Themenzusammenfassung «fit4future» Lehrer-Info-Event Frühling ...

Themenzusammenfassung
«fit4future» Lehrer-Info-Event Frühling 2013
Frühsport Light
Thema
- Aufwecken, Ritual
- ein morgentliches Ritual, das Freude schafft
- eine Geschichte erzählen, die mit Gesten realisiert wird. Irgendwann - wird nur
noch mit den Gesten erzählt.
- Eine Geschichte erzählen, bei dem immer bei einem bestimmte Wort aufs
andere Bein gehüpft wird.
Warum Frühsport? Was bewirken die jeweiligen Spiele?
- Aufwecken am Morgen
- Konzentration auf das Hier im Klassenzimmer
- WICHTIG: klares Ritual, begrenzte Zeit, nachher muss der Schulalltag
ohne wenn und aber starten!!!!
Übungen
fit4future-HAKA
Schritt - Schritt - Knieklatschen - Knieklatschen - Brustschlag - Brustschlag – Klatsch
- 3 Wiederholungen und am Schluss Schrei
fit4future Klatschspiel
Im Vierfüssler im 7er Takt auf den Boden Klatschen.
1. Strophe: mit beiden Händen auf den Boden klatschen (2 Wiederholungen à
Sieben)
2. Strophe: mit beiden Händen auf den Boden klatschen – aufrichten und in die
Hände klatschen – auf den Boden - in die Hände - auf den Boden - in die Hände
– auf den Boden (2 Wiederholungen à Sieben)
3. Strophe: mit beiden Händen auf den Boden klatschen – aufrichten und in die
Hände klatschen – mit beiden Fingern schnippen – mit beiden Händen auf den
Boden klatschen – aufrichten und in die Hände klatschen – mit beiden Fingern
schnippen – auf den Boden klatschen (2 Wiederholungen à Sieben)
4. Strophe: mit beiden Händen auf den Boden klatschen – Hände kreuzen und
nochmals auf den Boden klatschen – aufrichten und in die Hände klatschen - mit
beiden Fingern schnippen – wieder in die Hände klatschen – auf den Boden
klatschen (2 Wiederholungen à Sieben)
Tanz
Variante A selber alles vormachen; Variante B selber starten + Kinder machen selber
etwas

Kurzpausen
Thema
- Akzentorientierung, Zielgerichtete Aktivierung resp. Beruhigung
Warum Kurzpausen? Was bewirken die jeweiligen Spiele?
- Weil die Konzentration nachlässt
- Weil es unruhig wird im Klassenzimmer, weil die Kinder miteinander sprechen
- Kinder dürfen bewegt werden! Bewegung fördert Lernerfolg
- Spiel - Spass - Motivation stehen im Vordergrund.
- Hände und Füsse inspirieren zu spielerischen Bewegungsideen am eigenen Pult
- Die 3 Minuten Pause - kreative Bewegungsideen mit Hand und Fuss
- Die Lehrperson gewinnt wieder Aufmerksamkeit
- die Kinder freuen sich auf die Kurzpausen und sind sofort wieder aufmerksam
- Sie konnten durchluften, sich bewegen, strecken und fühlen sich wieder bereit für
die nächsten Lekionen
- Ueber die Bewegung, die Konzentration auf sich selber lenken, Abstand gewinnen
vom Lektionsinhalt, damit man sich von neuem auf den Schulstoff konzentrieren
kann
- Theorie und Praxis wechseln sich ab
- Spielerische, koordinative Bewegungsideen für mehr Konzentration
- zur Unterbrechung, zum Innehalten - kurze, spielerische Bewegungsabläufe helfen
weiter
Übungen
Heissluftballon
Heissluftballon liegt flach am Boden, langsam pumpen wir Luft rein, bei jedem Einatmen,
in die verschiedenen Körperpartien und langsam richten wir uns auf, bis wir stehen.
Luftballon
Wir sind aufrecht, lassen die Luft aus dem Ballon, schwirren durch den Raum bis wir ohne
Luft am Boden liegen.
Herdplatte
Sitzen, es wird langsam warm am Po und wir sitzen so lange wir es noch aushalten, bis
wir aufspringen müssen.
100m-Zimmersprint
einen, zumindestens temporal, richtigen 100m-Sprint an Ort machen, Startvorbereitung,
Konzentration, Startschuss, Rennen, Zieleinlauf...
Gletscherschmelze / Schneemann
Stehen aufrecht und schmelzen ganz langsam bis wir nur noch wie eine Wasserlache am
Boden liegen.
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Spicktierchen
Stehen aufrecht und sacken mal da mal dort ein, lassen uns hängen, bis wir das
Spicktierchen wieder loslassen und ganz aufrecht aufspringen.
Fingerspiele
Halten zu zweit Finger an Finger. Der eine (Chef) enfernt einen Finger und das
Gegenüber geht mit dem Finger nach. Den Chef wechseln. Bei der linken Hand ist der
eine Chef bei der rechten der andere.
Dasselbe Rücken an Rücken und über den Kopf realisieren.
Oberschenkel Konzentration
Alle sitzen im Kreis und legen jeweils die Hände auf den Oberschenkel des rechten und
linken Nebensitzers. Ein Mitspieler beginnt und schlägt mit der Hand auf den rechten
Oberschenkel des Nachbarn. Im Uhrzeigersinn geht dieser Impuls nun reihum indem die
nächste Hand mit dem Impuls an der Reihe ist. Alternative; wird 2 mal auf den
Oberschenkel geschlagen, bedeutet das Richtungswechsel
Klatschspiel „Super-Daumen“
Zu zweit gegenüber. Beide Hände klatschen auf die Oberschenkel und dann zeigen beide
Daumen individuell nach oben, nach rechts oder nach links. Sobald beide Spieler mit den
Daumen in die gleiche Richtung zeigen, müssen sie wieder auf die Oberschenkel
klatschen und anschliessend gegenseitig in die Hände klatschen. Und weiter geht’s…
immer schneller…
Zahlen schütteln
3/8

Entspannen
Thema
- Ausklinken aus dem Tag, Stressabbau, Abschalten
- Bewegungspausen mit Rythmisierungselementen, Fingerspiele
Warum Entspannungsübungen? Was bewirken die jeweiligen Spiele?
- Beruhigend, kollektiv fördernd, konzentrationsförderend
- Kurze Entspannungsübungen machen wieder fit
- Cool-down nach Aktiviterungsübungen
Übung
Miniferien / Gedankenreise
alle machen es sich bequem und los geht die Reise... entweder erzähle ich eine
Geschichte oder eines der Kinder erzähl von einem schönen Ferienerlebniss
Stromschiene
Mit einem Schnippen wird der Strom aus und wieder eingeschalten. Die Ausfallzeiten
langsam verlängern…
Miniyoga
Kurze Geschichte über die Yogis, kurze Abfolge üben mit Atmung abgestimmt
Elefant / Fingerspiele
Augen zu: Zeigefinger zusammenbringen, rechte Hand ans linke Ohr und linke Hand an
die Nase…
Atemübung
Verweis auf die Kurzpausen: Bsp.: schnell ein_langsam aus resp. langsam ein-schnell aus
4/8

Teamwork
Thema
- Kooperation, Vertrauen, Wir-Gefühl
- Partnerübungen / Vertrauensübungen
Warum Teamwork? Was bewirken die jeweiligen Spiele?
- kollektiv fördernd; Zusammen sind wir stärker
- sozialer Aspekt, Teamwork,
- Vertrauen schaffen
- Klassenklima stärken
Übungen
Teammitglieder finden
Tier nachmachen + Rudel finden, NICHT REDEN! Erschwerung verschiedene Aufgaben:
Gruppe 1: Löwen nachbewegen, Gruppe 2: Elefant nachbewegen, Gruppe 3: Antilope
nachbewegen... oder Tierstimmen nachmachen
Roboter
zu zweit eine Person mit geschlossenen Augen führen - Steuerung erklären.
Tankerfahren
analog Roboter aber in einer Reihe mit 4 bis 5 Teilnehmern.
Menschenschaukel
zu Dritt eine Person hin- und herschaukeln, Augen schliessen.
Baumstammrollen
wie die alten Ägypter ihre schweren Steine bewegt haben + ev mit dünner Matte als Hilfe
Menschenförderband
Startpunkt ist eine Matte, die zu transportierende Person legt sich rücklings auf das
Förderband und wird durch die Gruppe bis zur nächsten Matte transportiert
Klippensprung
rücklings fallen lassen vom Kasten SELBER Vorzeigen!!!!
5/8

Lernen in Bewegung
Thema
- Kombination von Lernen und Bewegen
- Verbesserte Abspeicherung der Information in Verbindung mit Bewegung
Warum Lernen in Bewegung? Was bewirken die jeweiligen Spiele?
- Koordinative Fähigkeiten
- orientieren – reagieren – rhythmisieren – differenzieren – balancieren sind
wichtige Voraussetzungen, um sich im Schulalltag zurechtzufinden. Diese
Fähigkeiten müssen immer wieder geschult und trainiert werden.
Übungen
Klatschspiel
Zu zweit zählen und die rechte Hand klatscht in der Zweier-Reihe das Gegenüber und die
linke Hand klatscht in der Dreier-Reihe.
Wissensspaziergang
an verschiedenen Orten verschiedene Informationen abspeichern - zu Zweit/zu Dritt
ausprobieren
Balancieren auf dem Seil
inkl. Rechnungsaufgabe (aber auch andere) lösen
versch. Wurfformen zum Reihenaufzählen
mit einem Ball: bei durch X teilbarer Zahl nach dem Werfen absitzen, mit zwei Bällen li /
re, Kombination
6/8

Ideensammlung
Wortkette
Diese Konzentrationsübung fördert zum einen die Konzentration und zum anderen ist sie
eine spielerische Aufgabe, deutsche Wörter zu lernen. Das erste Kind oder ein Elternteil
nennt ein Wort, das aus zwei Wörtern besteht. Beispielsweise: Schranktür. Das nächste
Kind nimmt das zweite Wort des vorherigen Wortes und bildet ein neues Wort daraus.
Beispielsweise: Türrahmen. So geht es reihum weiter. Wichtig ist, dass die gebildeten
Wörter auch tatsächlich in der deutschen Sprache existieren
Im Takt gehen
Für dieses Spiel wird ein Instrument benötigt, mit dem ein Erwachsener einen Takt vorgeben
kann. Am besten kann man diese Konzentrationsübung im Freien spielen. Die
Kinder sollen sich genau auf den Takt konzentrieren und diesem mit ihren Schritten
folgen. Setzt das Taktschlagen aus, müssen alle so stehen bleiben, wie sie waren und
dürfen sich nicht bewegen. Das Kind, das sich dennoch bewegt, scheidet aus, bis
schließlich ein Kind übrig bleibt.
Wörter zählen
Bei dieser Konzentrationsübung müssen die Kinder gleichzeitig Wörter zählen und genau
zuhören. Ein Erwachsener liest einen Text vor. Vorher wird den Kindern ein Wort vorgegeben,
das gezählt werden soll. Die Kinder sollen nun der Geschichte lauschen und anschließend
darf von einem Kind aufgelöst werden, wie oft das jeweilige Wort im Text vorkam.
Sollte dieses Kind falsch liegen, darf das nächste raten.
Magnete
Die Schüler gehen ungezwungen im Raum umher. Der Spielleiter fordert sie auf: „Greift
nach jemandem, der etwas Rotes anhat.“ Wenn ein Schüler jemandem, der etwas Rotes
trägt, begegnet, streckt er seinen Arm aus, um denjenigen zu greifen, aber bevor er
tatsächlich zugreift, erstarren beide in ihrer Bewegung. Es können durchaus mehrere
Schüler nach demselben Mitschüler greifen.
Sind alle Spieler erstarrt, stellen sich die „roten“ Schüler vor. Der Spielleiter gibt eine
neue Vorgabe, und das Spiel beginnt von Vorne. Hier einige Beispiele: „Greift nach
jemandem, der Ohrringe trägt, der längere Haare hat als du, der Jeans anhat, mit dem
du heute noch nicht gesprochen hast, ...“
Das Spieltempo sollte lebhaft sein, so dass alle in Bewegung sind. (Variante: Die Spieler
bewegen sich in Zeitlupe.)
Aufstand
Die Spieler sitzen zu zweit, Rücken an Rücken, mit eingehakten Armen und angezogenen
Knien. Sie versuchen, gemeinsam aufzustehen. Mit ein bisschen Übung ist das nicht
schwer.
Nun tun sich zwei Paare zu einer Vierergruppe zusammen und versuchen es auch, dann
bilden zwei Vierergruppen eine Achtergruppe. Damit ein solcher Massenaufstand gelingt,
müssen sich Alle dicht zusammenhocken und schnell und gleichzeitig aufstehen.
Konzentrationsspiel
Gleiches Prinzip wie das bekannte „Memory“. Je zwei Teilnehmer denken sich eine
Bewegung, einen Handgriff oder eine Grimasse aus, die sie beide machen, wenn sie von
den Spielern angefragt werden. Die Teilnehmer verteilen sich im Raum, die Spieler
versuchen, die richtigen Paare zu finden.
7/8

ewegliche Kugelbahn
Material: Papierrollen, Murmeln, Kistchen
Jeder Teilnehmer nimmt eine lange Kartonrolle. Die Teilnehmer verteilen sich
nebeneinander und halten ihre Rollen so zueinander, dass eine Kugelbahn entsteht. Der
erste Spieler startet die Murmel. Sobald diese durch seine Röhre gerollt ist, spurtet er
ans Ende und setzt seine Rolle wieder an die Kugelbahn an.
- Welche Gruppe (mind. 2 Teilnehmer) schafft es die Kugel ohne Verlieren von A nach B
zu transportieren?
Roboter
Es steht jedem Mitspieler frei, wann und wie oft er sich erheben will.
Es sind aber die folgenden Spielregeln einzuhalten:
• Es wird nicht gesprochen.
• Jeder darf höchsten fünf Sekunden stehen.
• Es müssen immer genau vier Spieler stehen.
• Jeder muss sich mindestens dreimal bewegt haben.
Das ist gar nicht so einfach, weil nicht nur schnelle Reaktion, sondern auch gute
Beobachtung und Abstimmung gefordert ist. Das Spiel eignet sich besonders nach
längerem Sitzen.
Finger hoch!
Die Schüler bilden Dreiergruppen und stehen so zusammen, dass sie einander ansehen
können. Jede Gruppe spielt für sich. Die Mitspieler halfen eine Faust hoch, und alle drei
zählen gemeinsam bis drei. Dabei nehmen sie bei jeder Zahl den Arm runter („eins“ Arm
wieder hoch –„zwei“ - Arm wieder hoch - „drei“). Bei „drei“ streckt jeder einen bis fünf
Finger aus. Ziel des Spiels ist, dass die Summe aller Finger der Dreiergruppe 11 ergibt.
Wie oft das wiederholt werden muss, bis es gelingt, ist Glückssache. Dann wird mit
beiden Fäusten gespielt, und die Summe soll 21 sein
Der menschliche Knoten
Gruppen von jeweils etwa neun bis zwölf Spielern bilden einen Kreis, indem sie nahe
zusammen (Schulter an Schulter) stehen. Jeder streckt beide Arme in die Mitte aus, um
zwei andere Hände zu fassen. Dabei gelten folgende Regeln: Die eigenen Arme dürfen
nicht gekreuzt sein, man darf nicht die Hand seines direkten Nachbarn nehmen, und die
beiden gefassten Hände müssen verschiedenen Spielern gehören.
Ziel des Spiels ist es, den entstandenen Knoten zu entwirren, ohne die Hände
loszulassen. Es entstehen entweder ein großer Kreis, zwei einzelne Kreis oder zwei
ineinander verschlungene Kreise.
Blindenführung
Einem Mitspieler werden die Augen verbunden, der andere führt ihn im Raum, Haus und
der Umgebung herum und „zeigt“ ihm mit Hilfe des Tast- Hör- oder Geruchssinns
verschiedene Dinge, die er/sie erraten muss. Wechsel der
Rollen.
Variation: „Bildermachen“.
Der blinde Mitspieler darf sich ausgesuchte Gegenstände, Ausblicke, Menschen für eine
Sekunde anschauen. Nach 5-10 Gegenständen muss er in der richtigen Reihenfolge die
„Bilder“ benennen.
8/8