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in Deutschland? in Deutschland? - AWO Bezirksverband Weser-Ems

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Region Ostfriesland<br />

Vier Jahrzehnte<br />

<strong>AWO</strong> Engagement<br />

Wall<strong>in</strong>ghausen. Im Oktober feierte<br />

der Ortsvere<strong>in</strong> Wall<strong>in</strong>ghausen se<strong>in</strong><br />

40-jähriges Bestehen. Neben zahlreichen<br />

Mitgliedern konnte Vorsitzende<br />

Ruth Schmidtke auch den<br />

Kreisvorsitzenden Theodor Onken<br />

und den stellvertretenden Bezirksvorsitzenden<br />

Hermann Bontjer begrüßen.<br />

Hermann Bontjer skizzierte<br />

<strong>in</strong> se<strong>in</strong>er Ansprache die Entwicklung<br />

der <strong>AWO</strong> Wall<strong>in</strong>ghausen <strong>in</strong> den zurückliegenden<br />

40 Jahren. Er dankte<br />

den ehrenamtlichen Helfer<strong>in</strong>nen für<br />

ihren unermüdlichen E<strong>in</strong>satz. Die<br />

Helfer<strong>in</strong>nen hatten neben der e<strong>in</strong>ladenden<br />

Dekoration des Saales auch<br />

für das leibliche Wohl der Gäste gesorgt.<br />

Theodor Onken dankte ebenfalls<br />

und übergab als Anerkennung<br />

des Kreisverbandes e<strong>in</strong>en Scheck für<br />

die Arbeit im Ortsvere<strong>in</strong>.<br />

Was tun gegen<br />

W<strong>in</strong>terdepression?<br />

Wittmund. Die Runde der <strong>in</strong>teressierten Frauen<br />

war groß, als im letzten „Interkulturellen Frauencafé“<br />

thematisiert wurde, was jede E<strong>in</strong>zelne<br />

selbst gegen e<strong>in</strong>e W<strong>in</strong>terdepression tun kann.<br />

Viele Menschen verfallen jeden W<strong>in</strong>ter <strong>in</strong> e<strong>in</strong><br />

Stimmungstief. Ärzte sprechen von e<strong>in</strong>er saisonal<br />

abhängigen Depression (SAD). Damit es aber gar<br />

nicht soweit kommt, kann jeder selbst so E<strong>in</strong>iges<br />

tun. Ganz wichtig ist es, sich <strong>in</strong> der dunklen Jahreszeit<br />

tagsüber viel draußen zu bewegen. E<strong>in</strong><br />

regelmäßiger Spaziergang bei Tageslicht ist e<strong>in</strong>e<br />

gute Lichttherapie. Außerdem kann man mit e<strong>in</strong>er<br />

gesunden Ernährung und verschiedenen Gewürzen<br />

dem Körper Gutes tun. Zum Beispiel wirkt<br />

Anis entkrampfend, Nerven beruhigend und antidepressiv,<br />

Artischocken helfen bei Erschöpfungszuständen,<br />

Fenchel hilft geplagten Nerven und<br />

Rosenkohl ist e<strong>in</strong> wahres Dynamikgemüse. In e<strong>in</strong>er<br />

angeregten Diskussion brachten die Teilnehmer<strong>in</strong>nen<br />

eigene Erfahrungen und Tipps, sowie eigene<br />

Hausmittel <strong>in</strong> das<br />

Gespräch e<strong>in</strong>. Rezepte<br />

wurden ausgetauscht<br />

und über verschiedene<br />

sportliche Aktivitäten<br />

gesprochen.<br />

Mehr Informationen<br />

über das Interkulturelle<br />

Frauencafé bei Christiane<br />

Lux-Hartig unter der<br />

Telefonnummer 04462-<br />

942413.<br />

Seniorentreff wieder eröffnet<br />

Willmsfeld. Der ehemalige Willmsfelder <strong>AWO</strong> Seniorentreff<br />

wurde kürzlich unter dem neuen Namen „Willmsfelder Dörptreff<br />

för elk un een“ durch die Bundestagsabgeordnete Kar<strong>in</strong><br />

Evers-Meyer neu eröffnet. Auf e<strong>in</strong>en Antrag des Kreisverbandes<br />

Wittmund wurden für die Arbeit im Seniorentreff 15.200 Euro<br />

Fördermittel aus dem Bundesprogramm „Anlaufstelle für ältere<br />

Menschen“ zur Verfügung gestellt. Bisher kommen etwas 20<br />

Senior<strong>in</strong>nen und Senioren zu den regelmäßigen Treffen – Tendenz<br />

steigend.<br />

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