Bewegung und Gesundheit in einer Gesellschaft des ... - Karlsruhe
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Moderate (mittlere) Intensität bedeutet,<br />
dass die Atem- <strong>und</strong> Herzfrequenz<br />
spürbar ansteigt.<br />
2008<br />
Erreichen der Empfehlungen <strong>in</strong>sgesamt<br />
<br />
<br />
<br />
22% der Gesamtstichprobe erreichen die<br />
Empfehlungen. Daraus s<strong>in</strong>d 16% unter 80<br />
Jahre <strong>und</strong> 6% über 80 Jahre.<br />
22% der Frauen <strong>und</strong> 21% der Männer<br />
erreichen die Empfehlungen.<br />
Personen, die die Empfehlungen erfüllen (ausreichend<br />
Aktive), sollten sich von Personen,<br />
die diese nicht erfüllen (unzureichend Aktive)<br />
unterscheiden.<br />
Unterschied zwischen<br />
ausreichend <strong>und</strong> unzureichend Aktiven<br />
Ausreichend Aktive<br />
bewerten ihre Ges<strong>und</strong>heit subjektiv besser,<br />
können größere Strecken zu Fuß zurücklegen,<br />
werden durch ihren Ges<strong>und</strong>heitsstatus weniger<br />
daran geh<strong>in</strong>dert für sie wichtige D<strong>in</strong>ge zu tun,<br />
weisen e<strong>in</strong>en ger<strong>in</strong>geren Erkrankungsgrad auf<br />
<strong>und</strong> bewerten ihr Leben <strong>in</strong>sgesamt positiver<br />
als unzureichend Aktive.
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