Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Früchte<br />
pro 100 g Nahrungsmittel*<br />
KH E F BST kcal Portion kcal/ g Fett/<br />
(g) (g) (g) (g) Portion Portion<br />
Apfel 11,0 + + 2,0 54 1 Stück = 150 g 81 +<br />
Avocado + 2,0 24,0 6,0 221 1 Stück = 200 g 442 48,0<br />
Banane 21,0 1,0 + 2,0 94 1 Stück = 125 g 118 +<br />
Birne 12,0 1,0 + 3,0 55 1 Stück = 125 g 69 +<br />
Erdbeere 6,0 1,0 + 2,0 32 125 g 40 +<br />
Kirsche 13,0 1,0 + 1,0 63 125 g 79 +<br />
Kiwi 10,0 1,0 + 2,0 50 1 gr. Stück = 100 g 50 +<br />
Orange 8,0 1,0 + 2,0 42 1 Stück = 125 g 53 +<br />
Pfirsich 10,0 1,0 + 2,0 43 1 Stück = 125 g 54 +<br />
Weintraube 15,0 1,0 + 2,0 68 125 g 85 +<br />
Fertig-Suppen<br />
Tomatensuppe 2,0 1,0
Change language