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Fernöstliche Heilkunst Was ist Qigong? Das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Prävention und Behandlung von Krankheiten interessiert auch in Deutschland viele Patienten und Mediziner. QiGong ist eine der fünf bekanntesten traditionellen Heilmethoden. Ziel von Qigong ist es, die Lebensenergie des Einzelnen zu stärken, ihn körperlich, geistig und seelisch flexibler zu machen. Es ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atem-, Körper- und Bewegungsübungen, sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Diese sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. Zunehmend wird Qigong auch in den westlichen Ländern eingesetzt, um Krankheitsverläufe positiv zu beeinflussen, etwa bei Rheuma, Nervenerkrankungen, Krebs, Tinnitus oder Asthma. OiGong wird von der TCM nicht nur als aktive Behandlungsform und als Selbstheilungsmethode, sondern auch als das Fach der Lebenswissenschaft, als eine eigene Forschung angesehen. QiGong sickert durch fast jeden Bereich der traditionellen chinesischen Kultur und spiegelt ihre Wertschätzung wieder. Die eigene Aktivität zur Gesundheitsförderung, Vorbeugung und Heilung wird von der chinesischen Tradition hoch geachtet. QiGong in Bayern Medizin und Lebenspflege „Medizinisches Qiong – Harmonische Botschaft zwischen Medizin und Lebenspflege“ – So lautet das Motto des 3. Symposiums der Laoshan Union, die von 11.-13. November in Dietfurt a.d. Altmühl die Harmonie zwischen westlicher und chinesischer Medizin erörtern wird. Das Symposium ist in die Bereiche Üben und Vortrag geteilt. Im Bereich „Üben“ werden praktische Übungen aus dem Ausbildungsspektrum der „Laoshan Lebenspflege“ von den chinesischen Experten Lena Du Hong und Sui QingBo gezeigt und die Teilnehmer in deutscher Sprache angeleitet. In den „Vorträgen“ werden Mediziner und Lehrer zu allgemeinen Fragestellungen referieren und anhand konkreter Fallbespiele die Wirkungsweise des QiGong vorstellen. Weitere Infos und das Programm unter www.laoshanunion.org. 22 QiGong Symposium Prof. h.c. Sui QingBo, Vorsitzender der Laoshan Union, veranstaltet im dritten Jahr ein Symposium zum Thema QiGong und steht hier Rede und Antwort. Doktors bestes: Welche Themen wurden bisher behandelt? Sui QingBo: „Im ersten Symposium wurden die Anforderungen an eine Struktur der QiGong Ausbildung und die Wirkungsweise der unterschiedlichen QiGong Übungsmethoden in fachlichen Vorträgen und demonstrativen Übungen vorgestellt. Ein Schwerpunkt des zweiten Symposiums war, in Fachvorträgen ausgesuchte Beispiele vorzustellen und anhand derer die Wirkungsweise des QiGong in der konkreten Situation und damit auf die Gesundheitsförderung des Einzelnen. Auch in diesem Symposium war im Bereich “Üben“ ausreichend Zeit, Erfahrungen mit den Übungsmethoden des QiGong zu sammeln. Daran anknüpfend wird ein Schwerpunkt des dritten Symposiums die Vermittlung einer „harmonischen Botschaft zwischen Medizin und Lebenspflege“ sein. Das bedeutet, ein Zusammenwirken von Behandlung und Rehabilitation, ein ständiger Austausch und ein Ineinandergreifen der beiden Felder. Nur so wird es gelingen, über die Grenzen hinaus erfolgreich für die Patientinnen und Patienten zu wirken. Doktors bestes: Kann man auch QiGong in Dietfurt praktizieren? Sui QingBo: „Zeitgleich zu den Vorträgen wird im Block „Üben“ die Möglichkeit bestehen, mit Experten und im LaoShan Zentrum ausgebildeten Lehrern verschiedene Formen des QiGong und TaJiQuan zu praktizieren.“ Doktors bestes: Was wollen Sie mit dem Symposium erreichen? Sui QingBo: „Ziel des Symposiums ist, QiGong durch zuverlässige und eindeutig nachvollziehbare Kriterien bezogen auf fachliche Inhalte und präzise Anforderungen als wichtiges medizinisches Mittel zu präsentieren und fachliche Anerkennung zu erreichen.“ Sui QingBo, geboren 1950 in China. Ausbildung in traditioneller chinesischer Medizin (TCM), chinesischen traditionellen Bewegungskünsten und Meeresbiologie. Von 1969 bis 1976 arbeitete er als "Barfußarzt" (chinesischer Heilpraktiker) mit Handbehandlung (TuiNa AnMo und Akupunktur) und ging von Dorf zu Dorf. Seit mehr als 10 Jahren leitet er das LaoShan Zentrum für TCM und Lebenspflege. Er ist Ehrenprofessor und hoher Berater für traditionelle chinesische Medizin, Bewegungskünste und Philosophie (TCM, TCB und TCP) in China.
Ein Beitrag von Ihrer Netzpraxis - Dr. Susanne Brandl Dr. Susanne Brandl Fachärztin für Dermatologie und Venerologie Spiegelstraße 8, 81241 München Tel. 089 / 88 91 98 11 www.dermatologie-brandl.de So schützen Sie sich vor Hautkrebs Hautkrebs äußert sich nicht immer nur als dunkle Veränderung, er kann sich auch in Form von kleinen weißen oder hellroten Knötchen sowie kleinen schuppenden Rötungen zeigen – dann whandelt es sich um den sogenannten weißen Hautkrebs. Wie Sie sich davor am besten schützen, erklärt Hautärztin Dr. Susanne Brandl aus München. Die wärmenden Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren, ist für viele Menschen verständlicherweise ein angenehmes Gefühl. Wir genießen es, wenn der Körper in den Sommermonaten Licht und Wärme tanken kann. Doch leider haben die Sonnenstrahlen auch ihre Schattenseiten. Das in ihnen enthaltene UV-Licht kann ein Auslöser für Hautkrebsformen wie die Basalzellkarzinome und spinozellulären Karzinome sein, die zusammen – in Abgrenzung zum malignen Melanom, dem schwarzen Hautkrebs – als weißer Hautkrebs bezeichnet werden. Sie äußern sich als kleine weiße oder hellrote schuppende Flecken oder Knötchen. „Neben UV-Licht als Auslöser für Hautkrebs bedarf es auch einer genetischen Bereitschaft, um die Krankheit zu entwickeln“, erklärt Dr. Susanne Brandl, Fachärztin für Dermatologie. „Diese vererbte Veranlagung haben besonders Menschen mit den hellen Hauttypen 1 und 2.“ Gerade die Personengruppen, die sehr leicht Sonnenbrand bekommen und kaum oder nur wenig bräunen, schützen sich am e� ektivsten vor Hautkrebs, indem sie Sonnenbrände vermeiden. „Diese entstehen an der prallen Sonne im wesentlichen durch UVB-Licht“, sagt Dr. Brandl. „Aber auch im Schatten kann die Lichtbelastung Hautkrebs auslösen. Hier spielt das UVA-Licht die entscheidende Rolle. Ein dem Hauttyp angepasster Sonnenschutz ab Lichtschutzfaktor 15 aufwärts sowie Sonnenhut und Kleidung sind am wirkungsvollsten. Je dichter gewebt und je dunkler ein Sto� ist, desto besser ist seine Schutzwirkung. Ideal ist das Tragen von Lichtschutzkleidung.“ Wann brauche ich ein Hautkrebs-Screening? Von den gesetzlichen Krankenkassen werden die Kosten für das Hautkrebs-Screening ab dem 35. Lebensjahr alle zwei Jahre übernommen. Dermatologen empfehlen aber vor allem Risikopatienten eine solche Untersuchung bereits aber der Pubertät im Ein-Jahres-Rhythmus vornehmen zu lassen. Zu den Risiken, an Hautkrebs zu erkranken, zählen heller Hauttyp (Photohauttyp 1 und 2), das Vorliegen zahlreicher Muttermale, wiederholte Sonnenbrände in der Vergangenheit wie auch aktuell hohe Lichtbelastung sowie Hautkrebserkrankungen bei Familienangehörigen ersten Grades, das heißt bei Eltern, Geschwistern oder Den Menschen, die bereits an Hautkrebs erkrankt sind, emp� ehlt die Hautärztin, sich durch Produkte mit hohem Lichtschutzfaktor 50+ zu schützen. Eine individuelle Beratung zum richtigen Hautschutz erhalten Sie bei Ihrem Facharzt für Dermatologie. Kindern. Der sogenannte weiße Hautkrebs tritt in der Regel erst im mittleren Lebensalter auf. Ein erster Gipfel der Erkrankungszahlen des sogenannten schwarzen Hautkrebses liegt allerdings bereits vor dem 20. Lebensjahr. „Ein malignes Melanom kann binnen drei bis vier Monaten entstehen“, erklärt Hautärztin Dr. Susanne Brandl. „Bei einer regelmäßigen Untersuchung der Haut durch einen Facharzt, steigen die Chancen, Hautkrebs rechtzeitig zu diagnostizieren. Wird Hautkrebs früh erkannt, sind die Chancen für eine Heilung sehr groß.“ Auch für diese Vorsorgeuntersuchung übernimmt die gesetzliche Krankenversicherung die Kosten nicht. ner-aerzte.eu +++ www.muenchner-aerzte.eu +++ www.muenchner-aerzte.eu +++ Doktors 23 bestes
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