BTB Fitness und Aerobic Convention - Badischer Turner Bund

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Vorwort
Der Badische Turner-Bund setzt auf Qualität der Aus- und Fortbildungen. Seit Jahren sind ein Standbein der Weiterbildungen die
großen Lehrveranstaltungen wie Lehrtagung PowerMen, Aerobic Convention oder Projektwerkstatt Jugendturnen.
Auch in diesem Jahr können wir wieder ein differenziertes Angebot zur Verfügung stellen und hoffen, Ihr Interesse geweckt zu haben.
Anmelden, mitmachen, erfolgreich in die eigene Praxis umsetzen, denn Wissen bedeutet Können und Qualität. Diese Philosophie
liegt uns für unsere Übungsleiter/innen und Trainer/innen besonders am Herzen.
Re fe ren ten
Ade, Tanja
Referentin des BTB/STB für Fitness, Aerobic und Pilates, DTB
Aerobic-Trainer, DOSB B-Trainer „Prävention“, Kursleiter Pila -
tes, DTB Ausbilder-Diplom.
Andreev, Tatjana
kommt aus Russland und war dort als Grundschulehrerin tätig
und unterrichtete unter anderem Tanz. Tatjana ist im Besitz der
Prävention Lizenz Haltung und Bewegung und Herzkreislauf.
Für meine Praxisstunden versuche ich Sport und Tanz in einer
Stunde zu verbinden. 2010 habe ich das Zumba ® -Konzept
kennengelernt und war begeistert. Ein Zumba ® -Kurs verbindet
schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe
zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance
zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau
bietet. Ich habe Lizenz Zumba B1, ZumbAtomic und
unterrichte in meinem Studio.
Blau, Torsten
Begann im Jahr 2002 seine Ausbildung zum Fachübungsleiter
beim BTB. Durch zahlreiche Fortbildungen & Kongresse beim
Turnerbund, People in Motion, sowie Safs&Beta erlangte er das
Step Master Diplom bei Safs&Beta. Neben seinem Hauptberuf
als Finanzwirt begeistert Torsten seine Teilnehmer im Studio mit
immer wieder neuen Ideen und klarem Aufbau.
Gertz, Susanne
BTB-Referentin für Gesundheitssport, Trainerin für Aerobic,
Nordic Walking und Hochbetagte, Master-Trainerin Reaktiv-
Training.
Jäger, Judith
Judith ist gelernte Sportfachlehrerin und Veranstalterin der Aerobic
& Wellness Convention in Freiburg. Ihre erste Aerobic Instructor
Lizenz hat sie 1995 beim Deutschen Aerobic Verband
abgeschlossen. Seitdem ist sie, neben ihrer Lehrerinnentätigkeit,
als Trainerin im Fitness- und Gesundheitsbereich und als
Referentin beim Badischen Turner-Bund tätig. 1997 absolvierte
sie die Prüfung zur Fitness- und Gesundheitstrainerin. Danach
folgte eine Kurzausbildung zur DTB-Step-Trainerin in Frankfurt.
Seit 2003 unterrichtet Judith Pilates, und hat 2004 ihre Ausbildung
zur Personaltrainerin bei Jennifer Wade in München
abgeschlossen. Seit Juli 2012 ist sie HOOPin ® Instructorin.
Krauß, Carolin
hat am Institut für Sport und Sportwissenschaft des Karlsruher
Instituts für Technologie (ehemals Universität Karlsruhe) mit dem
Master in Sportwissenschaft sowie dem Bachelor in Gesundheitsund
Fitnessmanagement ihr Studium abgeschlossen. Darüber
hinaus hat sie bis heute zahlreiche Zusatzqualifikationen (u.a.
Rückenschullizenz, Beckenbodentrainerin, Aqua-Fitness-Instructorin)
erworben. Nach vielen Jahren als Leistungssportlerin möchte
sie nun auch ihrem Umfeld zu einem sportlichen und gesunden
Lebensstil verhelfen und hat sich als selbständige Unterneh -
merin auf den Bereich Frauengesundheit spezialisiert. Dem BTB
steht sie heute u.a. als Referentin für den Gesundheitssport oder
als Dozentin in ihrer ursprünglichen Sportart, dem Kunstturnen,
zur Seite.
Sehringer, Diana
Seit Kindesalter an, bin ich dem Leistungssport (Leistungszentrum
Eisschnelllauf in Erfurt) verschrieben und habe nach meiner
Ausbildung und dem Studium den Weg in den Sport als Trainerin
zurück gefunden. Durch zahlreiche Zusatzqualifizierungen
in den unterschiedlichsten Bereichen des Aerobic-/Fitness- &
Gesundheitssport bin ich seit Ende 2007 Referentin und Ausbilderin
beim DTB, BSB, BTB und PSB. Meine Berufung ist Menschen
vom Spaß an Bewegung und Sport zu überzeugen. Mein
Motto: „Sport ist wie Mode, zu jedem Typ gibt es etwas das
passt“. Ausgebildet bin ich unter anderem in den Bereichen:
Personaltraining A Lizenz, Aerobic & Step B Lizenz, Aroha
Advanced Trainer (Aroha-Akademie), Rückentrainerin, Beckenbodentrainerin,
Pilates, Flexibar Trainerin und tätig im Flexi-Sports-Team,
Entspannungstrainerin, Ernährungsberaterin,
P Lizenz Haltung und Bewegung sowie im Bereich Herzkreislauf.

Workshops
Allgemeiner Hinweis: Die Kürzel bei den einzelnen Work shops
erläutern den Schwierigkeitsgrad.
E = Einsteiger
M = Mittelstufe
F = Fortgeschrittene
Sams tag, 20. Oktober 2012
WS 1.1.1
Reaktiv-Training – Workout
Susanne Gertz
Reaktivkraft-Training ist eine sehr effektive Form des Ganzkörpertrainings.
Mit Hilfe einer Schwunghantel – dem Raktor – kommt
es zu einer Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit,
Schnelligkeit und Koordination. In diesem WS lernst du den Rak -
tor in deine Workout-Stunde einzubauen.
WS 1.1.2
Pilates Flow
Judith Jäger
Bekanntes immer wieder neu kreieren, durch fließende Übungsabläufe
und Übergänge. Lerne die individuelle Pilatesnote von
Judith kennen, und lass dich dazu inspirieren deine eigene Pilatesnote
zu entwickeln.
WS 1.1.3
Sensomotorik
Carolin Krauß
Als Sensomotorik bezeichnet man das Zusammenspiel von senso -
rischen und motorischen Leistungen. Damit ist die unmittelbare
Steuerung und Kontrolle der Bewegungen aufgrund von Sinnes -
rückmeldungen gemeint. Wahrnehmung des Reizes durch ein Sin -
nesorgan und motorisches Verhalten stehen in direktem Zusam -
menhang, diese Prozesse verlaufen parallel, wie z.B. zwischen
Auge, Ohr und der gezielten Steuerung von Arm-, Fußbewegun -
gen beim Autofahren. Sensomotorik ist das Zusammenspiel der
Sinnessysteme mit den motorischen Systemen. Das Konzept der
Sensomotorik dient gleichermaßen der Bewegungsschulung und
-verbesserung. Es ist ein natürlicher Vorgang, der in der Präven -
tion und Therapie genutzt werden kann, um Bewegungen und Be -
wegungsmuster qualitativ besser durchzuführen.
WS 1.1.4
Zumba ®
Tatjana Andreev
Der neuste Trend aus Amerika. Ein lateinamerikanisches Dance-
Workout für wirklich JEDEN! Lass dich von den Salsa, Merengue
und Reggaeton Rhythmen mitreißen und feier mit uns die ZUM-
BA ® -PARTY!!! In dem Workshop werden die Grundschritte für
Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton erlernt. Die Grundschritte
werden erweitert mit Variationen bei Arm, Bein- und
Körperbewegungen.
WS 1.1.5
Easy Step E
Diana Sehringer
Du hast Spaß an Bewegung, schwitzt gern und liebst das Stepbrett
– nur zu viel Choreografie ist nicht dein Ding? Dann bist du hier
genau richtig!
WS 1.2.1
Reaktiv-Training – Herz-Kreislauf
Susanne Gertz
Reaktivkraft-Training ist eine sehr effektive Form des Ganzkörpertrainings.
Mit Hilfe einer Schwunghantel – dem Raktor – kommt
es zu einer Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit,
Schnelligkeit und Koordination. In diesem WS lernst du den Rak -
tor in deine Herz-Kreislauf-Stunde einzubauen.
WS 1.2.2
Krafttraining im Alter
Carolin Krauß
Das Krafttraining im Alter von 50+ bezieht sich nicht mehr auf den
gezielten Muskelaufbau aus ästhetischen Gründen, sondern mit
dem zunehmenden Alter steigt auch der gesundheitliche und präv -
entive Aspekt des Krafttrainings. Häufig sind es auch ältere Menschen,
die in den letzten Jahren kein oder nur sehr wenig Sport
betrieben haben und auf ärztlichen Rat mit dem Sport beginnen.
Im Workshop werden Beispiele für ein sinnvolles Krafttraining im
Alter vorgestellt.
WS 1.2.3
Feel your Body E-F
Diana Sehringer
Workout ohne Geräte, auch ganz ohne Zusatzgeräte topfit und
durchtrainiert. In dieser Trainingseinheit zeige ich euch wie ihr nur
mit Körperkraft allein an eure Grenzen kommt. Nicht unbedingt
neu aber immer wieder gut.
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WS 1.2.4
Aero Dance Performance M-F
Tanja Ade
Eine gelungene Performance hat ein Intro-Hauptteil-Finale …
mit verschiedenen, ruhigen und fetzigen Musiktiteln. Formationen
und Ebenenwechsel peppen jede Choreografie. Klassische Dance
Moves, ausdrucksstarke Posen, Spaß auf der Bühne = Spaß
beim Tanzen! Hole dir wertvolle Tipps und Anregungen für deine
nächste Performance.
WS 1.2.5
HOOPin ® fitness –
Mit Spaß und Leichtigkeit zu straffen Kurven!
Judith Jäger
HOOPin ® ist das neue Zauberwort für eine schlanke Taille, eine
starke Rumpfmuskulatur und ein intensives Herz-Kreislauftraining.
Beim HOOPin ® -Training werden die Grundtechniken des HOOP -
in ® (z.B. Schwingen des Reifens um die Taille und die Hüfte, über
Kopf, um den Körper herum) vermittelt, und mit klassischen Elementen
aus Aerobic und Bodyworkout zu einem effektiven In ter -
valltraining kombiniert. Die besonderen Produkteigenschaften
der neuartigen Fitness-HOOPs (Größe, Gewicht und Griffigkeit)
macht es auch Anfängern leicht ins HOOPin ® einzusteigen.
WS 1.3.1
Reaktiv-Training – Walking
Susanne Gertz
Reaktivkraft-Training ist eine sehr effektive Form des Ganzkörpertrainings.
Mit Hilfe einer Schwunghantel – dem Raktor – kommt
es zu einer Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit,
Schnelligkeit und Koordination. In diesem WS lernst du den Rak -
tor in deine Walking-Stunde einzubauen.
WS 1.3.2
Bewegter Rücken
Judith Jäger
Mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmus der Musik
wird der gesamte Körper durch bewegt. Ziel ist es den Körper
als Einheit zu sehen, um Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit
zu erreichen.
WS 1.3.3
FT Zirkel E-F
Tanja Ade
FT steht für „funktionelles Training“. Ganzheitliche Bewegungen
trainieren, ganze Muskelketten erreichen und bis in die Tiefe arbeiten
– für einen gesunden und fitten Körper und Geist. Ein viel -
seitiger und funktioneller Zirkel für Ausdauer und Koordinations -
training mit sensomotorischem Anspruch wird euch Tanja prä -
sen tieren.
WS 1.3.4
Power Intervall E-M-F
Diana Sehringer
Mit Kraft und Ausdauer zu mehr Power. Eine bunte Mischung
kom biniert aus Ausdauer und Krafteinheiten. Bei mitreisender
Musik und abwechslungsreichen Übungen ohne Pausen und ohne
Choreografie ist Durchhalten angesagt. Viel Spaß und gute
Stimmung verspricht dieses Ganzkörpertraining.
WS 1.3.5
Zumba ®
Tatjana Andreev
Der neuste Trend aus Amerika. Ein lateinamerikanisches Dance-
Workout für wirklich JEDEN! Lass dich von den Salsa, Merengue
und Reggaeton Rhythmen mitreißen und feier mit uns die ZUM-
BA ® -PARTY!!! In dem Workshop werden die Grundschritte für
Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton erlernt. Die Grundschritte
werden erweitert mit Variationen bei Arm, Bein- und
Körperbewegungen.
WS 1.4.1
Zumba ® 2
Tatjana Andreev
In diesem Workshop werden weitere Chorografien für die oben
genannten Rhythmen erlernt. Zusätzlich werden erarbeitet: Que -
bradita, Calypso, Greek/Belly, Dance/Batucada, Electro House
und Bachata.

WS 1.4.2
Sanftes Training mit dem Redondo Ball
Judith Jäger
Im Wechselspiel von sanften Kräftigungs-, Beweglichkeits- und
Mobilisationsübungen wird der ganze Körper wohltuend trainiert
und die Körperwahrnehmung verbessert. Der Redondo Ball unter -
stützt auf angenehme Weise die Übungen.
WS 1.4.3
Entspannung – Relax – Stretch
Carolin Krauß
Zum Ausgleich einer Stunde und zum Ausgleich des Alltags ist
Entspannung, Releax und Stretch ein wichtiges Thema. Übungsbeispiele
und Einsatzmöglichkeiten werden im Workshop vorgestellt.
WS 1.4.4
Aerobic Classic E
Diana Sehringer
Die guten alten Basics einfach kombiniert – schön serviert! (Einsteiger!)
WS 1.4.5
Step Disco Fever E-M-F
Tanja Ade
Hits der 70-iger und 80-iger lassen diesen Workshop zu etwas
Besonderem werden. Einfache Schrittkombinationen geschickt
verpackt und logisch aufgebaut sind von allen umsetzbar. Einfach
nur mitmachen und tanzen ist das Motto.
Sonntag, 21. Oktober 2012
WS 2.1.1
Sensomotorik
Carolin Krauß
Als Sensomotorik bezeichnet man das Zusammenspiel von senso -
rischen und motorischen Leistungen. Damit ist die unmittelbare
Steuerung und Kontrolle der Bewegungen aufgrund von Sinnes -
rückmeldungen gemeint. Wahrnehmung des Reizes durch ein Sin -
nesorgan und motorisches Verhalten stehen in direktem Zusam -
menhang, diese Prozesse verlaufen parallel, wie z.B. zwischen
Auge, Ohr und der gezielten Steuerung von Arm-, Fußbewegun -
gen beim Autofahren. Sensomotorik ist das Zusammenspiel der
Sinnessysteme mit den motorischen Systemen. Das Konzept der
Sensomotorik dient gleichermaßen der Bewegungsschulung und
-verbesserung. Es ist ein natürlicher Vorgang, der in der Präven -
tion und Therapie genutzt werden kann, um Bewegungen und Be -
wegungsmuster qualitativ besser durchzuführen.
WS 2.1.2
Bewegter Rücken
Judith Jäger
Mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmus der
Musik wird der gesamte Körper durch bewegt. Ziel ist es den Kör -
per als Einheit zu sehen, um Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit
zu erreichen.
WS 2.1.3
Dehnen, Mobilisieren, Entspannen E-M-F
mit dem Redondo Ball
Tanja Ade
Stretching entspannt, macht mobil und beweglich. Blockierte
Energien fließen wieder, die Muskeln werden elastisch und die
Gelenke beweglicher. Genieße schöne Sequenzen mit angenehmen
Musiktiteln von verschiedenen Interpreten. Der Redondo
Ball begleitet jede Übung und unterstützt deine Entspannung.
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WS 2.1.4
Aerobic Classic E
Diana Sehringer
Die guten alten Basics einfach kombiniert – schön serviert! (Einsteiger!)
WS 2.1.5
Zumba ®
Tatjana Andreev
Der neuste Trend aus Amerika. Ein lateinamerikanisches Dance-
Workout für wirklich JEDEN! Lass dich von den Salsa, Merengue
und Reggaeton Rhythmen mitreißen und feier mit uns die ZUM-
BA ® -PARTY!!! In dem Workshop werden die Grundschritte für
Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton erlernt. Die Grundschritte
werden erweitert mit Variationen bei Arm, Bein- und
Körperbewegungen.
WS 2.2.1
Krafttraining im Alter
Carolin Krauß
Das Krafttraining im Alter von 50+ bezieht sich nicht mehr auf den
gezielten Muskelaufbau aus ästhetischen Gründen, sondern mit
dem zunehmenden Alter steigt auch der gesundheitliche und präv -
entive Aspekt des Krafttrainings. Häufig sind es auch ältere Menschen,
die in den letzten Jahren kein oder nur sehr wenig Sport
betrieben haben und auf ärztlichen Rat mit dem Sport beginnen.
Im Workshop werden Beispiele für ein sinnvolles Krafttraining im
Alter vorgestellt.
WS 2.2.2
Pilates mit Rolle und Circle
Judith Jäger
Ein umfangreiches Trainingsprogramm mit unglaublich effektiven
Übungen. Jedes der beiden Kleingeräte hat seine eigene Quali -
tät und bietet somit variationsreiche Übungen und Levels. Zunächst
arbeiten wir einzeln mit den Hilfsmitteln, anschließend wird
eine Gerätekombination erarbeitet.
WS 2.2.3
Feel your Body E-M-F
Diana Sehringer
Workout ohne Geräte, auch ganz ohne Zusatzgeräte topfit und
durchtrainiert. In dieser Trainingseinheit zeige ich euch wie ihr nur
mit Körperkraft allein an eure Grenzen kommt. Nicht unbedingt
neu aber immer wieder gut.
WS 2.2.4
Dance-4-fun E-M-F
Tanja Ade
Lass dich mitreißen! Mit fetziger Musik werden klassische Aerobicschritte
durch Dance Moves aus Jazz, Latin und House zu einfachen
Choreografiesequenzen zusammengefügt. Spaß ist garantiert
und nebenbei schmelzen die Hüftpolster.
WS 2.2.5
Vertikal Step M
Torsten Blau
Diese Masterclass fasziniert dich durch die Variation des Vertika -
len Steps und einer hinreißenden Choreografie. Abgerundet wird
diese Stunde durch verschiedene Aufbaumethoden zu heißen
Beats.
WS 2.3.1
Zumba ®
Tatjana Andreev
Der neuste Trend aus Amerika. Ein lateinamerikanisches Dance-
Workout für wirklich JEDEN! Lass dich von den Salsa, Merengue
und Reggaeton Rhythmen mitreißen und feier mit uns die ZUM-
BA ® -PARTY!!! In dem Workshop werden die Grundschritte für
Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton erlernt. Die Grundschritte
werden erweitert mit Variationen bei Arm, Bein- und
Körperbewegungen.

WS 2.3.3
FT Zirkel E-M-F
Tanja Ade
FT steht für „funktionelles Training“. Ganzheitliche Bewegungen
trainieren, ganze Muskelketten erreichen und bis in die Tiefe arbeiten
– für einen gesunden und fitten Körper und Geist. Ein viel -
seitiger und funktioneller Zirkel für Ausdauer und Koordinations -
training mit sensomotorischem Anspruch wird euch Tanja prä -
sen tieren.
WS 2.3.4
Dance to the beats M
Torsten Blau
Mit einem asymmetrischen Aufbau wird euch Torsten zu einem
ganz besonderen Highlight führen. Oldstyle Aerobic wird mit neuen
Danceelementen gemischt und zu einer mitreisenden Master -
class zusammen gefügt. Come and feel the Beats.
WS 2.3.5
HOOPin ® fitness –
Mit Spaß und Leichtigkeit zu straffen Kurven!
Judith Jäger
HOOPin ® ist das neue Zauberwort für eine schlanke Taille, eine
starke Rumpfmuskulatur und ein intensives Herz-Kreislauftraining.
Beim HOOPin ® -Training werden die Grundtechniken des HOOP -
in ® (z.B. Schwingen des Reifens um die Taille und die Hüfte, über
Kopf, um den Körper herum) vermittelt, und mit klassischen Elementen
aus Aerobic und Bodyworkout zu einem effektiven In ter -
valltraining kombiniert. Die besonderen Produkteigenschaften
der neuartigen Fitness-HOOPs (Größe, Gewicht und Griffigkeit)
macht es auch Anfängern leicht ins HOOPin ® einzusteigen.
WS 2.4.1
Entspannung – Relax – Stretch
Carolin Krauß
Zum Ausgleich einer Stunde und zum Ausgleich des Alltags ist
Entspannung, Releax und Stretch ein wichtiges Thema. Übungsbeispiele
und Einsatzmöglichkeiten werden im Workshop vorgestellt.
WS 2.4.2
Sanftes Training mit dem Redondo Ball
Judith Erb
Im Wechselspiel von sanften Kräftigungs-, Beweglichkeits- und
Mobilisationsübungen wird der ganze Körper wohltuend trainiert
und die Körperwahrnehmung verbessert. Der Redondo Ball unter -
stützt auf angenehme Weise die Übungen.
WS 2.4.3
Yoga – Vinasa
Torsten Blau
In dieser Stunde wirst du den Bewegungsfluss mit deiner Atmung
in Einklang bringen. Während des Sonnengrußes wirst du die Wär -
me und Energien deines Körpers erleben und in die verschiedenen
Asanas (Positionen) mit einfließen lassen. Ein angenehmer Flow
wird uns die komplette Stunde über begleiten.
WS 2.4.4
Zumba ® 2
Tatjana Andreev
In diesem Workshop werden weitere Chorografien für die oben
genannten Rhythmen erlernt. Zusätzlich werden erarbeitet: Que -
bradita, Calypso, Greek/Belly, Dance/Batucada, Electro House
und Bachata.
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BTB Fitness und Aerobic Convention
Samstag, 20. Oktober 2012 in Lahr
Einteilung der Workshops in den Hallen
Durchgang Halle 1 A Halle 1 B Halle 1 C Halle 2 A Halle 2 C
9.00 – 9.15 Uhr Begrüßung
WS 1.1.5
Easy Step
E
WS 1.1.4
Zumba ® 1
WS 1.1.3
Sensomtorik
WS 1.1.2
Pilates Flow
WS 1.1.1
Reaktiv-Training – Workout
9.15 – 10.45 Uhr
Diana Sehringer
TN
Tatjana Andreev
TN
Carolin Krauß
TN
Judith Jäger
TN
Susanne Gertz
15 TN
WS1.2.5
WS 1.2.4
WS 1.2.3
WS 1.2.2
WS 1.2.1
HOOPin ® fitness
Aero Dance Performance
M-F
Feel your Body
E-F
Krafttraining im Alter
Reaktiv-Training – Herz-Kreislauf
11.15 – 12.45 Uhr
Judith Jäger
TN
Tanja Ade
TN
Diana Sehringer
TN
Carolin Krauß
TN
Susanne Gertz
24 TN
12.45 – 13.30 Mittagspause
WS 1.3.5
Zumba ® 1
WS 1.3.4
WS 1.3.2
WS 1.3.1
Power Intervall
E-M-F
WS 1.3.3
FT Zirkel
E-F
Bewegter Rücken
Reaktiv-Training – Walking
13.30 – 15.00 Uhr
Tatjana Andreev
TN
Diana Sehringer
TN
Tanja Ade
TN
Judith Jäger
11 TN
Susanne Gertz
11 TN
WS 1.4.5
WS 1.4.4
WS 1.4.3
WS 1.4.2
Step Disco Fever
E-M-F
Aerobic Classic
E
Entspannung – Relax – Stretch
Sanftes Training – Redondo Ball
WS 1.4.1
Zumba ® 2
15.30 – 17.00 Uhr
Tanja Ade
TN
Diana Sehringer
TN
Carolin Krauß
TN
Judith Jäger
26 TN
Tatjana Andreev
TN

BTB Fitness und Aerobic Convention
Sonntag, 21. Oktober 2012 in Lahr
Einteilung der Workshops in den Hallen
Durchgang Halle 1 A Halle 1 B Halle 1 C Halle 2 A Halle 2 C
9.00 – 9.15 Uhr Begrüßung
WS 2.1.5
Zumba ®
WS 2.1.4
WS 2.1.2
Aerobic Classic
E
WS 2.1.3
Redondo Ball
E-M-F
Bewegter Rücken
WS 2.1.1
Sensomotorik
9.15 – 10.45 Uhr
Tatjana Andreev
TN
Diana Sehringer
TN
Tanja Ade
TN
Judith Jäger
TN
Carolin Krauß
TN
WS 2.2.5
Vertikal Step
M
WS 2.2.4
Dance 4 fun
E-M-F
WS 2.2.3
WS 2.2.2
WS 2.2.1
Feel your Body
E-M-F
Pilates mit Rolle und Circle
Krafttraining im Alter
11.15 – 12.45 Uhr
Torsten Blau
TN
Tanja Ade
TN
Diana Sehringer
TN
Judith Jäger
TN
Carolin Krauß
TN
12.45 – 13.30 Mittagspause
WS 2.3.5
WS 2.3.4
HOOPin ® fitness
Dance to the beats
M
WS 2.3.3
FT Zirkel
E-M-F
WS 2.3.1
Zumba ®
13.30 – 15.00 Uhr
Judith Jäger
TN
Torsten Blau
TN
Tanja Ade
TN
Tatjana Andreev
TN
WS 2.4.4
Zumba ® 2
WS 2.4.3
WS 2.4.2
WS 2.4.1
Yoga – Vinasa
Sanftes Training
Redondo Ball
Entspannung – Relax – Stretch
15.30 – 17.00 Uhr
Tatjana Andreev
TN
Torsten Blau
TN
Judith Jäger
TN
Carolin Krauß
TN
9

10
Or ga ni sa to ri sches
In for ma tio nen zur An mel dung
Für die An mel dung ver wen den Sie bit te das ne ben ste hen de Anmel
de for mu lar. Bit te ver wen den Sie ein An mel de for mu lar pro
Per son, bei meh re ren Per so nen ko pie ren Sie bit te das For mu lar.
Die Anmeldung gilt nur bei Eingang einer unterschriebenen Ein -
zugsermächtigung in Höhe der gebuchten Leistungen.
On li ne – An mel dung
Sie kön nen sich auch ger ne On li ne zur Fitness und Aerobic Con -
vention an mel den. Un ter der Adres se www.BTB-TIP.de
Das Ver fah ren er klärt sich Schritt für Schritt von selbst.
Rück tritts be stim mun gen
Je der Rück tritt muss grund sätz lich schrift lich er fol gen. Dafür
wird ei ne Be ar bei tungs ge bühr in Hö he von 30,– Euro er ho ben.
Ein Rücktritt ist nur bis zum 11. Oktober 2012 möglich. Für Rück -
tritte nach dem 11. Oktober 2012 ist die volle Teilnehmer ge -
bühr zu zahlen.
Un be dingt be ach ten: Bitte tragen Sie auf dem Anmeldeformular
die Nummern der Workshops ein, die Sie besuchen wollen.
Bitte geben Sie jeweils auch die Nummern der Workshops
Ihrer 2. und 3. Wahl an, damit wir Ihnen im Falle eines bereits
voll belegten Workshops eine Alternative anbieten können.
Die Unterlagen für die Convention/Lehrtagung (persönlicher
Zeitplan, Wegskizze und Hallenplan) werden Ihnen ca. 2 Wochen
vor Beginn der Veranstaltung per E-Mail (per Post, falls
keine E-Mail-Adresse vorhanden ist) zugesandt.
Teil nah me ge büh ren
Die Teil nah me ge büh ren für die BTB Fitness und Aerobic Convention
be tra gen:
Ta ges kar te: BTZ-Abon nen ten 65,– Euro
Gym Card-In ha ber 75,– Euro
Re gu lär 95,– Euro
2-Ta ges kar te: BTZ-Abon nen ten 110,– Euro
Gym Card-In ha ber 130,– Euro
Re gu lär 150,– Euro
Ver ein san ge bot
Bei 5 und mehr An mel dun gen pro Ver ein – 10% Ra batt.
Es sen und Trin ken
Am Samstag und Sonntag wird der TV Lahr für den Mittagstisch
einen Salatteller mit heißer Wurst zu 5,– Euro oder nur
Salatteller mit Brot/Brötchen für 4,– Euro anbieten. Bitte entsprechend
im Anmeldeformular mitbestellen. Zusätzlich werden
Getränke, Kaffee und Kuchen angeboten.
An er ken nung als Li zenz ver län ge rung
Die Teil nah me an bei den Ta gen wird als Li zenz ver län ge rung an -
er kannt. Bei ei ner Teil nah me an nur ei nem Tag kön nen je weils
8 Ler nein hei ten zur Li zenz ver län ge rung an ge rech net wer den.
An mel dung
Bit te sen den Sie die An mel dung an:
Ba di scher Tur ner-Bund
Am Fä cher bad 5, 76131 Karls ru he
Te le fon (0721) 181520, Fax (0721) 26176
E-Mail: Bildungswerk@Badischer-Tur ner-Bund.de

Anmeldung
BTB Fitness und Aerobic Convention
Hier mit mel de ich mich für die BTB Fitness und Aerobic Convention
am 20. und 21. Oktober 2012 in Lahr an.
Teil nehm er ge büh ren Ta ges kar te BTZ-Abon nen ten ■ 65,– Euro
Gym Card-In ha ber ■ 75,– Euro
Re gu lär ■ 95,– Euro
2-Ta ges kar te BTZ-Abon nen ten ■ 110,– Euro
Gym Card-In ha ber ■ 130,– Euro
Re gu lär ■ 150,– Euro
Ver ein san ge bot Bei 5 und mehr An mel dun gen pro Ver ein – 10% Ra batt.
Essen Am Samstag und Sonntag Samstag: Salatteller mit heißer Wurst ■ 5,– Euro
wird ein Mittagessen angeboten. Samstag: Salatteller mit Brot/Brötchen ■ 4,– Euro
Sonntag: Salatteller mit heißer Wurst ■ 5,– Euro
Sonntag: Salatteller mit Brot/Brötchen ■ 4,– Euro
Na me Vor na me
Stra ße PLZ / Ort
Te le fon Fax E-Mail
Ver ein Gym Card Nr.
Gebühren gesamt ...................... Euro
Ein zugs er mäch ti gung
Hier mit er tei le ich die Ge neh mi gung zum ein ma li gen Ein zug der Ge büh ren in Hö he von _______ Euro für die ge buch ten Lei stun gen
und er ken ne die ge nann ten Rück tritts be stim mun gen an.
Bank in sti tut BLZ Kon to-Nr.
Kon to in ha ber/in Da tum Un ter schrift
Ich möch te fol gen de Workshops be su chen
Bit te un be dingt voll stän dig mit gül ti gen Workshop num mern aus fül len. Bit te ge ben Sie auch Ih re 2. und 3. Workshopwahl an, um
Ih nen im Fal le ei ner Über bu chung ei ne Al ter na ti ve an bie ten zu kön nen!
Sams tag, 20.10.2012 1. Wahl 2. Wahl 3. Wahl Sonn tag, 21.10.2012 1. Wahl 2. Wahl 3. Wahl
1. 9.15 – 10.45 Uhr _______ _______ _______ 1. 9.15 – 10.45 Uhr _______ _______ _______
2. 11.15 – 12.45 Uhr _______ _______ _______ 2. 11.15 – 12.45 Uhr _______ _______ _______
3. 13.30 – 15.00 Uhr _______ _______ _______ 3. 13.30 – 15.00 Uhr _______ _______ _______
4. 15.30 – 17.00 Uhr _______ _______ _______ 4. 15.30 – 17.00 Uhr _______ _______ _______
Rück tritts be stim mun gen: Jeder Rücktritt muss grundsätzlich schriftlich erfolgen. Dafür wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe
von 30,– Euro erhoben. Für Rücktritte nach dem 11. Oktober 2012 wird die volle Teilnehmergebühr fällig.
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Aktiva
Gästehäuser für Vereine, Gruppen, Familien oder Firmen
Sechs Lan des turn ver bän de schlos sen sich zur „In ter es sen ge mein schaft (IG) Lan des turn schu len“ zu sam men und
bie ten im Ver bund ih re Häu ser an. Nachdem wir Ihnen in einer der vergangenen Ausgaben bereits einen Überblick
über die einzelnen Häuser der IG verschafft haben, möchten wir Ihnen heute das Freizeit- und Bildungszentrum
Altglashütten des Badischen Turner-Bundes genauer vorstellen.
FREIZEIT- UND BILDUNGSZENTRUM ALTGLASHÜTTEN
Un se re Stär ke: Naturnahe Lage mit
nahezu unbegrenzten Freizeitmöglichkeiten
Durch die Lage des Freizeit- und Bildungszentrums im Herzen
des Schwarzwaldes am Südhang des Feldbergs ist es ideal für
die verschiedensten Freizeitaktivitäten. Sowohl im Sommer als
auch im Winter finden Vereine, Gruppen und Familien aller
Altersklassen ein reichhaltiges Angebot an Sport-, Entspannungs-
oder Freizeitgestaltungsmöglichkeiten.
Freizeitmöglichkeiten im Sommer und Winter
Ob nun Wandern, Radfahren oder (Nordic-) Walking, durch die
Lage am Ortsrand von Altglashütten muss man nur vor die Tür
gehen und kann sofort die Natur genießen. Karten mit Tourenvorschlägen
liegen im Haus für Sie bereit und auch Mountain-
Bikes und Nordic-Walking Stöcke können geliehen werden. Für
Wasserratten bietet der nahegelegene Schluchsee die Möglichkeit
zum Segeln, Surfen, Tauchen oder einfach nur Schwimmen.
Auch Wintersportfans kommen hier auf ihre Kosten. Ski fahren,
langlaufen oder Snowboarden – alles ist möglich. Am Hang direkt
gegenüber des Hauses befindet sich das Skigebiet Altglashütten,
ideal für Familien und die kleine Abfahrt zwischendurch
und auch das Skigebiet Feldberg, das größte im Schwarzwald,
ist mit dem Skibus in wenigen Minuten zu erreichen.
Für Ausflüge jeglicher Art finden sich in der Region zahlreiche
Ziele. Freizeitparks, verschiedene Museen, Ausflüge in das na-
IN FO und BU CHUNG
hegelegene Freiburg – hier ist für jeden etwas dabei. Mit der
Schwarzwald-Gästekarte, die Sie automatisch mit Bezahlung der
Kurtaxe erhalten, erreichen Sie viele dieser Ziele mit dem öffentlichen
Nahverkehr sogar kostenlos.
Seminare und Tagungen
Unsere drei modern ausgestatteten Seminarräume bieten Platz
für bis zu 60 Personen. Die Nutzung der Räume ist für Seminargruppen
im Übernachtungspreis bereits inbegriffen.
Übernachtung / Verpflegung
Unsere komfortabel ausgestatteten Zimmer verfügen alle über
ein eigenes Bad mit Dusche und WC. Die Einzel-, Doppel- und
Zweibettzimmer verfügen zusätzlich über Telefon und TV. Nach
einer entspannten Nacht erwartet Sie unser reichhaltiges Frühstücksbuffet,
zur Stärkung für eine aktive Tagesgestaltung.
Abends verwöhnen wir Sie mit einem leckeren Menü bestehend
aus Salatbuffet, Hauptgang und Dessert. Auf Wunsch bieten
wir Ihnen auch gerne Vollpension an.
Sporthallennutzung für Vereinsgruppen
Neben dem Gymnastikraum im Haus können, beispielsweise für
Trainingslager oder Vereinsfreizeiten verschiedene Sporthallen
in der Umgebung angemietet werden. Eine Übersicht über die
Sporthallen, deren Ausstattung mit Sportgeräten sowie Anfahrtsbeschreibungen
und Mietkosten schicken wir Ihnen gerne
zu. Gerne erledigen wir auch die Mietformalitäten für Sie.
Unser Haus auf einen Blick
8 Einzelzimmer, 15 Doppel- und Zweibettzimmer, 2 Dreibettzimmer,
10 Vierbettzimmer, 1 Sechsbettzimmer, 3 Seminarräume
für bis zu 60 Personen, Sauna, Gymnastikraum, Spielzimmer
für (Klein-)Kinder bis 8 Jahre, Spielzimmer für Jugend -
liche und Erwachsene mit Tischkicker, Dart und Air Hockey,
Tischtennisraum.
Freizeit- und Bildungszentrum Altglashütten
Am Sommerberg 26, 79868 Feldberg-Altglashütten
Telefon (07655) 9001-0, Fax (07655) 9001-99
E-Mail: info@altglashuetten.de
www.altglashuetten.de