noch dreht sich nichts am bahnhof zoo - Berliner Abendblatt

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Berliner Abendblatt | 1. Februar 2014 | Charlottenburg-Wilmersdorf
kalender
Tipps und Termine
für
unsere
Leser
•exklusiv•
Für KlassiK-Freunde
2.2., 17 uhr
epiphanienKirche
10 x 2 ticKets
20.2., 20 uhr
berliner Kabarett theater
„die Wühlmäuse“
ALFONS, der Kultreporter
mit dem Puschelmikrofon der
ARD, erzählt die Geschichte
vom Rentner Heinz, einem
liebenswerten, schlagfertigen
Rentner. Er ist ihm bei
seinen Umfragen begegnet und
bringt ihn durch Filme und
Erzählungen auf die Bühne.
einsendeschluss: 7.2.
Kinder
für
unsere
Leser
•exklusiv•
So gewinnen Sie:
Postkarte: TwoTickets.de,
Milastraße 2, 10437 Berlin.
Bitte Ihre Adresse angeben!
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Piraten. Am 1.2., um 15.30 Uhr, am
2.2., um 11.30 und 15.30 Uhr und am
5.2., um 10.30 und 15.30 Uhr, ist „Karli
Klabautermann“ im Theater Charlottchen,
Droysenstraße 1, zu Gast. Auf
hoher See geraten Karli und Paps nicht
nur in die Fänge des gefürchteten
Piraten Blutnarbe, sondern auch in
den Bauch von Heinrich dem Riesenfisch.
Doch mit Mut und Schabernack
klabautern sich die beiden Freunden
aus jeder Seenot. Aufführungen des
Theater Logo mit Musik und Papagei.
Karten unter (030) 324 47 17.
Wichtel. „Wundersame Wichelwelt“
heißt das Theaterstück für Kinder ab
drei Jahren im Jaro Theater, Schlangenbaderstraße
30/Ecke Wiesbadenerstraße.
Am alten Baum, wenn ihr die
magische Grenze aus Spinnweben
überschreitet, beginnt die Welt der
Wichtel. Wunderliche Gestalten sind
sie, der Rumpel-Wichtel, der Musik-
Wichtel, der Furchtsame-Wichtel …
Ein Märchen mit wundervoll gefilzten
Wichtelfiguren. Informationen unter
(030) 341 04 42.
Bühne
schloss Für Kinder
2.2., 15 uhr, schloss charlottenburg
Wer kennt den königlichen Hof besser als
eine Kammerzofe? So führt die Kammerzofe
Sophie durchs Schloss und plaudert
aus dem Nähkästchen. Bei der Familienführung
für Kinder von sechs bis
zehn Jahren, berichtet sie wer durch die
prachtvollen Säle und Kabinette schritt.
Und wer könnte besser erzählen, womit
die Majestäten und ihre Gäste ihre Zeit
verbrachten? Kammerzofe Sophie war
überall dabei: Sie half den königlichen
Damen bei der Morgentoilette und beim
Ankleiden, bediente sie bei Tisch und
Oper. In der Deutschen Oper,
Bismarckstraße 35, ist am 6.2., um
18 Uhr, „La Gioconda“ von Amilcare
Ponchielli, zu sehen. Ein Dramma lirico
in vier Akten. In Originalkulissen aus
der Entstehungszeit des Werkes entfaltet
sich Ponchiellis farbenprächtiges
Historiendrama um die venezianische
Volkssängerin La Gioconda. Karten
unter (030) 34 38 43 43.
Potpourri. Das „Ensemble Weltkritik“
bietet am 5.2., 20 Uhr, einen bunten
Abend: Zwei erwerbslose Akademiker
sind dort angekommen, wo sie
nie hinwollten: Auf einer Kleinkunstbühne!
Hier sollen sie nun lustige Lieder
singen und derbe Sketche spielen.
Denn das sind die Vorgaben, die sie
von ihrem zuständigen Sachbearbeiter
der Arbeitsagentur erhalten haben. Sie
kämpfen sich durch den Abend und
müssen am Ende irritiert feststellen,
dass ihre Arbeit Spass macht. Zumindest
dem Publikum. Karten für den
bunten Abend mit Bettina Prokert
und Maxim-Alexander Hofmann in
den Wühlmäusen, Pommernallee 2–4,
gibt es unter (030) 30 67 30 11.
Komödie. „Bei Anruf Mord“, ein
Bühnenstück frei nach Frederick Knott
wird am 7.2., 18 Uhr, im Wilden Oscar,
Niebuhrstraße 59/60, aufgeführt. Der
ehemalige Tennisprofi Tony Wendice
hat ein Problem. Seine wohlhabende
Frau Margot hat offenbar ein Verhältnis
mit dem Krimiautor Mark Halliday
angefangen. Nachdem er Margots
Handtasche gestohlen und einen
darin befindlichen Liebesbrief von
Mark gelesen hat, steht für ihn fest: er
muss seine Frau beseitigen, um an ihr
Vermögen heranzukommen. Ohne ihr
Geld könnte Tony seinen aufwändigen
Lebensstil nicht mehr finanzieren.
Karten unter (030) 68 05 35 00.
bei ihren täglichen Beschäftigungen.
Sie begleitete sie auf Reisen und bei
Festen. Sie kann berichten vom ersten
preußischen Königspaar Friedrich I.
und Sophie Charlotte und ihren Gästen,
von Feiern und festlichen Tafeln. Sie
weiß aber auch, wer durch die schmalen
Gänge lief und mit seiner Arbeit erst
für den höfischen Glanz sorgte ...
Ausstellung
Farbwelten. „Hans Gaedeke – Kraft
der Farben“ ist der Titel der ersten
Ausstellung im neuen Jahr in der
Friedenskirche, Bismarckstraße 40.
Bis zum 14.2. sind die Farbwelten,
die miteinander harmonieren und
dabei dennoch sehr gegensätzlich
wirken können, zu sehen. „Kunst
entsteht im Auge des Betrachters“
ist das Motto von Hans Gaedeke,
der von abstrakt über informell
bis zu gegenständlich arbeitet und
mit unterschiedlichsten Techniken,
bevorzugt aber die Öl- und Acrylmalerei,
experimentiert.Informationen
unter (030) 36 40 73 47.
Lesung
Bild: wikimedia.org
Oppenheim. Meret Oppenheim,
1913 in Berlin geboren, war in den
30er Jahren Surrealistin, hat statt
eines Tagebuches in allen Lebensphasen
ihre Träume protokolliert, sie
Besinnlich wird es, wenn die
„Kindertotenlieder“ von Gustav
Mahler erklingen. Außerdem
spielt Nadezda Tseluykina auf
dem Klavier Johannes Brahms‘
Klaviersonate f-moll, Nr. 3,
op.5 und von Johann Sebastian
Bachdie Partita in a-moll für
Flöte Solo, BWV 1013. Hrund
Ósk Árnadóttir singt Sopran
und Andrej Lakisov spielt
Saxofone. Der Eintritt ist frei.
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Weitere
Informationen unter:
0331 969 42 00
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Informationen unter:
(030) 30 11 69-0
hat Gedichte und Prosa geschrieben,
Kunstobjekte und Kleiderentwürfe
hergestellt, gezeichnet und gemalt.
Christiane Meyer-Thoss, Herausgeberin
des literarischen Werkes stellt Meret
Oppenheim vor und spricht mit
Kunstkritiker Rudolf Schmitz über sie
am 7.2., 20 Uhr, im Literaturhaus in
der Fasanenstraße 23. Informationen
unter (030) 887 28 60. Eintritt kostet
fünf, ermäßigt drei Euro.
Veranstaltungshinweise an
termin@berliner-abendblatt.com
Kaminholz Holzpellets Holzbriketts Kohle
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Bild: Bodo Kubrak
2 x 2 freikarten
zu gewinnen!
Schwanensee – der Inbegriff des Balletts.
Seit der Uraufführung 1895 war Tschaikowskys
Meisterwerk stets Inspiration
und Herausforderung für Generationen
von Choreografen. Eine völlig neue Facette
fügt nun Fredrik Rydmans Swan
Lake Reloaded dem klassischen Stoff hinzu.
Und ist nun vom 25. Februar bis zum
2. März im Admiralspalast zu bewundern.
Tschaikowsky meets Streetdance ist eine
kühne Vision modernen Tanztheaters,
der es gelingt, die akrobatisch hochanspruchsvollen
Choreografien einer
Streetdance-Show in ein künstlerisches
und erzählerisches Konzept einzubinden.
Die bekannte Geschichte um Prinz
Siegfried und die schöne Odette ist in die
Moderne transportiert, mit Beats unterlegt,
gesampelt, verfremdet erfährt auch
die berühmte Musik einen Neuanstrich.
Dazu eine Tanzchoreografie, die mit
ihren modernen Streetdance-Elementen
perfekt die Handlung widerspiegelt.
Spektakulär ist das aufwendige Lichtdesign,
das in vielen kleinen Details die
Handlung wirksam unterstützt. Wir
laden zwei Leser nebst Begleitung zur
Vorführung am 25.2., 20 Uhr, ein. Wer
kein Glück hat: Karten gibt es an allen
bekannten Vorverkaufsstellen, im Internet
und per Telefon.
(030) 47 99 74 77
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Gewinnen mit dem Stichwort „‚Odette“
Wer teilnehmen möchte, schickt bitte bis
19. Februar eine E-Mail mit Telefonnummer
an gewinnen@mdscreative.com
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Bild: Mats Bäcker
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Charlottenburg-Wilmersdorf | 1. Februar 2014 | Berliner Abendblatt
Gut umsorGt
im Alter
Anzeigen-Sonderveröffentlichung
Lebensqualität
geht durch das Ohr
Bild: Thinkstock.de
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Ob Musik oder liebe Worte:
Hören zu können, bedeutet
am Leben teil zu haben. Umso
schneller sollte man handeln,
wenn das Hörvermögen
nachlässt. Sein Gehör testen
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Fest zubeißen und strahlend lächeln
–mit Zahnimplantaten kein Problem!
Wir informieren Sie aus zahnmedizinischer
Sicht über die Möglichkeiten der
modernen Implantologie.
Wir laden Sie ein zu einem
kostenlosen Informationsabend am:
Montag, 3.Februar 2014,
19.30 Uhr
Zahnarztpraxis Alexander Fischer
Billerbecker Weg 104
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zu lassen, ist daher ein erster
Schritt zu mehr Lebensqualität.
Das Fachgeschäft
Thürnagel Optik und Hörgeräte
bietet dafür die optimale
Beratung: und zwar vom ersten
bis zum letzten Schritt.
Mit einem Hörtest fängt
alles an. Nur so lässt sich mit
absoluter Sicherheit feststellen,
ob ein Hörgerät benötig
wird. Daher bietet das Team
von Hörgeräteakustiker- und
Augenoptikermeister Jens
Thürnagel auch diese Dienstleistung
jederzeit an. Ist der
Bedarf geklärt, garantiert
die kompetente Beratung,
dass Kunden mit dem passgenauen
Hilfsmittel ausgestattet
werden. Ob High-End-Hörsystem
oder Kassen-Modell: Der
Traditionsbetrieb in dritter
Generation bietet für jeden
Geschmack und Geldbeutel
das passende Angebot. Auch
wenn es darum geht, sich
an das Gerät zu gewöhnen,
sind Jens Thürnagel und
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montag bis Freitag: 9 bis 18 Uhr
sonnabend: 9 bis 13 Uhr
Gesunde
Ernährung
LEbEnsmittEL Worauf man bei der Ernährung ab 50 plus achten sollte
Eine ausgewogene Kost ist in jedem
Alter wichtig, denn der Organismus
braucht Proteine, Kohlenhydrate,
Fette, Vitamine, Mineralstoffe
und Spurenelemente, um optimal zu
funktionieren. Doch wie viel man
wovon braucht, kann sich mit der
Zeit ändern. Besondere Ansprüche
haben etwa Menschen ab 50 Jahren.
In der zweiten Lebenshälfte sinkt
der Energiebedarf, aber die gleiche
Menge an Nährstoffen wird benötigt.
Das gilt es bei den Ernährungsgewohnheiten
zu beachten.
Heike Lemberger, Ernährungsberaterin
am Institut für Sport- und
Bewegungsmedizin der Universität
Hamburg, erklärt: „Gemüse, Salat,
Pilze, Obst und Milchprodukte,
mageres Fleisch sowie Fisch sind
zur optimalen Nährstoffaufnahme
geeignet.“ Der Anteil an Kohlenhydraten
aus Weißmehlprodukten
wie Brot, Nudeln, Kuchen und Co.
sollte indes heruntergeschraubt
werden. Der Bedarf richtet sich
auch nach dem Geschlecht. „Männer
haben mehr Muskelmasse als
Frauen und somit einen höheren
Verbrauch an B-Vitaminen und
Mineralstoffen wie Magnesium. Sie
sind für die normale Funktion der
Muskulatur einschließlich des Herzmuskels
zuständig. Die B-Vitamine
unterstützen daneben den Energiestoffwechsel,
was wichtig ist, um
Müdigkeit und Erschöpfung vorzubeugen“,
so Lemberger. Bei Frauen
dagegen entwickelt jede dritte nach
den Wechseljahren eine Osteoporose.
Hier ist eine gute Versorgung mit
Vitamin D und Calcium bedeutend.
In der Realität ist es oft schwer, allen
Anforderungen beim Essen gerecht
zu werden. „In diesem können auf
den speziellen Bedarf abgestimmte
Nahrungsergänzungsmittel einfach
zu Gesundheit und Wohlbefinden
beitragen“, meint Heike Lemberger.
weitere wohlfühlfaktoren. Neben
der Ernährung sind noch weitere
Faktoren wichtig, um fit und vital
zu bleiben. Regelmäßige Aktivität
bringt Herz und Kreislauf in
Schwung, baut Stress ab und stärkt
das Skelettsystem. Hobbys, soziale
Kontakte und Entspannung halten
die Seele im Gleichgewicht. (RGZ-P)