Geri 

Heisoku-Dachi 

Gedan-Barai (zurück in KB) 

Shuto-Uke (umsetzen in KK) 

Mae-Geri 

Heisoku-Dachi 

Age-Uke + Gedan-Barai 

(offene Hände, nach schräg 

hinten in ZK) 

Age-Uke + Shuto-Uchi 

(offene Hände, Drehung nach 

vorn in ZK) 

Mae-Geri (Arme halten) 

Heisoku-Dachi 


Koordination 

4-er-Blöcke 

Aufstellung 

Lehrer eröffnet die Technikschulung 

mit dem Erklären und Demonstrieren 

des ersten 4-er-Blocks 


4-er-Blöcke mitmachen und zählen 

4-er-Blöcke zählen und durchgehen 


Variationsmöglichkeiten nutzen 

Einzählen auf Musik 

Abschluss 

• in 2-4 Reihen anordnen und absetzen lassen 


• die Techniken nennen und vorzeigen (langsames bis mittleres Tempo) 



• abschließend 1 mal schnell und zackig vormachen 

• mit geschlossen Füßen auf ihren Punkten 

• ankündigen, mit welchen Bein begonnen wird 


(„ichi – Knie vor“ / „ni – Kopf nach oben“ / „san – Faust zur Mitte“ / „shi – zurück“) 


d.h. anfangs ruhiger und langgezogener – gegen Ende energischer und lauter 

• bei jedem Kind vorbeigehen und Statement abgeben: Lob, Motivation, 

Kritik mit anschließendem Lob 

• ohne viel Worte, mehr Gestik 


• nächste Aufgabe/Fokus ankündigen und erklären/ vormachen 

• Lehrer macht mit 

• Lehrer lässt Kinder alleine machen 

• Reihe für Reihe 

• Fehlerspiel (wer einen Fehler macht muss sich absetzen 

• laute klare Stimme 

• mit den Fingern mitzählen 

• mindestens 3 Wiederholungen pro Seite 


• Kinder absetzen lassen 

• Tests ankündigen 


Organisation 

1. Erscheinungsbild – Stimme – Gestik 

Äußerliches Erscheinungsbild: 

Stimmung / Gemütslage 

Stimme 

Gestik 

• weißer, gebügelter Karate-Anzug 

• frisch (im Sinne von wohlriechend) 

• saubere Hände und Füße 

• positiv 

• dynamisch 

• klar und deutlich 

• aus dem Bauch / Körper heraus 

• angenehmes Tempo 

• aufrechte Körperhaltung 

• Arme und Beine eingebunden 

2. Unterrichtsvorbereitung 

1 Stunde vorher • Unterrichtspläne lernen 

20 Minuten vor dem Unterrichtsbeginn • Prüfungen vorbereiten (Urkunde schreiben / Gürtel) 

• Material herrichten (Parcours / Hütchen) 

• Punkte kleben 

10 Minuten vor dem Unterrichtsbeginn • mit Kinder und Eltern sprechen (vor allem mit Neuen) 

• auf Äußerlichkeiten hinweisen (T-Shirt in die Hose, Gürtelknoten richtig, ...) 

3. Tests und Prüfungen 

Unterrichtsbeginn 

Unterrichtsende 

• Karten einsammeln und Tests heraussortieren 

• Nicht-Test-Kinder geordnet absetzen lassen und im Auge behalten 

• Reihenfolge (Fitness, Sicherheit, Kumite, Technik) einhalten 

• feierliche Übergabe von Streifen und Gürtel 


Organisation 

4. Unterrichtsnachbereitung 

bis 10 Minuten danach 

ab 10 Minuten 

• mit Kinder und Eltern sprechen 

• Karten stempeln (Datum / Test) 

• Prüfungen verwalten (gemachte Prüfung in der Liste abhaken, 

neue Prüfungen herausschreiben) 

5. Mitgliedschaften abschließen 

Der Karate-Lehrer hat die größte Bindung zu den Kindern und Eltern, daher sollte er auch das neue Mitglied 

anmelden und Fürsorge zeigen 


Fitness Übungen 

Parcours geschickt platzieren 

* * * 

* * * 

mittig im Raum 

aber so, dass die Kinder in mehreren Linien anstehen können 

Aufbau: Kindern Aufgaben geben 

* * * 

„Tim, hol bitte 8 Reifen für Bahn 1. 

Tanja, bitte hol Du zwei Stangen für den Slalom in Bahn 4, ....“ 

Kinder ohne Aufgaben zum 

Anstellen bitten 

* * * 

Kinder sollen sich in einer Linie absetzen 

Parcours erklären 

* * * 

* * * 

* * * 

entweder selber vormachen oder 

von einem Kind vormachen lassen 

deutlich sagen, worauf sie achten sollen 

Probedurchlauf 

* * * 

* * * 

* * * 

Karatelehrer gibt jedem das Startsignal 

Kinder zügig durchschicken 

sobald der Vordermann in Bahn 2 ist, 

kann der nächste losgeschickt werden 

Durchlauf mit Stoppuhren 

* * * 

* * * 

immer zwei Stoppuhren verwenden 

versetzt starten lassen (z.B. wenn der Vordermann in Bahn 3 ist) 

Kinder anfeuern 

* * * 

jedes Kind persönlich mit Namen ansprechen 


* * * 

im Ziel ein Kommentar, möglichst positiv, geben „Bahn 1 mit den 

Reifen war super, Carola, gib auch beim Sprint Vollgas.“ 

Abbau: Kinder mithelfen lassen 

* * * 

wie beim Aufbau jedem Kind eine Aufgabe geben 


Sicherheit 

Selbstschutzregel 

Absetzen in einem Kreis 

Einleitung der Geschichte 

Handzeichen 

„Alle“ Kinder einbinden 

Positives Feedback geben 

Details abfragen 

* * * 

* * * 

* * * 

* * * 

* * * 

* * * 

* * * 

* * * 

* * * 

im Schneidersitz oder Seiza 

blumig / spannend erzählen 

abschließend eine Frage stellen 

Kinder sollen strecken, wenn sie etwas sagen möchten 

Kinder, die sich melden drannehmen 

Kinder, die träumen oder stören durch eine Frage wieder herholen 

sagt ein Kind etwas Richtiges, die Antwort bejahen 

und kurz und prägnant wiederholen 

bei Halbrichtigem, das Richtige bejahen und das Falsche richtigstellen 

Kommen die Kinder nicht auf ein wichtiges Details, 

dann gezielt nachfragen 

Sicherheitsregel abschließen 

Selbstverteidungungsübung 

Aufstellung 

Erste Übung erklären 

bzw. abfragen 

Rollenvergabe ausmachen 


und lobt und korrigiert 

Abschluss 

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* * * 

die guten Antworten pauschal loben 

eine kurze Zusammenfassung geben 

in 1 oder 2 Doppelreihen anordnen 

absetzen lassen 

erklären: sagen, worauf geachtet werden soll 

abfragen: Kinder sollen es selbst erklären 

auf abschließendes „Stopp, hör auf!“ deutlich hinweisen 

solange die Kinder noch sitzen einteilen, 

welche Reihe „angreift“ und welche verteidigt 

ausstehen lassen und jeden „Angriff“ auf Kommando machen lassen 

loben: einzeln, namentlich 

korrigieren: kurz, prägnant mit anschließender Überprüfung 

pauschal die Gruppe loben 

wichtiges Details nochmals nennen 



Aufstellung 

Lehrer eröffnet das Kumite mit 

dem Erklären und Demonstrieren 


Kids stehen auf 



Kids setzen sich nach jeder 

Aufgabe ab 

Abschluss 

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* * * 

in 2-4 Reihen anordnen und absetzen lassen 

jedes Kind holt sich ein Hütchen mit Pratze und stellt es 

auf seinen Platz (Kleber) 

danach setzt sich das Kind sofort hinter dem Hütchen ab 

für alle Kinder gut sichtbar 

die Technik/Aufgabe nennen und vorzeigen 

(langsames bis mittleres Tempo) 

1 bis maximal 3 Details nennen, auf die geachtet werden soll 

jedes Detail durch Fingerzeig oder Gestik verdeutlichen 

abschließend 1-3 mal schnell vormachen 

dabei ansagen, welche Auslage gewünscht ist 

ansagen, welcher Arm oder welches Bein die Technik macht 

Stimme der gewünschten Schnelligkeit der Technik anpassen: 

d.h. anfangs ruhiger und langgezogener – 

gegen Ende energischer und lauter 

zwischen den Zahlen 2-3-silbige Anweisungen geben 

(„ichi – ganz dicht ran“ / „ni – Faust drehen“ / ...) 

15-30 Wiederholungen pro Auslage ( evt. letzte Technik mit Kiai) 

lobt, motiviert und korrigiert mit gesamter Körpersprachen 

loben: persönlich, namentlich, was gut war 

motivieren: auffordern, selber mitmachen, pauschal 

korrigieren: Lob, Korrektur, Lob 

ein allgemeines Lob für die getane Arbeit geben 

nächste Aufgabe ankündigen und erklären/ vormachen (siehe oben) 


Kindern sagen, wohin sie ihr Hütchen aufräumen sollen 


4er Blöcke 

Aufstellung 

* * * 

in 2-4 Reihen anordnen und absetzen lassen 

Lehrer eröffnet die Technikschulung 

mit dem Erklären 

und Demonstrieren des 

ersten 4-er-Blocks 

Kinder aufstehen lassen 

* * * 

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* * * 

* * * 

4-er-Blöcke mitmachen 

* * * 

und zählen 

* * * 

für alle Kinder gut sichtbar 

die Techniken nennen und vorzeigen (langsames bis mittleres Tempo) 

1 bis maximal 3 Details nennen, auf die geachtet werden soll 

jedes Detail durch Fingerzeig oder Gestik verdeutlichen 

abschließend 1 mal schnell und zackig vormachen 

mit geschlossen Füßen auf ihren Punkten 

ankündigen, mit welchen Bein begonnen wird 

zwischen den Zahlen 2-3-silbige Anweisungen geben („ichi – Knie vor“ / 

„ni – Kopf nach oben“ / „san – Faust zur Mitte“ / „shi – zurück“) 

Stimme der gewünschten Schnelligkeit der Technik anpassen: 

d.h. anfangs ruhiger und langgezogener – 

gegen Ende energischer und lauter 

4-er-Blöcke zählen 

und durchgehen 

Nach jeder Aufgabe 

absetzen lassen 

Variationsmöglichkeiten nutzen 

Einzählen auf Musik 

Abschluss 

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* * * 

* * * 

* * * 

bei jedem Kind vorbeigehen und Statement abgeben: 

Lob, Motivation, Kritik mit anschließendem Lob 

ohne viel Worte, mehr Gestik 

ein allgemeines Lob für die getane Arbeit geben 

nächste Aufgabe/Fokus ankündigen und erklären/ vormachen 

Lehrer macht mit 

Lehrer lässt Kinder alleine machen 

Reihe für Reihe 

Fehlerspiel (wer einen Fehler macht muss sich absetzen) 

laute klare Stimme 

mit den Fingern mitzählen 

mindestens 3 Wiederholungen pro Seite 


Kinder absetzen lassen 

Tests ankündigen 


Karate Lehrer 

Erscheinungsbild 

Elternkommunikation: 

o entertainend 

o begeisternd 

o souverän 

o streng 

o präsent 

o freudig 

o stark 

o sicher 

Spricht mit den Eltern o ja o zu wenig o nein 

Für Eltern erreichbar o ja o zu wenig o nein 

Auftreten und Sprache 

Körperhaltung o sehr gut o gut o _____________________________________________ 

Stimme o sehr gut o gut o _____________________________________________ 

Tonfall Gruppenansprache o sehr gut o gut o _____________________________________________ 

bei Korrektur o sehr gut o gut o _____________________________________________ 

Gesten beim Erklären o sehr gut o gut o _____________________________________________ 

bei Korrektur o sehr gut o gut o _____________________________________________ 

beim Ermahnen o sehr gut o gut o _____________________________________________ 

Einhaltung des Unterrichtsplanes 

Inhalt o ja o nein: ________________________________________________ 

Zeit o ja o nein: ________________________________________________ 

Ordnung Kinder o ja o Korrektur: ________________________________________________ 

Umgang 

Spricht Kinder individuell mit Namen an o ja o zu wenig o nein 

Geht auf jedes Kind ein o ja o zu wenig o nein 

Gibt Kindern das Gefühl, dass sie ihm wichtig sind o ja o zu wenig o nein 

Korrektur 

Jedes Kind 1 2 3 4 5 

Gruppe 1 2 3 4 5 

Visuell 1 2 3 4 5 

Verbal 1 2 3 4 5 

Sonstiges 

Lob 

Jedes Kind 

Gruppe 

Visuell 

Verbal 

1 2 3 4 5 

1 2 3 4 5 

1 2 3 4 5 

1 2 3 4 5 

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– 


Trainingsplan 



Trainingsplan 


Samurai Games 


Die Samurai-Games sind die Wettspiele für Kinder im Alter von 6-12 

Jahren. Sie stellen eine Vorstufe zum Wettkampf dar. Es gibt drei Disziplinen, 

an denen die Kinder teilnehmen können: Parcours, Kumite am 

Hütchen und der Team-Soundwettbewerb. 

Um einen fairen Wettbewerb zu veranstalten, werden die Kinder nach 

Alter und Gürtelfarbe eingeteilt. 

1. Parcours 

Beim Parcours kommt es auf die Fitness der Kinder an. Die Kampfrichter beurteilen die einzeln Elemente 

des Parcours: Rollen, Sprünge, Geschicklichkeit und Schnelligkeit. 

Beispiel für einen Parcours 

Jedes Kind durchläuft den Parcours so schnell es kann. Die Schiedsrichter achten auf die richtige Ausführung 

und nehmen die Zeit. Es wird keine Zeitangaben gemacht, sondern die Plätze 1 bis 3 ermittelt. Alle 

anderen Kinder sind „gleichschnell“. 



2. Kumite am Hütchen / Partner 

Diese Wettkampfform wurde speziell für sehr junge Kinder (6-12 Jahre) entwickelt. 


Kumite am Hütchen für Kinder von 6-8 Jahren: 

Der Ablauf dieses Wettbewerbs sieht folgendermaßen aus: Zwei gegeneinander 

antretende Kinder bekommen einen Hütchen mit Pratze (rot 

oder blau) zugewiesen. 

Der Hauptkampfrichter, welcher den Kampf leitet, eröffnet den Kampf 

mit seinem Kommando. Die Kinder kämpfen jeweils an ihren Hütchen, 

dabei müssen sie ihre Techniken vor dem Hütchen abstoppen. Erlaubt 

sind nur wettkampfspezifischen Techniken. Wird ein Hütchen durch 

eine „unkontrollierte“ Technik berührt und zum Wackeln gebracht, 

wird der Kampf durch den Hauptkampfrichter unterbrochen und eine 

Ermahnung ausgesprochen. 

Nach Beendigung der Zeit (Kampfdauer beträgt zwischen 20 und 35 

Sekunden), stoppt der Hauptkampfrichter den Kampf. Er und zwei 

weitere Nebenkampfrichter entscheiden mittels Fahnen (entweder rot 

oder blau, keinesfalls unentschieden) welches Kind gewonnen hat. 

Kumite am Partner für Kinder von 9 bis 12 Jahren: 

Hier bei treten die Kinder mit Schutzausrüstung gegeneinander an. 

Oberstes Ziel ist die Kontrolle, d.h. kein Kontakt ist erlaubt. 

Es findet keine Punktevergabe statt, sondern der Gesamteindruck entscheidet. 

Die Kampfrichter ermitteln mit Fahnenentscheid den Sieger. 

3. Soundwettbewerb 

Der Soundwettbewerb ist ein Team-Wettbewerb, bestehend aus 3 bis 

6 Kinder. 

Es treten immer zwei Teams gegeneinander an. Die Sounddemonstrationen 

(verschiedene Viererblöcke, max. 5, aneinander gereiht) 

werden nacheinander vorgetragen. 

Danach entscheiden 3 Kampfrichter mittels Fahnen, welches Team 

gewonnen hat. 

Team-Wettbewerb (zwischen 3-6 Teilnehmer) 


TIPPS ZUR ORGANISATION! 

Arbeiten im Vorfeld: 

• Kampfrichter und Helfer besorgen: 

pro Fläche 3 Kampfrichter und 2 Personen für die Tischbesatzung, 

• Medaillen, Urkunden, Kleinigkeit für den 1. Platz besorgen 

• Auslosungen auf Flip-Chart-Blätter vorschreiben 

• Handzettel für die Kinder 

• Material: 

➢ 5 Parcours-Sätze (einen vom Nachbar-Dojo leihen) 

➢ Musikanlage / CDs 

➢ pro Fläche je ein blaues bzw. ein rotes Kumitehütchen 

➢ pro Fläche 3 Paar Fahnen 

➢ pro Fläche 1 Pfeife 

➢ pro Fläche 1 Stoppuhr 

➢ pro Fläche 1 Flip-Chart / Stifte 

➢ Parcours-Listen 

Auslose-Blätter für Kumite 

➢ Lose von 1-16 

Aufgaben am Wettkampftag 

1. Kampfrichtereinweisung: 

• Auftreten (leitend, freundlich, respektvoll, ...) 

• Ordnung halten/schaffen (Material, Kinder und auch die 

Kampfrichter untereinander) 

• Kriterien (siehe Punkt 2) Kumite am Ball und Soundwettbewerb 

erläutern 

• der Bessere gewinnt, nicht der „Putzigere“ 

2. Kriterien: 

Kriterien Kumite am Ball 

• Genauigkeit / Präzision 



• Bewegung um den Ball /räumliche Einteilung 

• Vielfalt der Techniken 

• Beidseitigkeit 

Kriterien Soundwettbewerb 


• Synchronität 

• Fehler 

• Richtungen (verschieden?) 

• Choreographie / Kreativität 

3. Gruppeneinteilung / Auslosung: 

• lieber viele kleine, homogene Gruppen, d.h. trennen von Alter 

(5, 6, 7 Jahre) Gürtelfarbe und Geschlecht 

(viele Gewinner = viele glückliche Kinder) 

• maximal 16 Kinder in einer Gruppe beim „Kumite am Ball“ 

(wegen der Auslosung) Jungen und Mädchen trennen 

(wollen nicht gegeneinander verlieren) 

• Einteilung: 

− alle Kinder auf die Matte: Kinder sortieren nach 

Alter, Gürtelfarbe… 

− Innerhalb der Gruppe die Lose verteilen und auf das Flip-Chart 

schreiben (wichtig Gruppenbezeichnung über die Auslosung 

schreiben z.B. „Kids 6 Jahre weiß-gelb Jungen“) 

− Einteilung Sound nach Beendigung des Kumite-Wettbewerbs 


Samurai Stars 

Samurai-Stars 

Samurai-Stars ist ein Event für Kinder im Alter von 6-12 Jahren. Es 

ist kein Wettbewerb, bei dem die Kinder gegeneinander antreten, 

sondern sie absolvieren vier Stationen (= vier Unterrichtsteile des 

Samurai-Kids-Programms), bei denen sie individuell beurteilt werden. 

Bei allen vier Stationen wird ermittelt 

1. der Gesamteindruck, 

2. worin die Stärken des Kindes sind und 

3. wie das Kind sich verbessern kann. 

1. Station: Parcours 

Beim Parcours kommt es auf die Fitness der Kinder an. Die Kampfrichter beurteilen die einzeln Elemente 

des Parcours: Rollen, Sprünge, Geschicklichkeit und Schnelligkeit. 

Beispiel für einen Parcours 

2. Station: Sicherheit 

Hier werden dem Kind Fragen zum Thema Sicherheit gestellt. Das Kind muss diese richtig und umfassend 

beantworten. Die Kampfrichter prüfen, ob die Antwort ausführlich genug, verständlich und klar gegeben 

wurde. 


Anschließend zeigt das Kind eine Selbstverteidigungsübung, welche auf Richtigkeit und Wirksamkeit 

geprüft wird und wie selbstbewusst sie gezeigt wurde. 

Befreiung aus dem Schwitzkasten 

3. Station: Kumite am Hütchen 

Zwei Kinder treten miteinander an, d.h. beide kämpfen jeweils an ihrem Hütchen. Jedem Kind wird jedoch 

ein Kampfrichter zugewiesen, der es beurteilt. Kriterien hierbei sind: Armtechniken, Beintechniken, Schnelligkeit, 

Kampfstellung und Technikvielfalt. 


4. Station: Soundvortrag 

Hier zeigen die Kinder einstudierte 4er-Blöcke auf Musik. Jedem Kind wird ein Kampfrichter zugewiesen, 

der den Vortrag genau verfolgt und anschließend seine Bewertung abgibt. 

Kriterien des Soundvortrages sind: saubere Techniken, Bewegungsabschluss, Kraft, Stellungen und 

Rhythmus. 

Kinder zeigen ihre 4er-Blöcke 



Urkunden und Medaillen-Übergabe 

Am Schluss der Veranstaltung bekommen die Kinder eine Medaille und eine Urkunde, 

auf der die Auswertung der vier Stationen ist. 

TIPPS ZUR ORGANISATION! 

Arbeiten im Vorfeld: 

• Handzettel für die Kinder: Ankündigung Samurai-Stars 

• Kampfrichter und Helfer besorgen: pro Fläche werden 

3-4 Kampfrichter, 

2 Personen, welche die Urkunden am Computer schreiben 

• Beurteilungsbögen und Klemmbretter (Stifte) 

• Medaillen und Urkunden 

• Material pro Fläche: 

➢ - Parcours 

➢ - Stoppuhr 

➢ - ein blaues bzw. ein rotes Kumitehütchen 

- Musikanlage / CDs 

Aufgabe am Tag des Events 

Kampfrichter/Helfer einweisen: 

• Auftreten (respektvoll, helfend,...) 

• Ablauf (Parcours, Sicherheit, Kumite, Sound), Kampfrichter 

sollten wechseln, d.h. ein Kind wird in jeder Disziplin von 

einem anderen Kampfrichter bewertet. 

• wie die Bewertungsbögen ausfüllt werden sollen 

• Auswertung der Bewertungsbögen 

• Ablauf Urkunden und Medaillen-Übergabe

Bewertungsbogen 



Urkundenerstellung 

Aus einer Excel Datenbank werden die Urkunden für jedes Kind individuell nach Abgabe 

der Bewertungssbögen erstellt. 

Der Vorteil: 

Helfer können die Urkunden direkt erstellen, 

die Kampfrichter müssen nur bewerten. 

Auszüge der Excel Tabellen 


Beispielurkunde unter Verwendung der Excel Tabellen 


KarateKollegium 

Karate Kollegium Deutschland 

Fallenbrunnen 1/1 

88045 Friedrichshafen 

Telefon: 07541 32486 

Telefax: 07541 32406 

info@karate-kollegium.de 

facebook/Karate Kollegium Deutschland

Samurai Kids –

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