VHS Programm 2012-1-a - VHS Elmshorn
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VHS Programm 2012-1-a - VHS Elmshorn
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bessert Breathwalk die Konzentrationsfähigkeit,<br />
sorgt für Ausgeglichenheit und<br />
Stressabbau.<br />
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www.breathwalk.de.<br />
Vorkenntnisse in Walking und Yoga sind<br />
nicht erforderlich.<br />
������ ����������� Bequeme, atmungsaktive<br />
und wettergerechte Kleidung, feste<br />
Laufschuhe<br />
Susanne Junge<br />
18 UStd., 9 x dienstags,<br />
18.30 – ca. 20.00 Uhr<br />
Beginn: 17.04.<strong>2012</strong><br />
Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Rosengarten<br />
(Liether Wald)<br />
Gebühr: € 73,40 / ermäßigt: € 39,20<br />
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Geburtstag,<br />
Valentinstag<br />
oder einfach mal so?<br />
Ein Gutschein für<br />
einen <strong>VHS</strong>-Kursus<br />
nach Wahl macht<br />
Freude!<br />
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Schnuppertermin<br />
Dieser Abend dient zum Kennenlernen<br />
der bioenergetischen Körperarbeit.<br />
������ ����������� bequeme Kleidung,<br />
eine Decke und ein Kissen<br />
Margit Bunnies<br />
Termin: Montag, 06. Februar <strong>2012</strong>,<br />
19.30 - 21.30 Uhr<br />
Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Stadtbibliothek, Olymp<br />
gebührenfrei!<br />
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Kleingruppe<br />
Die bioenergetische Körperarbeit zielt<br />
darauf ab, durch Lockerung der körperlichen<br />
Spannung dahinter liegende Gefühle<br />
freizusetzen, um dem Körper die natürliche<br />
Lebenskraft wiederzugeben:<br />
- natürliche, erdverbundene Bewegungen<br />
- freudvolle Körperübungen<br />
- Erleben der Lebendigkeit<br />
������ ����������� bequeme Kleidung,<br />
eine Decke und ein Kissen<br />
Margit Bunnies<br />
37,3 UStd., 14 x dienstags,<br />
19.30 - 21.30 Uhr<br />
Beginn: 14.02.<strong>2012</strong><br />
Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Stadtbibliothek, Olymp<br />
Gebühr: € 145,- / ermäßigt: € 75,-<br />
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Kleingruppe<br />
������ ����������� bequeme Kleidung,<br />
eine Decke und ein Kissen<br />
Margit Bunnies<br />
18,7 UStd., 7 x montags,<br />
19.30 - 21.30 Uhr<br />
Beginn: 23.04.<strong>2012</strong><br />
Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Stadtbibliothek, Olymp<br />
Gebühr: € 75,- / ermäßigt: € 40,-<br />
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Kleingruppe<br />
������ ����������� bequeme Kleidung,<br />
eine Decke und ein Kissen<br />
Margit Bunnies<br />
18,7 UStd., 7 x montags,<br />
19.30 - 21.30 Uhr<br />
Beginn: 13.02.<strong>2012</strong><br />
Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Stadtbibliothek, Olymp<br />
Gebühr: € 75,- / ermäßigt: € 40,-<br />
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Kleingruppe<br />
Sinnlichkeit und Lebensfreude gehören<br />
zum Ursprung unseres Lebens. Über das<br />
Medium Tanz in Verbindung mit bioenergetischen<br />
und biodynamischen Übungen<br />
wollen wir unserer „Inneren Frau“ näher<br />
kommen.<br />
������ ����������� bequeme Kleidung,<br />
eine Decke und ein Kissen<br />
Margit Bunnies<br />
37,3 UStd., 14 x mittwochs,<br />
20.00 - 22.00 Uhr<br />
Beginn: 15.02.<strong>2012</strong><br />
Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Stadtbibliothek, Olymp<br />
Gebühr: € 145,- / ermäßigt: € 75,-<br />
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Kleingruppe<br />
„Fließendes Wasser wird nicht schal und in<br />
einer Türangel nisten keine Holzwürmer“<br />
sagt ein chinesisches Sprichwort, was soviel<br />
heißt wie: Wer sich richtig bewegt, bietet<br />
Krankheitskeimen keinen Nährboden.<br />
In diesem Kursus werden die „Acht-Brokat-Übungen“<br />
gelernt, die eine Einheit bilden<br />
und in der Überlieferung der chinesischen<br />
Bewegungskunst stehen. Darüber<br />
hinaus werden noch weitere Übungsreihen<br />
vorgestellt, an denen die gleichen<br />
Bewegungsprinzipien erfahren werden<br />
können, z.B. sich langsam, gleichmäßig<br />
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sind leicht nachzuvollziehen und können<br />
leicht erlernt werden. Jeder Kursus enthält<br />
außerdem eine Einführung in die kurze<br />
Taijiquan-Yang-Stil-Form.<br />
������������������bequeme, warme Kleidung,<br />
Socken, Wolldecke<br />
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Kursus für Fortgeschrittene<br />
Klaus Schreiber<br />
18,7 UStd., 7 x freitags,<br />
18.30 - 20.30 Uhr<br />
Beginn: 03.02.<strong>2012</strong><br />
Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />
Gebühr: € 89,- / ermäßigt: € 47,-<br />
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Kursus für Anfänger<br />
Klaus Schreiber<br />
10,7 UStd., 4 x montags,<br />
18.30 - 20.30 Uhr<br />
Beginn: 16.04.<strong>2012</strong><br />
Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 205<br />
Gebühr: € 53,- / ermäßigt: € 29,-<br />
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