Programm Herbst 2013

www.vhs-ascheberg.de 9 ASCHEBERG
Z 2.06.03
VHS ASCHEBERG
Weihnachtskeramik
Aus flüssigem Ton gegossene Kugeln
und Krippenfiguren zum Brennen vorbereiten,
glasieren und dekorieren. Ideal
zum Verschenken oder für die eigene
Advents- und Weihnachtsdekoration!
Di, ab 22. Okt. 13, 18:00 – 20:00
(6x); De Warkstuuv, Redderberg 27,
Dersau; 40,-€ zzgl. Materialkosten,
Brennkosten inkl.
Leitung: Helga Fegesack,
Runhild Schumacher
Z 2.08.01
VHS ASCHEBERG
Trommeln auf westafrikanischen
Djembés für Anfänger
Fortlaufend Mo, 18:30 – 19:45,
Betreute Grundschule;
4,- € je Abend
Leitung + Anmeldung: Angela Klupp,
04526/1382
Trommeln werden gestellt
Z 2.08.02
VHS ASCHEBERG
Trommeln auf westafrikanischen
Djembés
Fortlaufend Mo, 20:00 – 21:30
Betreute Grundschule;
4,- € je Abend
Leitung + Anmeldung: Angela Klupp,
04526/1382
Trommeln werden gestellt
Z 2.11.01
VHS ASCHEBERG
Fototreff
Monatliche Treffen der Fotokursteilnehmer,
Neuzugänge herzlich
willkommen. Besprechung der Aufnahmen,
Exkursionen, Sondertermine
wie z.B. Portraitfotografie, Studioaufnahmen.
Fortlaufend jeden 1. Di eines Monats
ab 6. Aug. 20:00 und nach Absprache
VHS Schulungsraum,
Gebühr nach Absprache
Leitung: Oliver Schur
Z 2.11.04
VHS ASCHEBERG
Digitale Fotografie für Fortgeschr.
Di, ab 10. Sep. 13, 19:30 – 21:30
(4x); VHS Schulungsraum; 27,- €
Leitung: Oliver Schur
Eigene Kamera – wenn vorhanden –
bitte mitbringen.
Z 9.01.02
VORTRAG
VHS ASCHEBERG
Diabetes – was ist das eigentlich?
Wie ist ein Leben ohne Folgeerkrankungen
möglich?
Mo, 28. Okt. 13, 10:00 – 11:30;
VHS Schulungsraum; 3,- €
Andrea Witt, Diabetes-Beraterin DDG
GESUNDHEIT - BEWEGUNG -
ERNÄHRUNG
NEU im Programm: PILATES
Pilates ist eine sanfte, wirkungsvolle
Trainingsmethode für alle Altersgruppen!
Einzelne Muskeln und Muskelpartien
werden gezielt angesprochen,
gespannt und gedehnt. Es schult die
Körperwahrnehmung, optimiert das
Gleichgewicht, fördert die aufrechte
Haltung und lässt den Bauch flacher
und fester werden.
ACHTUNG:
Die Pilates-Kurse finden auch in den
Herbstferien statt!
Z 3.02.01
VHS ASCHEBERG
Pilates für Senioren
Do, ab 29. Aug. 13, 17:00 – 18:00 (15x)
VHS Schulungsraum; Gebühr: 45,- €
Leitung: Waltraud Schropp,
Personal-Trainerin.
Z 3.02.02
VHS ASCHEBERG
Pilates für Einsteiger/-innen
Do, ab 29. Aug. 13, 18:30 – 19:30 (15x)
VHS Schulungsraum; Gebühr: 45,- €
Leitung: Waltraud Schropp,
Personal-Trainerin.
Bitte zum Pilates-Kurs mitbringen:
Matte, Decke, Fitnessbänder (wenn
vorhanden) und Getränk.
Bei entsprechendem Interesse ist geplant,
die Kurse anschließend fortlaufend
anzubieten.
Z 3.07.03
VHS ASCHEBERG
Antipasti (Teil 1)
Herstellung von Antipasti, gebraten
und eingelegt, sowie Bruschetta
Fr, 13. Sep. 13, ab 18:00
VHS Küche; 6,- € zzgl. Umlage
Leitung: Ulrich Schneider
Bitte Schürze+Restebehälter mitbringen.
Z 3.07.04
Antipasti (Teil 1)
Fr, 27. Sep. 13, ab 18:00
weiteres siehe 3.07.03
Z 3.07.05
VHS ASCHEBERG
VHS ASCHEBERG
Hexenhaus selbstgebaut
Ein Hexenhaus selbstgemacht, für Jung
und Alt. Die Bauteile des Hauses sowie
der „Mörtel“ zum Zusammenbauen
werden gestellt. Bitte Süßigkeiten zum
Verzieren mitbringen.
Sa, 23. Nov. 13, 14:00 – 18:00;
VHS Küche/Schulungsraum;
6,-€ zzgl. Umlage ca. 4,-€
Kinder bis 6 Jahre nur in Begleitung
eines Erwachsenen!
KVHS
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