2012 Flyer-aktuell - Kneipp-Verein Spiesen eV

• dass nicht Glatteis, Teppiche,
Schwellen die Stürze am
häufigsten verursachen, sondern
die geringer werdende Fähigkeit,
sich sicher zu bewegen,
Verringern Sie das Sturzrisiko !
• dass ein Sturz nicht nur die
Knochen, sondern auch das
Selbstvertrauen bricht,
Wussten Sie,
• dass ein Drittel aller Personen
über 65 Jahre mindestens einmal
im Jahr stürzt,
• dass Stürze häufig zu Invalidität
und sogar zum Tod führen,
• dass sich die meisten Stürze in der
eigenen Wohnung, bei alltäglichen
Tätigkeiten, ereignen,
• dass bei diesen Stürzen
Oberschenkelhals – und Armbrüche
an erster Stelle stehen,
• dass Stürze hohe Kosten
verursachen?
In dem angebotenen Kurs geht es darum,
sensibel zu machen, die körperlichen und
geistigen Fähigkeiten zu schulen, in den
Bewegungen sicherer zu werden und so
das Sturzrisiko deutlich zu verringern.
Das Trainingsprogramm wird dem
Leistungsniveau der Teilnehmer/innen
angepasst.
Er besteht sowohl aus Bewegungs-,
Kraft-, Gleichgewichts- und
Entspannungsübungen als auch aus
Übungen zur Verbesserung bestimmter
Gehirnfunktionen (Konzentration,
Koordination, … )
nach Dr. Karl C. Mayer, Heidelberg

Weitere Auskünfte und Anmeldung:
Kneipp-Verein Spiesen e. V.
Übungsleiterin
Rita Beck
Tel: 06821 – 7 16 07
1.Vorsitzende
Ute Born-Hort
Tel. 0 68 21 – 91 45 900
anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Beginn:
7. Nov. 2012
16.30 bis 17.30 Uhr,
geplant sind vorerst fünf
Übungseinheiten.
Wo:
Peterschulhaus
Erstes Obergeschoss
66583 Spiesen-Elversberg
Kosten:
- Mitglieder: 20 Euro
- Nichtmitglieder: 30 Euro
Viele Stürze können
vermieden werden.
Begrenzte Teilnehmerzahl.
Anmeldung ist erforderlich.
Mitzubringen:
- Bequeme Kleidung
- Anti-Rutschsocken
- Decke
Sturzprophylaxe beim
mittwochs, ab 07.11.2012
16.30 bis 17.30 Uhr
im Peterschulhaus