Ich glaub nicht mehr an diese Scheiße - AufstiegsBote
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Neue Werte<br />
Was können wir für uns tun? - Habt ihr schon mal .... ?<br />
Wie können wir mit<br />
den neuen Werten<br />
umgehen und fühlen<br />
uns zudem wohl?<br />
Text: Lutz Müller<br />
Hier findet ihr ein paar Anregungen,<br />
was ihr tun könnt, wenn euch der Alltag<br />
mal so richtig im Griff hat. Hier<br />
gibt es Möglichkeiten zum Ausbrechen,<br />
die zur Folge haben, dass ihr<br />
eure Alltagssituation in einem <strong>an</strong>deren<br />
Licht wahrnehmen könnt.<br />
Ändert sich dadurch vielleicht der<br />
Stellenwert eurer Alltagsprobleme?<br />
Bevor ihr zu lesen beginnt, schafft<br />
euch bitte eine <strong>an</strong>genehme Umgebung,<br />
und fühlt <strong>mehr</strong> in die Worte als<br />
dass ihr sie lest! Ihr könnt auch gerne<br />
zwischendurch Pausen machen und es<br />
selbst sofort ausprobieren. Viel Spaß<br />
dabei!<br />
Habt ihr schon mal .... ?<br />
Habt ihr schon mal einem schlafenden<br />
Kind zugeschaut? Was habt ihr<br />
dabei empfunden? Könntet ihr in <strong>diese</strong>m<br />
Moment irgend jem<strong>an</strong>dem etwas<br />
zu leide tun?<br />
Seid ihr schon mal stehengeblieben<br />
und hab die Größe und Einzigartigkeit<br />
eines Baumes bewundert? Könnt<br />
ihr im gleichen Atemzug jem<strong>an</strong>dem<br />
böse sein? Ist euch schon einmal aufgefallen,<br />
wie sich die Blätter vieler<br />
Bäume im Laufe der Jahreszeiten und<br />
26 <strong>AufstiegsBote</strong> S1<br />
mit dem unterschiedlichen Lichteinfall<br />
farblich verändern? Habt ihr dabei<br />
den Wind durch die Blätter rauschen<br />
hören? Wie hörte sich das <strong>an</strong>,<br />
störend?<br />
Habt ihr schon mal beim Spazieren <strong>an</strong><br />
einer der vielen wunderschönen Blumen<br />
am Wegesr<strong>an</strong>d oder in den Gärten<br />
gerochen? Was strömen <strong>diese</strong> für<br />
Düfte aus? Wie fühlt ihr euch dabei?<br />
Könnt ihr in <strong>diese</strong>m Moment bewusst<br />
eine Blume zertreten?<br />
Habt ihr schon mal zugehört wenn es<br />
regnete? Wie hörte sich dies <strong>an</strong>, aufputschend<br />
oder eher beruhigend?<br />
Habt ihr euch bei einem eurer Spaziergänge<br />
mal auf eine B<strong>an</strong>k gesetzt<br />
und dem Singen der Vögel gelauscht?<br />
Wie fühlt sich das <strong>an</strong>, <strong>an</strong>genehm?<br />
Könntet ihr in <strong>diese</strong>r Situation Vögeln<br />
etwas <strong>an</strong>tun?<br />
Habt ihr schon mal spielenden Kindern<br />
zugeschaut und das Gefühl gehabt<br />
selbst mittendrin zu sein und<br />
mitzuspielen? Wie empfindet ihr<br />
d<strong>an</strong>n eure Kinder, als Nervensägen?<br />
Liebe und D<strong>an</strong>kbarkeit<br />
Habt ihr euch schon mal auf eine<br />
Wiese gesetzt und beobachtet, wie die<br />
Grashalme rhythmisch im Wind hin<br />
und her wiegen? Sind euch dabei<br />
auch die vielen Kräuter aufgefallen,<br />
die auf einer naturbelassenen Wiese<br />
wachsen und zum probieren einladen?<br />
Wie schmecken denn die<br />
Kräuter direkt von der Wiese? Kennt<br />
ihr den Geschmack?<br />
W<strong>an</strong>n seid ihr das letzte mal alleine<br />
durch den Wald spazieren geg<strong>an</strong>gen?<br />
Fühlt ihr euch geborgen dabei, was<br />
hört ihr und was seht ihr?<br />
Habt ihr schon mal g<strong>an</strong>z jungen<br />
Entenküken zugeschaut, wie sie noch<br />
tapsig aber erforschend die ersten<br />
Schritte auf der Wiese unternehmen<br />
oder gerade ins Wasser hüpfen? Könnt<br />
ihr in <strong>diese</strong>m Moment <strong>an</strong> gebratene<br />
Ente denken, geschweige denn essen?<br />
Habt ihr schon mal einen Menschen<br />
getroffen, den ihr zuvor noch <strong>nicht</strong><br />
k<strong>an</strong>ntet und euch trotzdem so verst<strong>an</strong>den,<br />
als ob ihr euch schon ewig<br />
kennt? Wie fühlt m<strong>an</strong> sich bei so<br />
einem Treffen?<br />
Viele fahren oder fliegen Tausende<br />
von Kilometern, um im Urlaub die<br />
wunderschönen Sonnenuntergänge zu<br />
genießen. Habt ihr schon mal „zu<br />
Hause“ einen bewundert? Habt ihr<br />
schon mal die Schönheit und Unbe-
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