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GENIALKOCHEN<br />

Nummer 12<br />

mit <strong>Dorling</strong> <strong>Kindersley</strong><br />

OTTOLENGHI<br />

& TAMIMI<br />

Jerusalem – Das Kochbuch<br />

VIETNAM<br />

Eine Genussreise<br />

GRATIS<br />

für Sie!<br />

NIGELLA LAWSON<br />

Genießen auf Italienisch


VIS-À-VIS DIE REISEVERFÜHRER<br />

Wir zeigen, worüber andere nur schreiben!<br />

Bildmaterial auf Bildbandniveau<br />

Mit 3D-Aufrisszeichnungen und Detailansichten<br />

Informationen zu Länderküche und kulinarischen Spezialitäten<br />

Inhalt<br />

978-3-8310-2316-5 978-3-8310-2142-0 978-3-8310-2255-7<br />

Nigella Lawson – Genießen auf Italienisch S. 4-5<br />

Yotam Ottolenghi – Jerusalem S. 6-7<br />

Vietnam – Eine Genussreise S. 8-9<br />

Rezepte aus dem Kräutergarten S. 10-11<br />

Rose Elliot – Vegetarisch auf die Schnelle S. 12-13<br />

Anjum Anand – Ayurvedisch kochen S. 14-15<br />

Jahreszeitenküche – Saisonal genießen S. 16-17<br />

Marmelade, Chutneys & mehr S. 18-19<br />

Wein, Likör & Sirup – Selbstgemacht S. 20-21<br />

Köstlichkeiten aus Küche und Keller S. 22-23<br />

Schnell, schneller, Henssler –<br />

Jetzt auch als iBook S. 24-25<br />

Nachschlag S. 26<br />

978-3-8310-1981-6 978-3-8310-2247-2<br />

978-3-8310-2248-9<br />

IMPRESSUM: GENIALKOCHEN Nr. 12<br />

Herausgeber: <strong>Dorling</strong> <strong>Kindersley</strong> Verlag, München<br />

Redaktion: Petra Zanner<br />

Verlag: <strong>Dorling</strong> <strong>Kindersley</strong> Verlag GmbH, Arnulfstr. 124,<br />

D-80636 München, www.dorlingkindersley.de<br />

Geschäftsführung: John Duhigg<br />

Gestaltung: Kosch Werbeagentur, www.kosch.de<br />

978-3-8310-2259-5<br />

978-3-8310-2308-0<br />

978-3-8310-2249-6<br />

„GENIALKOCHEN“ ist eine Kundenzeitschrift des<br />

<strong>Dorling</strong> <strong>Kindersley</strong> Verlages und wird kostenlos an<br />

Kunden des Sortiments abgegeben.<br />

© <strong>Dorling</strong> <strong>Kindersley</strong> Verlag GmbH, München, 2013<br />

© Titelfoto: David Ellis, 2012<br />

Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung<br />

des Verlages.<br />

Sämtliche € (A) Preise in diesem Heft wurden von<br />

unserem österreichischen Alleinauslieferer als sein<br />

gesetzlicher Letztverkaufspreis in Österreich festgelegt.<br />

Die sFr.-Preise sind unverbindliche Preisempfehlungen.<br />

www.dorlingkindersley.de


ITALIENISCHE KÜCHE<br />

© Hugo Burnand<br />

Nigelissima!<br />

Nigella<br />

Lawson<br />

Nigella Lawson zählt zu den Superstars<br />

der englischen Kochszene.<br />

Ihre Bücher haben sich bereits millionenfach<br />

verkauft. Die gelernte<br />

Journalistin und Tochter des ehemaligen<br />

Schatzkanzlers Nigel<br />

Lawson schreibt für die Vogue und<br />

hat eine eigene Kochsendung.<br />

Als junge Frau lebte und arbeitete<br />

Nigella Lawson in Florenz und verliebte<br />

sich leidenschaftlich in die<br />

italienische Küche.<br />

Noch mehr von Nigella:<br />

ISBN 978-3-8310-1993-9<br />

€ 19,95 (D) / € 20,60 (A) / sFr. 28,50<br />

4<br />

„Als ich sechzehn oder siebzehn war, beschloss<br />

ich, Italienerin zu sein. Es war keine bewusste<br />

Entscheidung, und es gehörte nicht einmal zur<br />

Ausrüstung pubertärer Ambitionen jener Zeit.<br />

Nein: ich fühlte mich einfach angezogen von Italien.“<br />

Nigella Lawson<br />

In Genießen auf Italienisch verrät Nigella Lawson ihre<br />

Lieblingsrezepte aus Bella Italia – für Pasta, Fleisch- und<br />

Fischgerichte, Gemüse, Partygerichte und Gebäck. Nicht<br />

zu vergessen: Dolci, süße Verführungen auf Italienisch.<br />

Wie in all ihren Büchern garniert die schöne Britin ihre<br />

originellen Rezepte mit Geschichten rund ums Kochen,<br />

Essen und Genießen.<br />

Nigella Lawson<br />

Genießen auf Italienisch<br />

Meine besten Rezepte<br />

288 Seiten, über 150 Farbfotos<br />

€ 19,95 (D) / € 20,60 (A) / sFr. 28,50<br />

ISBN 978-3-8310-2352-3<br />

REZEPT von Nigella Lawson<br />

Chili-Krebs-Risotto<br />

Zutaten für 2 Personen<br />

1 l leichter Hühnerfond (mit der halben<br />

Menge gekörnter Brühe)<br />

1/4 TL Safranfäden<br />

2 EL Knoblauchöl<br />

4 Frühlingszwiebeln, in dünne Ringe<br />

geschnitten<br />

1 frische rote Chilischote, entkernt<br />

und fein gehackt<br />

200 g Risottoreis<br />

75 ml trockener Weißwein oder<br />

weißer Wermut<br />

100 g braunes Krebsfleisch<br />

100 g weißes Krebsfleisch<br />

abgeriebene Schale und Saft von<br />

1/2 Bio-Zitrone, die andere Hälfte<br />

zum Servieren<br />

50 g Rucolablätter<br />

Den Hühnerfond erhitzen, die Safranfäden hineingeben<br />

und die Flüssigkeit bei schwacher<br />

Hitze warm halten.<br />

In einem Topf mit schwerem Boden das Knoblauchöl<br />

erhitzen und die Frühlingszwiebeln<br />

sowie den größten Teil der fein gehackten<br />

Chilischote darin unter Rühren bei mittlerer<br />

Hitze etwa 1 Min. anschwitzen.<br />

Die Hitze erhöhen, den Reis hinzufügen und<br />

gut durchrühren.<br />

Wein oder Wermut dazugießen, aufkochen und<br />

vom Reis aufsaugen lassen. Dann 1 Schöpflöffel<br />

heißen Fond hinzufügen und rühren, bis auch<br />

er aufgesaugt ist.<br />

Die Hitze herunterschalten, 1 weiteren Schöpflöffel<br />

Fond angießen und unter ständigem<br />

Rühren vom Reis absorbieren lassen. So weiter<br />

verfahren, bis der gesamte Fond aufgebraucht<br />

und der Reis gar ist. Das sollte etwa 18 Min.<br />

dauern.<br />

Den Topf vom Herd nehmen, Krebsfleisch,<br />

Zitronenschale und -saft hinzufügen, umrühren<br />

und abschmecken. Rucolablätter unterheben,<br />

Deckel auflegen und den Topf 1 Min. neben<br />

dem Herd stehen lassen. Währenddessen die<br />

andere Zitronenhälfte in Viertel schneiden,<br />

um den Risotto beim Essen mit weiterem Saft<br />

zu beträufeln.<br />

Den Risotto klebrig, wie er ist, auf zwei vorgewärmte<br />

Teller verteilen, mit dem Rest der<br />

Chilischote bestreuen und lustvoll genießen.<br />

5


ORIENTALISCHE KÜCHE<br />

Feuerwerk<br />

der Aromen<br />

Yotam<br />

Ottolenghi &<br />

Sami Tamimi<br />

Beide sind in Jerusalem aufgewachsen,<br />

der Israeli Yotam<br />

Ottolenghi im jüdischen Westen,<br />

der Palästinenser Sami Tamimi im<br />

muslimischen Ostteil. Sie lernten<br />

sich aber erst 30 Jahre später in<br />

London kennen. Dort betreiben sie<br />

heute gemeinsam vier Coffeeshops<br />

und ein Restaurant.<br />

Jerusalem, Pilgerziel für Juden, Christen und Muslime,<br />

zog immer schon Einwanderer aus aller Welt an.<br />

Es ist unmöglich, die vielen Kulturen und Subkulturen<br />

aufzuzählen, die diese Stadt bevölkern.<br />

Man könnte also annehmen, so etwas wie eine<br />

typische Jerusalemer Küche existiere gar nicht.<br />

Sieht man sich aber das Gesamtbild an, entdeckt man<br />

viele Gemeinsamkeiten: Einen Salat aus gehackten<br />

Gurken und Tomaten bereitet hier ohne Ausnahme<br />

jeder zu. Auf fast jedem Tisch findet man gefülltes<br />

Gemüse mit Reis oder Fleisch genauso wie eine ganze<br />

Palette von Gemüse-Pickles.<br />

Das Kochbuch Jerusalem ist eine Hommage von<br />

Yotam Ottolenghi und Sami Tamimi an die faszinierende<br />

Küche ihrer multikulturellen Heimatstadt.<br />

Die Melange aus den Küchen Europas, Nordafrikas<br />

und des Nahen Ostens sorgt für ein Feuerwerk der<br />

Aromen.<br />

REZEPT von Ottolenghi & Tamimi<br />

Salat von geröstetem Blumenkohl mit Haselnüssen<br />

Zutaten für 2 – 4 Personen<br />

Den Backofen auf 220 ºC vorheizen.<br />

Noch mehr von Ottolenghi:<br />

ISBN 978-3-8310-2108-6<br />

€ 24,95 (D) / € 25,70 (A) / sFr. 35,50<br />

Yotam Ottolenghi<br />

und Sami Tamimi<br />

Jerusalem<br />

Das Kochbuch<br />

320 Seiten, mit Leineneinband,<br />

ca. 130 Farbfotos<br />

€ 24,95 (D) / € 25,70 (A) / sFr. 35,50<br />

ISBN 978-3-8310-2333-2<br />

1 Blumenkohl (660 g), in Röschen zerteilt<br />

5 EL Olivenöl<br />

1 große Stange Sellerie (70 g), in schräge,<br />

0,5 cm breite Stücke geschnitten<br />

30 g Haselnusskerne<br />

10 g kleine glatte Petersilienblätter<br />

50 g Granatapfelkerne (etwa 1/2 mittelgroßer<br />

Granatapfel)<br />

1/3 TL Zimt<br />

1/3 TL gemahlener Piment<br />

1 EL Sherryessig<br />

1 1/2 TL Ahornsirup<br />

Salz und schwarzer Pfeffer<br />

Den Blumenkohl in einer Mischung aus 3<br />

Esslöffeln Olivenöl, 1/2 Teelöffel Salz und<br />

etwas Pfeffer wenden. In einer ofenfesten<br />

Form verteilen und 25–35 Minuten auf der<br />

obersten Schiene des Backofens rösten, bis er<br />

knusprig braun ist. Anschließend in eine<br />

Schüssel füllen und abkühlen lassen.<br />

Den Backofen auf 170 °C herunterschalten.<br />

Die Haselnüsse auf ein mit Backpapier ausgelegtes<br />

Backblech streuen und 17 Minuten<br />

rösten.<br />

Die Nüsse etwas abkühlen lassen, grob<br />

ha cken und mit den übrigen Zutaten zum<br />

Blumenkohl geben. Den Salat durchmischen,<br />

mit Salz und Pfeffer abschmecken und zimmerwarm<br />

servieren.<br />

6<br />

7


VIETNAMESISCHE KÜCHE<br />

Eine<br />

Genussreise<br />

Mido,<br />

Jean-Philippe<br />

und Hando<br />

Youssouf<br />

Die drei Brüder führen zwei vietnamesische<br />

Restaurants und ein<br />

Catering-Unternehmen in Paris.<br />

Zu ihrem Repertoire gehören überlieferte<br />

Familiengerichte sowie aus<br />

Vietnam mitgebrachte traditionelle<br />

Rezepte. Auf ihren alljährlichen<br />

Reisen in ihre Heimat tauchen sie<br />

tief in die Kultur des Landes ein,<br />

um aus den Düften und vielfältigen<br />

Geschmacksrichtungen<br />

Vietnams neue Ideen für ihre<br />

Küche zu entwickeln.<br />

Vietnam ist ein Land der Gegensätze: Ho-Chi-Minh-<br />

City ist laut, lebhaft und bunt. Kleine Cafés säumen<br />

die vom Verkehr verstopften Straßen, der Geruch von<br />

Gewürzen weht aus Lokalen. Im Mekong-Delta hingegen<br />

bestimmt ein gemächlicher Lebensrhythmus<br />

die fruchtbare Wasserwelt aus Reisfeldern und<br />

schwimmenden Märkten. An der langen Küste<br />

findet man wunderschöne und teilweise einsame<br />

Sandstrände, im Norden erstrecken sich abgelegene<br />

Dschungelgebiete, in denen landestypische<br />

Bergvölker leben.<br />

In ihrem neuen Kochbuch Vietnam zeigen uns die<br />

drei Brüder Jean-Philippe, Mido und Hando die kulinarische<br />

Vielfalt ihres Heimatlandes. Von Papayasalat<br />

mit gegrilltem Tintenfisch bis zum Ingwerkonfekt –<br />

mit ihren authentischen Rezepten begeistern sie<br />

Gourmets und Asien-Fans.<br />

REZEPT von Mido, Jean-Philippe und Hando Youssouf<br />

Hähnchen mit Saté<br />

gà xào saté<br />

8<br />

Jean-Philippe, Mido<br />

und Hando Youssouf<br />

Vietnam<br />

120 Originalrezepte<br />

213 Seiten, über 220 Farbfotos<br />

und Illustrationen<br />

€ 26,95 (D) / € 27,80 (A) / sFr. 36,90<br />

ISBN 978-3-8310-2332-5<br />

Zutaten für 4 Personen<br />

3 TL Satépulver<br />

3 EL Fischsauce (nuoc mam)<br />

500 g Hähnchenschnitzel<br />

2 Stängel Koriander<br />

Sonnenblumenöl<br />

Pfeffer<br />

Das Hähnchenfleisch in gleichgroße Stücke<br />

schneiden.<br />

In einem Wok oder einer großen Pfanne<br />

1 Esslöffel Öl erhitzen und die Hähnchenstücke<br />

hineingeben. Das Satépulver, die<br />

Fischsauce und eine Prise Pfeffer zugeben.<br />

5 Minuten köcheln lassen und hin und<br />

wieder umrühren.<br />

Servieren:<br />

Mit ein paar Korianderblättern und einer<br />

Schale Reis oder einem Teller Gemüse<br />

servieren.<br />

9


KRÄUTER-KÜCHE<br />

Von<br />

Basilikum bis<br />

Zitronenmelisse<br />

Essbare<br />

Blüten<br />

In unseren Gärten wachsen viele<br />

hübsche Blümchen, die sich nicht<br />

nur hervorragend zur Dekoration<br />

eignen, sondern auch gut<br />

schmecken. Meist werden von<br />

den Pflanzen Blüten und<br />

Blättchen verwendet.<br />

Gänseblümchen machen aus<br />

einem Wildkräutersalat einen<br />

Augenschmaus. Sie passen<br />

gehackt gut aufs Butterbrot und<br />

zum Eiersalat. Auch zu Kräutersuppen<br />

und gekochten Kartoffeln<br />

machen sich Blüten und feingehackte<br />

Blätter gut.<br />

10<br />

Ohne Kräuter würden viele unserer Lieblingsgerichte<br />

ziemlich langweilig schmecken. Egal ob Entenbrustsalat<br />

mit Minze, Koriander und Basilikum oder<br />

Zitronengras-Crème brûlée – Kräuter sind gesund<br />

und schmecken einfach lecker! Außerdem geben sie<br />

warmen Gerichten den letzten Pfiff.<br />

Deshalb bekommen Kräuter die Hauptrolle im reich<br />

bebilderten Kochbuch Rezepte aus dem Kräutergarten.<br />

Mit Gerichten wie Crostini mit Bärlauchpesto,<br />

Rosmarin-Kaninchen mit Parmaschinken oder Birnensorbet<br />

mit Minze lässt sich die Vielfalt der heimischen<br />

Gartenkräuter ganz neu entdecken. Zudem gibt es<br />

Specials zu essbaren Blüten, Wildkräutern und zu fast<br />

vergessenen heimischen und exotischen Kräutern.<br />

Die traumhaften und aufwendig inszenierten Food-<br />

Stillleben der bekannten Fotografin Christel Rosenfeld<br />

sind ein wahrer Blickfang und machen das Buch zu<br />

einem Gaumen- und Augenschmaus.<br />

Christel Rosenfeld<br />

Rezepte aus dem<br />

Kräutergarten<br />

192 Seiten, ca. 130 Farbfotos<br />

€ 19,95 (D) / € 20,60 (A) / sFr. 28,50<br />

ISBN 978-3-8310-2356-1<br />

REZEPT aus dem Kräutergarten<br />

Kalbsschnitzel mit Basilikumpanade<br />

Zutaten für 2 Personen<br />

4 dünne Kalbsschnitzel (à 100–125 g)<br />

Salz, Pfeffer aus der Mühle<br />

1/2 Bund Basilikum<br />

2 EL Weizenmehl<br />

2 Eier<br />

6 EL Semmelbrösel<br />

100 g Butterschmalz<br />

1 Zitrone<br />

Die Schnitzel mit Küchenpapier trocken<br />

tupfen und mit dem Fleischbeil leicht klopfen,<br />

dann mit Salz und Pfeffer würzen.<br />

Basilikumblätter abzupfen und mit den<br />

Semmelbröseln mischen. Auf einen zweiten<br />

Teller das Mehl geben, auf einem dritten<br />

mit einer Gabel die Eier verquirlen.<br />

Zuerst die Schnitzel in Mehl, dann in Ei und<br />

zuletzt in den Semmelbröseln wenden, bis<br />

sie vollständig davon bedeckt sind. Das Fett<br />

in einer Pfanne erhitzen und die Schnitzel<br />

darin bei mittlerer Hitze auf beiden Seiten<br />

goldgelb braten. Mit Zitronenschnitzen<br />

anrichten.<br />

Küchentipp: Auch aus fein gehackter<br />

Petersilie, Thymianblättchen und Semmelbröseln<br />

kann Panade zubereitet werden.<br />

11


VEGETARISCHE KÜCHE<br />

Schnell,<br />

gesund und<br />

lecker!<br />

Rose Elliot<br />

Ihr erstes vegetarisches Kochbuch,<br />

das gleich zum Bestseller wurde,<br />

veröffentlichte Rose Elliot bereits<br />

1967. Seitdem hat sie rund 60<br />

vegetarische und vegane Kochbücher<br />

herausgegeben. Für ihre<br />

Verdienste um die vegetarische<br />

Küche verlieh ihr die Queen 1999<br />

den Ehrentitel Member of the<br />

most Excellent Order of the British<br />

Empire (MBE).<br />

Noch mehr vegetarische Küche:<br />

ISBN 978-3-8310-2118-5<br />

€ 19,95 (D) / € 20,60 (A) / sFr. 28,50<br />

12<br />

Selten hat es einen besseren Zeitpunkt gegeben, sich<br />

an eine eher pflanzlich ausgerichtete Ernährungsweise<br />

heranzuwagen. So belegt eine Studie nach der<br />

anderen die gesundheitlichen Vorzüge dieser Ernährungsform.<br />

Sogar die Restaurants werden in dieser<br />

Hinsicht immer kreativer: Vegetarisch kochen macht<br />

Schule!<br />

In Vegetarisch auf die Schnelle verrät uns die „Queen<br />

of Vegetarian Cooking“, Rose Elliot, 140 Rezepte von<br />

Vorspeisen und Snacks über leckere Suppen bis zu<br />

verführerischen Desserts, von Hauptgerichten für<br />

jede Gelegenheit und tollen Beilagen. Ob knusprige<br />

Auberginen mit Kapernsauce oder Tomaten-Pesto-<br />

Tarte mit Walnusskruste – alle Rezepte sind in 30<br />

Minuten fertig, einige sogar schneller! Durch Tipps<br />

zum Ersetzen von Eiern und Milchprodukten ist das<br />

Buch auch für Veganer geeignet.<br />

„Ich hoffe, das Zubereiten und Essen der Gerichte<br />

macht Ihnen genauso viel Freude wie mir das Kreieren,<br />

Probieren und Testen: Viel Spaß dabei!“ Rose Elliot<br />

Rose Elliot<br />

Vegetarisch auf die Schnelle<br />

240 Seiten, ca. 70 Farbfotos<br />

€ 19,95 (D) / € 20,60 (A) / sFr. 28,50<br />

ISBN 978-3-8310-2335-6<br />

REZEPT von Rose Elliot<br />

Schnelle Zucchinitarte<br />

Zutaten für 4 Personen<br />

375 g backfertiger Blätterteig<br />

100 g Ziegenfrischkäse<br />

1 Knoblauchzehe, zerdrückt<br />

80 g Parmesan, gerieben<br />

350 g Zucchini, in feine Scheiben<br />

geschnitten<br />

1 EL Olivenöl<br />

Salz und frisch gemahlener<br />

schwarzer Pfeffer<br />

Den Backofen auf 220°C (Umluft 200°C)<br />

vorheizen.<br />

Den Blätterteig mit dem Backpapier auf ein<br />

Backblech legen und 2 cm vom Rand leicht<br />

einritzen.<br />

Den Ziegenkäse mit 2 – 4 EL Wasser, dem<br />

Knoblauch und der Hälfte des Parmesans verrühren<br />

und auf den Teig streichen. Die Ränder<br />

dabei frei lassen.<br />

Die Zucchinischeiben auf der Käsemischung<br />

verteilen, mit Olivenöl einpinseln, mit Salz<br />

und Pfeffer würzen und den restlichen<br />

Parmesan darüberstreuen. 20 Minuten überbacken,<br />

bis der Teig schön goldbraun und aufgebläht<br />

ist.<br />

13


AYURVEDISCHE KÜCHE<br />

Wissen<br />

Leben vom<br />

Anjum Anand<br />

Anjum Anand wuchs in England<br />

auf, lebte und studierte aber auch<br />

in Genf, Paris und Madrid.<br />

Sie arbeitete in angesagten<br />

Restaurants auf der ganzen Welt,<br />

wie z.B. das Café Spice in New<br />

York, dem Mondrian Hotel in Los<br />

Angeles oder dem Park Royal<br />

Hotel in Neu-Delhi. In ihren<br />

Büchern und TV-Kochshows präsentiert<br />

die Inderin eine moderne,<br />

leichte Küche, die sich an den<br />

Bedürfnissen von Menschen orientiert,<br />

die wenig Zeit zum<br />

Kochen haben.<br />

14<br />

Ayurveda bedeutet „Wissen vom Leben“ und ist eine<br />

5000 Jahre alte indische Naturheilkunde. Die Lehre<br />

zeigt uns, wie wir mit der richtigen Lebensweise und<br />

mit Hilfe von Meditation und Yoga Krankheiten vermeiden<br />

können. Eine typgerechte Ernährungsweise<br />

entsprechend der persönlichen Körperkonstitution<br />

bringt körperliches Wohlbefinden, geistige Energie und<br />

inneres Gleichgewicht. Der erfreuliche Nebeneffekt:<br />

Ganz ohne Kalorienzählen purzeln dabei die Pfunde.<br />

Ayurvedisch kochen stellt uns die typgerechte Ernährung<br />

auf möglichst einfache Weise vor. Die 75 Rezepte –<br />

wie z.B. Würziger Spinat mit Kokosnuss oder Pikante<br />

Tortillas mit Räucherforelle – beschränken sich dabei<br />

nicht nur auf die indische Küche. Mit einer praxisnahen<br />

Einführung in die Grundprinzipien der Lehre,<br />

einem Test zur Bestimmung des Körpertyps und entsprechenden<br />

Ernährungsplänen.<br />

"Wer richtig isst, braucht keine Medizin, wer sich falsch<br />

ernährt, dem nützt auch keine Medizin."<br />

Altes indisches Sprichwort<br />

Anjum Anand<br />

Ayurvedisch kochen<br />

Gewicht verlieren,<br />

Lebensfreude gewinnen<br />

160 Seiten, über 80 Farbfotos<br />

und Illustrationen<br />

€ 19,95 (D) / € 20,60 (A) / sFr. 28,50<br />

ISBN 978-3-8310-2372-1<br />

Ayurvedisches REZEPT<br />

Gegrillte Seezunge mit Zitrone, Mandeln und Petersilie<br />

Für Vata: Gut geeignet<br />

Für Pitta: Gut geeignet<br />

Für Kapha: Ohne Ghee oder Butter<br />

Zutaten für 2 Personen<br />

2 See- oder Rotzungenfilets<br />

4 TL Zitronensaft<br />

1/2 TL abgeriebene Zitronenschale<br />

1 TL Ghee oder Butter (nicht für Kapha)<br />

2 TL Pflanzenöl<br />

2 Knoblauchzehen, geschält und zu<br />

Paste verarbeitet<br />

Salz<br />

11/2 EL Mandelblätter oder -splitter<br />

1 gehäufter EL gehackte frische Petersilie<br />

Dieses Gericht ist sehr leicht zuzubereiten,<br />

benötigt wenig Zeit und passt zu allen<br />

Doshas. Gemüse und Garnierung sollten aber<br />

auf den eigenen Körpertyp abgestimmt werden.<br />

Statt mit Mandeln schmeckt der Fisch<br />

auch mit Brotbröseln. Mit frischem Gemüse<br />

servieren.<br />

Den Grill auf 180 ºC oder mittlere Hitze vorheizen.<br />

Fischfilets abspülen und trocken tupfen, eventuell<br />

verbliebene Gräten entfernen. Filets in<br />

eine kleine Auflaufform legen.<br />

Zitronensaft und -schale in einer Schüssel<br />

vermischen, Ghee (je nach Dosha), Öl, 2 EL<br />

Wasser, Knoblauch und Salz einrühren und<br />

alles auf dem Fisch verteilen. Einmal wenden,<br />

um auch die andere Seite zu würzen.<br />

Mandeln darüberstreuen, unter den Grill<br />

schieben (möglichst auf einer der unteren<br />

Einschubleisten) und in 5–6 Minuten garen.<br />

Die Mandeln sollten leicht gebräunt sein.<br />

Auf einen Teller legen, Petersilie in den heißen<br />

Saft der Form einrühren, über den Fisch gießen<br />

und servieren.<br />

15


JAHRESZEITEN-KÜCHE<br />

Frisch<br />

schmeckt<br />

besser<br />

Saisonal<br />

genießen<br />

ISBN 978-3-8310-2112-3<br />

€ 19,95 (D) / € 20,60 (A) / sFr. 28,50<br />

Knackig, saftig, voller Geschmack und Nährstoffe - wer<br />

nach den Jahreszeiten und dem jeweiligen Angebot<br />

an Lebensmitteln kocht, ist gut beraten. Obst und<br />

Gemüse schmecken frisch aus dem Garten oder vom<br />

Markt am besten und sind wahre Vitaminbomben.<br />

Obendrein schonen saisonale Produkte aus der Region<br />

die Umwelt und das Haushaltsbudget.<br />

In Jahreszeitenküche finden Sie satte 1000 saisonale<br />

Rezepte: Von Hähnchen mit Chicorée und Speck oder<br />

Paprikasalat mit Artischocken für den Frühling bzw.<br />

Frühsommer über frischen Wassermelonensalat mit<br />

Feta und Kürbiskernen für die heißen Sommertage,<br />

Süßkartoffelsuppe mit Bohnen für einen kühlen<br />

Herbsttag bis zum feurigen kreolischen Fischtopf mit<br />

Mais, der im kalten Winter auch von innen wärmt.<br />

FRÜHLINGS-REZEPT<br />

Lammrückenfilet mit Sardellenkruste<br />

ISBN 978-3-8310-2193-2<br />

€ 19,95 (D) / € 20,60 (A) / sFr. 28,50<br />

ISBN 978-3-8310-2073-7<br />

€ 16,95 (D) / € 17,50 (A) / sFr. 24,50<br />

16<br />

Special: Mit den QR-Codes können<br />

die Einkaufslisten blitzschnell aufs<br />

Smartphone geladen werden.<br />

Einfach mit dem Smartphone einscannen und Einkaufsliste<br />

erhalten. Um die Inhalte anzuzeigen, muss ein Reader,<br />

z.B. i-nigma (kostenlos) auf dem Smartphone installiert sein.<br />

Jahreszeitenküche<br />

Mit 1000 Rezepten<br />

496 Seiten, ca. 450 Farbfotos<br />

€ 29,95 (D) / € 30,80 (A) / sFr. 40,90<br />

ISBN 978-3-8310-2336-3<br />

Zutaten für 4 Personen<br />

700 g Lammrückenfilet (Lammlachs)<br />

2 weiße Zwiebeln, grob gewürfelt<br />

150 g in Öl eingelegte gesalzene<br />

Sardellenfilets (Anchovis)<br />

2 EL Kapern<br />

3 EL Olivenöl<br />

4 kleine Pitabrote<br />

Das Lammrückenfilet auf einer Seite<br />

rautenförmig etwa 1 cm tief einschneiden.<br />

Alle weiteren Zutaten im Mixer zu<br />

einer feinen Paste verarbeiten. Diese<br />

großzügig auf der eingeschnittenen<br />

Seite des Fleisches verteilen, dabei in<br />

die Einschnitte drücken. Das Fleisch 30<br />

Minuten lang kaltstellen.<br />

Einen Grill auf mittlere Hitze vorheizen.<br />

Das Lammfleisch auf die Grillplatte<br />

legen und auf dem Grill (im unteren<br />

Bereich) in 15-20 Minuten garen, dabei<br />

öfter wenden. Das gegrillte Fleisch auf<br />

einen Teller heben und 10 Minuten<br />

warm halten.<br />

Das Lammrückenfilet in 1 cm dicke<br />

Scheiben schneiden. Mit Hummus<br />

und Salat in den (möglichst warmen)<br />

Pitabroten servieren.<br />

17


SELBSTGEMACHTES<br />

Natürlich<br />

& lecker!<br />

Erntefrisch<br />

ins<br />

Glas!<br />

ISBN 978-3-8310-9099-0<br />

€ 12,95 (D) / € 13,40 (A) / sFr. 18,90<br />

Unsere Großmütter waren Meisterinnen im Einkochen<br />

von Obst- und Gemüse – schließlich galt es, für die kargen<br />

Wintermonate vorzusorgen. Heute bekommen wir<br />

das ganze Jahr frische Früchte, dennoch gibt es gute<br />

Gründe die Kunst des Einkochens neu zu entdecken:<br />

Wer sonnenreife Früchte erntefrisch konserviert, kann<br />

auch im Winter noch den Duft des Sommers schnuppern.<br />

Und wer selbst einkocht, weiß ganz genau,<br />

was ins Glas kommt, und hat immer ein passendes<br />

Geschenk im Haus!<br />

REZEPT von Thane Prince<br />

ISBN 978-3-8310-1819-2<br />

€ 19,95 (D) / € 20,60 (A) / sFr. 28,50<br />

Marmeladen, Chutneys & mehr stellt die besten<br />

Rezepte und Techniken für fruchtige Konfitüren, feine<br />

Gelees, pikante Chutneys und anderen Köstlichkeiten<br />

vor. Klassiker wie Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre mit<br />

Vanille und fantasievolle Neuschöpfungen wie Rosé-<br />

Gelee mit Rosenblättern schmecken garantiert. Wer<br />

es pikanter liebt, kommt mit einem Pfirsich-Ingwer-<br />

Chutney oder Aprikosen-Relish mit roten Zwiebeln auf<br />

seine Kosten. Die Autorin Thane Prince bringt auch<br />

Kräuter und Blüten ins Glas, kocht Sirups und Liköre,<br />

legt allerlei Früchte ein und verrät Rezepte für hausgemachten<br />

Ketchup.<br />

Feigenkonfitüre<br />

Zutaten für 1,35 kg<br />

6 Monate haltbar<br />

1,1 kg reife Feigen<br />

frisch gepresster Zitronensaft<br />

von 2 Zitronen<br />

abgeriebene Schale von<br />

1 unbehandelten Zitrone<br />

1 kg Zucker<br />

125 g flüssiges Pektin<br />

Den Zucker hinzufügen und unter Rühren<br />

bei geringer Hitze weiter köcheln lassen, bis<br />

er sich aufgelöst hat. Aufsteigenden<br />

Schaum entfernen.<br />

Das Pektin unterrühren, die Temperatur<br />

erhöhen und 10 Minuten sprudelnd kochen<br />

lassen, dann eine Gelierprobe machen.<br />

Sobald die Konfitüre den Gelierpunkt<br />

erreicht hat, in frisch sterilisierte, heiße<br />

Gläser füllen, verschließen und beschriften.<br />

ISBN 978-3-8310-1744-7<br />

€ 19,95 (D) / € 20,60 (A) / sFr. 28,50<br />

18<br />

Thane Prince<br />

Marmeladen, Chutneys<br />

& mehr<br />

224 Seiten, über 100 Farbfotos<br />

€ 16,95 (D) / € 17,50 (A) / sFr. 24,50<br />

ISBN 978-3-8310-2338-7<br />

Die harten Stängel am oberen Ende der<br />

Feigen abschneiden, dann die Feigen schälen.<br />

Das Fruchtfleisch in 1 cm große Würfel<br />

schneiden.<br />

Die Feigen mit dem Zitronensaft und der<br />

Zitronenschale in einen weiten Topf geben.<br />

Etwa 30 Minuten oder so lange bei geringer<br />

Hitze köcheln lassen, bis die Feigen wieder<br />

weich sind.<br />

Tipp: Falls Sie eine glatte Konfitüre bevorzugen,<br />

streichen Sie die Fruchtmischung<br />

durch ein feines Sieb, sobald sich der Zucker<br />

aufgelöst hat, aber bevor Sie das Pektin<br />

unterrühren.<br />

19


SELBSTGEMACHTES<br />

Edle Tröpfchen<br />

selbstgemacht<br />

Richtig<br />

abfüllen<br />

Einmachgläser und Flaschen<br />

müssen unmittelbar vor der<br />

Verwendung gründlich gereinigt<br />

und sterilisiert werden.<br />

Ein Durchgang im Geschirrspüler<br />

bei höchster Temperatur erfüllt<br />

beide Bedingungen, daher ist es<br />

eine gute Idee, den Zeitpunkt des<br />

Abfüllens mit dem Ende des Spülgangs<br />

abzustimmen. Alternativ<br />

die Gläser mit Spülmittel in heißem<br />

Wasser reinigen, gründlich<br />

ausspülen und abtropfen lassen.<br />

Die fast trockenen Gläser in den<br />

kalten Backofen stellen, 10–15<br />

Minuten bei 150°C erhitzen.<br />

20<br />

Meist wird übriges Obst und Gemüse eingefroren<br />

oder eingelagert und zu Gelee, Konfitüre oder Chutneys<br />

verarbeitet. Aber haben Sie schon mal daran gedacht,<br />

selbstgemachte Getränke wie Wein, Likör oder Limonade<br />

daraus herzustellen? Es ist leichter, als man<br />

denkt, und die Getränke enthalten garantiert keine<br />

chemischen Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel!<br />

Mit diesem Praxisbuch können Sie über 100 Weine,<br />

Liköre, Sirups und Limonaden selbst herstellen.<br />

Neben Klassikern wie Holunderblüten-Sirup, Orangenlimonade<br />

oder Himbeerlikör gibt es auch ausgefallene<br />

Kreationen wie Feigen-Pfirsich-Vanille-Sirup, Lavendel-<br />

Ingwer-Limonade oder Maulbeer-Borretsch-Likör.<br />

Die Weinrezepte reichen vom Brombeer-Apfel-Wein<br />

über Quittenwein bis zu Met (Honigwein).<br />

Es werden alle wichtigen Techniken wie Filtern, Klären<br />

oder Abfüllen erklärt und Sie erhalten Tipps für die<br />

richtige Lagerung und die benötigten Grundzutaten.<br />

Zum Wohle!<br />

Beshlie Grimes<br />

Wein, Likör & Sirup<br />

101 Rezepte zum Selbermachen<br />

144 Seiten, über 130 Farbfotos<br />

€ 16,95 (D) / € 17,50 (A) / sFr. 24,50<br />

ISBN 978-3-8310-2334-9<br />

Dessertwein-REZEPT<br />

Aprikosenwein<br />

Zutaten für etwa 4,5 Liter<br />

1 kg Aprikosen<br />

4,5 l Wasser<br />

1,5 kg extrafeiner Zucker<br />

1/2 TL Hefenährsalz<br />

1 TL Antigel<br />

1 TL Zitronensäure<br />

1/2 TL Reinzuchthefe<br />

Dieses Rezept ergibt einen lieblichen Wein.<br />

Falls Sie nicht genügend frische Aprikosen<br />

bekommen können, ersetzen Sie einen Teil<br />

mit getrockneten, die sie vorher 12 Stunden<br />

eingeweicht haben. Servieren Sie diesen<br />

Dessertwein zu einer feinen Tarte Tatin mit<br />

Aprikosen und etwas Schlagsahne.<br />

1. Die Aprikosen halbieren und entsteinen.<br />

Mit dem Wasser in einen großen Topf<br />

geben, aufkochen und 10 Minuten köcheln<br />

lassen.<br />

2. Die Flüssigkeit in einen sterilen Gäreimer<br />

filtern. Den Zucker, das Hefenährsalz und<br />

das Antigel zugeben. Rühren, bis der ganze<br />

Zucker aufgelöst ist.<br />

3. Auf etwa 21 °C abkühlen lassen, dann die<br />

Zitronensäure und die Hefe hinzufügen.<br />

Den Deckel auf den Eimer setzen und 4<br />

Tage gären lassen, dabei täglich umrühren.<br />

4. Den Wein in einen sterilen Glasballon<br />

füllen und einen Gärverschluss anbringen.<br />

5. Nach Ende der Gärung den Wein in sterile<br />

Flaschen ziehen und verkorken. Vor dem<br />

Probieren 4 Monate lang an einem kühlen,<br />

dunklen Ort lagern. Trifft der Wein Ihren<br />

Geschmack noch nicht, wieder verkorken<br />

und nach ein paar Monaten erneut kosten.<br />

21


SELBSTGEMACHTES<br />

Köstlicher<br />

Vorrat<br />

Oded<br />

Schwartz<br />

Die Heimat von Oded Schwartz<br />

ist Israel, deshalb liegt ihm das<br />

Konservieren sozusagen im Blut.<br />

In den siebziger Jahren übersiedelte<br />

er nach England, wo er<br />

Bücher zum Thema Konservieren<br />

schreibt und Kochkurse veranstaltet.<br />

Er betreibt auch einen<br />

Onlineshop für eingelegte<br />

Produkte.<br />

Im Nahen Osten durchbricht die Liebe zu eingelegten<br />

Genüssen alle kulturellen und religiösen Schranken,<br />

sie vereint Juden und Araber, Moslems und Christen.<br />

In jedem noch so winzigen Lebensmittelgeschäft<br />

kann man über die Vielfalt an Köstlichkeiten staunen.<br />

In Köstlichkeiten aus Küche und Keller stellt der Israeli<br />

Oded Schwartz die verschiedensten Möglichkeiten<br />

des Haltbarmachens vor, für Süßes genauso wie für<br />

Pikantes. Durch Schritt-für-Schritt-Fotos sind alle<br />

Techniken problemlos nachvollziehbar – ob Einkochen,<br />

Trocknen, Räuchern, Pökeln oder Kandieren.<br />

Entdecken Sie 150 leckere Rezepte für Konfitüren,<br />

Gelees, Fruchtaufstriche, Chutneys, Trockenfrüchte,<br />

Ketchups, aromatisierte Öle, Würzsaucen, Obstessig,<br />

Sauergemüse, Pasteten, Würste, Pökelfleisch, Räucherfisch,<br />

kandierte Früchte und vieles mehr.<br />

REZEPT von Oded Schwartz<br />

Ungarische Paprika-Pickles<br />

Zutaten für etwa 1 kg /<br />

Haltbarkeit ca. 1 Jahr<br />

1 kg rote Paprikaschoten<br />

2 kleine getrocknete rote Chilischoten<br />

2 Lorbeerblätter<br />

Weißweinessig<br />

Zucker<br />

Salz<br />

Die Paprikaschoten gründlich waschen,<br />

die Stiele nicht entfernen. Mit Chilischoten<br />

und Lorbeerblättern in das<br />

heiße sterilisierte Glas schichten.<br />

Das Glas mit Wasser auffüllen.<br />

Das Wasser in einen Messbecher gießen.<br />

Die Hälfte wegschütten und durch<br />

Essig ersetzen. Je Liter Essigwasser 2 EL<br />

Zucker und 2 EL Salz hinzufügen.<br />

Für das Gewürzsäckchen:<br />

2 TL schwarze Pfefferkörner<br />

1 TL Pimentkörner<br />

2 Lorbeerblätter<br />

Die Essigmischung mit dem Gewürzsäckchen<br />

in einen säurefesten Topf<br />

geben und zum Kochen bringen.<br />

Die Hitze reduzieren und die Mischung<br />

10 Minuten köcheln lassen. Von der<br />

Kochstelle nehmen und etwas abkühlen<br />

lassen.<br />

22<br />

Oded Schwartz<br />

Köstlichkeiten aus Küche<br />

und Keller<br />

Einkochen – Trocknen –<br />

Räuchern – Pökeln – Kandieren<br />

256 Seiten, über 170 Farbfotos<br />

€ 16,95 (D) / € 17,50 (A) / sFr. 24,50<br />

ISBN 978-3-8310-2353-0<br />

Den warmen Essig in das Glas gießen,<br />

dabei darauf achten, dass die Paprikaschoten<br />

vollkommen bedeckt sind.<br />

Das Glas verschließen. Nach einigen<br />

Tagen prüfen, ob die Schoten noch mit<br />

Flüssigkeit bedeckt sind – sie nehmen<br />

den Essig nach und nach auf.<br />

Nach zwei Wochen können die Paprikaschoten<br />

gegessen werden.<br />

23


SCHNELLE KÜCHE<br />

Jetzt auch<br />

fürs iPad!<br />

So geht es<br />

richtig schnell!<br />

Zwei Gründe haben Steffen Henssler dazu veranlasst,<br />

das Kochbuch Schnell, schneller, Henssler! herauszubringen.<br />

Der erste war die große Nachfrage nach<br />

den Rezepten für seine „schnellen Nummern“. Den<br />

zweiten und entscheidenden Grund lieferten aber<br />

die Antworten der Menschen auf seine Frage: „Heute<br />

schon gekocht?“ Er bekam ständig zu hören: „Nee, ist<br />

mir zu aufwendig.“ – „Ich kann nicht kochen.“ Und<br />

am häufigsten: „Keine Zeit!“<br />

Deshalb zeigt er mit seinen mehr als 100 After-Work-<br />

Rezepten, dass richtiges Kochen weder aufwendig<br />

noch schwierig ist. Und schnell geht es auch, wenn<br />

man weiß, wie.<br />

Alle Rezepte € 14,99<br />

Einzelne iBooks mit 10-, 15-, 20-<br />

oder 25-Minuten-Rezepten<br />

je nur € 3,99<br />

„Mehr als 10, 15, 20 oder 25 Minuten steht für diese<br />

Rezepte niemand am Herd. Versprochen!“<br />

Steffen Henssler<br />

10-MINUTEN-REZEPT von Steffen Henssler<br />

Rindfleischpfanne mit Chorizo, Rucola und Bohnen<br />

Jetzt im iTunes-Store!<br />

24<br />

Steffen Henssler<br />

Schnell, schneller, Henssler!<br />

192 Seiten, ca. 150 Farbfotos<br />

€ 19,95 (D) / € 20,60 (A) / sFr. 28,50<br />

ISBN 978-3-8310-2110-9<br />

Zutaten für 2 Personen<br />

200 g Rumpsteak<br />

1 Laugenbreze<br />

60 g Chorizo am Stück<br />

100 g grüne Bohnen<br />

100 g Rucola<br />

4 EL Olivenöl<br />

8 schwarze Oliven<br />

Salz, Pfeffer<br />

Fleisch in dünne Scheiben schneiden.<br />

Breze in Würfel schneiden. Chorizo in<br />

dünne Scheiben schneiden. Bohnen<br />

halbieren. Rucola klein schneiden.<br />

Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleischscheiben<br />

salzen, pfeffern und bei großer Hitze unter<br />

Rühren anbraten. Aus der Pfanne nehmen.<br />

Chorizo in die Pfanne geben und anbraten.<br />

Brezenwürfel und Bohnen dazugeben und<br />

4–5 Minuten weiterbraten.<br />

Fleisch, Rucola und Oliven dazugeben und<br />

durchschwenken. Mit Salz und Pfeffer abschmecken,<br />

auf Teller verteilen und sofort<br />

servieren.<br />

25


Nachschlag<br />

GENIALKOCHEN<br />

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ISBN 978-3-8310-2263-2<br />

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15-Minuten-Küche<br />

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Paris in meiner Küche<br />

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Stichwort: GENIALKOCHEN Abo<br />

Arnulfstr. 124<br />

D-80636 München<br />

26<br />

ISBN 978-3-8310-1713-3<br />

Expressküche<br />

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sFr. 40,90<br />

ISBN 978-3-8310-2188-8<br />

Backen lernen Schritt<br />

für Schritt<br />

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ISBN 978-3-8310-1707-2<br />

Whiskys der Welt<br />

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sFr. 35,50<br />

ISBN 978-3-8310-1320-3<br />

Das Bierbuch<br />

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sFr. 35,50<br />

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BELLA ITALIA<br />

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ISBN 978-3-8310-1800-0<br />

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