F(R)ISCH AUS DEM WASSER - mit leckeren ... - unsere neuen

F(R)ISCH AUS DEM WASSER -
mit leckeren Rezeptideen
Im Interview
Actionsport: Unterwasser - Rugby

Rückenschmerzen, Venenprobleme, Gelenkbeschwerden?
Das muss heute nicht mehr sein.
Wir haben die Lösung für Ihre Probleme: MBT (kurz für: Masai
Barefoot Technology). Drei Buchstaben mit großer Wirkung auf
Ihren Körper.
Dass sich die MBT Schuhe von normalen Schuhen unterscheiden,
sieht man bereits auf den ersten Blick. Noch deutlicher
wird der Unterschied, sobald man MBTs trägt.
Wenn Schuhe
Man geht wie barfuß auf Moos,
Lehmboden oder einem Sandstrand.
Gangbild und Haltung verbessern sich deutlich,
wodurch Gelenke und Rücken entlastet werden.
Der gesamte Bewegungsapparat wird außerdem
gestärkt und gestützt, Bein- Bauch- und Gesäßmuskulatur
werden gestrafft, der Stoffwechsel wird
angeregt, der Blutrückfluss aus den Beinvenen verstärkt.
Internationale wissenschaftliche Studien
haben die hohe Wirksamkeit der MBTs seit der
Markteinführung im Jahr 1996 bewiesen.
Die neue Kollektion ist da!
Eine noch größere Auswahl erwartet Sie! Jedes Modell ist in unterschiedlichen
Farben und Weiten erhältlich.
Die gesamte MBT-Kollektion finden Sie in den OTS Geschäftsstellen...
Unser Tipp:
Tragen Sie auch MBT Schuhe, wenn Sie noch nicht unter
Beschwerden leiden. Sie können Problemen wie Gelenkund
Rückenschmerzen nicht nur somit effektiv vorbeugen,
Sie verbessern gleichzeitig Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre
Fitness.
Das Team von OTS berät Sie gern.
Das Geheimnis der MBT
Schuhe ist die einzigartige,
weltweit patentierte
Sohlenkonstruktion.
OTS lädt Sie am 6. Mai
von 10.00 bis 18.00 Uhr
zum MBT- Informationstag
ein! Ort: GDZ Ärztehaus in
der Trelleborgerstr. 10 B
in Lütten-Klein
Wunder
bewirken…
Orthopädietechnik Starkowski GmbH
18107 Rostock Warnowallee 31
www.vitalzentren.de
Orthopädietechnik &
Rehabilitationstechnik
Tel. 03 81/51 07 60
Mo - Fr 08.00 - 17.00 Uhr
Sanitätshaus
Tel. 03 81/5 10 76 32
Mo - Fr 08.00 - 18.30 Uhr und Sa 08.30 - 13.00 Uhr

Inhalt
Schon gewusst?
Trinken strafft die Haut S. 4
F(r)isch auf den Tisch S. 6
Leckere Rezeptideen S. 8
Frauen im Sport
Unterwasser - Rugby S. 12 - 14
Gewinnspiel S. 15
S. 6
F(r)isch auf den Tisch
MAGAZIN
www.die-kleinen-rostocker.de
Liebe Leserinnen,
asser ist gesund und das Element dieser
Ausgabe. Zum einen haben wir für Sie lekkere
Fischrezepte im Angebot. Wir sagen Ihnen darüber
hinaus, wann der ideale Zeitpunkt ist, sich für welchen
Fisch ans Wasser zu stellen bzw. Ihrem Mann die Angelerlaubnis
zu erteilen. Zum anderen stellen wir Ihnen eine Unterwasser-Rugby-Mannschaft
vor. Hört sich ungewöhnlich
an… wir verraten Ihnen mehr zu diesem Sport, also weiter
lesen!
Viel Spaß wünschen
inhalt
3
ab S. 12
Frauen im Sport
Impressum
„die kleinen rostocker” erscheinen viermal im Jahr, Herausgeber: KWITT Medien & PR, PF 10 20 42, 18003 Rostock, www.die-kleinen-rostocker.de Anzeigenverwaltung:
verantwortlich Katrin Witt, Tel. 0381 | 2 90 61 45, info@kwitt-medien.de Chefredakteur: Anne Gutacker (KWITT Medien & PR) Satz, Gestaltung, Layout: Grafikdesign
Daniela Krätzel, Tel. 0381 | 6 60 03 93 Fotos: „die kleinen rostocker“ Druck: Stadtdruckerei Weidner, Auflage: 20.000 Exemplare Copyright: Nachdruck, auch
auszugsweise, nur mit ausdrücklicher Genehmigung des Verlages. Alle im Magazin enthaltenen Beiträge und Abbildungen sind rechtlich geschützt. Eine Verbreitung
und / oder Verwertung ohne Einwilligung des Verlages sind nicht zulässig. Redaktion: Alle Informationen sind sorgfältig nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert.
Für die Richtigkeit der Angaben kann keine Gewähr übernommen werden. Der Verlag behält sich Kürzungen und journalistische Bearbeitung aller Beiträge vor.

Trinken strafft die Haut
schon gewusst
4
Eine Studie einer Berliner Charité ergab: Wer seinen Körper
ausreichend mit Wasser versorgt (ca. 2 Liter Wasser täglich),
tut damit auch etwas für die Vitalität seiner Haut. Zehn
Minuten nach dem Trinken wird sie bereits besser durchblutet
und mit mehr Sauerstoff versorgt. Dieses regt wiederum
den Hautstoffwechsel an. Die erhöhte
Stoffwechselaktivität unterstützt somit auch die Schutzund
Abwehrfunktionen der Haut und ganz nebenbei erhält
man einen frischeren Teint.
100 Jahre Glashäger
Für den Traditionsbrunnen Glashäger jährte sich am
10.02.2008 zum einhundertsten Mal der Gründungstag des
Unternehmens. Vor genau 100 Jahren legte der damalige
Eigentümer vom Gut Glashagen, Hans von Blücher, mit der
Glashäger Brunnenverwaltungs KG den Grundstein zur gewerblichen
Nutzung des Quellwassers, das fortan als Heilwasser
in alle Welt geliefert wurde. Heute ist die Marke
immer noch unangefochtener Markführer im Kerngebiet
Mecklenburg-Vorpommern.
Glashäger feiert sein 100-jähriges Jubiläum mit einem
großen Brunnenfest am 24. Mai!
Rote Bete senkt den Blutdruck
Das haben Wissenschaftler der „Barts and The London
School of Medicine“ herausgefunden. Gesund ist die Rote
Bete nicht allein wegen ihres hohen Vitamingehalts, das in
der Rübe enthaltene Nitrat wirkt sich positiv auf den
Blutdruck aus. Bereits innerhalb der ersten Stunde, nachdem
Versuchsteilnehmer den Saft getrunken hatten, fiel ihr
Blutdruck leicht.
Besonders stark war der Effekt drei bis vier Stunden danach.
Insgesamt hielt die Wirkung sogar bis zu 24 Stunden
an.
(Quelle: www.focus.de/gesundheit)

Kompetenz und Erfahrung :
Ästhetik Klinik Dr.Weber
Operative und nicht operative…
… Fettreduktion
… Behandlung von übermäßigem
Schwitzen
(Schweißdrüsen) sowie
… Gewebetherapien
„Diäten führen nicht zum Verlust der Fettzellen“
Neuste Erkenntnisse aus der Fettforschung unterstreichen die Bedeutung des Fettgewebes als sogenanntes endokrines
Organ. Die operative Entfernung von störenden Fettpolstern ist also nicht ein rein ästhetisches, sondern vor allem auch ein
gesundheitliches Problem.
Die schmerzfreie Methode
Die derzeitigen Möglichkeiten zur Fettreduktion belaufen sich in erster Linie auf den operativen und somit definitiven Fettzellenverlust.
Der Zellenverlust kann aber auch nichtoperativ erfolgen und zwar über die Einschleusung von lipolytisch wirkenden
(Fettzellen zerstörenden) Wirkstoffen durch die Haut (transdermale Einschleusung).
Bisher lassen sich nur relativ wenige Wirkstoffe über die Haut applizieren, mittels Acthyderm
ist dies allerdings möglich. Der Vorteil dieser Methode ist eine präzise Wirkstoffaufnahme, mit
einem dauerhaften Ergebnis, welches nicht an operative Risiken gebunden ist. Die alleinige
Entleerung der Fettzellen (Adipozyten) durch Diäten, Sport, Massagen usw. führen nicht zu
einem Verlust der Fettzellen, die sich daher auch sehr leicht wieder auffüllen können.
Die transdermale Formation der obersten Hautschichten mittels Acthyderm erschließt aber
noch ganz andere Therapiemöglichkeiten. Quervernetzte Hyaluronsäure,
die sonst nur zur Faltenbehandlung eingespritzt wird, lässt sich mit dem
Verfahren völlig schmerzfrei flächenhaft einbringen und führt dann zusammen
mit Vitaminen zu einer sehr guten biologischen Reparatur (Rejuvenation)
der Haut.
Nähere Informationen unter:

schon gewusst
F(r)isch auf den Tisch!
Wissenswertes…
Schon eine Fischmahlzeit (ca. 200 g) in der Woche, kann das Herzinfarktrisiko
um die Hälfte senken. Dafür sorgt die im Fisch enthaltene
Eicosapentaensäure, die der Verklumpung im Blut
entgegen wirkt.
Schon gewusst?
Nach neusten Zahlen betrug die durchschnittliche Einkaufsmenge
an Fisch pro Jahr und Käuferhaushalt 10,2 kg. Deutlich drüber
liegen die küstennahen Regionen im Westen, hier werden bis zu
15,5 kg verzehrt. Erstaunlich allerdings ist das küstennahe West-
Ost-Gefälle! Mecklenburg-Vorpommern bildet mit 8,7 kg das
Schlusslicht!
(Quelle: Fisch und Tipps,
das Kundenmagazin des Fischeinzelhandels)
Fischkalender
6
Flundern/
Scholle
Hecht
Beißzeit
v.a. September - März
September - Dezember/ Mai / Juni
Flundern/
Scholle
Hecht
Schonzeit
Februar - Ende April
Mitte März - Mitte Mai
Zander
Mai / Juni / Herbst, Winter
Zander
Ende April - Ende Mai
Dorsch
ganzjährig, größte Fische von Januar - April
Dorsch
keine
Aal
Barsch
Hauptfangzeit von Mai - September
ganzjährig, am besten Mai
sowie September - Dezember
Aal
Barsch
keine
keine
Hering
Mitte März - Anfang Mai
Hering
keine
Forelle
Februar - Mai in der Ostsee
Forelle
Ostsee: Anfang September bis Ende November,
Binnengewässer: Anfang August
bis Ende April

Reisen für die Gesundheit – seit über 10 Jahren
Ob gekrönte Häupter, Dichter oder Komponisten – sie alle
gönnten sich im 19. Jahrhundert eine Kur. Heilbäder in der Slowakei
und im böhmischen Bäderdreieck waren „in“ - und sind
es wieder. Denn inzwischen erstrahlen die historischen Fassaden
der Kurhäuser in alter Frische und die Gesundheitsvorsorge
bezuschussen zum Teil sogar die Krankenkassen.
Wer von Anfang an entspannen will, ist bei einem Spezialisten
für Kurreisen gut beraten. In Rostock ist seit über 10 Jahren
der Kurreiseveranstalter EuroMed ansässig. Angeboten werden
60 bekannte Kurorte in Deutschland, Polen, Rumänien,
der Slowakei, Tschechien und Ungarn mit mehr als 220 Kurhotels
und Kurhäusern.
Die drei geschulten und ortskundigen Mitarbeiter helfen bei
der individuellen Reiseplanung. Das beginnt bei der Wahl von
Ort, Hotel und passenden Gesundheitsprogrammen. Eine bequeme
und stresslose Anreise garantieren ein ganzjähriger
Bustransfer und Charterflüge.
Wer sich über die vielfältigen Kurorte informieren will, ist im
EuroMed-Büro in der Warnowallee 31 in Lütten Klein genau
richtig. Dort wird 1 x im Monat beim „Kurkino bei Kaffee und
Gebäck“ ein spezieller Kurort per Film vorgestellt. Außerdem
werden regelmäßig Vorträge mit Ärzten aus den verschiedenen
Kurorten gehalten. Am Montag, 10.03.2008 stellt sich
zum Beispiel der Kurort Karlsbad in Tschechien durch einen
Arztvortrag im EuroMed-Büro vor. Der Eintritt zu diesen Veranstaltungen
ist frei. Um telefonische Anmeldung im
EuroMed-Büro unter 03 81 / 72 50 47 wird gebeten.
Anzeige
EuroMed-Mitarbeiter in Lütten Klein (von li. nach re.)
Thomas Lepel, Burglind Ribnitz, Andrea Stritz
Moorbehandlung im slowakischen Kurort Piestany
Weitere Informationen und kostenlose Katalogbestellung unter EuroMed-Rostock,
Warnowallee 31 in 18107 Rostock, Tel. 03 81 /72 50 47

Kulinarisches
einfach köstlich
8
Im Mai hat der Hornfisch bei uns Saison. Er lebt im Mittelmeer und im Atlantik und kommt nur Anfang
Mai in die Ostsee, um hier zu laichen. Er kann bis zu 2 Meter lang werden. Seine Gräten
leuchten auch nach dem Kochen noch grün. Der Hornfisch hat wohlschmeckendes festes
Fleisch mit einem hohen Phosphorgehalt.
Zwei leckere Hornfischrezepte zum Nachkochen
Von Karin Krätzel, Inhaberin der Ladenräucherei in der Langen Straße 32/33 in Rostock.
Schnelles Hornfischrezept
Stücke vom Hornfisch werden in mit Pfeffer und Salz gewürztem
Mehl gewendet und in Öl bzw. Butter in der Pfanne
gebraten. Mit Zwiebeln und Tomaten geschmort, ergeben
sie einen leckeren Auflauf. Nach Belieben nachwürzen - fertig!
Da der Hornfisch viel Gelatine enthält, eignet er sich
auch gut für Suppen, Eintöpfe und Fisch-Couscous.
Hornfisch mit Stampfkartoffeln
und Rhabarberkompott
- ein typisch mecklenburgisches Rezept
Zutaten für 6 Personen:
2 kg große Hornhechte
1 TL schwarze Pfefferkörner
1 Lorbeerblatt
1 Nelke
1 Zwiebel
2 EL Weinessig
Salz
2 kg Kartofflen / 1/2 l Milch / 150g Butter
1 kg Rhabarber
250 g Zucker
"Besonders frisch ist der Fisch direkt vom Kutter...
auf dem Fischmarkt, Mittelmole in Warnemünde"
Zubereitung
Den Hornhecht waschen und in 10 cm lange Stücke schneiden. Sud aus einem Liter Wasser, Salz, Pfeffer, Lorbeerblatt, Nelke,
Weinessig und klein gewürfelter Zwiebel kochen. Die Hornhechtstücke 20 min in diesem Sud sieden (nicht kochen) lassen.
Rhabarber putzen, waschen und in 1 cm große Stücke schneiden. Einen Liter Wasser zum Kochen bringen und den Zucker darin
auflösen. Nur soviel Rhabarber hinein geben, dass er vom Wasser bedeckt ist, aufkochen und mit dem Schaumlöffel heraus nehmen
und in eine Schüssel geben. Hornfisch abgetopft servieren. Stampfkartoffeln wie gewohnt zubereiten. Typische mecklenburgisch
wäre das Würzen des Pürrees mit geriebener Muskatnuss. Als alternative Beilage empfehle ich auch Salzkartoffeln mit
zerlassener brauner Butter.

Neuer Stern am Himmel
von Heiligendamm
Das Gourmet-Restaurant „Friedrich Franz“ im
Kempinski Grand Hotel Heiligendamm wird nach
der Winterpause unter neuer Leitung am
18.03.08 wieder eröffnen. Sternekoch Ronny
Siewert wird als neuer Küchenchef die Leitung
der mit einem Michelin-Stern prämierten Küche
innerhalb des Hotels übernehmen.
Der 29jährige Kochkünstler hat in den letzten
Jahren in den besten Küchen, die Deutschland
zu bieten hat, gekocht. So arbeitete er z.B. in
der Küche der Residenz Heinz Winkler in Aschau
und im Schlosshotel Lerbach, Bergisch-Gladbach,
unter Dieter Müller. 2005 begann er im
Chezann Gourmet-Restaurant in Warnemünde
als Küchenchef, 2007 erkochte er dort einen Michelin-Stern
für das Restaurant.
„Die Wurzeln meiner Arbeit liegen in der typisch
klassischen französischen Küche.
Diese ist geprägt von intensiven Aromen und einer
geraden, schnörkellosen Linie“, sagt Ronny Siewert.
„Natürlich ist es mein Ziel, den Michelin-Stern für das
Kempinski Grand Hotel Heiligendamm zu verteidigen,
und ich bin stolz, dass ich in diesem Hotel dabei
sein darf, um es zu weiteren Erfolgen zu führen!“
Mit seiner Ausrichtung ist er die optimale Ergänzung
für die angestrebte Küchentrilogie des Kempinski
Grand Hotel Heiligendamm. Neben dem für alle
Küchen des Hauses verantwortlichen Küchenchef,
Steffen Duckhorn, dessen Schwerpunkt auf der regionalen
Küche liegt, rundet der Asia-Chefkoch, Ferlyn
Dias, die kulinarische Vielfalt innerhalb des Hauses ab.
Das Gourmet-Restaurant „Friedrich Franz“ ist mittwochs
bis sonntags, jeweils ab 19 Uhr, geöffnet.
Reservierungen bitte unter Tel.:
03 82 03 / 7 40 - 62 10.
Der Geschäftsführende Direktor Martin H. Kolb (li.) freut sich auf die Zusammenarbeit mit Sternekoch Ronny Siewert (re.)
Anzeige

Mit INJOYmed zu
Wir bieten Ihnen zwei Modelle
Zum einen mit „Myline“, bei einem BMI Wert zwischen 19 und 26. Zusammen mit
„Straffungs-Stevie“ nehmen wir Ihre Ess- und Lebensgewohnheiten genauer
unter die Lupe, um Ihnen den Weg zu langfristigem Erfolg zu zeigen.
Aktion Badefigur 2008
„Wie sehen Sie Ihre Figur am 04. Juli 2008?“
Unter diesem Motto...
... beginnt im Januar ein neuer myline Kurs, der langfristiges Abnehmen
und vor allem Halten des Wunschgewichtes zum Ziel hat.
Das Geheimnis des Erfolges:
Das ganzheitliche myline®-Kurs-Programm inkl. der langfristigen
Nachbetreuung basiert auf 3 Säulen: Richtig Trainieren, gesund
Essen, positiv Denken. Das Geheimnis Ihres Abnehmerfolges liegt in
der Kombination dieser 3 Faktoren und dem richtigen Partner an Ihrer
Seite. Mit unserem Trainer-Team sind Sie rundum betreut und Sie
werden Ihr Ziel somit nicht aus den Augen verlieren.
Warum heute schon anfangen?
10 oder 20 kg abnehmen ist möglich, aber nicht in einer Woche.
Wenn Sie also im Sommer beim Baden eine gute Figur abgeben wollen,
dann beginnen Sie schon jetzt damit, sich in Form zu bringen.
Jetzt starten und im Sommer profitieren!
Wir starten intensiv und helfen Ihnen, bis zu diesem
Zeitpunkt Ihre gewünschte Badefigur zu erreichen.
INFOABENDE:
11.03.08, 19.04 Uhr
02.04.08, 10.04 Uhr und 19.04 Uhr
23.04.08, 17.34 Uhr

neuem Körperbewusstsein
zu einem besseren Körpergefühl.
Zum anderen mit „Abnehm-Abel“ und „metabolic balance“ - das ganzheitliche Stoffwechselprogramm, bei einem BMI
Wert ab 27 (BMI = Körpergewicht in kg / Körpergröße in m²)
metabolic balance® - das medizinisch fundierte
Programm zur Stoffwechseloptimierung
Gesund, fit und schlank durch eine individuelle,
laborgeschützte Stoffwechseloptimierung:
Vertrauen Sie unseren Experten
und vereinbaren Sie noch heute
einen Informationstermin.
rasche und dauerhafte Gewichtsreduktion
vitales Aussehen – gesunde Haut
erhöhte Leistungsfähigkeit
Ausgleich von Fett- und Zuckerstoffwechsel
Keine Diätprodukte, kein Jo-Jo-Effekt
Entlassung des Herz-Kreislauf-Systems
Ernährungsplan auf der Basis Ihrer Blutwerte
KOSTENLOSE INFORMATIONEN
bei den metabolic balance Betreuerinnen
Silke Bull und Sabine Göring
JEDERZEIT MÖGLICH
Wegen großer Nachfrage telefonische
Anmeldung erforderlich
VORTRAGSTERMINE:
19.03.08, 20.00 Uhr
26.03.08, 10.00 Uhr und 19.30 Uhr
10.04.08, 17.30 Uhr
16.04.08, 20.00 Uhr
28.04.08, 11.00 Uhr
14.05.08, 20.00 Uhr
INJOYmed
das Ernährungs-, Bewegungs- und Diagnostikercenter
Ihr Experte in Sachen Gesundheit und Prävention
Deutsche-Med-Platz 1 • 18057 Rostock
Gesundheitshotline: 03 81/ 37 55 50 12
www.injoymed.de
Anzeige

Unterwasser
Harte Action im kühlen Nass
frauen im sport
Yvonne Burand ist 39 Jahre jung, Polizistin und hat ein ungewöhnliches
Hobby: zweimal in der Woche wird sie in der Neptun-Schwimmhalle zur
Unterwasser – Rugbyspielerin.
d.k.r.: Yvonne, ist dieser Sport nur etwas für Polizisten,
Kampfschwimmer oder Berufssoldaten?
Y.B.: Nein, ganz und gar nicht. Jeder, der schwimmen kann,
ein bisschen Kondition hat und den Umgang mit Schnorchel
und Schwimmflossen beherrscht, ist in der Lage mitzumachen.
Auch dem Alter sind keine Grenzen gesetzt. Der
Älteste in der Liga ist 73, der Jüngste 14.
12
d.k.r.: Worum geht es beim Unterwasser-Rugby?
Y.B.: Es spielen 6 gegen 6, plus 5 Wechselspieler. Ziel ist es,
ein mit Salzwasser gefüllten Ball in einen etwa papierkorbgroßen
Korb der gegnerischen Mannschaft zu platzieren,
der sich auf dem Grund des Wassers befindet. Der Ball
muss immer unter Wasser bleiben. Die Spieler versuchen
in Ballbesitz zu kommen und zu punkten. Dabei ist es erlaubt
den jeweiligen Gegner auch anzugreifen, zu klammern,
ziehen… Vollkontakt eben. Das ganze Treiben wird
von drei Schiedsrichtern begutachtet, einen an der Spielfeldoberfläche
und zwei unter Wasser.
d.k.r.: Das hört sich gefährlich an. Ist dir dabei schon
mal was passiert?
Y.B.: Am Anfang, als ich noch nicht so richtig das Gefühl für
den doch sehr schweren Ball und das Spiel hatte, habe ich
mir mal die Hand gebrochen. Solche Verletzungen sind
eher Ausnahmen. Blaue Flecken sind dagegen häufig. Bei
einem Turnier hab´ ich mal was aufs Auge bekommen. Zwei
Tage später heiratete meine Schwester, es half nur sehr
dickes Make-up (lacht).
Yvonne Burand, 39 Jahre
Die „UWR 071“ spielen seit 8 Jahren
in der 2. Bundesliga Nord. Pro Saison
(Sept. – Mai) finden an 4 Spieltagen 3
bis 4 Spiele statt.

– Rugby
d.k.r.: Wie bist du zum Unterwasser - Rugby gekommen?
Y.B.: Ich komme ursprünglich aus dem Leistungssport
(Flossenschwimmen und Orientierungstauchen). Ohne
Wasser geht es irgendwie nicht, aber nur Bahnen zu
schwimmen und dabei die Kacheln zu zählen, wurde mir
mit der Zeit zu langweilig. Vor ca. 10 Jahren brachte uns ein
Student aus Münster, der diesen Sport schon lange betrieb
und hier studierte, auf die Idee. Schnell fanden sich ein
paar „Verrückte“ und seither spielen wir zusammen. In den
alten Bundesländern gibt es diese Randsportart schon seit
Jahrzehnten, nur hier ist er fast unbekannt.
d.k.r.: Was fasziniert dich an diesem Sport, wenn Verletzungen
kein Problem sind?
Y.B.: Zum einen ist es ein dreidimensionales Spiel. Das ist
eine völlig neue Erfahrung, von schräg unten nach oben zu
tauchen und so seine Pässe zu spielen. Zum anderen ist
es sehr konditionsintensiv. Man ist hinterher völlig K.O. und
das ist ein sehr gutes Gefühl, gerade nach der Arbeit.
d.k.r.: Du kämpfst gegen Männer. Hast du da überhaupt
eine Chance?
Y.B.: Und ob! Im Vorteil ist der, der mehr Masse hat, also
nicht die typische Sportlerfigur besitzt. Da sind Männer
meist im Vorteil, auch sind sie stärker. Aber: wir Frauen
überzeugen durch Spielintelligenz und Schnelligkeit.
d.k.r.: Wie viele Frauen seid ihr?
Y.B.: Das kann ich gar nicht so genau sagen, weil wir viel
Zu- und Ablauf in der Mannschaft haben. Insgesamt sind
wir etwa 33 Mitglieder und zum festen Stamm gehören ungefähr
drei bis vier Frauen.
An jeder Spielfeldseite wird jeweils ein
Tor herabgelassen.
Letzte Instruktionen und...
frauen im sport
13

frauen im sport
d.k.r.: Letzte Frage: Was sagen Freunde und Familie zu deinem Hobby?
Y.B.: Erst sind sie sprachlos, dann sehen sie es und sind meist begeistert. Meine beste Freundin macht ebenfalls mit. Wir haben
uns hier vor ca. 8 Jahren kennen gelernt und es hat sich eine super Freundschaft entwickelt. Mein Sohn hat ebenfalls eine zeitlang
mitgespielt.
d.k.r.: Dann wünschen wir dir weiterhin noch viel Spaß und viele Siege!
14
...los geht’s!
Der salzwassergefüllte Ball muss ins
gegnerische Tor!
Auswechselspieler verfolgen gespannt
den Verlauf des Spiels.
Action pur!
Wer Unterwasser – Rugby selbst ausprobieren möchte,
stellt sich einfach an den Trainingstagen (Mo./ Do. ab 19.00 Uhr)
in der Neptunschwimmhalle persönlich vor.
Nächstes Turnier:
Landesmeisterschaften M-V im April
nähere Infos unter: www.tscrostock1957.de

Gewinnspiel
Darf´s ein bisschen Fisch sein?
„die kleinen rostocker“ verlosen zusammen mit dem Fischladen
„Rostocks Ladenräucherei“ in der Langen Straße in
Rostock drei Gutscheine im Wert von jeweils 25 Euro. Suchen
Sie sich von Hering über Krabben bis hin zum Hummer
frische Fischköstlichkeiten Ihrer Wahl aus.
Wenn Sie echter Fischliebhaber sind, sollten Sie sich diesen
Gewinn nicht entgehen lassen. Beantworten Sie uns
dazu die folgende Frage:
Welcher Fisch hat grüne Gräten?
a) Aal
b) Flunder
c) Hornfisch
Schreiben Sie uns die richtige Lösung unter dem
Stichwort „Fisch“
…per E-mail an
oder
per Postkarte an
info@die-kleinen-rostocker.de
„KWITT Medien & PR“,
PF 10 20 42
in 18003 Rostock
oder gehen Sie auf unsere Internetseite:
www.die-kleinen-rostocker.de
Nicht vergessen:
Ihren Namen, Telefonnummer und die Adresse!
Viel Glück!
Einsendeschluss ist der 15.05.2008.
Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Lange Straße 32 / 33 • 18055 Rostock
Tel. 03 81 / 2 60 95

„Frühlingshafte Gaumenfreuden...“
Ambiente und Genuss – die besten Adressen
Restaurant & Bar Silo 4
…Genießen mit Weitblick
Buffet mit verschiedenen
Rohzutaten oder Speisen à la carte;
jeden Sonntag Brunch
Am Strande 3d, 18055 Rostock
Tel. +49(0)3 81 - 4 58 58 00
www.silo4.de
La Villa
Restaurant, Café, Lounge
...die Art das Leben zu genießen
Moderne, regionale bis mediterrane
Küche in stilvollem Ambiente.
Ausgefallene Menüs für jeden Anlass
und die gute Küche überzeugen.
Sonntagsbrunch bis Mai
von 10.00 - 13.00 Uhr
Tel. +49(0)3 81 - 5 10 99 44
www.lavilla-warnemuende.de
TEEPOTT - RESTAURANT
...von deftig bis delikat,
von rustikal bis raffiniert –
vor allem lecker!
Seepromenade 1 • 18119 Rostock
Tel. +49(0)3 81 - 5 48 45 88
Fax +49(0)3 81 - 5 48 46 35
www.teepott-restaurant.de
albert & emile
Restaurant
Aufgenordete französische Küche
Altschmiedestraße 28
18055 Rostock
Tel. +49(0)3 81 - 4 93 43 73
Restaurant UNS HÜSUNG
im Hotel Warnemünder Hof
...Ruhe und Genuss...
Stolteraer Weg 8
18119 Warnemünde-Diedrichshagen
Telefon 0381 – 54 30 421
www.warnemuender-hof.de
Kurhaus Restaurant im Kempinski Grand Hotel
Sonntags von 12.30 bis 15.00 Uhr Brunch
mit Live Kochstationen, Vorspeisen, Hauptgerichten
und großer Dessertauswahl, Live Musik, Kinder
werden kostenlos betreut
39,00 €pro Person inkl. 1 Glas Champagner und Säften
49,00 €pro Person inkl. Champagner so viel Sie mögen,
Hauswein, Bier und Softgetränken
Tel. 03 82 03 / 7 40 62 10
www.kempinski-heiligendamm.com