FrauenGesundheitsTagen - Stadt Wuppertal

FRAUEN- 

GESUNDHEITS- 

TAGE 

22. - 23.2.2014 

Das 17. Mal. 

Bergische Volkshochschule 

Wuppertal, Elberfeld 

Schwebebahn Ohligsmühle 

Für alle interessierten Frauen 

STADT WUPPERTAL / GLEICHSTELLUNGSSTELLE FÜR FRAU UND MANN

STADT WUPPERTAL / FRAUENGESUNDHEITSTAGE 3 

Willkommen 

zu den FrauenGesundheitsTagen 

in der Bergischen Volkshochschule! 

Zum 17. Mal möchten wir Sie einladen die Wuppertaler FrauenGesundheitsTage zu besuchen. 

Wir treffen uns nun zum zweiten Mal in den Räumen der Bergischen Volkshochschule, mitten in 

der Elberfelder City. Wir freuen uns über diese Kooperation und bedanken uns schon jetzt bei 

unseren Kooperationspartnerinnen. 

Das Schwerpunktthema diesen Jahres „Miteinander“ wird uns in den Workshops und Vorträgen 

begleiten. Die Referentinnen waren gebeten, das Thema in ihren Angeboten aufzugreifen. 

Dies ist in beeindruckend vielfältiger Weise geschehen. Fast alle Referentinnen haben Ihr Angebot 

in Bezug auf das Schwerpunktthema ausgerichtet. 

Wir möchten Sie ebenfalls einladen, die zahlreichen Informationsstände Wuppertaler Institutionen 

zu besuchen. Hier finden Sie Informationsmaterial vieler Beratungsstellen, Einrichtungen, 

Selbsthilfegruppen und Therapeutinnen zu unterschiedlichen Themen. Ebenso finden Sie im 

Haus unterschiedliche Verkaufsstände. Die „Massage-Ecke“ ist in einem separaten Raum untergebracht. 

Die GesundheitsTage sind erfreulicherweise fester Bestandteil des politischen und sozialen 

Lebens in Wuppertal geworden und haben auch Frauen aus anderen Städten angeregt, ähnliche 

Veranstaltungen ins Leben zu rufen. Der bisherige Erfolg der FrauenGesundheitsTage beruht 

nicht nur auf der regen Teilnahme der Wuppertaler Bürgerinnen, sondern auch darauf, dass sich 

Frauen der gesamten bergischen Region angesprochen fühlen. 

Immer wichtiger wird es, dass wir uns der Eigenverantwortung bewusst sind, die ein selbstbestimmter 

Umgang mit allen Belangen rund um Medizin und Gesundheit erfordern. Die Resonanz 

der früheren Jahre hat gezeigt, dass gerade der Bedarf nach wohltuender und entspannender 

Körpererfahrung sehr groß ist. Drüber hinaus wir das Thema „Grenzen setzten“ „Eigene Wege 

gehen“ anscheinend immer wichtiger. Besucherinnen kommen aber auch, weil sie nach langen 

Wegen durch medizinische Praxen bzw. Institutionen von den GesundheitsTagen neue Orientierung 

erwarten und sich über neue Therapiemöglichkeiten informieren möchten. Während der 

FrauenGesundheitsTage kann nur ein Einblick in unterschiedliche Therapieformen und 

Angebote von Einrichtungen, Institutionen und Expertinnen gewährt werden. Sie bieten daher 

keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Diagnosen.

4 STADT WUPPERTAL / FRAUENGESUNDHEITSTAGE 5 

Die unterschiedlichen Lebenssituationen, die (oftmals krankmachenden) Belastungen, die sich 

z.T. auch körperlich manifestieren und die speziellen Bedürfnisse von Frauen werden häufig – 

auch von uns selbst – nicht genügend berücksichtigt. Bei der Frage nach Gesundheit und 

Krankheit dürfen wir deshalb die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen nicht aus den Augen 

verlieren. Dem Erfahrungsaustausch und der wechselseitigen Unterstützung von Frauen kommt 

dabei eine besondere Bedeutung zu. 

Wir wünschen allen Besucherinnen und Fachfrauen ein lebendiges Wochenende mit vielen 

Möglichkeiten zum Kennen lernen, Diskutieren und Ausprobieren. 

Roswitha Bocklage, Heike Friel, Laura Schröter, Petra Sternberg (Organisation) 

Von unseren Referentinnen wünschen wir uns, dass sie in ihrer Arbeit die vielfältige Lebenssituation 

von Frauen sehen und ernst nehmen. Rahmenbedingungen für das Leben von Frauen 

sind davon geprägt, ob sie Kinder haben, jung oder alt sind, mit Männern oder Frauen leben, 

Migrationserfahrungen gemacht haben, mit körperlichen oder seelischen Einschränkungen leben 

müssen. Als Besucherin der Wuppertaler FrauenGesundheitsTage haben Sie die Möglichkeit, 

gemeinsam mit anderen Frauen Inspiration und Information zu erhalten. Wir möchten Sie unterstützen 

in Ihrer selbstverantwortlichen Suche nach frauengerechter medizinischer Betreuung und 

Beratung vor Ort. 

In diesem Sinne bieten wir Raum für: 

Vorträge rund um das Thema „Frauengesundheit“, 

Kontakt zu verschiedener Fachfrauen, Therapeutinnen und Medizinerinnen, 

Kennen lernen unterschiedlicher Therapieformen, 

Vernetzung und Austausch der Fachfrauen untereinander, 

Annäherung verschiedener medizinischer Richtungen. 

Die Wuppertaler FrauenGesundheitsTage finden zum zweiten Mal in den barrierefreien Räumen 

der Bergischen Volkshochschule Auer Schulstraße 20 statt. Wir hoffen, die Räume 

bieten möglichst vielen Frauen Platz, die gewünschten Vorträge und Workshops zu besuchen. 

Trotz bestmöglicher Ausnutzung der Räume können wir keine Garantie dafür geben, dass 

Sie jede Ihrer gewünschten Veranstaltung besuchen können. Oftmals sind einzelne Veranstaltungen 

sehr stark frequentiert, so dass die Kapazitäten nicht ausreichen. Wir versuchen jedoch 

Veranstaltungen, die einen großen Zulauf erfahren, ein zweites Mal stattfinden zu lassen. Frauen, 

denen bestimmte Veranstaltungen sehr wichtig sind, sollten sich 20 Minuten vor Beginn bei 

dem entsprechenden Raum einfinden. Grundsätzlich haben Frauen mit körperlichen Einschränkungen 

in Veranstaltungen Vorrang, wenn diese stark besucht sind. Wir bitten alle 

Besucherinnen um Verständnis, Flexibilität und Rücksichtnahme. 

Illustration: Ute Seifert


Organisatorisches 

Kosten 

Der Besuch aller Veranstaltungen kostet für einen Tag 15 €, für beide Tage 20 €. Eine Ermäßigung 

von 5 € ist mit Wuppertal-Pass, Studentinnen- oder Schülerinnenausweis möglich. Arbeitslosengeld 

II-Empfängerinnen und Auszubildende erhalten ebenfalls diese Ermäßigung. Spenden sind 

herzlich willkommen. Der Eintritt sichert nicht die Teilnahme an einer bestimmten Veranstaltung. 

Im Eintritt sind die Kosten für ein Getränk und einen kleinen Imbiss während der Abschlussveranstaltung 

enthalten. 

Besucherinnen, deren Teilnahme an einem Workshop oder Vortrag wegen Überfüllung nicht möglich 

ist und die auch keinen Ersatz gefunden haben, bekommen einen Betrag von 2 € zurückerstattet. 

Wenden Sie sich hierzu bitte an den Informationsstand der Organisatorinnen. 

Kostenlose Kinderbetreuung 

Während der gesamten Veranstaltung wird eine kostenlose Kinderbetreuung von 9.30 bis 17.30 

Uhr in einem separaten Raum angeboten. 

Essen und Trinken 

In der gesamten Zeit besteht die Möglichkeit, sich im Foyer und Cafe mit kleinen Köstlichkeiten 

verwöhnen zu lassen. In der Zeit von 11.30 bis 14.00 Uhr wird im Cafe ein warmes Mittagessen 

von „Erste Sahne“ – Bio-Catering angeboten. 

Abschlussparty 

Zum Abschluss der FrauenGesundheitsTage möchten wir mit Ihnen und euch feiern. Mit Sekt & 

Selters, einem kleinen Imbiss, Tanz und Party werden wir die Veranstaltung ausklingen lassen. 

Alle Eintrittskarten – sowohl für Samstag als auch für Sonntag – haben hierfür Gültigkeit. 

Besucherinnen mit körperlichen Einschränkungen 

Die Bergische Volkshochschule ist barrierefrei. Generell haben Mädchen und Frauen mit Handicap 

Vorrang bei stark besuchten Veranstaltungen. Die Ausschreibungstexte sind so verfasst, dass 

die körperlichen Voraussetzungen für den Workshop oder Vortrag daraus hervorgehen. Sollten 

Sie Zweifel haben, erkundigen Sie sich bitte kurz vor der Veranstaltung bei der jeweiligen Referentin. 

Es gibt keine Gebärdendolmetscherin. Assistentinnen haben freien Eintritt. 

Hinweis für Raucherinnen 

Im gesamten Gebäude darf nicht geraucht werden, da sonst der automatische Rauchmelder in 

Gang gesetzt wird. Wir bitten alle Frauen, diesen Hinweis unbedingt zu beachten. Für Raucherinnen 

stehen draußen Aschenbecher bereit. 

Haftung 

Die Teilnehmerinnen haften für sich selbst und besuchen alle Veranstaltungen in Selbstverantwortung. 

Die Veranstaltungen stellen keinen Ersatz für medizinische oder therapeutische Diagnose 

oder Behandlung dar. 

Besucherinnen-Buch und Wünsche 

Wir freuen uns, wenn Sie ihre Eindrücke, Gedanken, Anregungen etc. zu diesem Wochenende in 

unserem Besucherinnen-Buch mitteilen. 

Danksagung 

An dieser Stelle bedanken wir uns bei all denjenigen, die die 17. Wuppertaler FrauenGesundheits- 

Tage möglich gemacht haben. Dazu gehören sowohl die Expertinnen und Fachfrauen, die sich 

und ihre Arbeit an diesem Wochenende unentgeltlich vorstellen, aber auch die zahlreichen Helferinnen 

und Helfer im Hintergrund und die Frauen, die an den Informations- und Verkaufsständen 

zur Lebendigkeit der FrauenGesundheitsTage beitragen. 

Finanzen 

Finanziell unterstützt werden die FrauenGesundheitsTage durch das Ressort Kinder, Jugend und 

Familie, das Ressort Soziales, die Aids-Hilfe Wuppertal, die Stadtsparkasse und Stroer City Marketing. 

Spenden-Konto 

Aids-Hilfe, Stichwort: FrauenGesundheitsTage 

Stadtsparkasse Wuppertal, BLZ: 330 500 00, 

Konto-Nr.: 933 770 

Steuerlich absetzbare Spendenquittungen können ausgestellt werden.

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Eröffnung, 

Besonderes und 

Abschluss 

Sparkassen-Finanzgruppe 

Eröffnung 

Samstag, 11.30 Uhr 

Eröffnung 

Eröffnung durch Roswitha Bocklage, Heike Friel, Laura Schröter, Petra Sternberg (Organisation 

der FrauenGesundheitsTage). Maria Schmidt-Fieber wird uns ermeut mit ihren Klängen auf das 

Wochenende einstimmen. 

Besonderes Angebot 

Samstag ab 12.00 Uhr & Sonntag ab 10.00 Uhr, Raum B 218 

Massage gegen Spende 

Einige Referentinnen bieten während der FrauenGesundheitsTage gegen Spende eine Massage 

an. Das eingenommene Geld dient überwiegend der Unterstützung für das Projekt „Seka“, einem 

Hilfsprojekt für traumatisierte Frauen. Ein Drittel des Geldes wird zur Deckung der Kosten für die 

FrauenGesundheitsTage genutzt. 

Abschluss 

Sonntag, 17.45 Uhr, Forum 

Zum Abschluss der FrauenGesundheitsTage möchten wir mit Ihnen und euch feiern. 

Wir werden den Abschluss mit Hilfe der Referentinnen klangvoll gestalten. Danach gibt es Sekt 

& Selters, eine kleinen Imbiss, Tanz & Party unter dem Motto „Tanzt solang´ ihr könnt!“ mit 

D-Jane Christel Meeth. 

„Wunderbar, dass unsere 

Sparkasse einer der 

größten Kulturförderer 

Wuppertals ist.“ 

s 

Die Stadtsparkasse Wuppertal unterstützt Soziales, Kultur und Sport in Wuppertal mit rund 5 Mio. € pro 

Jahr. Wir sind uns als Marktführer unserer Verantwortung für die Menschen und Unternehmen in unserer 

Stadt bewusst und stellen uns dieser Herausforderung. Mit unserem Engagement unterstreichen 

wir, dass es mehr ist als eine Werbeaussage, wenn wir sagen: Wenn’s um Geld geht – Sparkasse


Seminare und Fortbildungen 

für Frauen 

PROGRAMM SAMSTAG 

11.30 Uhr 

Eröffnung 

Organisations-Team & Maria Schmidt-Fieber 

12.00 bis 13.30 Uhr 

Biodanza: Tanze dein Leben 

Angelika Pathe, Workshop, Raum A -117 (UG), S. 27 

Tel: 02252 - 65 77 

www.frauenbildungshaus-zuelpich.de 

Bewusstheit durch Bewegung: Feldenkrais wirkt 

Martina Bruseberg, Workshop, Raum A -123 (UG), S. 27 

Ins wilde Herz Europas: Balkan- und Klezmer-Tanzworkshop 

Annette Kerber-Assigno, Workshop, Raum A 023 (EG), S. 28 

Singen: Die Sprache der Gefühle – Kraft und Heilchancen 

Anika Meierhöfer, Workshop, Raum A 201, S. 29 

Kristallklangmassagen/-meditation: Mut zur Transformation – öffne dich für die 

neue Zeit! Deine Zukunft ist JETZT. 

Eva Dorfmüller, Workshop, Raum A 203, S. 29 

Selbsthypnose 

Ursula Brigitta Petkovic, Workshop, Raum A 204, S. 30 

Hypnose (auch) als Entscheidungshilfe 

Jessica Morkramer, Workshop, Raum A 206, S. 30 

EMDR: Angst ist eine limbische Reaktion 

Alexandra Köhler, Workshop, Raum A 207, S. 31 

Neustart in Ihren Beziehungen 

Barbara Fromm, Workshop, Raum B 219, S. 31

Programm Samstag 


Reise zu meiner Geistführerin 

Sigrid Beckendorf, Workshop, Raum B 220, S. 32 

Vergebung: der Schlüssel zu Glück und innerem Frieden 

Angelika Pathe, Workshop, Raum A 203, S. 36 

Miteinander: in Gegenwart und Vergangenheit 

Verena Gabriel, Workshop, Raum B 221, S. 32 

Vom Gegeneinander zum Miteinander 

Felicitas Miller, Workshop, Raum B 222, S. 32 

Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Jin Shin Jyutsu (JSJ) 

Susanne Lorr, Workshop, Raum B 223, S. 33 

Ich – Du – Wir; Leben – Lust – Sexualität 

Mechtild Albers & Elke Eisenträger, Workshop, Raum B 227, S. 33 

Endlich schmerzfrei 

Margot Hilbertz, Workshop, Raum B 228, S. 34 

14.00 bis 15.30 Uhr 

Einfühlsame Sprache: Kommunikation und Beziehungen verbessern, neu 

beleben und positiv gestalten 

Silvia Pokorra, Workshop, Raum A 204, S. 37 

Harmonisches Miteinander durch ganzheitliche Gesundheit und Lebensfreude 

in mir selbst 

Regina Körner, Workshop, Raum A 206, S. 37 

Reiki Austauschgruppen: universelle Lebensenergie miteinander teilen 

Uschi Wendt, Workshop, Raum A 207, S. 38 

Natürliche Familienplanung (NFP): so sicher wie die Pille 

Sabine Zeller, Workshop, Raum B 219, S. 38 

Ohne Selbstverantwortung kein Miteinander: Selbstmanagement nach dem 

Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) 

Christa Stadler, Vortrag, Raum B 220, S. 39 

Die Kraft der Kreistänze: Multikulturelle und meditative Tänze 

Karin Erfurth, Workshop, Raum A -117 (UG), S. 34 

Den Schatz unserer Ahninnen heben 

Verena Gabriel, Workshop, Raum B 221, S. 39 

Life Kinetik: Training zur Gehirnentfaltung 

Michaela Pechel, Workshop, Raum A -123 (UG), S. 35 

Dem Stern folgen 

Beate Möller, Workshop, Raum B 222, S. 40 

Je freier man atmet – je mehr lebt man: Gesunder Umgang mit Atmung und 

Stimme 

Corinna Flick, Workshop, Raum A 023 (EG), S. 35 

Klang-Badezeit 

Maria Schmidt-Fieber, Workshop, Raum A 201, S. 36 

Ganzheitliches Gedächtnistraining zur besseren Leistungsfähigkeit des Gehirns 


Ergosoma- und Baum-Meditation 

Bärbel Schmidt-Dudda, Workshop, Raum B 227, S. 41



Worte finden, die verbinden und nicht trennen: Miteinander reden kann man 

lernen 

Bea Schönfeldt, Workshop, Raum B 228, S. 41 

Das Miteinander braucht „Ich und Du“, es braucht „Mut, Stillstand und Bewegung“: 

ein Entschleunigungsworkshop 

Christa Stadler, Workshop, Raum A 207, S. 45 

Wir gestalten: ein künstlerischer Workshop 

Anke Büttner, Workshop, Raum A 309 (Atelier), S. 42 

Selbstheilungskräfte aktivieren: Berührung und Klang 

Rita Klemmayer, Workshop, Raum B 219, S. 45 

16.00 bis 17.30 Uhr 

Trennung und Scheidung: Wie gestalten Sie Ihre Zukunft? 

Sandra Capra, Workshop, Raum B 220, S. 46 

Erdung: Entspannung und Selbstwahrnehmung mit schamanischen Elementen 

Marion Martin, Workshop, Raum A -117 (UG), S. 42 

Miteinander denken anstatt gegeneinander reden 

Cornelia Pulver-Kötter, Workshop, Raum A -123 (UG), S. 43 

QiGong: Jede Reise beginnt mit einer Vision 

Birgit Klingelberg-Lühr, Workshop, Raum A 023 (EG), S. 43 

Innere Recourcen 

Friederike Scheu, Workshop, Raum A 201, S. 43 

Von Herzen geben 

Sylvia Schoofs-Budig, Workshop, Raum A 203, S. 44 

Miteinander … 

Anette Link, Workshop, Raum A 204, S. 44 

Therapeutische Frauen-Massage (TFM), S. X: eine gemeinsame Reise durch die 

unterschiedlichen Lebensphasen einer Frau 

Nazime Yolgecen, Workshop, Raum B 221, S. 46 

W.a.H.p.T.: Verbindung alter Heilweisen 

Gudrun Seeland, Workshop, Raum B 222, S. 47 

Wie sieht es bei Ihnen mit dem „inneren Schweinehund“ aus? 

Bettina Fritz-Pischel, Workshop, Raum B 223, S. 47 

Im Garten der 1000 Blüten: wie Achtsamkeit „Miteinander“ gelingen lässt 

Andrea Budde, Workshop, Raum B 227, S. 47 

Gemeinsam durch den Sturm: Mit Konflikten Freundschaft schließen 


Ayurveda: die Lehre vom langen und gesunden Leben in der Gemeinschaft 

Marion Falke, Workshop, Raum A 206, S. 44



18.00 bis 19.30 Uhr 

Tanzimprovisation 

Gerlinde Lambeck, Workshop, Raum A -117 (UG), S. 48 

Pilates und Entspannung 

Ulrike Münker, Workshop, Raum A -123 (UG), S. 49 

Taijiquan (TaiChiChuan) 

Birgit Klingelberg-Lühr, Workshop, Raum A 023 (EG), S. 49 

Die innere Achtsamkeit als Zugang zum Körper und zum Unbewussten. 

HAKOMI: Körperorientierte Psychotherapie 

Marina Dellenbusch, Workshop, Raum B 221, S. 53 

Miteinander entspannen! Lernen, die Seele baumeln zu lassen: mit Selbsthypnose 

Monika L. Löttgen, Workshop, Raum B 223, S. 53 

Die vier Elemente erfahren: Schamanismus 

Susanne Gaubitz, Workshop, Raum B 227, S. 54 

Gelassenheitstraining für Mütter: gemeinsam geht‘s besser! (Kinder 2-9 Jahre) 

Renate Schatz, Workshop, Raum A 201, S. 50 

Aufeinander eingehen, statt anderer Meinung sein 


Herzensöffnung für ein liebevolles Mit-EIN-ander 

Dipl-Ing. Martina Rittershaus, Workshop, Raum A 204, S. 50 

Meridian Taping: Das Aufkleben von farbig-elastischen “Bändern” auf die Haut 

Marion Falke, Workshop, Raum A 206, S. 51 

Wirksam entlasten – Kraft schöpfen – vor Überlastung und Burnout schützen 

Ulrike Pilz-Kusch, Workshop, Raum A 207, S. 51 

Frauen führen – selbstverständlich 


Elementare Körpertherapie 

Friederike Scheu, Workshop, Raum B 220, S. 52


Stark 

statt Burnout 

• 8 Focusing-Schlüssel zur Kraft 

• Stressabbau, Burnout-Prävention 

• In die eigene Kraft kommen – was ist „meins“ 

• Anders arbeiten – energieschonend – 

Ressourcen aktivierend 

Coaching – Gruppe – Fortbildungen 

Gründercoaching – Unternehmenscoaching 

Ulrike Pilz-Kusch, Dipl.-Päd., Autorin von 

„Burnout-Frühsignale erkennen – Kraft gewinnen“ BELTZ 2012 

PROGRAMM SONNTAG 

10.00 bis 11.30 Uhr 


Angelika Pathe, Workshop, Raum A -117 (UG), S. 55 


Michaela Pechel, Workshop, Raum A -123 (UG), S. 55 

1, 2, 3, 4, 5 und Action! 

Brit Sommerfeld, Workshop, Raum A 023 (EG), S. 56 

www.stark-statt-burnout.de 

Tel: 02103 4935509 

stärkt Ihre Selbstkompetenz 

Craniosacraltherapie: sanfte Berührungen 

Martina Fricke, Workshop, Raum A 201, S. 56 




Margot Hilbertz, Workshop, Raum A 204, S. 57 



Das Miteinander braucht „Ich und Du“, es braucht „Mut, Stillstand und Bewegung“ 

Ein Entschleunigungsworkshop 

Christa Stadler, Workshop, Raum A 207, S. 58 

Energetische Psychologie (EDxTM) 

Gaby Zehnpfennig, Workshop, Raum B 219, S. 58 

Gift in unseren Lebensmitteln: Wie gehe ich damit um und was kann ich noch 

essen? 

Sigrid Beckendorf, Vortrag, Raum B 220, S. 58

Programm Sonntag 



Sabine Zeller, Workshop, Raum B 221, S. 59 


Angelika Pathe, Workshop, Raum A 203, S. 63 


Gudrun Seeland, Workshop, Raum B 222, S. 60 

Feldenkrais-Atemlektion 

Petra Wachsener, Workshop, Raum A 204, S. 63 


Monika L. Löttgen, Workshop, Raum B 223, S. 60 

Meridian Taping: Das Aufkleben von farbig-elastischen „Bändern“ auf die Haut 


Esalen®-Massage 

Elke Bartsch, Workshop, Raum B 227, S. 60 

Reiki Austauschgruppen- universelle Lebensenergie miteinander teilen 

Uschi Wendt, Workshop, Raum A 207, S. 64 



Miteinander alt werden 

Gaby Zehnpfennig, Workshop, Raum B 219, S. 65 

12.00 bis 13.30 Uhr 


Martina Bruseberg, Workshop, Raum A -117 (UG), S. 61 

Zhineng Qigong 

Martina Fricke, Workshop, Raum A -123 (UG), S. 62 

Die eigenen Energien erneuern durch meditativen Tanz! 

Annette Kerber-Assigno, Workshop, Raum A 023 (EG), S. 62 

Gelassenheitstraining für Mütter: gemeinsam geht‘s besser! 

(Kinder/Jugendliche 10-18 Jahre) 

Renate Schatz, Workshop, Raum A 201, S. 63 



Christa Stadler, Vortrag, Raum B 220, S. 65 



Marina Dellenbusch, Workshop, Raum B 221, S. 65 

Je freier man atmet – je mehr lebt man: Gesunder Umgang mit Atmung und Stimme 

Corinna Flick, Workshop, Raum B 222, S. 66 



Wandeljahre: Die Chance der zweiten Lebenshälfte 

Cornelia Ehrlich, Workshop, Raum B 227, S. 67




lernen 


14.00 bis 15.30 Uhr 


Karin Erfurth, Workshop, Raum A -117 (UG), S. 68 


Rita Klemmayer Workshop, Raum B 219, S. 71 


Friederike Scheu, Vortrag, Raum B 220, S. 71 


in mir selbst 

Regina Körner, Workshop, Raum B 221, S. 72 

Miteinander spielen- ausgelassen sein 

Uschi Wendt, Workshop, Raum A -123 (UG), S. 68 

Lachyoga: Lachen verbindet 

Beate Adams, Workshop, Raum B 223, S. 72 

1, 2, 3, 4, 5 und Action! 

Brit Sommerfeld, Workshop, Raum A 023 (EG), S. 68 


Maria Schmidt-Fieber, Workshop, Raum A 201, S. 69 



Eva Dorfmüller, Workshop, Raum A 203, S. 69 

Wohlfühlernährung für Frauen durch das Miteinander der fünf Wandlungsphasen 

der Chinesischen Medizin 

Sabine Niggemann, Workshop, Raum B 227, S. 73 

Das astrologische Symbol als Schlüssel zum Unbewussten 

Cornelia Ehrlich, Workshop, Raum B 228, S. 73 

16.00 bis 17.30 Uhr 

Selbstbejahung 

Ursula Brigitta Petkovic, Workshop, Raum A 204, S. 70 

Kinästhetik: Entspannung und Harmonisierung durch bewusstes Bewegen 

Gerlinde Lambeck, Workshop, Raum A -117 (UG), S. 74 


Verena Gabriel, Workshop, Raum A 206, S. 70 

Ganz bei sich ankommen: durch Kinesiologie 

Susanne Gaubitz, Workshop, Raum A -123 (UG), S. 74 


Alexandra Köhler, Workshop, Raum A 207, S. 71 

Der Sinn des Lebens 

Marion Martin, Workshop, Raum A 023 (EG), S. 74




Jessica Morkramer, Workshop, Raum A 201, S. 75 

Heilung 

Magdalena Salvato, Workshop, Raum A 203, S. 75 

17.45 Uhr Abschluss 

Abschluss mit Sekt & Selters, 

einem kleinen Imbiss, Tanz & Party unter dem Motto „Tanzt solang´ ihr könnt!“, 

D-Jane Christel Meeth, Forum 

Einfühlsame Sprache: Kommunikation und Beziehungen verbessern, neu 

beleben und positiv gestalten 

Silvia Pokorra, Workshop, Raum A 204, S. 76 


Verena Gabriel, Workshop, Raum A 206, S. 76 

8 Focusing-Schlüssel zur Kraft: sich und andere stark machen 

Ulrike Pilz-Kusch, Workshop, Raum A 207, S. 77 




Sandra Capra, Workshop, Raum B 220, S. 78 

Therapeutische Frauen-Massage (TFM): eine gemeinsame Reise durch die 

unterschiedlichen Lebensphasen einer Frau 

Nazime Yolgecen, Workshop, Raum B 221, S. 78 



Quellen des gesunden Miteinanders entdecken: was uns die Sprache der 

leiblichen Energetik erzählt 

Andrea Budde, Workshop, Raum B 227, S. 79


HAARKULTUR Rosa Gravina 

Biologische Friseurmeisterin 

ganzheitliche individuelle Beratung 

reine Pflanzenfarben 

biologische Produkte 

SAMSTAG 

Samstag, 11.30 Uhr Eröffnung 

durch Roswitha Bocklage, Heike Friel, Laura Schröter, Petra Sternberg (Organisation) 

Maria Schmidt-Fieber wird uns ermeut mit ihren Klängen auf das Wochenende einstimmen. 

Samstag, 12.00 bis 13.30 Uhr 

Kastanienstr. 36 

58332 Schwelm 

Tel. 0 23 36/ 40 92 08 

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Ernährungsberatung nach TCM 

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Höhne 15 – 42275 Wuppertal (Barmen) 

Samstag, 12.00 bis 13.30 Uhr, Workshop, Raum A -117 (UG) 

siehe auch Sonntag, 10.00 bis 11.30 Uhr, Raum A -117 (UG) 


Im Biodanza erleben wir unsere Kraft und unsere Zartheit. Wir lernen uns selbst besser kennen 

und finden das „ja du“ in uns, ja zu allen Frauen, ja zum Leben und zur Liebe! Biodanza kann nur 

im Miteinander stattfinden und wirken. Hier finden Sie einen geschützten Raum, in dem Sie sich 

entfalten können zu der wunderbaren Frau, die Sie sind und mit Ihnen alle Frauen. Wir unterstützen 

und stärken uns gegenseitig und spüren mehr (Selbst-)Vertrauen, Wertschätzung, Lebendigkeit, 

Lebensfreude und Leichtigkeit. Das in jeder von uns vorhandene Bedürfnis nach Liebe wird 

gestillt – zunächst in der Gruppe und dann immer mehr auch in unserem Alltag. (Selbst-)Liebe 

wird zur Selbstverständlichkeit in unserem Leben. Biodanza arbeitet ausschließlich Potential stimulierend 

mit der Vision einer friedlichen Welt voller Liebe. Wir richten unsere Energie auf das, 

was wir ins Leben einladen und manifestieren wollen. Wir kehren zurück zu unseren Ursprüngen 

indem wir lernen, unsere gesunden Instinkte wieder wahrzunehmen und ihnen zu folgen. Soweit 

die Worte. Biodanza wirkt und erklärt sich selbst durch das gemeinsame erleben! Aus einer Vision 

kann Wirklichkeit werden! Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin 

sprechen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. 

Angelika Pathe, Heilpraktikerin, Mutmacherin, Biodanza-Leiterin, Tipping-Coach. Leiterin des 

Seminar-Zentrums Wandel-Raum. „Ich lebe meine Passion und begleite Frauen und andere Menschen 

den Weg der SelbstLiebe zu gehen“ 




Dr. Moshé Feldenkrais war und ist seiner Zeit voraus. Als er in den 30iger Jahren die Theorie 

aufstellte, dass optimale Handlung auf Wahrnehmen, Fühlen, Denken und Bewegen basiert. Das


optimale Miteinander setzt eine kompetente Selbstentwicklung voraus, die mit der Feldenkrais 

Methode über Bewegung erfahrbar wird. Sie fördert die Selbstverbesserung bis hin zur Schmerzreduktion; 

einen humaneren Umgang mit sich selbst zu pflegen, sich mit Anderen gemeinsam 

weiter zu entwickeln, miteinander positiver umzugehen, den Alltag gestalten. Die angebotene 

Bewegungslektion findet im Liegen statt. Bitte eine Matte, warme Socken und bequeme Kleidung 

mitbringen. Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen. 

Martina Bruseberg, seit 2001 Heilpraktikerin, lizenzierte Feldenkrais-Therapeutin FVD. Naturheilpraxis 

Bruseberg für alternative Orthopädie und Neurologie. Dozentin für Heilpraktiker/ 

innen, Ausbildungen und Seminare 

Samstag, 12.00 bis 13.30 Uhr, Workshop, Raum A 023 (EG) 

Ins wilde Herz Europas: Balkan- und Klezmer-Tanzworkshop 

In Osteuropa, wo Frauen hart arbeiteten und keine Energie vergeuden konnten hat sich ein 

Geheimnis bewahrt: Der gemeinsame Tanz nährt und heilt die Tanzenden durch die Erfahrung 

transzendenter Lebensenergie und Freude; die Verbindung mit der eigenen (Kraft-)quelle wird 

wieder hergestellt. Dieser wohlwollenden Lebensenergie, die greifbar und wirklich ist und die im 

und durch den Körper erfahren und ausgedrückt werden kann, wollen wir in diesem Workshop 

nachspüren. Getanzt werden einfach zu erlernende kraftvolle alte und neue Frauentänze aus 

Bulgarien, Serbien, Albanien, Armenien, Griechenland, Mazedonien und Israel. Gerade Völker, die 

ins Exil verbannt waren, haben in ihren Tänzen eine Tiefe und Schönheit geschaffen, die, wenn sie 

achtsam getanzt werden, dem Menschen Kraft und Wurzeln schenken können und das sinnliche 

Empfinden erweitern. So öffnet sich die Teilnehmerin einem Gemeinschaftsempfinden, welches 

das Hier und Jetzt der körperlichen Präsenz als Ausgangspunkt einer Reise zu der inneren Heimat 

erleben lässt. Durch die Freude, Aufmerksamkeit und Hingabe an diese Tänze wird die in ihnen 

enthaltene Weisheit und Poesie lebendig. Vorkenntnisse sind grundsätzlich nicht erforderlich, die 

Tänze sind einfach zu erlernen und werden mit Schritten und Hintergründen ausführlich erklärt. 

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher 

mit der Referentin sprechen. 

Annette Kerber-Assigno, seit 2002 Tanzlehrerin mit Schwerpunkten: Tänze aus Griechenland, 

Israel, Balkan, Meditation im Tanz und Bal Folk mit verschiedenen Gruppen. Jugendarbeit, 

Trauerarbeit, Leiterin für Seminare und Fortbildungen: Kreistanz und Tänze der Völker, ständige 

Fortbildung bei internationalen Kreistanzlehrer/innen, klassische und eigene Choreographien 

Samstag, 12.00 bis 13.30 Uhr, Workshop, Raum A 201 

Singen: Die Sprache der Gefühle – Kraft und Heilchancen 

Die Stimme ist unser unmittelbares und differenziertes Ausdrucksmittel. Sie verleiht jedem Menschen 

einen unverwechselbaren Klang. Keine Stimme gleicht völlig der anderen und deshalb ist 

sie so einmalig wie wir selbst. In diesem Workshop möchte ich Sie mit „Heil- und Kraftgesängen“ 

aus aller Welt dazu ermutigen und dazu einladen, Ihre eigene Stimme zu entdecken, die positive 

Kraft des Singens zu erfahren und sich selbst zu begegnen. Mit Liedern, die Körper, Geist und 

Seele beschwingen und Herzen öffnen können. Hierbei geht es nicht um Perfektion, sondern um 

Hingabe! Es geht nicht um Leistung, sondern darum, aus dem Herzen zu singen! Ich bin davon 

überzeugt, dass jeder Mensch musikalische Fähigkeiten besitzt – auch Sie! 

Anika Meierhöfer, seit 2009 Leitung der offenen Singgruppe in der Frauenberatungsstelle 

Wuppertal 


siehe auch Sonntag, 14.00 bis 15.30 Uhr, Raum A 203 



Öffnen Sie Ihr Herz, lassen Sie den Klang des Kristalls Ihre Sinne berühren! Fühlen! Leben! Genießen! 

Heilen! Erlauben Sie den sanften, aber sehr tiefgehenden Klängen der Kristallklangschalen, 

Sie auf allen Ebenen zu erfüllen, finden Sie Ihre Mitte und seien Sie die, die Sie sind. Die Heilung mit 

Klang ist so alt wie die Menschheit. Während Klangschalen aus Metall mittlerweile recht bekannt 

sind, wird die wundervolle Wirkung der Kristallklangschalen und anderer Kristallinstrumente (z.B. 

Kristallharfe, Kristallpyramide) gerade erst (wieder) entdeckt. Sie werden etwas anders bespielt, 

haben andere Schwingungen als ihre metallenen Verwandten und korrespondieren dadurch direkt 

mit kristallinen Strukturen im menschlichen Körper. Auch bei den Kristallklangschalen gibt es Unterschiede 

in Qualität, Klang und Wirkung, was durch Größe, Zusammensetzung und verarbeitete 

Materialien bestimmt wird. Meine wertvollen Edelsteinschalen (z.B. Rosenquarz und Rubin) und 

sog. Alchemieschalen (Rainbow, Ocean Indium und Weißgold) haben ein anderes Klangrepertoire 

als die reinen Quarzkristallklangschalen, so dass diese Vielfalt immer wieder aufs Neue besondere 

Akzente während der Meditation zu setzen vermag. Da die Kristallklangschalen nicht auf den Körper 

aufgesetzt werden, hat bei der Klangmassage/-meditation jede Teilnehmerin für sich und auch 

im Miteinander in der Gruppe die Möglichkeit, in ihre ureigenste Heilmelodie einzutauchen und 

tief zu entspannen. Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin 

sprechen. Bitte eine Matte, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. 

Eva Dorfmüller, Beruf: Diplom Verwaltungswirtin, Berufung: Energetische Heilerin, Klangheilerin, 

Schamanin



Selbsthypnose 

Immer noch geistert bei vielen Menschen das Bild von der klassischen Hypnose im Kopf herum, 

wenn Sie von Hypnotherapie hören. Dabei ist die Hypnose unter anderem ein wichtiger Bestandteil 

in der frühen Entwicklung der Psychotherapie, die Freud schon vor der Entwicklung der Psychoanalyse 

nutzte! Der Amerikaner Milton Erickson entwickelte eine Therapieform, die in Trance zu 

erstaunlich positiven Ergebnissen kommt. Die Trance ist hierbei vergleichbar mit einem Zustand 

tiefer Entspannung, in der die Aufmerksamkeit bei geschlossenen Augen nach innen gerichtet ist. 

In diesem Zustand werden bereits vorhandene, schlummernde Kompetenzen wieder geweckt, um 

z.B. ein vorher von der Klientin bestimmtes Ziel zu erreichen. Alles, was Ihnen als eigene Kompetenz 

oder Ressource wieder zur Verfügung gestellt wird, ist bereits in Ihnen vorhanden. Ich werde 

Ihnen die Methode der Selbsthypnose vorstellen und gemeinsam mit Ihnen durchführen. Damit 

gebe ich Ihnen ein wunderbares Werkzeug der Imagination mit auf den Weg, ein Miteinander 

mit sich selbst zu beginnen. Denn nur, wer gut zu sich selbst ist, kann zu einem wundervollen 

Miteinander mit anderen beitragen! Ich freue mich schon jetzt auf eine fröhliche Runde! Die Veranstaltung 

ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Ursula Brigitta Petkovic, Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte Hypnotherapie 

nach Milton Erickson in eigener Praxis 




Den Schwerpunkt legen wir in diesem Workshop darauf, dass Hypnose nicht nur benutzt werden 

kann um lästige Verhaltensweisen zu ändern, sondern auch als „Coaching-Werkzeug“. Häufig 

müssen wir im Alltag Entscheidungen treffen, um mit uns und somit auch miteinander gut leben 

zu können. Es wird gezeigt wie die Hypnose hier helfen kann. Vielleicht können wir im Rahmen des 

Workshops sogar schon mit der Arbeit an der ein oder anderen Entscheidung beginnen. Natürlich 

wird auch Zeit sein um generelle Fragen zum „Multitalent Hypnose“ zu klären. Die Veranstaltung 


Jessica Morkramer, Beratung, Coaching, Entspannung, systemische Arbeit, ausgebildete 

Hypnotiseurin, Heilpraktikerin i. A., Zusammenarbeit mit ärztlicher Psychotherapeutin 




Mit diesem Titel möchte ich Frauen einladen, Angst aus einer anderen Perspektive zu betrachten. 

Angst blockiert uns Frauen oft zum Weitergehen. Sie macht uns mut- und kraftlos. Angst ist eine 

Reaktion unseres limbischen Systems. Es reagiert auf Sinnesreize, die es empfängt und ist so nachtragend 

wie ein Elefant. Egal wie logisch uns etwas erscheint, das limbische System interessiert 

nur eines: die Wahrnehmung und die unendliche Speicherung von Reizen und Emotionen jeglicher 

Art. Sie möchten sich selbst verwirklichen? Aber irgendeine Angst hindert Sie daran? Ist es möglich, 

dass es bereits in Ihrem Leben Hindernisse gab, die einer Selbstverwirklichung im Wege standen? 

Ihr limbisches System hat es unvergesslich gespeichert und stellt nun im Hier und Jetzt anmaßende 

Verknüpfungen. Das EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing) Verfahren befreit 

Sie von dieser Hirn-Herz Blockade. Der Verstand setzt wieder ein und selektiert die Erlebnisse 

angemessen. Angst ist eine gutgemeinte, wichtige biochemische Reaktion unseres Körpers. Dies 

zu erkennen und dagegen nicht mehr ohnmächtig zu sein, macht Sie wieder zur Handelnden ihrer 

Selbst. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Alexandra Köhler, Jahrgang 1975, Heilpraktikerin für Psychotherapie, NLP Master (DVNLP), 

Hospiz Helferin. Seit 2008 selbstständig in eigener Praxis „Vera Causa“ mit dem Schwerpunkt 

Angst-und Traumatherapie 

Samstag, 12.00 bis 13.30 Uhr, Workshop, Raum B 219 

Neustart in Ihren Beziehungen 

Der Mensch ist ein „Gemeinschaftstier“ sagt schon eine uralte Weisheit und tatsächlich leben wir 

ständig in Beziehungen – zu unseren Partner/innen, Kindern, Eltern, Geschwistern, zu Freund/ 

innen, Kolleg/innen, Nachbar/innen… und immer zu uns selbst. Beziehungen prägen unser Leben: 

positiv und leider auch sehr oft negativ. Doch Beziehungen geschehen uns nicht einfach, wir 

kreieren sie immer (mit). Was also ist unser Beitrag? Was macht unsere Beziehungen glücklich, 

was macht sie unglücklich? Was sind die „do’s“ und was sind die „don’ts“? Kann ich etwas tun und 

wenn ja was, um meiner Beziehung eine neue Richtung zu geben? Die Lösung ist einfach, einleuchtend 

und praktikabel – allerdings nicht immer leicht umzusetzen. Wenn Sie an einer Verbesserung 

ihrer Beziehungen und an einem guten Miteinander (egal mit wem) interessiert und mutig genug 

sind, sich selbst zu hinterfragen und eigenverantwortlich zu handeln, dann ist dieser Workshop 

richtig für Sie. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Barbara Fromm, seit 1996 Business- und Life-Coach (Frauen), Geschäftsführerin Coachingfirma 

Fromm und Fromm GbR, Coautorin des Buches „Führen aus der Mitte“. Schwerpunkte: 

Stress-, Krisenbewältigung, persönliche Entwicklung, Aufbau der inneren Stärke und Stabilität



Reise zu meiner Geistführerin 

In diesem Workshop nähern wir uns in einer inneren geführten, meditativen Reise einer Weisheitslehrerin, 

die uns mit Rat und Tat bei Lebensentscheidungen zur Seite stehen kann. Begeben wir 

uns also an einen Ort unserer Vorstellung, der uns vielleicht etwas überraschendes Neues aber 

auch vergessenes Bekanntes über unsere derzeitige Lebenssituation oder eine Schwierigkeit in 

unserem Leben mitzuteilen hat. Die Geistführerin ist unsere starke innere, intuitive Instanz, die 

wir durch die Begegnung mit ihr stärken. Eine stabile psychische Situation ist immer die Voraussetzung 

für die Teilnahme an einer Innenweltreise und somit auch für diesen Workshop. Bitte 

mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Unterlage, warme Socken. Die Veranstaltung ist für 

Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Sigrid Beckendorf, Ganzheitliche Gesundheitspraxis, Sozialarbeiterin, Sozialtherapeutin, Massagetherapeutin, 

Ernährungsberaterin, ausgebildet in schamanischen Bewusstseinstechniken 




Durch einen ressourcenorientierten Blick auf das bisherige Leben anhand einer Timelinearbeit 

soll dies gelingen. Miteinander und versöhnt mit der Vergangenheit und den bisherigen Lebensabschnitten 

kann dann das Miteinander in Gegenwart und Zukunft gestaltet werden. Dies können 

wir gemeinsam mit kreativem Material anschauen und gestalten. Die Veranstaltung ist für Frauen 

mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Verena Gabriel, Heilpraktikerin, Psychotherapie, systemische Familientherapeutin i.A. Sonderpädagogin, 

tätig in freier Praxis und in einem integrativen Kindergarten 


Vom Gegeneinander zum Miteinander 

In diesem Workshop schauen wir uns Situationen aus dem beruflichen und privaten Umfeld der 

Teilnehmerinnen an und erproben Wege aus der Sprachlosigkeit, aus dem Clinch, aus dem Festgefahrensein. 

Welche Strategien helfen uns zur Verständigung, zur Auflösung von Verstrickung 

und zur Kooperation zu finden? Auf welchem Weg können wir sowohl unsere eigenen Wünsche 

und Bedürfnisse als auch die der anderen gelten lassen? Wir arbeiten mit Mitteln aus der Gestalttherapie, 

dem NLP, der Körperarbeit und der Theaterpädagogik. 

Felicitas Miller, Studium der Germanistik/Anglistik, langjährige Tätigkeit im In- und Ausland 

in Schule und Hochschule. 1990/91 Fortbildung in Theaterpädagogik, 1998 zur Nlp-Practitioner, 

2002-04 Ausbildung zur systemischen Supervisorin (DGSv), seither in eigener Praxis tätig 


siehe auch Sonntag, 12.00 bis 13.30 Uhr, Raum B 223 


Jin Shin Jyutsu (JSJ) ist für Frauen, die Stress und Spannungen abbauen möchten und aktiv und 

selbstverantwortlich zur Aufrechterhaltung von Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden beitragen 

möchten. Es ist eine einfache und kraftvolle Methode, die jede in jedem Lebensalter ohne 

Anstrengung ausüben kann. Wir harmonisieren die Lebensenergie im Körper, indem wir sanft 

die Fingerspitzen in verschiedenen Kombinationen über der Kleidung auf bestimmte Stellen der 

Energiebahnen legen. Durch das Halten unserer Finger werden Blockaden gelöst und der Fluss 

der Energie wiederhergestellt. So werden wir seelisch, körperlich und geistig ausbalanciert und 

unsere Selbstheilungskräfte werden angeregt und gestärkt. JSJ ist eine wertvolle und bedeutsame 

Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden. Die Selbsthilfeübungen, die wir miteinander ausüben, 

helfen uns, unseren Körper und unsere Gefühle bewusst wahrzunehmen und Freude und 

Gelassenheit zu empfinden. Die Übungen können im Liegen und im Sitzen ausgeführt werden. 

Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen. Bitte eine 

Matte, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. 

Susanne Lorr, Jin Shin Jyutsu-Praktikerin, Gedächtnistrainerin 


Ich – Du – Wir; Leben – Lust – Sexualität 

Hier geht es um das Geheimnis von gutem, befriedigendem Miteinander und einer erfüllten Sexualität. 

Je mehr ich über mich weiß, meine Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen, annehmen und 

formulieren kann, desto klarer werde ich mit mir und meinem Gegenüber. Sexualität ist eine Form 

der Kommunikation, nämlich der körperlichen. Das Wissen um das Funktionieren des eigenen 

Körpers und das Sprechen darüber mit dem Partner/der Partnerin ist ein Schritt in eine lebendige, 

erfüllte Sexualität. Wenn ich mich kenne, kann ich mich deutlicher vertreten. Nein-Sagen, aber 

auch Ja-sagen sind wichtige Voraussetzungen für eine befriedigende Sexualität. In dem Workshop 

nähern wir uns achtsam dem Thema mit Informationen und Übungen. Die Veranstaltung 

ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. Bitte eine Matte und bequeme Kleidung 

mitbringen. 

Mechtild Albers, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Körperpsychotherapie, Atemtherapie, 

Craniosakraltherapie. Seit 1996 in eigener Praxis tätig. 

Elke Eisenträger, Heilpraktikerin, seit 1998 in eigener Praxis tätig, EMDR, Systemaufstellungen, 

traditionelle chinesische Akupunktur, Shiatsu





Die Totale Regeneration der Wirbelsäule TRW basierend auf der Methode nach Dieter Dorn, 

weiterentwickelt von Angie Holzschuh. Die Lösung für Wirbelsäule- und Gelenkleiden sowie vieler 

anderer Probleme möchte ich zeigen und weitergeben. Die Technik hilft eigene Schmerzen zu 

lindern, evtl. sogar zu beseitigen. Die Anatomie der Wirbelsäule wird am Modell erklärt, die Ungefährlichkeit 

der Methode erläutert, Übungen zur Selbstkorrektur an der eigenen Wirbelsäule 

werden gezeigt. Mit einem speziellen Holzlöffel werden Blockaden, Verklebungen und Verhärtungen 

im Gewebe gelockert und gelöst. Dadurch kann sich die Wirbelsäule wieder regenerieren und 

erneuern und wird unter Umständen wieder voll funktionsfähig. Stark ist die Frau – miteinander 

sind wir stärker! So können wir uns selbst und gegenseitig helfen und Hand anlegen. Ziel ist es, 

uns und unsere Wirbelsäule besser zu verstehen und unser Verhältnis zu uns selbst und zu unserem 

Körper zu intensivieren und aufzubauen. Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten 

vorher mit der Referentin sprechen. Bitte eine Matte, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. 

Margot Hilbertz, Gesundheitspraktikerin, Dorn-Seminarleiterin, Coach für TRW, Progressive 

Muskelentspannung, Reiki Meisterin, Klang-Massagen 




Das Tanzen ermöglicht uns, neue Kraft, Energie und Lebensfreude zu schöpfen und uns selbst 

über die Bewegung auszudrücken. Die Urform des Kreises gibt uns dabei Halt und hilft, uns als 

ein Teil eines Ganzen zu erleben. Die meditativen Tänze lassen die Tänzerinnen zu sich selbst 

kommen. Dabei können Sie dem tieferen Sinn der Schritte und Bewegungen nachspüren. Die 

Teilnehmerinnen erlernen ruhige und temperamentvolle Tänze zu Musik aus verschiedenen Kulturen. 

Möglichst Gymnastikschuhe mitbringen, sonst kann auch barfuß getanzt werden. Frauen 

mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen. Bitte bequeme 

Kleidung mitbringen. 

Karin Erfurth, Diplom Sozialpädagogin, Heiltanzpädagogin BVTA, Kreistanzlehrerin: Meditation 

des Tanzes, Harmonie-Meditation, Bachblütentänze, internationale Folklore, 60plus-Tänze, seit 

1988 Leitung von Tanzgruppen, Massage-Praktikerin in eigener Praxis 




Allein das fröhliche Miteinander verbunden mit sehr viel Lachen, ist schon den Besuch eines 

Lifekinetikkurses wert! Es handelt sich hier um ein spielerisch-spaßiges Training, bei dem einfache 

koordinative, visuelle und kognitive Aufgaben miteinander verbunden werden. Dadurch haben 

Sie beste Voraussetzungen für tägliche Denkprozesse und Aufgaben im Sport und im Alltag geschaffen. 

Denn kaum ein Mensch nutzt sein mögliches Potential auch nur annähernd aus. Teilnehmende 

lernen, weil ihr Gehirn auf eine neue, plötzlich von außen kommende Herausforderung 

mit einer geeigneten Strategie reagieren muss. Dadurch entstehen im Gehirn neue Netzwerke, 

die unser Fähigkeitsspektrum erweitern. Da bei den Einzel-, Paar- und Gruppenübungen die unterschiedlichsten 

Fähigkeiten der Augen und die Koordinationsfähigkeit gefördert werden, ist 

LifeKinetik ein optimales Sturzprophylaxe Training. In dem Workshop wird neben einem kurzen 

theoretischen Einblick die praktische Erfahrung im Vordergrund stehen. 

Michaela Pechel, Physiotherapeutin, Lifekinetik Trainerin, BodySense Wellnesstrainerin 



Je freier man atmet – je mehr lebt man: Gesunder Umgang mit Atmung und 

Stimme 

Tatsächlich steht unser Allgemeinbefinden in engem Zusammenhang mit unserer Atemtätigkeit. 

Schon allein durch längeres Sitzen am Schreibtisch verflacht sich die Atmung, wir werden müde 

und lustlos. Frustration oder Stress kann uns z.B. buchstäblich „den Atem rauben“. Doch es gibt 

Abhilfe. Durch einige einfache Übungen können wir unseren Körper in wenigen Minuten regenerieren 

und danach erfrischt zu unserer Tätigkeit zurückkehren. Voraussetzung ist eine gezielte 

und effektive Anleitung, die unsere Atmung wieder „in Schwung“ bringt und unseren Körper zu 

vermehrter Sauerstoffaufnahme anregt. Denn wir besitzen – im besten Sinne – „erneuerbare 

Energien“! Die Atmung ist d e r Energielieferant für unsere Stimme, für unser Sprechen. Im Workshop 

bekommen Sie praktische Tipps, wie Sie im Alltag verantwortungsbewusst und ökonomisch 

mit Ihrem Stimm-Organ umgehen können. Wie Sie eine belastete Stimme regenerieren, pflegen 

und kräftigen. Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. 

Corinna Flick, staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin nach dem Konzept Schlaffhorst- 

Andersen; Stimmtherapeutin, Seminare und Einzelcoaching zum Thema Atmung, Sprechen, 

Singstimme; LampenfieberTraining





Wenn Stress und Belastungen Überhand genommen haben, können Klänge all unsere Sinne – 

unser gesamtes System – wieder ausgleichen, harmonisieren und in Einklang bringen. Mit der 

Klang-Badezeit bereite ich Ihnen ein Bad aus Klängen, in dem Sie „innerlich“ gereinigt werden. 

Dabei schalten die Gehirnwellen in den Ruhebereich, die Gedanken werden weich, Ihr ganzes System 

kann sich erholen und auftanken. Jede einzelne Zelle schwingt mit und wird immer leichter! In 

dieser Klangwelt können Sie auch mittönen und mitsummen, können einen gemeinsamen Ton finden 

oder eine gemeinsame Summ-Melodie entstehen lassen. Oder einfach nur die von uns allen 

erzeugten Schwingungen genießen und sich davon tragen lassen. Die Klang-Badezeit unterstützt 

die Wahrnehmung des eigenen Seins, der eigenen Kraft und der Verbundenheit miteinander. Bitte 

eine Matte, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. Die Veranstaltung ist für Frauen 


Maria Schmidt-Fieber, Krankenpflegerin, Musikerin, ganzheitliche Entspannungspädagogin, 

Klang und Körperarbeit, sowie Dozentin u.a. für das Peter Hess Institut und in eigener Praxis 




Sind Sie bereit, Ihre Themen einmal aus einem anderen Blickwinkel zu sehen? Sind Sie vielleicht 

offen für eine neue Betrachtungsweise? ...denn wenn wir in unserem Leben etwas verändern wollen, 

müssen wir die Dinge anders tun, als wir es immer gemacht haben. Mit einer speziellen Art 

von Vergebung können Sie Ihrem Leben eine neue Richtung geben: Weg von Frust, Groll oder 

Ärger hin zu Leichtigkeit, Lebensfreude, Liebe, glücklich sein. Ein Beispiel: Sie tragen jemandem 

immer noch etwas nach (bewusst oder auch unbewusst) – wem geht es dabei schlecht? Dem 

Menschen, dem etwas hinterhergetragen wird? ...oder Ihnen, die schleppt? In diesem Workshop 

Sind Sie eingeladen, mehr über Colin Tippings Vergebungsvorschläge zu erfahren und zu erleben, 

wie es sich anfühlen kann, wirklich zu vergeben. Sie vergeben für Ihren Seelenfrieden! Vergebung 

heilt – Vergebung befreit! Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin 







Einfühlsame Sprache: Kommunikation und Beziehungen verbessern, neu beleben 

und positiv gestalten 

Mit Worten können Sie Räume schaffen, die beim Betreten Freude und Offenheit bereiten. Mit 

Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg wollen wir uns gemeinsam der 

Möglichkeit annähern, wie wir aktiv an unserer Kommunikation arbeiten können. Es stehen uns 

nonverbale und verbale Kommunikationstechniken zur Verfügung, die wir im Modell erarbeiten 

und ausprobieren wollen. In diesem Workshop erfahren Sie die Grundlagen der Gewaltfreien 

Kommunikation und erleben u. a. anhand von gemeinsamen Rollenspielen, wie Konflikte in partnerschaftlichen 

bzw. familiären Beziehungen oder im Arbeitsleben neu aufgegriffen und gelöst 

werden können. Hierbei ist es mein Ziel, dass Sie Instrumentarien kennenlernen, Ihre Bedürfnisse 

befriedigen ohne andere zu verletzen, authentisch bleiben dürfen und trotzdem schmerzliche 

Kommunikation verändern und damit Konflikte wandeln können. „Was ich in meinem Leben will, 

ist Einfühlsamkeit, einen Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen 

beruht.“ (M.B. Rosenberg ). Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 

Silvia Pokorra, 53 Jahre alt, Heilpraktikerin für Psychotherapie, NLP Master ( DVNLP ), Coach 

und Supervisorin, Entspannungstherapeutin, Hospiz und Trauerarbeit, Reiki. Seit 2008 selbstständig 

in eigener Praxis: „Karuna“ und Pferdecoaching „Picaderos“ 




in mir selbst 

Ein harmonisches Miteinander hängt wesentlich davon ab, wie glücklich und genährt wir in uns 

selbst ruhen. Wodurch kann ich meine Lebensenergie und mein Wohlbefinden ganzheitlich stärken? 

Wie kann mir die klassische Homöopathie auf meinem Weg zu mir selbst helfen? Wodurch 

eröffnen sich neue Wege zu meiner ganzheitlichen Gesundheit? Was ist ganzheitliche Gesundheit? 

Wenn die alten Wunden heilen dürfen, wird die Kraft für Neues frei. Wodurch heilen die 

alten Wunden? Welche Grenzen und Chancen bietet die klassische Homöopathie für mich? Was 

unterscheidet die klassische Homöopathie von anderen Therapien? Wieso hat meine eigene Persönlichkeit 

einen solch hohen Stellenwert in der Behandlung? Hier bekommen Sie Antworten auf 

die häufigsten Fragen und Grundlagen der klassischen Homöopathie. Klassische Homöopathie 

– ein ganzheitlicher Weg zu meiner individuellen Gesundheit. Die Veranstaltung ist für Frauen mit 

körperlichen Beeinträchtigungen geeignet.


Regina Körner, Jahrgang 1968, Heilpraktikerin, klassische Homöopathin in eigener Praxis seit 

1997. Verschiedene medizinische und psychologische Therapien. Langjährige Berufserfahrung 

auch in der Sozialarbeit 




Universelle Lebensenergie ist überall vorhanden. Sie ist in uns und um uns herum. Unser Körper 

nimmt ständig Lebensenergie aus der Umwelt auf. Je nachdem, wie viel Energie wir aufnehmen 

und wie frei sie durch unseren Körper strömt, fühlen wir uns kraftvoll und harmonisch. Handauflegen 

ist eine Technik, mit der wir Reiki kanalisieren und weiterleiten. Wir dienen als Kanal für diese 

unvorstellbare Kraft. In diesem Workshop möchte ich Ihnen Reiki und die Möglichkeiten der Reiki 

Austauschgruppen vorstellen. Ein Austausch-Treffen bietet den Teilnehmerinnen die Möglichkeit 

sich gegenseitig Reiki zu geben, sowie Erfahrungen mit Reiki und den damit verbundenen Erlebnissen 

und Gefühlen auszutauschen. Im gegenseitigen Handauflegen kann die Energie fließen, 

tun wir uns gegenseitig etwas Gutes, versorgen uns und die anderen mit Energie. Wir entspannen 

im Geben und Nehmen. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 

Uschi Wendt, Jahrgang 1958, Sozialpädagogin, Supervisorin, Reiki Meisterin, intuitive Energiearbeit 




Viele Frauen möchten wieder eigenverantwortlich und gesundheitsbewusst mit sich selbst und 

ihrem Körper umgehen; manche sind einfach „Pillen-müde“. Zusätzlich häufen sich die Skandale 

um die Pille. Ich möchte über eine Methode informieren, in der moderne medizinische Erkenntnisse 

mit individueller Körperwahrnehmung verbunden werden. Für Frauen in verschiedenen Lebensphasen 

– und auch in verschiedenen Lebenssituationen, z.B. nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel 

– stellt dieses neue Wissen eine Bereicherung dar. Einerseits kann eine Schwangerschaft 

sicher vermieden, andererseits kann bei Kinderwunsch der beste Fruchtbarkeitszeitpunkt 

bestimmt werden. Die Wahrnehmung und Deutung der verschiedenen, individuellen körperlichen, 

aber auch psychischen Zeichen ermöglichen ein besseres Körperverständnis. Ein Gewinn von mehr 

Sicherheit und Freiheit der Entscheidungen beim nächsten Arzt/Ärztinnenbesuch. Wer möchte, 

kann auch eigene Zyklusaufzeichnungen zum Workshop mitbringen (Bitte dann vorher Kontakt zu 

mir aufnehmen). Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Sabine Zeller, Heilpraktikerin, seit 1987 in eigener Praxis tätig; Ärztin seit 2004; Beraterin 

für Natürliche Familienplanung (NFP/Sensiplan) seit 2008; verheiratet, Mutter von drei Kindern 

Samstag, 14.00 bis 15.30 Uhr, Vortrag, Raum B 220 




Tun was ich will! Welche will das nicht? Selbstverantwortung entwickeln, um im guten Kontakt mit 

meiner Umwelt zu sein?! Wenn wir unsere unbewussten Bedürfnisse ans Licht der Welt bringen 

und in unsere Handlungspläne einbeziehen, stärkt das unsere Umsetzungskraft, weil im eigenen 

Wollen unsere innere Motivation aufgehoben ist. Das Rubikon Modell, das im Zürcher Ressourcen 

Modell (ZRM) angewendet wird, trägt dem Rechnung. ZRM stärkt die Eigenmotivation, fokussiert 

den Willen, bildet handlungswirksames Verhalten aus und senkt den Stresspegel. Die Methode 

verknüpft motivationspsychologische Erkenntnisse mit Ergebnissen der neueren Gehirnforschung. 

Vortrag mit anschließender Diskussion. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen 

Beeinträchtigungen geeignet. 

Christa Stadler, Diplom Sozialwissenschaftlerin, Supervisorin (DGSv), zertifizierte ZRM 

Trainerin 




Nach einer kleinen Einführung in die Genogrammarbeit wollen wir gemeinsam Schätze aus unserer 

Vergangenheit heben. Durch das Miteinander mit unseren Ahninnen können wir ressourcenorientiert 

unser miteinander im jetzt besser gestalten. Wir können dadurch mehr zu uns kommen 

und die Beziehungen zu uns und anderen besser gestalten. Das können Ziele eines kurzen ressourcenorientierten 

Blick´s auf die Frauen in unserem Ursprungsfamiliensystem sein. Einen ersten 

Einblick soll dabei dieser Workshop bieten. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen 



tätig in freier Praxis und in einem integrativen Kindergarten



Dem Stern folgen 

Das Wort „Astrologie“ setzt sich aus den griechischen Worten „astros“ (Stern) und „logos“ (Sinn) 

zusammen: Sinn oder uns finden mit Hilfe der Sterne. Die Astrologie gibt uns die Möglichkeit, uns 

als einzigartige Wesen zu erfahren und gleichzeitig andere in ihrer Einzigartigkeit erkennen zu 

können. Sie verhilft uns zu einem Verständnis, einer Toleranz, die das Fremde in uns integrieren 

hilft und im anderen wahrnehmen und sein lassen kann. Dies ist eine lebenslange Herausforderung. 

Doch je mehr es uns gelingt, umso kraftvoller, authentischer gehen wir durchs Leben. Im 

Einklang mit uns zu sein, verhilft uns zu echten Begegnungen. Kommen Sie mit auf eine Reise 

durch die Tierkreiszeichen und deren Eigenarten. Entdecken Sie den Unterschied zwischen einem 

individuellen Horoskop, welches auf den jeweiligen Zeitpunkt und Ort der Geburt berechnet wird, 

und der Zeitschriftenastrologie. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 

Beate Möller, Astrologin und Fachkauffrau für Marketing, Seminare und Beratungen mit dem 

Schwerpunkt Beruf/Berufung 




Wussten Sie, dass wir das Gehirn wie einen Muskel trainieren können? Durch die Anwendung des 

Ganzheitlichen Gedächtnistrainings unter Einbeziehung von Körper, Geist und Seele, können wir 

ohne Stress, auf leichte und spielerische Weise die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns steigern. 

Die Durchblutung und der Stoffwechsel des Gehirns werden angeregt, was zu einer Steigerung 

der allgemeinen Lernfähigkeit führt. Die gleichzeitige Aktivierung des gesamten Organismus hebt 

das körperliche und geistige Wohlbefinden. Neben der Konzentrations- und Merkfähigkeit sowie 

dem Erkennen von Zusammenhängen werden auch das assoziative Denken, das logische Denken 

und das Strukturieren von Informationen geschult, was eine wesentliche Rolle für ein gutes 

Gedächtnis ist. Fantasie und Kreativität, gedankliche Flexibilität und die sinnliche Wahrnehmung 

werden angeregt und erhalten neue Impulse. Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten 




Ergosoma- und Baum-Meditation 

Ergosoma ist eine ganzheitliche energetische Körperarbeit zur Förderung der Gesundheit nach 

der Selbstkraftquelle-Philosophie von R. V. Tajon. Ihre Wurzeln liegen in den traditionellen Heilmethoden 

des alten Asien. Ergosoma wirkt auf allen Ebenen von Körper, Geist und Seele und führt 

zur Ganzheit des Seins. Bei einer Behandlung werden durch gezielte, sanfte Berührungen (am bekleideten 

Körper im Liegen, Sitzen, Stehen) die aktiven und passiven Energiebahnen zum Fließen 

gebracht, um sie dann auszubalancieren. Kann die Körperintelligenz ungehindert wirken, strebt 

jede Zelle des Körpers der idealen Form des Seins zu. Anhand einfacher Übungen (u. a. Qigong) 

erfahren wir heute mehr über Selbstwahrnehmung, Entspannung, innere Kraftquellen. Die Baum- 

Meditation (30 Min. geführte Meditation im Sitzen) lenkt unsere Achtsamkeit auf eine vollkommene 

Energie und Kraft, führt in die Weite, hilft uns Klarheit zu finden. Alte Bilder und Strukturen 

können sich im Licht innerer Versöhnung sanft auflösen und abfließen. Indem wir den Lebensfluss 

aktivieren, die Selbstheilungskräfte stärken, kommen wir in Kontakt mit unserem wahren Selbst 

und erkennen den inneren gesunden Kern, der immer schon da war. Im Zusammenwirken von 

Körper und Geist, gefestigt und stabil wie ein Baum werden wir selbst zum Lebensbaum für uns 

und andere. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Bärbel Schmidt-Dudda, Jg. 1949, Lehrerin in der Hauptschule, Fortbildung in Qigong, Malerei; 

Schriftstellerin; seit 1992 Seminare der Selbstkraftquelle von R. V. Tajon; zertifizierte Ergosompraktikerin 




lernen 

„Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf 

gegenseitigem Geben von Herzen beruht.“ (Rosenberg) Mehr Verständnis, mehr Leichtigkeit, 

mehr Lebensfreude, mehr Zeit und Muße für die Menschen und Dinge, die einem am Herzen 

liegen... Ein Schlüssel dazu sind die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg. 

Der Fokus ist auf unsere Bedürfnisse und die der anderen gerichtet: Wie geht es mir und Ihnen? 

Wie geht es uns? Was würde mir und Ihnen das Leben verschönern? Was würde uns das Leben 

verschönern? Dieses bewusste Ausrichten bildet den Hintergrund des Workshops und erschafft 

eine wohlwollende Atmosphäre in der Bereicherung und gegenseitige Förderung stattfindet. Die 

Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Bea Schönfeldt, seit 25 Jahren als Heilpraktikerin tätig in eigener Praxis in Wuppertal. Schwerpunkte 

u. a.: Fußreflexzonenmassage, Prozessorientierte Psychologie, Kommunikationstraining


Samstag, 14.00 bis 15.30 Uhr, Workshop, Raum A 309 (Atelier) 

Wir gestalten: ein künstlerischer Workshop 

In diesem künstlerisch-experimentellen Workshop lade ich Sie ein, miteinander etwas über eigene 

Assoziationen, fremde Wege, neue Bilder, Gerüche, Geräusche, Farben zu erfahren. Wie können 

wir gemeinsam gestalten? Was können wir voneinander mit den Sinnen und bildnerisch erfahren? 

Welche Experimente wagen wir – einzeln und zusammen? Assoziationen und Erinnerungen, 

Bedürfnisse und Wünsche. Was können wir davon mit-teilen? Mit verschiedenen Methoden und 

bildnerischen Materialien, Aufgaben und Authentizität, Farben und Formen, Bild und Text. Frauen 

mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen. 

Anke Büttner, Künstlerin, Gestalterin und Dozentin, künstlerische Beraterin, Projektbegleiterin. 

Inhaberin und Leiterin einer eigenen Kunstschule 


Miteinander denken anstatt gegeneinander reden 

In Konfliktsituationen bemühen wir häufig unser „Kopfkino“ und legen die Rollen der Akteur/innen 

fest. Es entsteht im Kopf ein Fantasiefilm, den wir zur Realität werden lassen. Je stärker unsere 

Angst vor einer Auseinandersetzung ist, umso eher behalten wir den Inhalt des Filmes für uns. 

Wir versuchen den Konflikt interpersonell zu verarbeiten und besprechen, wenn überhaupt, nur 

einen Bruchteil des Konfliktes mit unserer Konfliktpartnerin oder -partner. Um Missverständnisse 

und Verletzungen zu vermeiden ist der Dialog ein wichtiges Instrument. Mit Hilfe von psychodramatischen 

Methoden (Rollenspiel) und Körperübungen bietet dieser Workshop die Möglichkeit 

zu erkennen, welche Blockaden in uns sind, die ein dialogisches Konfliktmanagement verhindern. 

Frauen mit Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen. 

Cornelia Pulver-Kötter, Dipl. Sozialarbeiterin, Psychodramaleiterin, seit 2001 als Coach und 

Kommunikationstrainerin in eigenständiger Praxis 



Erdung: Entspannung und Selbstwahrnehmung mit schamanischen Elementen 

Alles ist miteinander verbunden und ist bestrebt ein Gleichgewicht zu halten. Die Natur, die Tierwelt 

und wir Menschen; Körper, Geist und Seele. Leider ist uns dieses Bewusstsein in den letzten 

Jahrhunderten irgendwie abhanden gekommen, doch das alte Wissen vieler Urvölker bahnt sich 

gerade in der jetzigen Zeit des Fortschritts, der fast unbegrenzten medizinischen Möglichkeiten 

und der hochmodernen Medienvielfalt wieder einen Weg an die Oberfläche. Irgendetwas scheint 

da in uns zu fragen, ob das alles sei und wir spüren eine innere Leere, die sich nicht füllen lässt. 

Mit schamanischen Fantasiereisen können wir, was vielleicht lange getrennt war, wieder in uns 

zusammenfügen. Mutter Erde spüren, die uns nährt und trägt. Sie lehrt uns alles, was sich in 

unserem Leben befindet (ob es uns gefällt oder nicht) anzunehmen und eigenverantwortlich zu 

handeln, wir sind Schöpferinnen unserer Taten und Gedanken. Sie hilft uns zu erkennen: wir sind 

nicht alleine, Lichtwesen, geistige Krafttiere und Naturwesen begleiten uns auf unserem Weg. 

Öffnen wir unser inneres Auge für unsere geistige Anbindung, höhere Wahrheiten und die Kraft 

der bedingungslosen Liebe. Der Workshop beinhaltet: Meditationen, schamanische Fantasiereisen, 

Nachdenkliches, Tanz, Kreatives, Spüren mit allen Sinnen! Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

sollten vorher mit der Referentin sprechen. Bitte eine Matte, warme Socken und 

bequeme Kleidung mitbringen. 

Marion Martin, Jahrgang ‘71, verheiratet, zwei Töchter, ist Erzieherin, Entspannungspädagogin/ 

Spiritueller Coach für Frauen 


QiGong: Jede Reise beginnt mit einer Vision 

Visionen sind ein erstes Bild von der Wirklichkeit, die Sie schaffen möchten. QiGong verwandelt 

Bilder in sanfte Bewegungen. Diese Bewegungen wecken unsere Ausgeglichenheit, schaffen 

Balance in unseren inneren Energiebahnen und Energiefeldern. Die Reise beginnt. Ich biete für 

Frauen mit und ohne Beeinträchtigungen eine Zeit der Bewegung und inneren Ruhe an. 

Birgit Klingelberg-Lühr, Taijiquan- und Qigong-Lehrerin, Shiatsupraktikerin, Gesundheitsberaterin 

für Rücken, Füße und Gelenke, Reiki-Lehrerin 


Innere Ressourcen 

Der wichtigste Mensch im Leben sind Sie! Ist es nicht wünschenswert, dass Sie nur noch positiven 

Stress haben? Was verhindert es? Wie können Sie diese „Vehinderer“ loswerden? Kennen Sie ihre 

persönlichen Ressourcen? In diesem Workshop erfahren Sie ganz praktisch, wie Sie mit einfachen 

und höchst effektiven Übungen zu einer ausgeglichenen, Ihren Ressourcen entsprechenden Person 

werden. Das macht Freude und schafft Wohlbefinden auf allen Ebenen. In unserem Inneren 

ist so unendlich viel Kraft – lernen Sie diese zu nutzen. 

Friederike Scheu, Trainerin und Coach mit den Schwerpunkten Stressmanagement, innere 

Ressourcen, Kommunikation und Führungskräfte Coaching. Seit 10 Jahren Leiterin des Synergia 

Instituts und Gründerin der Elementaren Körpertherapie sowie der Scheu Methode, in der sie seit 

2004 ausbildet



Von Herzen geben 

Frauen haben viel zu geben. Durch bewusstes Geben, ohne sich selbst dabei zu verlieren, wird Geben 

zur Kraftquelle jeder Frau. In diesem Workshop erfahren Sie durch kleine, hilfreiche Übungen 

für den Alltag die Kraft des Gebens. Geben, was von Herzen kommt, nicht aus Verpflichtung oder 

Schulddenken. Diese Art des Gebens bereichert das Leben der Anderen und nährt und befriedigt 

uns selbst in der Tiefe. Unsere Gaben werden zu unserer eigenen Kraftquelle, die uns stärkt und 

gegenseitig unterstützt. Wir verbinden uns auf wundersame Weise mit anderen Menschen. Ich 

lade Sie herzlich zu dieser Erfahrung ein. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 

Sylvia Schoofs-Budig, Praxis für Beziehungskunst, Begleitung in Ganzheitlich Integrativer 

Atemtherapie, in Wertschätzender Kommunikation und Coachings in Form von Einzelsession, 

Paarbegleitung, Übungsgruppen und Seminaren 

Samstag, 16.00 bis 17.30 Uhr, Workshop, A 204 

Miteinander … 

…wollen wir in diesem Workshop durch Tiefenentspannung und durch die ursprünglichen Bilder 

der Märchen versuchen, Schichten unseres Ichs zu öffnen, die im Alltag oft verdeckt bleiben. Es 

handelt sich dabei nicht um eine tiefenpsychologische Therapie, sondern um einen freundlichen 

Spaziergang durch unsere „inneren Gärten“. Bitte eine Matte, warme Socken und bequeme Kleidung 

mitbringen. Frauen mit Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen. 

Anette Link, seit 11 Jahren als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig. Behandlungsschwerpunkte: 

Psychotherapie, Heilhypnose, Entspannungsverfahren, Akupunktur, Irisdiagnostik. Mitglied der 

Europäischen Märchengesellschaft 




In der ayurvedischen Konstitutionslehre unterscheidet man 3 Formen: Dies sind Vata, Pitta und 

Kapha. Zusätzliche Eigenschaften (Gunas) beeinflussen laut dieser alten medizinischen Lehre das 

eigene Leben, sowie das Leben miteinander. Diese Gesundheitslehre hat viel mehr zu bieten als 

z.B. die wohltuenden Ganzkörper-Öl-Massagen, nämlich das große Thema der Psychosomatik. So 

kann z.B. Stress bei der einen Rücken- und bei der anderen Magen-Beschwerden verursachen. Sie 

erhalten einen Überblick über o.g. Konstitutionen, sowie deren Psychosomatik. Bitte Block und 

Stift mitbringen. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Marion Falke, Heilpraktikerin für Akupunktur, Shiatsu, Ayurveda, Yoga Therapie, Regena Plex 

Therapie mit homöopathischen Komplexmitteln. Seit 2001 selbständig, Dozentin für Ayurveda, 

Shiatsu, Akupunktur und Autorin von Fachartikeln 



Das Miteinander braucht „Ich und Du“, es braucht „Mut, Stillstand und Bewegung“: 

ein Entschleunigungsworkshop 

Ob alleine oder gemeinsam: hetzen und sich beeilen kann jede, meist geschieht das ganz von 

alleine, Ruck zuck. So kommt es uns jedenfalls häufig vor. Stressroutinen stellen sich ein und wenn 

sie sich im Miteinander doppeln, ist die Chance auf unproduktiven Streit groß. Also einen Gang 

runterschalten? Aber wie? Was beschleunigt mich? Kenne ich (noch) meinen Eigenrhythmus, mein 

eigenes Zeitgefühl, meine eigene Zeitver(sch)wendung? Und wie verwandelt sich die Zeit, wenn 

ich in Kontakt bin, sein will? Mut genießen und erleben, die Geschwindigkeiten ausbalancieren, 

die Tempi an die inneren und äußeren Anforderungen anpassen und in Einklang bringen: das ist 

die Königinnendisziplin. In dem Workshop nehmen wir uns die Zeit – angeregt durch Bilder, Texte 

und einigen Ideen aus dem Zürcher Ressourcen Modell – dem eigenen Zeitgefühl auf die Spur zu 

kommen und dieser Spur zu folgen. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 


Trainerin 




In diesem Workshop werde ich eine Einführung geben, wie wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren 

können und uns mit dem Fluss des Lebens verbinden. Durch Berührung und Klänge entsteht 

ein Zustand der Tiefenentspannung, in der die Selbstheilungskräfte in hohem Maße aktiviert 

werden und sich unser Gesamtsystem wieder harmonisch ordnen kann. Die Regeneration wird 

unterstützt z. B. bei Erschöpfung und Burnout, Schlaflosigkeit oder Depressionen. Außerdem kann 

der Heilungsprozess bei Krankheiten beschleunigt werden. Die Veranstaltung ist für Frauen mit 

körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. Bitte eine Matte und bequeme Kleidung mitbringen. 

Rita Klemmayer, Psychotherapie, Coaching und Organisationsentwicklung, systemische Strukturaufstellungen, 

ev. Theologin





Nach oder kurz bevor eine Trennung ansteht, muss überlegt werden, wie das Miteinander unter 

den getrennten Partner/innen weiter geht. Oft müssen finanzielle Regelungen für Kindesunterhalt 

oder Trennungsunterhalt gefunden werden. Das Familienheim muss geteilt, Besuchsregelungen 

und Sorgerechtsentscheidungen für die Kinder müssen getroffen werden. Der Workshop informiert 

Sie über Ihre Rechte und auch Pflichten und zeigt Wege auf, das Miteinander auch nach 

Ende der Partnerschaft zu gestalten. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 

Sandra Capra, geboren 1968, verheiratet, Fachanwältin für Familienrecht mit dem Schwerpunkt 

Familienrecht und Gewaltschutz, in eigener Kanzlei tätig 



Therapeutische Frauen-Massage (TFM): eine gemeinsame Reise durch die unterschiedlichen 

Lebensphasen einer Frau 

Zyklusbeschwerden, Kinderwunsch, Schwangerschaft, hormonelles Ungleichgewicht oder Wechseljahresbeschwerden 

– jede Frau durchläuft einige dieser Stationen. Manchmal benötigt unser 

Körper Unterstützung in der einen oder anderen Phase. Die ursprünglich aus dem englischen 

Sprachraum stammende sanfte und ganzheitliche Massagetechnik bietet diese Unterstützung 

und sorgt ganz nebenbei für ein allgemeines Wohlbefinden. Neben einer reichen Bandbreite an 

Therapiemöglichkeiten, kann man durch die TFM den Körper sanft entgiften, Stress abbauen und 

die Energieströme im Körper regulieren. Der Workshop setzt sich zusammen aus einem kurzen 

Vortrag, der die Entwicklung der TFM sowie ihrer Wirkungsweise erläutert. Anschließend wird 

anhand einer praktischen Demonstration am bekleideten Körper die Methode verdeutlicht. Dabei 

besprechen wir ausgewählte Behandlungsabläufe und Grifftechniken, die gemeinsam ausprobiert 

werden können. Außerhalb der Workshop-Zeit können Sie die TFM in der Massage-Ecke 

völlig unverbindlich kennenlernen. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 

Nazime Yolgecen, Heilpraktikerin, ist in eigener Praxis schwerpunktmäßig mit folgenden Therapiemethoden: 

Therapeutische Frauen-Massage, Stephenson-Technik, Dorn-Breuss-Methode 




W.a.H.p.T. ist ein Therapiemodell, das die Essenzen von Wasser, Akupunktur-Alarmpunkte, 

Homöo(-iso)pathie, Psychologie und Testung effektiv verbindet. Im Workshop erhalten Sie anschauliche 

Informationen und wir probieren am Beispiel Ent-Stressen, wie durch synergetische 

Wirkung der Heilungsprozess beschleunigt werden kann. Die Veranstaltung ist für Frauen mit 

körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Gudrun Seeland, Heilpraktikerin, eneretische Coach, Poesietherapeutin und PEP-Therapeutin, 

seit 1999 tätig 


Wie sieht es bei Ihnen mit dem „inneren Schweinehund“ aus? 

Der uns leider oft im Alltag begegnet. Vielleicht wäre es eine gute Idee „ihm“ zu begegnen mit 

Qigong-Yangsheng. Sie könnten es versuchen! Qigong ist eine wunderbare langsame und leichte 

Bewegungsmöglichkeit, die uns zum Beispiel entspannen lässt oder bei Wechseljahrsbeschwerden, 

Stressbewältigung, Muskelkräftigung und Vermeidung von Burnout helfen kann. Dies sind einige 

Möglichkeiten, bei denen Qigong wirken kann. Vor allem ist es wichtig dies gemeinsam bzw. 

miteinander zu tun. Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin 

sprechen. Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. 

Bettina Fritz-Pischel, Physiotherapeutin, tätig in freier Praxis in Elberfeld 


Im Garten der 1000 Blüten: wie Achtsamkeit „Miteinander“ gelingen lässt 

Miteinander und Gesundheit – nichts beeinflusst unser Leben und unsere Gesundheit so sehr 

wie Beziehungen, sei es privat oder beruflich. Oft sind wir Frauen gleich „mittendrin“, laufen Gefahr 

uns zu verstricken und uns selbst dabei ein Stück weit zu verlieren. Wie baue ich mich – im 

Miteinander – auf eine für mich gesunde und stimmige Art und Weise ein? In diesem Workshop 

werden wir entdecken, wie „dialogische Achtsamkeit“ uns bei einem gelingenden Miteinander unterstützt. 

Mit Methoden der Psychosynthese, der Arbeit mit inneren Bildern und Körpermarkern, 

wecken wir die „Beobachterin“ in uns, die unsere eigentlichen Bedürfnisse wahrnimmt. Wir wollen 

einen Ansatz finden, um diese Achtsamkeit und einen ersten stimmigen Schritt im Miteinander 

des Alltags zu verankern. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 

Andrea Budde, Diplom-Bibliothekarin, Psychosynthese-Trainerin





Eine Einführung in die Prozessorientierte Psychologie mit dem Fokus Weltarbeit nach Arnold 

Mindell. Wir vermeiden Konflikte aus Angst, sie würden eskalieren und unsere Beziehungen verschlechtern. 

Wir versuchen damit vielleicht auch jene unangenehmen Gefühle und veränderten 

Bewusstseinszustände zu umgehen, die Konflikte oft begleiten: Angst, Erstarrung, Schwindel, Verlust 

von Klarheit, das Gefühl, nicht sprechen zu können. Im Spannungsfeld selbst ist jedoch eine 

Lösung angelegt, deren Richtung sich zeigt, je mehr die Gesamtheit der Erfahrungen und Realitätsbeschreibungen 

aller Beteiligten zum Ausdruck kommt. Die Prozessorientierte Psychologie 

bietet Tools, sich mit Konflikten anzufreunden ― Werkzeuge und Haltungen für die Moderation 

von Veränderungs- und Entwicklungsprozessen in jeglichen Formen von Gemeinschaften. Die 

Wurzeln der Prozessarbeit liegen in der Psychologie von C.G. Jung und der Humanistischen Psychologie. 

Als Zugang zu individueller und sozialer Veränderung bezieht Prozessarbeit das neue 

Wissenschaftsparadigma (Systemtheorie und moderne Physik) sowie spirituelle Disziplinen (Taoismus, 

Schamanismus etc.) in ihren Ansatz mit ein. Ziel ist die Wahrnehmung und Entfaltung des 

menschlichen Potenzials und die Verwirklichung von «Vertiefter Demokratie». Körpersymptome, 

Beziehungsprobleme, Team- und Gruppenkonflikte, soziale Spannungen enthalten Informationen, 

die für die kreative Entwicklung der betroffenen Personen und Organisationen nutzbar gemacht 

werden können. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 


u. a.: Fußreflexzonenmassage, Prozessorientierte Psychologie, Kommunikationstraining 



Tanzimprovisation 

Tanzen bewegt Körper, Geist und Seele – wir bringen uns selbst zusammen! Recken und strecken, 

falten und formen, steigen und sinken, eilen und ruhen... Vielfältig sind die Bewegungen, zu denen 

Sie im Workshop angeregt werden, begleitet von passender Musik. Eine geleitete Aufwärmung 

bringt den Körper in Gang und Schwung, danach bewegen Sie sich in Ihrer eigenen Art – mit 

Hilfe von anregenden Bildern oder kleinen Vorgaben. Wahrnehmungsübungen bereiten Sie vor, in 

der Gruppenimprovisation eine Art des Miteinander-Tanzens zu erleben, in der die Einzelne ihren 

eigenen tänzerischen Ausdruck entfaltet und gleichzeitig Mitgestalterin eines lebendigen Ganzen 

wird. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. Bitte eine 


Gerlinde Lambeck, Tanzpädagogin, Kinästhetiklehrerin, Begleiterin für geistige Wachstumsprozesse, 

Leiterin von Movimiento – Raum für Bewegung und Ausdruck, Wuppertal 


Pilates und Entspannung 

Sie haben die Gelegenheit die Pilates-Technik kennen (und lieben) zu lernen, denn mit dieser ganzheitlichen 

Kräftigung der Muskulatur und des Beckenbodens erreichen Sie eine „Auf-Richtung“ 

aus der Körpermitte heraus, mit der Frau sich selbst den Rücken stärken und sich gleichzeitig gut 

erden kann. Die energetisierende Atemtechnik gibt nicht nur Kraft, sondern auch Zuversicht in die 

Nutzung der eigenen Potenziale. Bei abschließenden Entspannungsübungen können Sie nach der 

gemeinsamen Aktivität für sich nachspüren und zur Ruhe kommen. Bitte eine Matte mitbringen. 

Turnschuhe werden nicht benötigt. Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit 

der Referentin sprechen. 

Ulrike Münker, Jahrgang 1964, Diplom Sozialpädagogin, Wellnesstrainerin, Schwerpunkte: 

Pilates, Yoga, Entspannungstechniken, Meditation, Massage 


Taijiquan (TaiChiChuan) 

Träume und Visionen verändern meine Wirklichkeit und die der Anderen. Taijiquan, eine chinesische 

Kampfkunst, ist ein kraftvolles Training, das in weiten Bahnen im Raum geübt wird. Raumgreifen 

und darin innere Räume erschließen, das kann Taijiquan sein. Unsere Energien zu bahnen 

und zu bündeln und gelassen in die Zukunft treten. Das wünsche ich uns und biete Taijiquan für 

Frauen mit und ohne Beeinträchtigungen an. 

Birgit Klingelberg-Lühr, Taijiquan- und Qigong-Lehrerin, Shiatsupraktikerin, Gesundheitsberaterin 

für Rücken, Füße und Gelenke, Reiki-Lehrerin



Gelassenheitstraining für Mütter: gemeinsam geht‘s besser! (Kinder 2-9 Jahre) 

Zimmer aufräumen, Hausaufgaben machen, im Haushalt mithelfen – wann ist Hilfe nötig, und 

wie bleibt Mutter gelassen, wenn die Kids nun gar keine Lust haben? Übungen zur Motivation, 

Unterstützung und Abgrenzung helfen, eine klare Linie zu finden und die Nerven und Laune zu 

behalten. Übungen nach dem Programm „ich schaff´s“ von Ben Furman u.a.. Die Veranstaltung 


Renate Schatz, Diplom Theologin, Pastorin, Systemische Therapeutin DGSF. Systemisches 

Elterncoaching, Familientherapie, Trauerbegleitung, Leben-weben Systemische Beratung 




Durch Mitgefühl, Verständnis und erhöhte Achtsamkeit im Umgang miteinander werden unsere 

Beziehungen zu einer Quelle der Freude und Inspiration. Dazu brauchen wir eine klare, einfache 

und liebevolle Sprache. Worte können verletzen oder Türen öffnen! Durch den Prozess der Wertschätzenden 

Kommunikation (bekannt als Gewaltfreie Kommunikation), werden Worte zu Türöffnern. 

Wir öffnen die Türen zu unserem Selbst, unserem Herzen, sowie die Türen zu den Herzen 

unserer Mitmenschen, wo uns vorher Mauern trennten. Die Anwendung der Wertschätzenden 

Kommunikation verbessert jede Form von Beziehung. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen 





reichen: es ist ein Verschenken des eigenen Herzens, ohne jegliche Bedingung, ohne Erwartungen. 

So ist das Einssein mit sich selber und der Natur, im Reinen mit sich sein, im Einklang zu sein, 

die Voraussetzung für ein liebevolles Mit-ein-ander. Ich möchte Ihnen mit Übungen und inneren 

Reisen die Gelegenheit geben, sich Ihrer eigenen Kräfte und Möglichkeiten wieder zu erinnern, 

sie zu aktivieren und Ihr Leben in Leichtigkeit und voller Freude aus dem Herzen heraus zu leben. 

Achtsamkeit, Dankbarkeit und Wertschätzung unterstützen und bereichern Ihr Leben. Sind Sie 

bereit, die Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen, neue Erfahrungen zu sammeln? Dann 

freue ich mich sehr auf Sie. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 

Martina Rittershaus, Diplom Ingenieurin, Heilerin, Tierkommunikatorin 



Beim modernen Taping handelt es sich um dehnbare Tape-“Verbände“. Das Ziel ist auf der einen 

Seite die volle Bewegungsfreiheit von Haut, Gelenken und Muskulatur zu erhalten, sowie 

andererseits positiv auf Rezeptoren in der Haut einzuwirken (Propriozeption). Im Gegensatz zum 

Physio-Taping (von Muskelansatz zum Muskelursprung), wird beim Meridian Taping entlang der 

Meridiane unter Berücksichtigung der Akupressurpunkte aus der chinesischen Medizin getapet. 

Sie erhalten einen Überblick, wann mit welcher Farbe gearbeitet werden kann, sowie über die Materialbeschaffenheit. 

Auf Wunsch kann ein Tape in einer Problemzone z.B. Knie angelegt werden. 

Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 





Herzensöffnung für ein liebevolles Mit-EIN-ander 

Wir alle tragen eine tiefe Sehnsucht nach einem liebevollen und glücklichen Miteinander, nach 

Harmonie und Frieden tief in uns. Auf der Suche danach verlieren wir uns oft im Außen. Wir suchen 

an den falschen Plätzen. Niemand kann uns das schenken, was wir uns so sehr wünschen, 

wenn wir selbst nicht bereit sind, uns dafür zu öffnen. Es gibt einen vergessenen Ort, an dem wir 

unsere Gefühle und Wunscherfüllungen finden können: unser eigenes Herz. Haben wir den Mut, 

uns dort selber zu begegnen, uns wiederzufinden, uns bejahend so anzunehmen und zu lieben, 

wie wir sind, kann sich alles – auch im Außen – verändern. Sie allein besitzen diesen Schlüssel. Sie 

allein haben Zugang zu Ihren Gefühlen und zur Veränderung. Sie allein haben die Fähigkeit mit 

offenen Armen liebevoll und verständnisvoll auf die Anderen zuzugehen und ihnen die Hände zu 


Wirksam entlasten – Kraft schöpfen – vor Überlastung und Burnout schützen 

Sie können nur gut für andere sorgen, wenn Sie gut für sich sorgen. Das gefürchtete Ausbrennen 

kann jede treffen, engagierte Frauen sind besonders betroffen. Das Umfeld leidet mit. Wie 

können Sie Frühsignale eher wahrnehmen und Kraft gewinnen? Sie lernen einige von acht einfachen, 

praxiserprobten und alltagstauglichen Focusing-Schlüsseln kennen, mit denen Sie Ihre 

eigene „Schatzkiste“ öffnen. Sie können in Kürze Ihre Kraftquellen und ungenutzte Ressourcen in 

sich aktivieren. Eine besondere Art des Innehaltens hilft, in 3 bis 90 Sekunden runterzukommen, 

zu entspannen und Kraft zu tanken. Sie bekommen Kopf und Blick frei für das, was wirklich wichtig 

ist und verschaffen sich Zugang zu Ihrem inneren Kompass. Mit FreiRaum, einer effektiven 

Focusing-Technik, können Sie sich wirksam entlasten, an den Problemen vorbei wohlfühlen, sie


leichter und kreativer lösen und sich vor Burnout schützen. Mit Focusing trainieren Sie Ihren 

inneren Achtsamkeitsmuskel. Sie lernen, sich und andere tiefer wahrzunehmen, auf sich zu hören 

und stimmiger zu handeln. So sind Sie auch für Ihre Mitwelt eine größere Freude. Frauen mit körperlichen 

Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen. Bitte eine Matte, warme 

Socken und bequeme Kleidung mitbringen. 

Ulrike Pilz-Kusch, Diplom Pädagogin, systemisch-lösungsorientierte Coach, Fortbildnerin, 

Autorin von „Burnout: Frühsignale erkennen – Kraft gewinnen“, Beltz 2012, Focusing-Trainerin 

(DAF), Tanz- und Theaterpädagogin 




Weibliche Archetypen als Inspiration für Frauen in Führungspositionen. Ich werde eine Einführung 

in die Archetypen geben und an konkreten Beispielen aufzeigen, wie Sie im Arbeitsbereich 

eingesetzt werden. Aspekte werden hierbei sein: Wie können Sie Ihre Talente, Kräfte und Fähigkeiten 

wertschätzen und bewusst einsetzen? Was sind Ihre Energiefresser und Energiequellen? Wie 

kann Ihre Fähigkeit wachsen mit den speziellen Herausforderungen für Frauen in Führungspositionen 

umzugehen? Wie werden Sie sichtbar in Ihrem persönlichen Stil und können ihn flexibel 

handhaben? Der Workshop richtet sich an Frauen, die eine Führungsposition innehaben oder 

sie demnächst antreten werden. Frauen, die ihre eigene Persönlichkeit entwickeln wollen, um zu 

einer Unternehmenskultur beizutragen, die geprägt ist dadurch, dass Ziele erreicht werden unter 

Berücksichtigung der inneren Werte, vertrauensvolle und offene Kommunikation stattfindet, ein 

wertschätzender und unterstützender Teamgeist gelebt wird, Aktionen in einer guten Balance 

sind mit Reflektionen. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Bitte eine Matte und bequeme Kleidung mitbringen. 


ev. Theologin 




Was tun, wenn der Rücken schmerzt? Die Wirbelsäule als Basispflege Ihrer Gesundheit. Ich werde 

Ihnen die ElementareKörperTherapie – eine faszinierende Möglichkeiten der Körperintelligenz 

– nahe bringen. Ein Zugang, den die ElementareKörperTherapie nutzt, ist die Wirbelsäule: die 

knöchernen Strukturen, die Spinalnerven, die umgebende Muskulatur und das Bindegewebe. 

Schmerzen und vielfältige Körpersymptome sind hierüber zu beseitigen und so zu beeinflussen, 

dass der Körper seine Selbstheilungskräfte, die seiner Körperintelligenz innewohnen, optimal einsetzen 

kann. Sie erhalten wertvolle, selbst anwendbare Informationen über die Wiederherstellung 

und den Erhalt ihrer Gesundheit. Im Vortrag erfahren Sie viele Tipps für ihren Alltag, die ich aus 

meiner täglichen Praxis im Zentrum Elementarer Gesundheit in den Arrenberg’schen Höfen gesammelt 

habe. 



Instituts und Gründerin der Elementaren Körpertherapie sowie der Scheu Methode, Ausbilderin 

seit 2004 





Im Alltag haben wir meist keine Möglichkeit, die Signale unseres Körpers bewusst wahrzunehmen. 

Erst wenn unangenehme Empfindungen oder Schmerzen auftreten, merken wir, dass etwas 

aus dem Gleichgewicht geraten ist. Der Körper zeigt uns aber nicht nur akute Störungen an, er 

ist auch eine wichtige Informationsquelle, da er ein Speicher für die Erinnerungen an alle Erfahrungen 

unseres Lebens ist. Oftmals ist es so, dass sich diese Erfahrungen in Verhaltensmustern 

und in der Art, wie wir unser Leben gestalten, widerspiegeln. In der HAKOMI-Therapie nutzen wir 

die innere Achtsamkeit als Hilfe, um wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen und den 

Körper in das bewusste Erleben zurückzuholen. In diesem Workshop wollen wir gemeinsam erforschen, 

was innere Achtsamkeit bedeutet. Wir haben die Möglichkeit in verschiedenen Selbsterfahrungssequenzen 

wahrzunehmen, wie wir in Kontakt mit uns selbst und anderen sind und welche 

Empfindungen dabei im Körper spürbar sind. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen 


Marina Dellenbusch, Heilpraktikerin, Ausbildung zur HAKOMI-Therapeutin beim HAKOMI- 

Institute of Europe, eigene Praxis in Wuppertal 




Sie wollen sich und Ihrer Seele etwas Gutes tun? Versuchen Sie es doch einmal mit Selbsthypnose! 

Ähnlich wie beim Meditieren, wo wir unsere Aufmerksamkeit auf Gott lenken, kann uns Selbsthypnose 

entspannen und helfen, einen Zugang zu uns selbst, zu unserem Inneren zu finden und


dort unsere Stärken zu aktivieren. Selbsthypnose macht es uns im Alltag leichter, mit Stress umzugehen, 

ausgeglichener zu werden und öfter einmal die Seele baumeln zu lassen. Selbst bei chronischen 

Schmerzen ist Selbsthypnose nachweislich ein wirksames Mittel. „Miteinander entspannen!“: 

unter diesem Motto lade ich alle Frauen ein mit anderen gemeinsam positive Erfahrungen 

zu machen. Also, wenn Sie einer neuen Herausforderung offen gegenüber stehen und damit die 

in Ihnen schlummernden Kräfte mobilisieren wollen, dann lohnt es sich sicher die Selbsthypnose 

kennenzulernen. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Bitte eine Matte, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. 

Monika L. Löttgen, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Physiotherapeutin 


Die vier Elemente erfahren: Schamanismus 

Schamanismus ist eine sehr alte Methode, die seit Jahrtausenden überall auf der Welt praktiziert 

wird. Es ist eine Möglichkeit, um sich mit sich selbst, seiner eigenen Intuition und der Natur zu verbinden. 

Manche spüren den Verlust oder vielleicht auch eine Sehnsucht. Wir alle leben heutzutage 

sehr viel im Kopf und haben teilweise die Anbindung zu unseren Wurzeln verloren. Besonders 

Frauen fehlt es häufig an Bodenhaftung. Es geht um die Verbindung mit der Natur, mit den vier 

Elementen. In diesem Kurzworkshop geht es um die Anbindung an das Wasser-, Feuer-, Erd- und 

Luftelement. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Susanne Gaubitz, Diplom Pädagogin, Diplom Lebensberaterin, Kinesiologin, Schamanin 

SONNTAG 

Sonntag, 10.00 bis 11.30 Uhr 

Sonntag, 10.00 bis 11.30 Uhr, Workshop, Raum A -117 (UG) 


Im Biodanza erleben wir unsere Kraft und unsere Zartheit. Wir lernen uns selbst besser kennen 

und finden das „ja du“ in uns, ja zu allen Frauen, ja zum Leben und zur Liebe! Biodanza kann nur 

im Miteinander stattfinden und wirken. Hier finden Sie einen geschützten Raum, in dem Sie sich 

entfalten können zu der wunderbaren Frau, die Sie sind und mit Ihnen alle Frauen. Wir unterstützen 

und stärken uns gegenseitig und spüren mehr (Selbst-)Vertrauen, Wertschätzung, Lebendigkeit, 

Lebensfreude und Leichtigkeit. Das in jeder von uns vorhandene Bedürfnis nach Liebe wird 

gestillt – zunächst in der Gruppe und dann immer mehr auch in unserem Alltag. (Selbst-)Liebe 

wird zur Selbstverständlichkeit in unserem Leben. Biodanza arbeitet ausschließlich Potential stimulierend 

mit der Vision einer friedlichen Welt voller Liebe. Wir richten unsere Energie auf das, 

was wir ins Leben einladen und manifestieren wollen. Wir kehren zurück zu unseren Ursprüngen 

indem wir lernen, unsere gesunden Instinkte wieder wahrzunehmen und ihnen zu folgen. Soweit 

die Worte. Biodanza wirkt und erklärt sich selbst durch das gemeinsame erleben! Aus einer Vision 

kann Wirklichkeit werden! Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der 

Referentin sprechen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. 






Allein das fröhliche Miteinander verbunden mit sehr viel Lachen, ist schon den Besuch eines 

Lifekinetikkurses wert! Es handelt sich hier um ein spielerisch-spaßiges Training, bei dem einfache 

koordinative, visuelle und kognitive Aufgaben miteinander verbunden werden. Dadurch haben 

Sie beste Voraussetzungen für tägliche Denkprozesse und Aufgaben im Sport und im Alltag geschaffen. 

Denn kaum ein Mensch nutzt sein mögliches Potential auch nur annähernd aus. Teilnehmende 

lernen, weil ihr Gehirn auf eine neue, plötzlich von außen kommende Herausforderung 

mit einer geeigneten Strategie reagieren muss. Dadurch entstehen im Gehirn neue Netzwerke,


die unser Fähigkeitsspektrum erweitern. Da bei den Einzel-, Paar- und Gruppenübungen die unterschiedlichsten 

Fähigkeiten der Augen und die Koordinationsfähigkeit gefördert werden, ist 

LifeKinetik ein optimales Sturzprophylaxe Training. In dem Workshop wird neben einem kurzen 

theoretischen Einblick die praktische Erfahrung im Vordergrund stehen. 

Michaela Pechel, Physiotherapeutin, Lifekinetik Trainerin, BodySense Wellnesstrainerin 

Sonntag, 10.00 bis 11.30 Uhr, Workshop, Raum A 023 (EG) 

1, 2, 3, 4, 5 und Action! 

Spiel und Spaß mit Übungen aus dem Improvisationstheater! In diesem Workshop möchte ich 

mit interessierten Frauen auf die Bühne gehen. Wir werden in verschiedene Rollen schlüpfen, uns 

an imaginären Orten bewegen, uns ausprobieren, experimentieren und spielen, spielen, spielen. 

Dabei lassen wir unserer Kreativität und Spontanität freien Lauf und werden eine Menge Spaß 

haben. Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen. 

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. 

Brit Sommerfeld, Jahrgang 1966, Diplom Sozialarbeiterin, Theaterpädagogin und Psychodrama-Therapeutin, 

seit 1992 bei der Stadt Wuppertal im Ressort Kinder, Jugend & Familie tätig 

Sonntag, 10.00 bis 11.30 Uhr, Workshop, Raum A 201 

Craniosacraltherapie: sanfte Berührungen 

Im Alltag verlieren wir uns manchmal durch Stress und Hektik selbst aus den Augen. Verspannungen 

in den Schultern, Kopfschmerzen oder innere Unruhe können die Folge sein. Für mehr 

Wohlbefinden und Entspannung sorgen kleine Selbstmassagen und einfache Selbstbehandlungsmöglichkeiten 

aus der Craniosacraltherapie. Die Craniosacraltherapie ist eine sehr feinfühlige, 

sanfte Körperarbeit die aus der Osteopathie entstanden ist. Sie regt die Selbstheilungskräfte an 

und beeinflusst tief die verschiedenen Systeme unseres Körpers. Es ist eine gute Möglichkeit, sich 

selbst mehr wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. Nach einer kurzen theoretischen Einführung 

werden wir nach kleinen Wahrnehmungsübungen und Selbstmassagen verschiedene Handpositionen 

kennen lernen, die sehr gut geeignet sind bei Kopfschmerzen, Nackenverspannungen 

und verspanntem Kiefer. Bitte eine Wolldecke und bequeme Kleidung mitbringen! Frauen mit 

körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen. 

Martina Fricke, Heilpraktikerin, tätig in eigener Praxis mit den Schwerpunkten Craniosacraltherapie 

und klassischer Homöopathie, Zhineng Qigong- Lehrerin 



Durch Mitgefühl, Verständnis und erhöhte Achtsamkeit im Umgang miteinander werden unsere 

Beziehungen zu einer Quelle der Freude und Inspiration. Dazu brauchen wir eine klare, einfache 

und liebevolle Sprache. Worte können verletzen oder Türen öffnen! Durch den Prozess der Wertschätzenden 

Kommunikation (bekannt als Gewaltfreie Kommunikation), werden Worte zu Türöffnern. 

Wir öffnen die Türen zu unserem Selbst, unserem Herzen, sowie die Türen zu den Herzen 

unserer Mitmenschen, wo uns vorher Mauern trennten. Die Anwendung der Wertschätzenden 

Kommunikation verbessert jede Form von Beziehung. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen 







Die Totale Regeneration der Wirbelsäule TRW basierend auf der Methode nach Dieter Dorn, 

weiterentwickelt von Angie Holzschuh. Die Lösung für Wirbelsäule- und Gelenkleiden sowie vieler 

anderer Probleme möchte ich zeigen und weitergeben. Die Technik hilft eigene Schmerzen zu 

lindern, evtl. sogar zu beseitigen. Die Anatomie der Wirbelsäule wird am Modell erklärt, die Ungefährlichkeit 

der Methode erläutert, Übungen zur Selbstkorrektur an der eigenen Wirbelsäule 

werden gezeigt. Mit einem speziellen Holzlöffel werden Blockaden, Verklebungen und Verhärtungen 

im Gewebe gelockert und gelöst. Dadurch kann sich die Wirbelsäule wieder regenerieren und 

erneuern und wird unter Umständen wieder voll funktionsfähig. Stark ist die Frau – miteinander 

sind wir stärker! So können wir uns selbst und gegenseitig helfen und Hand anlegen. Ziel ist es, 

uns und unsere Wirbelsäule besser zu verstehen und unser Verhältnis zu uns selbst und zu unserem 

Körper zu intensivieren und aufzubauen. Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten 


Margot Hilbertz, Gesundheitspraktikerin, Dorn-Seminarleiterin, Coach für TRW, Progressive 

Muskelentspannung, Reiki Meisterin, Klang-Massagen 



In der ayurvedischen Konstitutionslehre unterscheidet man 3 Formen: Dies sind Vata, Pitta und 

Kapha. Zusätzliche Eigenschaften (Gunas) beeinflussen laut dieser alten medizinischen Lehre das 

eigene Leben, sowie das Leben miteinander. Diese Gesundheitslehre hat viel mehr zu bieten als 

z.B. die wohltuenden Ganzkörper-Öl-Massagen, nämlich das große Thema der Psychosomatik. So 

kann z.B. Stress bei der einen Rücken- und bei der anderen Magen-Beschwerden verursachen. Sie


erhalten einen Überblick über o.g. Konstitutionen, sowie deren Psychosomatik. Bitte Block und 

Stift mitbringen. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 





Das Miteinander braucht „Ich und Du“, es braucht „Mut, Stillstand und Bewegung“ 

Ein Entschleunigungsworkshop 

Ob alleine oder gemeinsam: hetzen und sich beeilen kann jede, meist geschieht das ganz von 

alleine, Ruck zuck. So kommt es uns jedenfalls häufig vor. Stressroutinen stellen sich ein und wenn 

sie sich im Miteinander doppeln, ist die Chance auf unproduktiven Streit groß. Also einen Gang 

runterschalten? Aber wie? Was beschleunigt mich? Kenne ich (noch) meinen Eigenrhythmus, mein 

eigenes Zeitgefühl, meine eigene Zeitver(sch)wendung? Und wie verwandelt sich die Zeit, wenn 

ich in Kontakt bin, sein will? Mut genießen und erleben, die Geschwindigkeiten ausbalancieren, 

die Tempi an die inneren und äußeren Anforderungen anpassen und in Einklang bringen: das ist 

die Königinnendisziplin. In dem Workshop nehmen wir uns die Zeit – angeregt durch Bilder, Texte 

und einigen Ideen aus dem Zürcher Ressourcen Modell – dem eigenen Zeitgefühl auf die Spur zu 

kommen und dieser Spur zu folgen. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 

Christa Stadler, Diplom Sozialwissenschaftlerin, Supervisorin (DGSv), zertifizierte ZRM Trainerin 

Sonntag, 10.00 bis 11.30 Uhr, Workshop, Raum B 219 

Energetische Psychologie (EDxTM) 

Die Energetische Psychologie EP nach Dr. Fred Gallo ist eine therapeutische Methode, die sich 

sowohl als Kurzzeittherapie als auch als ergänzende Methode im Rahmen einer Langzeittherapie 

eignet. Durch leichtes Klopfen bestimmter Akupunkturpunkte durch die Klientin selbst, werden 

die Energiesysteme des Körpers stimuliert und balanciert. Hierdurch kann problembezogener 

Stress aufgelöst werden und es wird möglich, neue Erfahrungen zu machen. Die EP eignet sich 

z.B. gut zur Behandlung von Traumatisierungen, Depressionen und Angstzuständen. Ich werde 

mehrere Methoden und die Arbeitsweise der EP vorstellen und mit den Teilnehmerinnen leichte 

Übungen machen zur Steigerung ihres Wohlbefindens. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen 


Gaby Zehnpfennig, Praxis für Psychotherapie, Naturheilkunde und Coaching, Diplom Sozialarbeiterin, 

Heilpraktikerin, Transaktionsanalytikerin und EDxTM Certified Practitioner 

Sonntag, 10.00 bis 11.30 Uhr, Vortrag, Raum B 220 

Gift in unseren Lebensmitteln: Wie gehe ich damit um und was kann ich noch 

essen? 

In diesem Vortrag werfe ich ein Licht auf die teils versteckten und offensichtlichen Gifte in Lebensmitteln 

und zeige Alternativen auf, wie wir uns in der derzeitigen Situation gesund und mit 

Vitalstoffen ernähren können. Denn leider ist die Nahrungsmittelindustrie mehr an ihrem Profit 

als an unserer Gesundheit interessiert, wie sich durch die gegenwärtige Aufklärungswelle immer 

mehr herausstellt. Es setzt nun eine vermehrte Bewusstheit darüber ein. Ich habe Tipps und Vorschläge 

als Alternativen zu industriell hergestellten Süßigkeiten, Chips und Fastfood aus der Vitalkostküche, 

die auch die eigene Familie begeistern kann. Bringen wir wieder mehr Frische, Farben 

und Lebensfreude (ich erkläre es Ihnen im Vortrag, wieso ich das sage) auf den Tisch! Vortrag 

mit Verkostung. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Sigrid Beckendorf, Ganzheitliche Gesundheitspraxis, Sozialarbeiterin, Sozialtherapeutin, 

Massagetherapeutin, Ernährungsberaterin, ausgebildet in schamanischen Bewusstseinstechniken 



Viele Frauen möchten wieder eigenverantwortlich und gesundheitsbewusst mit sich selbst und ihrem 

Körper umgehen; manche sind einfach „Pillen-müde“. Zusätzlich häufen sich die Skandale um 

die Pille. Ich möchte über eine Methode informieren, in der moderne medizinische Erkenntnisse 

mit individueller Körperwahrnehmung verbunden werden. Für Frauen in verschiedenen Lebensphasen 

– und auch in verschiedenen Lebenssituationen, z.B. nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel 

– stellt dieses neue Wissen eine Bereicherung dar. Einerseits kann eine Schwangerschaft 

sicher vermieden, andererseits kann bei Kinderwunsch der beste Fruchtbarkeitszeitpunkt 

bestimmt werden. Die Wahrnehmung und Deutung der verschiedenen, individuellen körperlichen, 

aber auch psychischen Zeichen ermöglichen ein besseres Körperverständnis. Ein Gewinn 

von mehr Sicherheit und Freiheit der Entscheidungen beim nächsten Arzt/Ärztinnenbesuch. Wer 

möchte, kann auch eigene Zyklusaufzeichnungen zum Workshop mitbringen (Bitte dann vorher 

Kontakt zu mir aufnehmen). Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 

Sabine Zeller, Heilpraktikerin, seit 1987 in eigener Praxis tätig; Ärztin seit 2004; Beraterin 

für Natürliche Familienplanung (NFP/Sensiplan) seit 2008; verheiratet, Mutter von drei Kindern




W.a.H.p.T. ist ein Therapiemodell, das die Essenzen von Wasser, Akupunktur-Alarmpunkte, 

Homöo(-iso)pathie, Psychologie und Testung effektiv verbindet. Im Workshop erhalten Sie anschauliche 

Informationen und wir probieren am Beispiel Ent-Stressen, wie durch synergetische 

Wirkung der Heilungsprozess beschleunigt werden kann. Die Veranstaltung ist für Frauen mit 


Gudrun Seeland, Heilpraktikerin, eneretische Coach, Poesietherapeutin und PEP-Therapeutin, 

seit 1999 tätig 



Sie wollen sich und Ihrer Seele etwas Gutes tun? Versuchen Sie es doch einmal mit Selbsthypnose! 

Ähnlich wie beim Meditieren, wo wir unsere Aufmerksamkeit auf Gott lenken, kann uns Selbsthypnose 

entspannen und helfen, einen Zugang zu uns selbst, zu unserem Inneren zu finden und 

dort unsere Stärken zu aktivieren. Selbsthypnose macht es uns im Alltag leichter, mit Stress umzugehen, 

ausgeglichener zu werden und öfter einmal die Seele baumeln zu lassen. Selbst bei chronischen 

Schmerzen ist Selbsthypnose nachweislich ein wirksames Mittel. „Miteinander entspannen!“: 

unter diesem Motto lade ich alle Frauen ein mit anderen gemeinsam positive Erfahrungen 

zu machen. Also, wenn Sie einer neuen Herausforderung offen gegenüber stehen und damit die 

in Ihnen schlummernden Kräfte mobilisieren wollen, dann lohnt es sich sicher die Selbsthypnose 

kennenzulernen. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Bitte eine Matte, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. 

Monika L. Löttgen, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Physiotherapeutin 


Esalen®-Massage 

Esalen®-Massage ist ein Ergebnis der Human Potential Movement in Kalifornien der 60er Jahre, 

die das menschliche Potenzial zu erweitern suchte. Die Arbeit erhöht das Bewustsein für den 

Körper, macht Sie still und ermöglicht so, eine neue Wahl zu treffen für Ihre körperliche und emotionale 

Haltung. Ich werde einen Einblick in Geschichte und Entstehung der Massage geben, zur 

Veranschaulichung eine Demo machen und im Anschluss Fragen beantworten. Die Veranstaltung 

bereitet vor auf das Einführungswochenende an der HeLeNa-Heilpraktikerschule in Wuppertal- 

Sonnborn. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Elke Bartsch, DiplomSozialarbeiterin, seit 1999 Esalen®-Massage Practitioner. Heilpraktikerin 

und Esalen®-Massage Teacher 



Eine Einführung in die Prozessorientierte Psychologie mit dem Fokus Weltarbeit nach Arnold 

Mindell. Wir vermeiden Konflikte aus Angst, sie würden eskalieren und unsere Beziehungen verschlechtern. 

Wir versuchen damit vielleicht auch jene unangenehmen Gefühle und veränderten 

Bewusstseinszustände zu umgehen, die Konflikte oft begleiten: Angst, Erstarrung, Schwindel, Verlust 

von Klarheit, das Gefühl, nicht sprechen zu können. Im Spannungsfeld selbst ist jedoch eine 

Lösung angelegt, deren Richtung sich zeigt, je mehr die Gesamtheit der Erfahrungen und Realitätsbeschreibungen 

aller Beteiligten zum Ausdruck kommt. Die Prozessorientierte Psychologie 

bietet Tools, sich mit Konflikten anzufreunden ― Werkzeuge und Haltungen für die Moderation 

von Veränderungs- und Entwicklungsprozessen in jeglichen Formen von Gemeinschaften. Die 

Wurzeln der Prozessarbeit liegen in der Psychologie von C.G. Jung und der Humanistischen Psychologie. 

Als Zugang zu individueller und sozialer Veränderung bezieht Prozessarbeit das neue 

Wissenschaftsparadigma (Systemtheorie und moderne Physik) sowie spirituelle Disziplinen (Taoismus, 

Schamanismus etc.) in ihren Ansatz mit ein. Ziel ist die Wahrnehmung und Entfaltung des 

menschlichen Potenzials und die Verwirklichung von «Vertiefter Demokratie». Körpersymptome, 

Beziehungsprobleme, Team- und Gruppenkonflikte, soziale Spannungen enthalten Informationen, 

die für die kreative Entwicklung der betroffenen Personen und Organisationen nutzbar gemacht 

werden können. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 


u. a.: Fußreflexzonenmassage, Prozessorientierte Psychologie, Kommunikationstraining 




Dr. Moshé Feldenkrais war und ist seiner Zeit voraus. Als er in den 30iger Jahren die Theorie 

aufstellte, dass optimale Handlung auf Wahrnehmen, Fühlen, Denken und Bewegen basiert. Das 

optimale Miteinander setzt eine kompetente Selbstentwicklung voraus, die mit der Feldenkrais 

Methode über Bewegung erfahrbar wird. Sie fördert die Selbstverbesserung bis hin zur Schmerzreduktion; 

einen humaneren Umgang mit sich selbst zu pflegen, sich mit Anderen gemeinsam 

weiter zu entwickeln, miteinander positiver umzugehen, den Alltag gestalten. Die angebotene Bewegungslektion 

findet im Liegen statt. Bitte eine Matte, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. 

Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen.


Martina Bruseberg, seit 2001 Heilpraktikerin, lizenzierte Feldenkrais-Therapeutin FVD. Naturheilpraxis 

Bruseberg für alternative Orthopädie und Neurologie. Dozentin für Heilpraktiker/ 

innen, Ausbildungen und Seminare 


Zhineng Qigong 

Zhineng Qigong ist eine fernöstliche Gesundheitspflege, die Körper, Geist und Seele wieder in ihre 

Balance bringen kann. Dr. Pang Ming, ein Arzt der westlichen und traditionell chinesischen Medizin, 

vereinte verschiedene Qigongformen und chinesische Weisheiten und es entstand Zhineng 

Qigong. Sanfte, fließende, leicht erlernbare Bewegungsabläufe regen das Qi (Lebensenergie) in 

unserem Körper an und die Körpermeridiane (Energieleitbahnen) werden geöffnet. Im Workshop 

lernen wir die Basisübung „Lift chi up pour chi down“ kennen, mit der wir aktiv und ohne Hilfsmittel 

selbst gut für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sorgen können. Haole! (Sei gesund!) 

Bitte bequeme Kleidung mitbringen! Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher 

mit der Referentin sprechen. 

Martina Fricke, Heilpraktikerin, tätig in eigener Praxis mit den Schwerpunkten Craniosacraltherapie 

und klassischer Homöopathie, Zhineng Qigong- Lehrerin 


Die eigenen Energien erneuern durch meditativen Tanz! 

Der Workshop richtet sich an alle Frauen die meditativen Tanz als nachhaltige Quelle von Lebensenergie 

kennenlernen wollen. Herzlich willkommen sind aber auch alle, die schon die Erfahrung 

gemacht haben, das durch das achtsame Tanzen, aus einer Quelle größer als wir, geschöpft 

werden kann und wir durch unsere Wiederanbindung an Erde, Himmel und Natur durch den Tanz 

energetisiert, „geerdet“ und gestärkt werden können. „Wenn ich tanze, bin ich in meiner Mitte“. 

Schwingen im Kreis, sich vom Kreis tragen lassen, erfahren wie sich durch die rhythmisch bunten 

Tanzmuster ein gemeinsames Erleben webt. Schritt für Schritt immer leichtfüßiger werden, 

lebendig voller Lust und Begeisterung sich tanzend auf tragendem Grund erfahren. Stress und 

Müdigkeit abschütteln und in Lebendigkeit und Freude verwandeln, die eigene Mitte findend – 

tanzend – im Kreis. Getanzt wird ein abwechslungsreiches Programm mit einfach zu erlernenden 

alten und neuen Tänzen aus aller Welt von Irland bis Israel und Frankreich bis Russland sowie 

ausgesuchten meditativen Choreographien und Bachblütentänzen. Alle Schritte werden ausführlich 

erklärt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Frauen mit 

körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen. 

Annette Kerber-Assigno, seit 2002 Tanzlehrerin mit Schwerpunkten: Tänze aus Griechenland, 

Israel, Balkan, Meditation im Tanz und Bal Folk mit verschiedenen Gruppen, Jugendarbeit, 

Trauerarbeit, Leiterin für Seminare und Fortbildungen, Kreistanz und Tänze der Völker, ständige 

Fortbildung bei internationalen Kreistanzlehrer/innen, klassische und eigene Choreographie 


Gelassenheitstraining für Mütter: gemeinsam geht‘s besser! 

(Kinder/Jugendliche 10-18 Jahre) 

Zimmer aufräumen, Hausaufgaben machen, im Haushalt mithelfen – wann ist Hilfe nötig, und 

wie bleibt Mutter gelassen, wenn die Kids nun gar keine Lust haben? Übungen zur Motivation, 

Unterstützung und Abgrenzung helfen, eine klare Linie zu finden und die Nerven und Laune zu 

behalten. Übungen nach dem Programm „ich schaff´s“ von Ben Furman u.a.. Die Veranstaltung 


Renate Schatz, Diplom Theologin, Pastorin, Systemische Therapeutin DGSF. Systemisches 

Elterncoaching, Familientherapie, Trauerbegleitung, Leben-weben Systemische Beratung 



Sind Sie bereit, Ihre Themen einmal aus einem anderen Blickwinkel zu sehen? Sind Sie vielleicht offen 

für eine neue Betrachtungsweise? ...denn wenn wir in unserem Leben etwas verändern wollen, 

müssen wir die Dinge anders tun, als wir es immer gemacht haben. Mit einer speziellen Art von 

Vergebung können Sie Ihrem Leben eine neue Richtung geben: Weg von Frust, Groll oder Ärger 

hin zu Leichtigkeit, Lebensfreude, Liebe, glücklich sein. Ein Beispiel: Sie tragen jemandem immer 

noch etwas nach (bewusst oder auch unbewusst) – wem geht es dabei schlecht? Dem Menschen, 

dem etwas hinterhergetragen wird? ...oder Ihnen, die schleppt? In diesem Workshop Sind Sie 

eingeladen, mehr über Colin Tippings Vergebungsvorschläge zu erfahren und zu erleben, wie es 

sich anfühlen kann, wirklich zu vergeben. Sie vergeben für Ihren Seelenfrieden! Vergebung heilt – 

Vergebung befreit! Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin 






Feldenkrais-Atemlektion 

Ich möchte Sie herzlich zu einer Feldenkrais Atem Lektion einladen. Miteinander werden wir die 

Bewegungen von Brustkorb und Bauch in verschiedenen Positionen im Liegen erfahren. Ich freue 

mich auf Sie! Bitte eine Matte, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.


Petra Wachsener, 53 Jahre alt, zertifizierte Feldenkraislehrerin. Seit mehreren Jahren gebe ich 

bei verschiedenen Institutionen im Raum Wuppertal, Solingen und Mettmann Feldenkrais Kurse 



Beim modernen Taping handelt es sich um dehnbare Tape-“Verbände“. Das Ziel ist auf der einen 

Seite die volle Bewegungsfreiheit von Haut, Gelenken und Muskulatur zu erhalten, sowie 

andererseits positiv auf Rezeptoren in der Haut einzuwirken (Propriozeption). Im Gegensatz zum 

Physio-Taping (von Muskelansatz zum Muskelursprung), wird beim Meridian Taping entlang der 

Meridiane unter Berücksichtigung der Akupressurpunkte aus der chinesischen Medizin getapet. 

Sie erhalten einen Überblick, wann mit welcher Farbe gearbeitet werden kann, sowie über die Materialbeschaffenheit. 

Auf Wunsch kann ein Tape in einer Problemzone z.B. Knie angelegt werden. 

Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 






Universelle Lebensenergie ist überall vorhanden. Sie ist in uns und um uns herum. Unser Körper 

nimmt ständig Lebensenergie aus der Umwelt auf. Je nachdem, wie viel Energie wir aufnehmen 

und wie frei sie durch unseren Körper strömt, fühlen wir uns kraftvoll und harmonisch. Handauflegen 

ist eine Technik, mit der wir Reiki kanalisieren und weiterleiten. Wir dienen als Kanal für diese 

unvorstellbare Kraft. In diesem Workshop möchte ich Ihnen Reiki und die Möglichkeiten der Reiki 

Austauschgruppen vorstellen. Ein Austausch-Treffen bietet den Teilnehmerinnen die Möglichkeit 

sich gegenseitig Reiki zu geben, sowie Erfahrungen mit Reiki und den damit verbundenen Erlebnissen 

und Gefühlen auszutauschen. Im gegenseitigen Handauflegen kann die Energie fließen, 

tun wir uns gegenseitig etwas Gutes, versorgen uns und die anderen mit Energie. Wir entspannen 

im Geben und Nehmen. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 



Miteinander alt werden 

Was braucht eine gute Beziehung – jedweder Art – um über viele Jahre und vielleicht auch lebenslang 

bestehen zu können? In diesem Workshop gibt es keine Patentrezepte aber Ideen und Anregungen 

zum Thema, beschrieben unter anderem mit Modellen der Transaktionsanalyse – TA. Die 

TA ist eine der humantherapeutischen Richtungen. Es handelt sich um eine Theorie der menschlichen 

Persönlichkeit und des sozialen Verhaltens und ein umfassendes System der Psychotherapie. 

Sie eignet sich gut dazu innere und zwischenmenschliche Prozesse zu beschreiben und besser zu 

verstehen. Der Workshop richtet sich an alle die Lust auf lebendige und langfristige Kontakte haben. 

Es richtet sich an einzelne Frauen, an Lesbenpaare, an Freundinnen, an Schwestern, an Mütter 

und Töchter. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Gaby Zehnpfennig, Praxis für Psychotherapie, Naturheilkunde und Coaching, Dipl. Sozialarbeiterin, 

Heilpraktikerin, Transaktionsanalytikerin und EDxTM Certified Practitioner 




Tun was ich will! Welche will das nicht? Selbstverantwortung entwickeln, um im guten Kontakt mit 

meiner Umwelt zu sein?! Wenn wir unsere unbewussten Bedürfnisse ans Licht der Welt bringen 

und in unsere Handlungspläne einbeziehen, stärkt das unsere Umsetzungskraft, weil im eigenen 

Wollen unsere innere Motivation aufgehoben ist. Das Rubikon Modell, das im Zürcher Ressourcen 

Modell (ZRM) angewendet wird, trägt dem Rechnung. ZRM stärkt die Eigenmotivation, fokussiert 

den Willen, bildet handlungswirksames Verhalten aus und senkt den Stresspegel. Die Methode 

verknüpft motivationspsychologische Erkenntnisse mit Ergebnissen der neueren Gehirnforschung. 

Vortrag mit anschließender Diskussion. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen 



Trainerin 


Die innere Achtsamkeit als Zugang zum Körper und zum Unbewussten. HAKOMI: 

Körperorientierte Psychotherapie 

Im Alltag haben wir meist keine Möglichkeit, die Signale unseres Körpers bewusst wahrzunehmen. 

Erst wenn unangenehme Empfindungen oder Schmerzen auftreten, merken wir, dass etwas 

aus dem Gleichgewicht geraten ist. Der Körper zeigt uns aber nicht nur akute Störungen an, er 

ist auch eine wichtige Informationsquelle, da er ein Speicher für die Erinnerungen an alle Erfah-


rungen unseres Lebens ist. Oftmals ist es so, dass sich diese Erfahrungen in Verhaltensmustern 

und in der Art, wie wir unser Leben gestalten, widerspiegeln. In der HAKOMI-Therapie nutzen wir 

die innere Achtsamkeit als Hilfe, um wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen und den 

Körper in das bewusste Erleben zurückzuholen. In diesem Workshop wollen wir gemeinsam erforschen, 

was innere Achtsamkeit bedeutet. Wir haben die Möglichkeit in verschiedenen Selbsterfahrungssequenzen 

wahrzunehmen, wie wir in Kontakt mit uns selbst und anderen sind und welche 

Empfindungen dabei im Körper spürbar sind. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen 


Marina Dellenbusch, Heilpraktikerin, Ausbildung zur HAKOMI-Therapeutin beim HAKOMI- 

Institute of Europe, eigene Praxis in Wuppertal 


Je freier man atmet – je mehr lebt man: Gesunder Umgang mit Atmung und Stimme 

Tatsächlich steht unser Allgemeinbefinden in engem Zusammenhang mit unserer Atemtätigkeit. 

Schon allein durch längeres Sitzen am Schreibtisch verflacht sich die Atmung, wir werden müde 

und lustlos. Frustration oder Stress kann uns z.B. buchstäblich „den Atem rauben“. Doch es gibt 

Abhilfe. Durch einige einfache Übungen können wir unseren Körper in wenigen Minuten regenerieren 

und danach erfrischt zu unserer Tätigkeit zurückkehren. Voraussetzung ist eine gezielte 

und effektive Anleitung, die unsere Atmung wieder „in Schwung“ bringt und unseren Körper zu 

vermehrter Sauerstoffaufnahme anregt. Denn wir besitzen – im besten Sinne – „erneuerbare 

Energien“! Die Atmung ist d e r Energielieferant für unsere Stimme, für unser Sprechen. Im Workshop 

bekommen Sie praktische Tipps, wie Sie im Alltag verantwortungsbewusst und ökonomisch 

mit Ihrem Stimm-Organ umgehen können. Wie Sie eine belastete Stimme regenerieren, pflegen 

und kräftigen. Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. 

Corinna Flick, staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin nach dem Konzept Schlaffhorst- 

Andersen; Stimmtherapeutin, Seminare und Einzelcoaching zum Thema Atmung, Sprechen, 

Singstimme; LampenfieberTraining 



Jin Shin Jyutsu (JSJ) ist für Frauen, die Stress und Spannungen abbauen möchten und aktiv und 

selbstverantwortlich zur Aufrechterhaltung von Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden beitragen 

möchten. Es ist eine einfache und kraftvolle Methode, die jede in jedem Lebensalter ohne 

Anstrengung ausüben kann. Wir harmonisieren die Lebensenergie im Körper, indem wir sanft 

die Fingerspitzen in verschiedenen Kombinationen über der Kleidung auf bestimmte Stellen der 

Energiebahnen legen. Durch das Halten unserer Finger werden Blockaden gelöst und der Fluss 

der Energie wiederhergestellt. So werden wir seelisch, körperlich und geistig ausbalanciert und 

unsere Selbstheilungskräfte werden angeregt und gestärkt. JSJ ist eine wertvolle und bedeutsame 

Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden. Die Selbsthilfeübungen, die wir miteinander ausüben, 

helfen uns, unseren Körper und unsere Gefühle bewusst wahrzunehmen und Freude und 

Gelassenheit zu empfinden. Die Übungen können im Liegen und im Sitzen ausgeführt werden. 

Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen. Bitte eine 




Wandeljahre: Die Chance der zweiten Lebenshälfte 

In der ersten Lebenshälfte strebt der Mensch nach außen in die Welt, um sich eine Existenz aufzubauen. 

In der zweiten Lebenshälfte erwarten uns Umbrüche, die die Frage nach dem Sinn des Lebens 

aufkommen lassen. In der Zuwendung nach innen eröffnet sich der Blick für die persönlichen 

Lebensmuster. Über dieses „Gewahr werden“ wird ein stabiles Selbstverständnis geboren, dass 

auf den eigenen Inneren Kräften beruht. Zum Thema werden – neben der theoretischen Einführung 

– viele praktische Übungen zur Inneren Achtsamkeit und Atmung im Mittelpunkt stehen. Die 

Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. Bitte warme Socken 

und bequeme Kleidung mitbringen. 

Cornelia Ehrlich, Psychologin, Tiefenpsychologische Atemtherapeutin, Astrologin 



lernen 

„Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf 

gegenseitigem Geben von Herzen beruht.“ (Rosenberg) Mehr Verständnis, mehr Leichtigkeit, 

mehr Lebensfreude, mehr Zeit und Muße für die Menschen und Dinge, die einem am Herzen 

liegen... Ein Schlüssel dazu sind die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg. 

Der Fokus ist auf unsere Bedürfnisse und die der anderen gerichtet: Wie geht es mir und Ihnen? 

Wie geht es uns? Was würde mir und Ihnen das Leben verschönern? Was würde uns das Leben 

verschönern? Dieses bewusste Ausrichten bildet den Hintergrund des Workshops und erschafft 

eine wohlwollende Atmosphäre in der Bereicherung und gegenseitige Förderung stattfindet. Die 

Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 


u. a.: Fußreflexzonenmassage, Prozessorientierte Psychologie, Kommunikationstraining



Brit Sommerfeld, Jahrgang 1966, Diplom Sozialarbeiterin, Theaterpädagogin und Psychodrama-Therapeutin, 

seit 1992 bei der Stadt Wuppertal im Ressort Kinder, Jugend & Familie tätig 



Das Tanzen ermöglicht uns, neue Kraft, Energie und Lebensfreude zu schöpfen und uns selbst 

über die Bewegung auszudrücken. Die Urform des Kreises gibt uns dabei Halt und hilft, uns als 

ein Teil eines Ganzen zu erleben. Die meditativen Tänze lassen die Tänzerinnen zu sich selbst 

kommen. Dabei können Sie dem tieferen Sinn der Schritte und Bewegungen nachspüren. Die 

Teilnehmerinnen erlernen ruhige und temperamentvolle Tänze zu Musik aus verschiedenen Kulturen. 

Möglichst Gymnastikschuhe mitbringen, sonst kann auch barfuß getanzt werden. Frauen 

mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen. Bitte bequeme 

Kleidung mitbringen. 

Karin Erfurth, Diplom Sozialpädagogin, Heiltanzpädagogin BVTA, Kreistanzlehrerin: Meditation 

des Tanzes, Harmonie-Meditation, Bachblütentänze, internationale Folklore, 60plus-Tänze, seit 

1988 Leitung von Tanzgruppen, Massage-Praktikerin in eigener Praxis 


Miteinander spielen – ausgelassen sein 

Ich lade Sie herzlich ein, uns beim gemeinsamen Spielen von alten und neuen Gruppenspielen 

miteinander zu vergnügen. Im Spielen können wir den Alltag hinter uns lassen, entspannen, Gemeinsamkeit 

genießen und Erinnerungen an magische Momente hervorzaubern. Wir wollen das 

Motto „Lachen ist die beste Medizin“ praktisch umsetzen. Elemente aus dem Lachyoga werden 

uns zusätzlich dabei unterstützen. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 



1, 2, 3, 4, 5 und Action! 

Spiel und Spaß mit Übungen aus dem Improvisationstheater! In diesem Workshop möchte ich 

mit interessierten Frauen auf die Bühne gehen. Wir werden in verschiedene Rollen schlüpfen, uns 

an imaginären Orten bewegen, uns ausprobieren, experimentieren und spielen, spielen, spielen. 

Dabei lassen wir unserer Kreativität und Spontanität freien Lauf und werden eine Menge Spaß 

haben. Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen. 

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. 



Wenn Stress und Belastungen Überhand genommen haben, können Klänge all unsere Sinne – 

unser gesamtes System – wieder ausgleichen, harmonisieren und in Einklang bringen. Mit der 

Klang-Badezeit bereite ich Ihnen ein Bad aus Klängen, in dem Sie „innerlich“ gereinigt werden. 

Dabei schalten die Gehirnwellen in den Ruhebereich, die Gedanken werden weich, Ihr ganzes System 

kann sich erholen und auftanken. Jede einzelne Zelle schwingt mit und wird immer leichter! In 

dieser Klangwelt können Sie auch mittönen und mitsummen, können einen gemeinsamen Ton finden 

oder eine gemeinsame Summ-Melodie entstehen lassen. Oder einfach nur die von uns allen 

erzeugten Schwingungen genießen und sich davon tragen lassen. Die Klang-Badezeit unterstützt 

die Wahrnehmung des eigenen Seins, der eigenen Kraft und der Verbundenheit miteinander. Bitte 

eine Matte, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. Die Veranstaltung ist für Frauen 


Maria Schmidt-Fieber, Krankenpflegerin, Musikerin, ganzheitliche Entspannungspädagogin, 

Klang und Körperarbeit, sowie Dozentin u.a. für das Peter Hess Institut und in eigener Praxis 




Öffnen Sie Ihr Herz, lassen Sie den Klang des Kristalls Ihre Sinne berühren! Fühlen! Leben! Genießen! 

Heilen! Erlauben Sie den sanften, aber sehr tiefgehenden Klängen der Kristallklangschalen, 

Sie auf allen Ebenen zu erfüllen, finden Sie Ihre Mitte und seien Sie die, die Sie sind. Die Heilung 

mit Klang ist so alt wie die Menschheit. Während Klangschalen aus Metall mittlerweile recht bekannt 

sind, wird die wundervolle Wirkung der Kristallklangschalen und anderer Kristallinstrumente 

(z.B. Kristallharfe, Kristallpyramide) gerade erst (wieder) entdeckt. Sie werden etwas anders 

bespielt, haben andere Schwingungen als ihre metallenen Verwandten und korrespondieren dadurch 

direkt mit kristallinen Strukturen im menschlichen Körper. Auch bei den Kristallklangschalen 

gibt es Unterschiede in Qualität, Klang und Wirkung, was durch Größe, Zusammensetzung 

und verarbeitete Materialien bestimmt wird. Meine wertvollen Edelsteinschalen (z.B. Rosenquarz 

und Rubin) und sog. Alchemieschalen (Rainbow, Ocean Indium und Weißgold) haben ein anderes 

Klangrepertoire als die reinen Quarzkristallklangschalen, so dass diese Vielfalt immer wieder 

aufs Neue besondere Akzente während der Meditation zu setzen vermag. Da die Kristallklangschalen 

nicht auf den Körper aufgesetzt werden, hat bei der Klangmassage/-meditation jede


Teilnehmerin für sich und auch im Miteinander in der Gruppe die Möglichkeit, in ihre ureigenste 

Heilmelodie einzutauchen und tief zu entspannen. Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

sollten vorher mit der Referentin sprechen. Bitte eine Matte, warme Socken und bequeme Kleidung 

mitbringen. 

Eva Dorfmüller, Beruf: Diplom Verwaltungswirtin, Berufung: Energetische Heilerin, Klangheilerin, 

Schamanin 


Selbstbejahung 

Es ist erstaunlich, in wieweit ein negatives Vorurteil von Ihnen über sich selbst Ihr Leben beeinflussen 

kann! In dem Moment jedoch, wo Sie anfangen sich mit einem Wert in Verbindung zu bringen, 

entwickeln Sie ein positiveres Bild von sich. Ein: „Ja, ich kann!“ wird zu einem Gefühl von Selbstwirksamkeit, 

so würden Psycholog/innen es nennen. Sie können jetzt positiven Einfluss auf Ihr 

Leben nehmen! Wir werden uns in 3 einfachen Schritten auf die Suche nach Ihrem persönlichen 

Wert machen. Anschließend werde ich mit Ihnen diesen Wert in einer gemeinsamen Imagination 

von vielen Seiten anschauen und Ihnen dieses wertvolle Gefühl mit auf die Reise geben. Diese 

gemeinsame Reise bedeutet, dass Sie dazu beitragen können, dass es Ihnen wieder besser geht! 

Ich freue mich auf viele wertvolle Begegnungen. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen 


Ursula Brigitta Petkovic, Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte Hypnotherapie 

nach Milton Erickson, in eigener Praxis 



Nach einer kleinen Einführung in die Genogrammarbeit wollen wir gemeinsam Schätze aus unserer 

Vergangenheit heben. Durch das Miteinander mit unseren Ahninnen können wir ressourcenorientiert 

unser miteinander im jetzt besser gestalten. Wir können dadurch mehr zu uns kommen 

und die Beziehungen zu uns und anderen besser gestalten. Das können Ziele eines kurzen ressourcenorientierten 

Blick´s auf die Frauen in unserem Ursprungsfamiliensystem sein. Einen ersten 

Einblick soll dabei dieser Workshop bieten. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen 






Mit diesem Titel möchte ich Frauen einladen, Angst aus einer anderen Perspektive zu betrachten. 

Angst blockiert uns Frauen oft zum Weitergehen. Sie macht uns mut- und kraftlos. Angst ist eine 

Reaktion unseres limbischen Systems. Es reagiert auf Sinnesreize, die es empfängt und ist so 

nachtragend wie ein Elefant. Egal wie logisch uns etwas erscheint, das limbische System interessiert 

nur eines: die Wahrnehmung und die unendliche Speicherung von Reizen und Emotionen 

jeglicher Art. Sie möchten sich selbst verwirklichen? Aber irgendeine Angst hindert Sie daran? Ist 

es möglich, dass es bereits in Ihrem Leben Hindernisse gab, die einer Selbstverwirklichung im 

Wege standen? Ihr limbisches System hat es unvergesslich gespeichert und stellt nun im Hier und 

Jetzt anmaßende Verknüpfungen. Das EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing) 

Verfahren befreit Sie von dieser Hirn-Herz Blockade. Der Verstand setzt wieder ein und selektiert 

die Erlebnisse angemessen. Angst ist eine gutgemeinte, wichtige biochemische Reaktion unseres 

Körpers. Dies zu erkennen und dagegen nicht mehr ohnmächtig zu sein, macht Sie wieder zur 

Handelnden ihrer Selbst. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 

Alexandra Köhler, Jahrgang 1975, Heilpraktikerin für Psychotherapie, NLP Master (DVNLP), 

Hospiz Helferin. Seit 2008 selbstständig in eigener Praxis „Vera Causa“ mit dem Schwerpunkt 

Angst-und Traumatherapie 



In diesem Workshop werde ich eine Einführung geben, wie wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren 

können und uns mit dem Fluss des Lebens verbinden. Durch Berührung und Klänge entsteht 

ein Zustand der Tiefenentspannung, in der die Selbstheilungskräfte in hohem Maße aktiviert 

werden und sich unser Gesamtsystem wieder harmonisch ordnen kann. Die Regeneration wird 

unterstützt z. B. bei Erschöpfung und Burnout, Schlaflosigkeit oder Depressionen. Außerdem kann 

der Heilungsprozess bei Krankheiten beschleunigt werden. Die Veranstaltung ist für Frauen mit 

körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. Bitte eine Matte und bequeme Kleidung mitbringen. 


ev. Theologin 



Was tun, wenn der Rücken schmerzt? Die Wirbelsäule als Basispflege Ihrer Gesundheit. Ich werde 

Ihnen die ElementareKörperTherapie – eine faszinierende Möglichkeiten der Körperintelligenz –


nahe bringen. Ein Zugang, den die ElementareKörperTherapie nutzt, ist die Wirbelsäule: die knöchernen 

Strukturen, die Spinalnerven, die umgebende Muskulatur und das Bindegewebe. Schmerzen 

und vielfältige Körpersymptome sind hierüber zu beseitigen und so zu beeinflussen, dass der 

Körper seine Selbstheilungskräfte, die seiner Körperintelligenz innewohnen, optimal einsetzen 

kann. Sie erhalten wertvolle, selbst anwendbare Informationen über die Wiederherstellung und 

den Erhalt ihrer Gesundheit. Im Vortrag erfahren Sie viele Tipps für ihren Alltag, die ich aus meiner 

täglichen Praxis im Zentrum Elementarer Gesundheit in den Arrenberg’schen Höfen gesammelt 

habe. 



Instituts und Gründerin der Elementaren Körpertherapie sowie der Scheu Methode, Ausbilderin 

seit 2004 



in mir selbst 

Ein harmonisches Miteinander hängt wesentlich davon ab, wie glücklich und genährt wir in uns 

selbst ruhen. Wodurch kann ich meine Lebensenergie und mein Wohlbefinden ganzheitlich stärken? 

Wie kann mir die klassische Homöopathie auf meinem Weg zu mir selbst helfen? Wodurch 

eröffnen sich neue Wege zu meiner ganzheitlichen Gesundheit? Was ist ganzheitliche Gesundheit? 

Wenn die alten Wunden heilen dürfen, wird die Kraft für Neues frei. Wodurch heilen die 

alten Wunden? Welche Grenzen und Chancen bietet die klassische Homöopathie für mich? Was 

unterscheidet die klassische Homöopathie von anderen Therapien? Wieso hat meine eigene Persönlichkeit 

einen solch hohen Stellenwert in der Behandlung? Hier bekommen Sie Antworten auf 

die häufigsten Fragen und Grundlagen der klassischen Homöopathie. Klassische Homöopathie 

– ein ganzheitlicher Weg zu meiner individuellen Gesundheit. Die Veranstaltung ist für Frauen mit 


Regina Körner, Jahrgang 1968, Heilpraktikerin, klassische Homöopathin in eigener Praxis seit 

1997. Verschiedene medizinische und psychologische Therapien. Langjährige Berufserfahrung 

auch in der Sozialarbeit 


Lachyoga: Lachen verbindet 

Wer erinnert sich nicht gerne an die gemeinsam verbrachten Momente im Freundeskreis, in denen 

nach Herzenslust gelächelt, gekichert, geprustet und sich vor Lachen gekugelt wurde? Lachen 

vermittelt und verstärkt den Zugang zu Kreativität, Intuition, unbewussten Potentialen, Humor, 

Kontaktfreude und gegenseitiger Akzeptanz. Es aktiviert die Gefühlsebene und stärkt den liebevollen 

Umgang mit sich selbst und anderen. Lachyoga und die im Workshop vermittelten Atem-, 

Entspannungs- und Lachübungen sind eine Möglichkeit, die positiven Wirkungen des Lachens auf 

Körper, Geist und Seele fest im Alltag zu verankern. Bitte eine große Flasche Wasser und eine Portion 

Neugier mitbringen. Außerdem bitte eine Matte, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. 

Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen. 

Beate Adams, Zertifizierte Lachyoga-Leiterin nach Madan Kataria, staatlich anerkannte Heilpädagogin 


Wohlfühlernährung für Frauen durch das Miteinander der fünf Wandlungsphasen 

der Chinesischen Medizin 

In der TCM steht der Mensch im Mittelpunkt. Durch eine gezielte Auswahl der Nahrungsmittel 

nach den kosmologischen Kriterien der fünf Wandlungsphasen Holz – Feuer – Erde – Metall 

– Wasser, ist es möglich auf die individuellen Bedürfnisse des Menschen einzugehen. Ist der 

Mensch gesund, kann er sich mit dem Wissen der oben genannten Grundsätze, dem Ausgleich 

von Ungleichgewichten, der thermischen und geschmacklichen Wirkweise der Nahrungsmittel 

und dem Ablauf der Jahreszeiten optimal ernähren. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen 


Sabine Niggemann, Einzelhandelskauffrau für Reform- und Diätwaren, Ernährungsberaterin 

TCM, ärztlich geprüft, Master of Chinese Dietetics 


Das astrologische Symbol als Schlüssel zum Unbewussten 

Unser Erdendasein ist durch das Sonnensystem bestimmt, welches uns den natürlichen Lebensrhythmus 

vorgibt. Mit ihm korrespondiert auch unsere Lebensart bewusst und unbewusst zu 

sein. Über die astrologische Symboldeutung der Münchner Rhythmenlehre lässt sich dieses komplementäre 

Zusammenspiel von unbewusstem Wirken und bewusster Realität verdeutlichen, indem 

das Horoskopbild über zwei Wege zugleich angeschaut wird: Im Uhrzeigersinn über den 

Bestimmungsweg und gegen den Uhrzeigersinn über den Erlebnisweg. Dadurch wird der Zusammenhang 

zwischen Schicksal und Leben deutlich. Der Workshop setzt keine astrologischen 

Vorkenntnisse voraus. In den Symbolen und Zuordnungen der Astrologie ist uraltes Menschheitswissen 

gespeichert, das Einblick in die allgemein gültige Wirkweise unseres Da-Seins gibt. Die 

Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. Bitte warme Socken 


Cornelia Ehrlich, Psychologin, Tiefenpsychologische Atemtherapeutin, Astrologin




Kinästhetik: Entspannung und Harmonisierung durch bewusstes Bewegen 

Einfache kleine Bewegungen im Liegen ausgeführt mit wohlwollender Aufmerksamkeit begleiten. 

Dadurch verändert sich die Wahrnehmung des Körpers – und der Körper selbst. Wir spüren das 

feine Zusammenspiel der Gelenke und Muskeln – denn es geht dabei um Interaktion, um „Miteinander“ 

– und wir lernen die Natur der Bewegung kennen, ihre Folgerichtigkeit und Ökonomie, 

die jede überflüssige Anstrengung vermeidet. Wir wecken und beleben unseren kinästhetischen 

Sinn, d.h. unseren Bewegungssinn. Dadurch „erlauben“ wir unserem Körper zu sein wie er ist bzw. 

eine Bewegung so auszuführen, wie er ursprünglich will. Dies wirkt sich harmonisierend und auf 

Dauer heilsam auf den ganzen Körper aus. Wirbelsäule und Nacken entspannen sich wohltuend, 

die Füße tragen sicherer das Gewicht und wir entdecken die natürliche Anmut des aufrechten 

Ganges. Zu Beginn des Workshops gibt es eine kleine Gymnastik und ein Lockerungstänzchen 

zu beschwingter Musik. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. Bitte eine Matte, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. 

Gerlinde Lambeck, Tanzpädagogin, Kinästhetiklehrerin, Begleiterin für geistige Wachstumsprozesse, 

Leiterin von Movimiento – Raum für Bewegung und Ausdruck, Wuppertal 


Ganz bei sich ankommen: durch Kinesiologie 

Kinesiologie kommt aus dem Griechischen und heißt: Kinesis = Bewegung; logos = Lehre. Sie ist 

eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die auf der chinesischen Energielehre beruht. In der 

Kinesiologie werden Ursachen von Störungen des Wohlbefindens durch einen Muskeltest geortet 

und dann gelöst. Dadurch ist es möglich, die eigenen Ziele zu verwirklichen, individuelle Fähigkeiten 

freizusetzen und sich selbst wieder nahe zu sein. Durch Auflösung der Energieblockaden 

werden die Selbstheilungskräfte in der Kinesiologie angeregt. Eine wichtige Übung, um ganz bei 

sich zu sein, werden wir zusammen ausüben. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen 


Susanne Gaubitz, Diplom Pädagogin, Diplom Lebensberaterin, Kinesiologin, Schamanin 


Der Sinn des Lebens 

Alles ist miteinander verbunden und ist bestrebt ein Gleichgewicht zu halten. Die Natur, die Tierwelt 

und wir Menschen; Körper, Geist und Seele. Leider ist uns dieses Bewusstsein in den letzten 

Jahrhunderten irgendwie abhanden gekommen, doch das alte Wissen vieler Urvölker bahnt sich 

gerade in der jetzigen Zeit des Fortschritts, der fast unbegrenzten medizinischen Möglichkeiten 

und der hochmodernen Medienvielfalt wieder einen Weg an die Oberfläche. Irgendetwas scheint 

da in uns zu fragen, ob das alles sei und wir spüren eine innere Leere, die sich nicht füllen lässt. 

Mit schamanischen Fantasiereisen können wir, was vielleicht lange getrennt war, wieder in uns 

zusammenfügen. Mutter Erde spüren, die uns nährt und trägt. Sie lehrt uns alles, was sich in 

unserem Leben befindet (ob es uns gefällt oder nicht) anzunehmen und eigenverantwortlich zu 

handeln, wir sind Schöpferinnen unserer Taten und Gedanken. Sie hilft uns zu erkennen: wir sind 

nicht alleine, Lichtwesen, geistige Krafttiere und Naturwesen begleiten uns auf unserem Weg. 

Öffnen wir unser inneres Auge für unsere geistige Anbindung, höhere Wahrheiten und die Kraft 

der bedingungslosen Liebe. Der Workshop beinhaltet: Meditationen, schamanische Fantasiereisen, 

Nachdenkliches, Tanz, Kreatives, Spüren mit allen Sinnen! Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

sollten vorher mit der Referentin sprechen. Bitte eine Matte, warme Socken und 

bequeme Kleidung mitbringen. 

Marion Martin, Jahrgang `71, verheiratet, zwei Töchter, ist Erzieherin, Entspannungspädagogin/ 

Spiritueller Coach für Frauen 



Den Schwerpunkt legen wir in diesem Workshop darauf, dass Hypnose nicht nur benutzt werden 

kann um lästige Verhaltensweisen zu ändern, sondern auch als „Coaching-Werkzeug“. Häufig 

müssen wir im Alltag Entscheidungen treffen, um mit uns und somit auch miteinander gut leben 

zu können. Es wird gezeigt wie die Hypnose hier helfen kann. Vielleicht können wir im Rahmen des 

Workshops sogar schon mit der Arbeit an der ein oder anderen Entscheidung beginnen. Natürlich 

wird auch Zeit sein um generelle Fragen zum „Multitalent Hypnose“ zu klären. Die Veranstaltung 


Jessica Morkramer, Beratung, Coaching, Entspannung, systemische Arbeit, ausgebildete 

Hypnotiseurin, Heilpraktikerin i. A., Zusammenarbeit mit ärztlicher Psychotherapeutin 


Heilung 

Das Thema der FrauenGesundheitsTage ist “Miteinander”! Ich sehe einen Zusammenhang zwischen 

manchen Krankheiten und Schmerzzuständen unter denen Frauen heute leiden und dem 

fehlendem “Miteinander”. Viele fühlen sich nicht angebunden an eine wärmende Gemeinschaft 

oder zumindest Partnerschaft, kämpfen mit Einsamkeitsgefühlen und Sehnsucht nach Beziehung 

und Geborgenheit. Daher kann eine liebevolle und authentische Begegnung zwischen Frauen


auch heilsam sein. In dem Workshop werden wir einen Raum der Schwesterlichkeit und Offenheit 

miteinander betreten. Bei Interesse biete ich für die Teilnehmerinnen eine kontinuierliche Gruppe 

für das laufende Jahr an. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. Bitte Matten, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. 

Magdalena Salvato, 47 Jahre, seit über 20 Jahren in eigener Praxis in Wuppertal tätig. 

Schwerpunkte der Arbeit: Homöopathie, Shiatsu, Kinesio-Taping, Psychodrama, Gesundheits- 

Coaching, Beratung in Krisenzeiten 


Einfühlsame Sprache: Kommunikation und Beziehungen verbessern, neu beleben 

und positiv gestalten 

Mit Worten können Sie Räume schaffen, die beim Betreten Freude und Offenheit bereiten. Mit Hilfe 

der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg wollen wir uns gemeinsam der Möglichkeit 

annähern, wie wir aktiv an unserer Kommunikation arbeiten können. Es stehen uns nonverbale 

und verbale Kommunikationstechniken zur Verfügung, die wir im Modell erarbeiten und ausprobieren 

wollen. In diesem Workshop erfahren Sie die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation 

und erleben u. a. anhand von gemeinsamen Rollenspielen, wie Konflikte in partnerschaftlichen 

bzw. familiären Beziehungen oder im Arbeitsleben neu aufgegriffen und gelöst werden können. 

Hierbei ist es mein Ziel, dass Sie Instrumentarien kennenlernen, Ihre Bedürfnisse befriedigen ohne 

andere zu verletzen, authentisch bleiben dürfen und trotzdem schmerzliche Kommunikation verändern 

und damit Konflikte wandeln können. „Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, 

einen Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht.“ (M.B. 

Rosenberg ). Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Silvia Pokorra, 53 Jahre alt, Heilpraktikerin für Psychotherapie, NLP Master ( DVNLP ), Coach 

und Supervisorin, Entspannungstherapeutin, Hospiz und Trauerarbeit, Reiki. Seit 2008 selbstständig 

in eigener Praxis: „Karuna“ und Pferdecoaching „Picaderos“ 



Durch einen ressourcenorientierten Blick auf das bisherige Leben anhand einer Timelinearbeit 

soll dies gelingen. Miteinander und versöhnt mit der Vergangenheit und den bisherigen Lebensabschnitten 

kann dann das Miteinander in Gegenwart und Zukunft gestaltet werden. Dies können 

wir gemeinsam mit kreativem Material anschauen und gestalten. Die Veranstaltung ist für Frauen 





8 Focusing-Schlüssel zur Kraft: sich und andere stark machen 

Wie können Sie trotz hoher Belastung gut für sich und die Ihnen Anvertrauten sorgen? Wie können 

Sie das Steuer in der Hand behalten, statt gelebt zu werden und nur zu funktionieren? Die 8 

einfachen, äußerst wirkungsvollen Focusing-Schlüssel helfen, sich und andere selbst-bewusst zu 

führen und ganz neue Qualitäten an sich und anderen zu entdecken. Damit können Sie gezielt 

Ihre Kraftquellen und ungenutzte Ressourcen Ihres Körpers und Ihrer Intuition aktivieren. Sie können 

jederzeit in sich Halt, Sicherheit und Orientierung finden. In Kürze aus dem „Kopfgeratter“ 

aussteigen, sich in aller Lebendigkeit spüren und Zugang zur Gesamtintelligenz Ihres Organismus 

bekommen. Sie können stimmige Antworten aus Ihrem Körperinneren auf eine überraschend 

leichte und ganzheitlich wohltuende Art erhalten. In diesem Workshop laden wir die besonderen 

Qualitäten unserer Körper- und Herzintelligenz ein. Sie helfen, zu bemerken und anzunehmen was 

ist und tiefer wahrzunehmen, was wirklich gebraucht wird. Mit Focusing können wir langsamer 

werden. Wir können das Innehalten genießen und Zugang zu unserem inneren Kompass erhalten 

– völlig unangestrengt. Wir erkunden, was uns Kraft gibt und im Miteinander „nährt“ und 

stärkt. Wir tauschen uns aus, wie wir dem mehr Raum geben können. Frauen mit körperlichen 

Beeinträchtigungen sollten vorher mit der Referentin sprechen. Bitte eine Matte, warme Socken 


Ulrike Pilz-Kusch, Diplom Pädagogin, systemisch-lösungsorientierte Coach, Fortbildnerin, 

Autorin von „Burnout: Frühsignale erkennen – Kraft gewinnen“, Beltz 2012, Focusing-Trainerin 

(DAF), Tanz- und Theaterpädagogin 



Weibliche Archetypen als Inspiration für Frauen in Führungspositionen. Ich werde eine Einführung 

in die Archetypen geben und an konkreten Beispielen aufzeigen, wie Sie im Arbeitsbereich 

eingesetzt werden. Aspekte werden hierbei sein: Wie können Sie Ihre Talente, Kräfte und Fähigkeiten 

wertschätzen und bewusst einsetzen? Was sind Ihre Energiefresser und Energiequellen? Wie 

kann Ihre Fähigkeit wachsen mit den speziellen Herausforderungen für Frauen in Führungspositionen 

umzugehen? Wie werden Sie sichtbar in Ihrem persönlichen Stil und können ihn flexibel 

handhaben? Der Workshop richtet sich an Frauen, die eine Führungsposition innehaben oder 

sie demnächst antreten werden. Frauen, die ihre eigene Persönlichkeit entwickeln wollen, um zu 

einer Unternehmenskultur beizutragen, die geprägt ist dadurch, dass Ziele erreicht werden unter 

Berücksichtigung der inneren Werte, vertrauensvolle und offene Kommunikation stattfindet, 

ein wertschätzender und unterstützender Teamgeist gelebt wird, Aktionen in einer guten Balance 

sind mit Reflektionen. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen


geeignet. Bitte eine Matte und bequeme Kleidung mitbringen. 


ev. Theologin 



Nach oder kurz bevor eine Trennung ansteht, muss überlegt werden, wie das Miteinander unter 

den getrennten Partner/innen weiter geht. Oft müssen finanzielle Regelungen für Kindesunterhalt 

oder Trennungsunterhalt gefunden werden. Das Familienheim muss geteilt, Besuchsregelungen 

und Sorgerechtsentscheidungen für die Kinder müssen getroffen werden. Der Workshop informiert 

Sie über Ihre Rechte und auch Pflichten und zeigt Wege auf, das Miteinander auch nach 

Ende der Partnerschaft zu gestalten. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 

Sandra Capra, geboren 1968, verheiratet, Fachanwältin für Familienrecht mit dem Schwerpunkt 

Familienrecht und Gewaltschutz, in eigener Kanzlei tätig 



Wussten Sie, dass wir das Gehirn wie einen Muskel trainieren können? Durch die Anwendung des 

Ganzheitlichen Gedächtnistrainings unter Einbeziehung von Körper, Geist und Seele, können wir 

ohne Stress, auf leichte und spielerische Weise die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns steigern. 

Die Durchblutung und der Stoffwechsel des Gehirns werden angeregt, was zu einer Steigerung 

der allgemeinen Lernfähigkeit führt. Die gleichzeitige Aktivierung des gesamten Organismus hebt 

das körperliche und geistige Wohlbefinden. Neben der Konzentrations- und Merkfähigkeit sowie 

dem Erkennen von Zusammenhängen werden auch das assoziative Denken, das logische Denken 

und das Strukturieren von Informationen geschult, was eine wesentliche Rolle für ein gutes 

Gedächtnis ist. Fantasie und Kreativität, gedankliche Flexibilität und die sinnliche Wahrnehmung 

werden angeregt und erhalten neue Impulse. Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen sollten 




Therapeutische Frauen-Massage (TFM): eine gemeinsame Reise durch die unterschiedlichen 

Lebensphasen einer Frau 

Zyklusbeschwerden, Kinderwunsch, Schwangerschaft, hormonelles Ungleichgewicht oder Wechseljahresbeschwerden 

– jede Frau durchläuft einige dieser Stationen. Manchmal benötigt unser 

Körper Unterstützung in der einen oder anderen Phase. Die ursprünglich aus dem englischen 

Sprachraum stammende sanfte und ganzheitliche Massagetechnik bietet diese Unterstützung 

und sorgt ganz nebenbei für ein allgemeines Wohlbefinden. Neben einer reichen Bandbreite an 

Therapiemöglichkeiten, kann man durch die TFM den Körper sanft entgiften, Stress abbauen und 

die Energieströme im Körper regulieren. Der Workshop setzt sich zusammen aus einem kurzen 

Vortrag, der die Entwicklung der TFM sowie ihrer Wirkungsweise erläutert. Anschließend wird 

anhand einer praktischen Demonstration am bekleideten Körper die Methode verdeutlicht. Dabei 

besprechen wir ausgewählte Behandlungsabläufe und Grifftechniken, die gemeinsam ausprobiert 

werden können. Außerhalb der Workshop-Zeit können Sie die TFM in der Massage-Ecke 

völlig unverbindlich kennenlernen. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen 

geeignet. 

Nazime Yolgecen, Heilpraktikerin, ist in eigener Praxis schwerpunktmäßig mit folgenden Therapiemethoden: 

Therapeutische Frauen-Massage, Stephenson-Technik, Dorn-Breuss-Methode 


Quellen des gesunden Miteinanders entdecken: was uns die Sprache der leiblichen 

Energetik erzählt 

Bezogenheit – Autonomie, mich auf die Welt zu bewegen – meiner Identität treu bleiben, Kontakt 

und Offenheit – Klarheit und Stärke. Wie fühlt sich eine Synthese zwischen diesen scheinbaren 

Gegensätzen an? Wie baue ich mich im „Miteinander“ auf eine gesunde Art ein? Wir begeben 

uns auf eine Reise durch unseren Körper und schöpfen aus Quellen tieferen Wissens. Die leibliche 

Energetik und innere „Helfer/innen“, die wir dabei entdecken, unterstützen uns auf eine gute Weise 

authentisch zu sein – offen für andere und verbunden mit uns. Mit Methoden der Psychosynthese, 

der Arbeit mit inneren Bildern und Körpermarkern begeben wir uns auf einen bewussten 

Weg, das Miteinander stimmig zu gestalten und immer mehr auf das innere Körperwissen zu 

vertrauen. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. 

Andrea Budde, Diplom-Bibliothekarin, Psychosynthese-Trainerin 

17.45 Uhr Abschluss 

Abschluss mit Sekt & Selters, 

einem kleinen Imbiss, Tanz & Party unter dem Motto „Tanzt solang´ ihr könnt!“, 

D-Jane Christel Meeth, Forum

80 

Impressum 

Herausgeber/in 

Der Oberbürgermeister 

Gleichstellungsstelle für Frau und Mann 

Rathaus Barmen, Johannes-Rau-Platz 1, 42275 Wuppertal 

Ansprechpartnerin 

Gabriele Kohaupt 

Tel 02 02 / 5 63 51 98 

Fax 02 02 / 5 63 84 91 

eMail: gleichstellungsstelle@stadt.wuppertal.de 

Vorbereitung der FrauenGesundheitsTage 

Roswitha Bocklage (Leiterin der Gleichstellungsstelle) & 

Laura Schröter (Dipl. Sozialarbeiterin, Honorarkraft) 

In Kooperation und mit fachlicher Unterstützung durch 

Heike Friel, Gymnastiklehrerin & WenDo-Trainerin 

Petra Sternberg, Heilpraktikerin 

In Kooperation mit der Bergischen Volkshochschule 

Angelika Schlemmer & Susanne Spitzl 

Hinweis 

Das Programm ist auf Grundlage der Texte der Referentinnen entstanden. 

Satz, Illustration und Produktion 

Stadt Wuppertal, Medienzentrum 

Druck 

Fa. Hitzegrad 

Auflage 

8.500 Stück, Januar 2014 

. Supervision 

. Moderation 

. Karriereberatung 

. Selbstmanagement 

nach dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM ® ) 

Ottostrasse 33 

42289 Wuppertal 

www.christastadler.de 

0202.75 88 623 

Christa Stadler 

Coaching 

Organisationsberatung


Adressen 

Adams, Beate 

Tel 01 51 / 12 45 41 60 

lachenohnegrund@web.de 

Albers, Mechthild 

Tel 02 02 / 2 57 48 94 

info@mechtild-albers.de 

info@mechtild-albers.de 

Bartsch, Elke 

Tel 02 02 / 3 09 99 88 

info@esalen.de 

www.esalen.de 

Beckendorf, Sigrid 

Tel 02 02 / 5 15 25 99 

sigrid.beckendorf@web.de 

www.key-to-energy.de 

Bruseberg, Martina 

Tel 02 02 / 2 50 38 02 

info@praxis-bruseberg.de 

www.praxis-bruseberg.de 

Budde, Andrea 

Tel 01 78 / 3 40 47 20 

psychosynthese.budde@t-online.de 

Büttner, Anke 

Tel 02 02 / 2 62 23 87 

info@anke-buettner.de 

www.anke-buettner.de 

Capra, Sandra 

Tel 02 02 / 9 74 29 50 

capra@kanzlei-capra.de 

www.kanzlei-capra.de 

Dellenbusch, Marina 

Tel 02 02 / 42 98 85 43 

info@marina-dellenbusch.de 

www.marina-dellenbusch.de 

Dorfmüller, Eva 

Tel 01 77 / 2 71 82 03 

info@adanas-licht.de 

www.adanas-licht.de 

Ehrlich, Cornelia 

Tel 01 72 / 5 67 05 92 

ehrlich.c@freenet.de 

www.cornelia-ehrlich.de 

Eisenträger, Elke 

Tel 02 02 / 8 97 50 10 

praxis.eisentraeger@gmx.de 

www.elke-eisentraeger.de 

Erfurth, Karin 

Tel 02 02 / 55 18 23 

karin-erfurth@t-online.de 

www.karin-erfurth.com 

Falke, Marion 

Tel 01 73 / 3 06 39 39 

marionfalke@online.de 

www.enlima.de 

Flick, Corinna 

Tel 02 02 / 7 58 29 51 

corinnaflick@gmx.de 

www.stimmich-coachen.de 

Fricke, Martina 

Tel 02 02 / 9 79 60 78 

mail@heilpraktikerin-martina-fricke.de 

www.heilpraktikerin-martina-fricke.de 

Fritz-Pischel, Bettina 

Tel 02 02 / 44 10 35 

fritz.pi@freenet.de 

Fromm, Barbara 

Tel 02 02 / 69 81 99 50 

bf@frommundfromm.de 

www.frommundfromm.de 

Gabriel, Verena 

Tel 02 02 / 4 79 59 38 

verenagabriel@web.de 

www.systemisch-sprechen.de 

Gaubitz, Susanne 

Tel 01 57 / 32 36 64 72 

office@innererschatz.com 

www.innererschatz.com 

Hilbertz, Margot 

Tel 02 02 / 50 95 17 

hilbertz@wtal.de 

Kerber-Assigno, Annette 

Tel 02 02 / 2 54 99 80 

aassigno@gmx.de 

Klingelberg-Lühr, Birgit 

Tel 01 78 / 7 21 20 73 

info@talqigong.de 

Klemmayer. Rita 

Tel 0 89 / 78 01 87 41 

ritaklemmayer@t-online.de 

www.seqouia-consulting.eu 

Köhler, Alexandra 

Tel 02 02 / 2 53 48 23 

a.koehler@vera-causa.de 

www.vera-causa.de 

Körner, Regina 

Tel 02 02 / 9 78 33 63 

info@regina-koerner.de 

www.regina-koerner.de 

Lambeck, Gerlinde 

Tel 02 02 / 4 59 77 64 

movimientola@aol.com 

www.movimiento-tanzundtheater.de


Link, Anette-Ulrike 

Tel 02 02 / 78 46 93 

anepeli@t-online.de 

Lorr, Susanne 

Tel 02 02 / 29 53 47 74 

kontakt@jinshinjyutsu-wuppertal.de 

www.jinshinjyutsu-wuppertal.de 

Löttgen, Monika 

Tel 0 23 32 / 70 92 54 

monika@loettgen.de 

www.heilpraktikerschule-hpp24.de 

Martin, Marion 

Tel 02 02 / 8 44 77 

marion_martin@arcor.de 

www.koerper-geist-und-seele.net 

Miller, Felicitas 

Tel 02 02 / 50 68 70 

felicitasmiller@googlemail.com 

Meierhöfer, Anika 

Tel 02 02 / 8 90 46 44 

anneken@live.de 

Möller, Beate 

Tel 0 23 36 / 1 82 53 

info@beate-möller.de 

www.beatemöller.de 

Morkramer, Jessica 

Tel 02 02 / 39 31 42 03 

jessica@praxis-morkramer.de 

www.praxis-morkramer.de 

Münker, Ulrike 

Tel 02 02 / 2 52 57 23 

ulrike.muenker@skf-wuppertal.de 

www.skf-wuppertal.de 

Niggemann, Sabine 

Tel 02 02 / 59 64 41 

ranigge@versanet.de 

Pathe, Angelika 

Tel 0 21 91 / 4 49 10 17 

info@wandel-raum.de 

www.wandel-raum.de 

Pechel, Michaela 

Tel 02 02 / 70 08 93 

m.pechel@web.de 

Petkovic, Ursula Brigitta 

Tel 02 02 / 74 52 24 

ulla@aufderhoeh.de 

www.ursula-petkovic.de 

Pilz-Kusch, Ulrike 

Tel 0 21 03 / 9 94 04 58 

pilz-kusch@web.de 

www.well-concept.de 

Pokorra, Silvia 

Tel 02 02 / 3 72 14 70 

silvia.pokorra@praxis-karuna.de 

www.praxis-karuna.de 

Pulver-Kötter, Cornelia 

Tel 02 02 / 7 69 25 89 

cpk@chancen-per-kommunikation.de 

www.chancen-per-kommunikation.de 

Rittershaus, Martina 

Tel 02 02 / 7 59 19 93 

martinarittershaus@t-online.de 

www.heilung-für-mensch-und-tier.de 

Salvato, Magdalena 

Tel 02 02 / 30 80 30 

salvato@naturheilpraxis-wuppertal.de 

www.naturheilpraxis-wuppertal.de 

Schatz, Renate 

Tel 02 02 / 26 56 06 66 

renate.schatz@web.de 

www.leben-weben.de 

Scheu, Friederike 

Tel 02 02 / 4 79 30 93 

info@synergia-institut.de 

www.elementare-gesundheit.de 

Schmidt-Dudda, Bärbel 

Tel 02 02 / 44 63 73 

baerschmidu@web.de 

Schmidt-Fieber, Maria 

Tel 0 20 58 / 89 39 49 

klaenge@t-online.de 

Schönfeldt, Bea 

Tel 02 02 / 2 70 11 70 

info@beaschoenfeldt.de 

www.beaschoenfeldt.de 

Schoofs-Budig, Sylvia 

Tel 0 20 52 / 8 00 98 80 

info@sylvia-schoofs-budig.de 

www.sylvia-schoofs-budig.de 

Seeland, Gudrun 

Tel 0 23 39 / 47 66 

wahpt@gudrun-seeland.de 

www.gudrun-seeland.de 

Sommerfeld, Brit 

Tel 0 20 51 / 25 19 95 

brit.sommerfeld@stadt.wuppertal.de 

Stadler, Christa 

Tel 02 02 / 7 58 86 23 

info@christastadler.de 

www.christastadler.de 

Wachsener, Petra 

Tel 02 02 / 2 80 15 30 

pwachsener@web.de


Wendt, Uschi 

Tel 0202 / 2 53 30 74 

alliance-wuppertal@web.de 

Yolgecen, Nazime 

Tel 02 02 / 2 50 29 99 

info@naturheilpraxis-ny.de 

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Zehnpfennig, Gaby 

Tel 02 11 / 49 88 31 

gaby.zehnpfennig@t-online.de 

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Zeller, Sabine 

Tel 02 02 / 55 43 56 

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