und Gesundheitsqualität professionell fördern! Wie geht das?
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2.<br />
Entscheidung<br />
3. Warum?<br />
Überzeugendes<br />
Pro <strong>und</strong> Kontra<br />
4. Wann <strong>und</strong><br />
wo?<br />
Vorstellungsprobe: Umsetzung beider Vorschläge lebhaft<br />
vorstellen. Entscheidung: für den Vorschlag mit größtem<br />
Nutzen bei größter Anwendungswahrscheinlichkeit<br />
Pro: Ich tue es heute unbedingt, weil…. Kontra: Mit welchen<br />
Entschuldigungen werden Sie den Vorsatz aufschieben?<br />
Geben Sie Ihrem inneren Schweineh<strong>und</strong> oder externen<br />
Verführern schon jetzt die passende Antwort!<br />
Heute Zeit + Raum schaffen: Tätigkeiten verkürzen,<br />
delegieren, vertragen, Parallelhandlung beim Bahnfahren, im<br />
Unterricht…<br />
Mein Plan im Vorstellungstest - mit Handy-Wecker absichern?<br />
5. <strong>Wie</strong>? Alleine: Besinnen Sie sich <strong>und</strong> feiern Sie die Erkenntnisse<br />
anschließend noch heute in einem kleinen Ritual, <strong>das</strong> zu Ihnen<br />
passt.<br />
Mit Partnern: Stellen Sie jemandem dieselbe Frage <strong>und</strong><br />
vergleichen Sie ihre Antworten. Vergessen Sie nicht Personen<br />
in ihrer Erinnerung zu danken!<br />
Mit Schülern: Planen Sie die Umsetzung mit einer<br />
43<br />
Schulklasse. Ziele: Gründe für Dankbarkeit spürbar vorstellen.
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