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Rhein-Lahn-Kurier 2 Nr. 49/2013 Notrufe / Bereitschaftsdienste Polizei Lahnstein Polizeiinspektion - Nordallee 3 Notruf.................................................................................. 110 Telefon................................................................... 02621/913-0 Fax.................................................................... 02621/913-100 Freiwillige Feuerwehr Notruf.................................................................................. 112 Schiedsperson Bernd Wehrmeister, Bahnhofstraße 38 A, 56112 Lahnstein, 02621/8283. Stellvertretende Schiedsperson (Abwesenheitsvertreter) Rainer Schunk, Gaisbachstraße 3, 56072 Koblenz, 0261/21545 (werktags ab 20.00 Uhr erreichbar). Deutsches Rotes Kreuz Rettungsdienst:................................................................... 112 Ortsverein Lahnstein:....................................... 02621/1883567 Telefonseelsorge Koblenz Tel. ..................................................................... 0800/1110111 ................................................................... oder 0800/1110222 gebührenfrei und rund um die Uhr erreichbar. St.-Elisabeth-Krankenhaus Lahnstein - Ihr Gesundheitszentrum Ostallee 3, Lahnstein..... 02621/171-0 Zahnärzte Einheitliche zahnärztliche Notrufnummer 0180/5040308 zu den üblichen Telefontarifen Ansage des Notdienstes zu folgenden Zeiten: Freitagnachmittag von 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr Samstag früh 8.00 Uhr bis Montag früh 8.00 Uhr Mittwochnachmittag von 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr und an Feiertagen entsprechend von 8.00 Uhr früh bis zum nachfolgenden Tag früh 8.00 Uhr an Feiertagen mit einem Brückentag von Donnerstag 8.00 Uhr bis Samstag 8.00 Uhr Weitere Informationen zum zahnärztlichen Notfalldienst können Sie unter www.bzk-koblenz.de nachlesen. Eine Inanspruchnahme des zahnärztlichen Notfalldienstes ist wie bisher nach telefonischer Vereinbarung möglich. Trauerbegleitung- ein Angebot der katholischen und evangelischen Kirchengemeinden in Lahnstein Trauer bedeutet auf dem Weg sein, seinen eigenen Weg ohne den Verstorbenen, die Verstorbene gehen. Wenn Sie nicht allein gehen wollen, bieten wir an Sie ein Wegstück zu begleiten: Gisela Schmidt, evangelische Pfarrerin(02603 5049070), Inge Steiger, Supervisorin (02621 627690) Hella Schröder, Gemeindereferentin und Pfarrer Thomas Barth, Pastoraler Raum Lahnstein(02621 40007) Energie AG‚ Service-Telefon.... 0800/4747488, Service-Fax 069/3107-3710 Entstörungsdienst Strom................................................................. 069/3107-2333 Breitbandkabel................................................... 0180/1114100 Erdgas- und Wasserversorgung (EVM als Betriebsführerin der Vereinigten Wasserwerke Mittelrhein) Energieversorgung Mittelrhein GmbH Lahnstein... 02621/9207-55 Notdienst der Apotheken Telefon-Nr.: 01805/258825 Unter dieser Telefonnummer ist die Telefonansage des aktuellen Apothekennotdienstes geschaltet. Weitere Auskünfte sind im Internet abrufbar unter www.lak-rlp.de - Ein Anruf kostet 0,14 EUR/min. aus dem Festnetz. Anrufe aus dem Mobilfunknetz: max. 0,42 €/Min.) Die Lahnsteiner Apotheken versehen ihren Notdienst gemeinsam mit den Apotheken der Region Koblenz im täglichen Wechsel. Jede Apotheke hat an ihrer Tür einen Hinweis auf die nächstliegende notdienstbereite Apotheke. Eine Notdienstbereitschaft beginnt am ausgewiesenen Tag um 8.30 Uhr und endet am folgenden Tag um 8.30 Uhr, auch an Sonn- und Feiertagen. Ärztlicher Notdienst für den Stadtbezirk Lahnstein 116 117 (ohne Vorwahl) Dienstbeginn an Wochenenden: Freitag 14.00 Uhr bis Montag 8.00 Uhr. Außerdem ist die Notdienstzentrale auch von mittwochs ab 14.00 Uhr bis donnerstags um 8.00 Uhr besetzt. An Feiertagen ist die Notdienstpraxis vom Vortag um 16.00 Uhr bis zum Folgetag um 8.00 Uhr und an Brückentagen rund um die Uhr besetzt. Bei schweren Unfällen bitte die Funkleitstelle des Roten Kreuzes, Telefonnummer 19222, anrufen. Technisches Hilfswerk Ortsverband Lahnstein Tel .......................................... 02621/18335, Fax 02621/18332 Ortsbeauftragter................................................. 0174/3388123 Ahlerhof 13, 56112 Lahnstein www.thw-lahnstein.de - mail@thw-lahnstein.de Caritas-Sozialstation Lahnstein-Braubach Caritas-Zentrum - Gutenbergstr. 8, 56112 Lahnstein Tel.: .....................................................................02621/9408-0, E-Mail: .............................sst.lahnstein-braubach@cv-ww-rl.de (Außerhalb der Bürozeiten werden eingehende Anrufe auf den Bereitschaftsdienst umgeleitet). Kinderschutzdienst Rhein-Lahn Beratung und Hilfe bei sexuellem Missbrauch, Misshandlung und sonstiger Gefährdung von Kindern und Jugendlichen. Persönliche Gespräche nach Vereinbarung. Gutenbergstr. 8, 56112 Lahnstein, Tel.: 02621-9208 67 oder 68. Die telefonischen Sprechzeiten werden für die aktuelle Woche auf dem AB angegeben. Mail: (kinderschutzdienst-rl@cv-ww-rl.de). Der Kinderschutzdienst Rhein-Lahn ist eine Einrichtung des Caritasverbandes Westerwald - Rhein-Lahn. Notruf und Beratung für vergewaltigte Frauen und Mädchen e.V. Neustadt 19 - 56068 Koblenz Fon: ....................................................................... 0261/35000 Fax: ................................................................... 0261/3002417 .................................................. mail@frauennotruf-koblenz.de ....................................................www.frauennotruf-koblenz.de
Rhein-Lahn-Kurier 3 Nr. 49/2013 Richtig Blutdruck messen – und jetzt auch Vorhofflimmern erkennen! In Deutschland gibt es ca. 35 Millionen Menschen mit Bluthochdruck (Hypertonie), d.h. mit einem Blutdruck von über 140 zu 90 mmHg. Aber lediglich jedem zweiten Betroffenen ist der eigene erhöhte Blutdruck bekannt, da dieser im Anfangsstadium keinen Leidensdruck verursacht. Hoher Blutdruck muss aber stets behandelt werden, denn von selbst geht er nicht zurück und er ist für unseren Körper gefährlich. Erhöhter Blutdruck ist der Risikofaktor Nummer Eins für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Folgen jahrelangen Bluthochdrucks können unter anderem Schlaganfall, Herzinfarkt und Nierenversagen sein. Bei der Behandlung des Bluthochdrucks werden zunächst blutdrucksenkende Verhaltensmaßnahmen (Gewichtsreduktion, Sport, Rauchstopp) angestrebt. Häufig muss jedoch der Arzt blutdrucksenkende Medikamente einsetzen. Vor allem zur Kontrolle einer Bluthochdrucktherapie messen sich viele Menschen selbst regelmäßig den Blutdruck. Dies ist mit den modernen vollautomatischen Messgeräten heutzutage einfach und zuverlässig am Oberarm möglich, wenn nur einige Regeln beachtet werden. Unter bestimmten Bedingungen (z.B. sollte der Patient nicht an Arteriosklerose leiden) können auch Handgelenkmessungen in Frage kommen. Die Blutdruckmessung sollte immer nur im Liegen oder Sitzen und möglichst nach einer Ruhephase erfolgen, d.h. vor der Messung sollte eine Ruhezeit von drei bis fünf Minuten eingehalten werden. Die Blutdruckmanschette muss so positioniert sein, dass sich der Messpunkt in Herzhöhe befindet. Bei Patienten, bei denen unterschiedliche Druckverhältnisse an den beiden Armen bekannt sind, sollte stets am Arm mit dem höheren Blutdruckwert gemessen werden. Bei dickeren Oberarmen (über 32 cm Umfang) muss die Standardmanschette (Länge 22 bis 34 cm) durch eine längere Manschette ersetzt werden. Eine zu enge oder zu weite Manschette des Blutdruckmessgerätes kann zu verfälschten Blutdruckwerten führen; ebenso führen abgenutzte Klettverschlüsse, die sich bereits beim Aufpumpen lösen, zu unsicheren Messwerten. Schließlich sollte eine Blutdruckmessung am besten vor der erneuten Einnahme blutdrucksenkender Medikamente erfolgen, denn so lässt sich am ehesten die individuell unterschiedliche Langzeitwirkung der verschiedenen Arzneimittel gegen Bluthochdruck beurteilen. Die modernen automatischen Blutdruckmessgeräte messen oszillometrisch. Das bedeutet, dass beim allmählichen Ablassen des Manschettendrucks die Druckschwankungen (sogenannte Oszillationen) erfasst werden, die von dem wieder einsetzenden Puls im Arm ausgelöst werden. Diese werden im Verlauf der Messung zuerst stärker, dann aber allmählich wieder schwächer, bis sie ganz aufhören. Der entscheidende Messwert ist dabei das Auftreten der größten Oszillation, das dem mittleren Blutdruck entspricht. Daraus errechnet das Gerät den systolischen und diastolischen Wert. Mittlerweile haben diese Geräte eine Genauigkeit erreicht, die nicht nur für den Hausgebrauch völlig ausreichend ist, sondern sogar ihren Einsatz in wissenschaftlichen Studien erlaubt. Die allerneueste Gerätegeneration ermöglicht mittlerweile zusätzlich zum bequemen vollautomatischen Blutdruckmessen an Hand der Puls-Oszillation während der Messung auch ein Erkennen einer speziellen Störung des Herzrhythmus, nämlich des Vorhofflimmerns. Mit Vorhofflimmern, das oft zunächst keine Beschwerden bereitet und deshalb unentdeckt bleibt, geht ein deutlich erhöhtes Schlaganfallrisiko einher – die Nutzung eines modernsten Blutdruckmessers bietet also einen erweiterten Vorsorgeschutz. Wir bieten Ihnen ein solches Gerät in unserem aktuellen Angebot bis zum 31.12.2013 an: aponorm® Oberarmblutdruckmessgerät Professional mit AfiB-Technologie zum Erkennen von Vorhofflimmern für 69,95 € (solange Vorrat reicht – in haushaltsüblichen Mengen). Sprechen Sie uns an – wir beraten Sie dazu gerne. Ihre Rosmarie Bührmann-Müller und das Team der Victoria-Apotheke
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