Hausbesuch Wellness & Lifestyle Brot und Zeit MINT ... - aha-Magazin
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d <strong>Lifestyle</strong><br />
Infrarot Niedrigtemperatur-Sauna<br />
im Kosmetikstudio »Am Stadttor«<br />
besteht also bereits ein Wasserdefizit, das die Leistungsbereitschaft<br />
des Körpers senkt. Besonders am Arbeitsplatz vergessen immer mehr<br />
Menschen zu trinken, das Durstgefühl wird nicht einmal mehr wahrgenommen.<br />
Auf dem Schreibtisch sollte daher stets eine Flasche<br />
Wasser in Ihrem Sichtfeld stehen, zum Beispiel direkt neben dem<br />
Bildschirm. Ideal ist eine tägliche Flüssigkeitszufuhr von 1,5 bis 2 Litern.<br />
2. Kartoffeln schonend kochen. Kalium <strong>und</strong> Magnesium sind wasserlösliche<br />
Mineralstoffe. Damit beim Kochen die Mineralstoffe nicht<br />
im Ausguss landen, Kartoffeln nicht zu klein schneiden <strong>und</strong> mit möglichst<br />
wenig Wasser zubereiten.<br />
3. Regelmäßig, aber wenig essen. Verteilen Sie Ihre Nahrungszufuhr<br />
auf 5 – 6 kleine Mahlzeiten. Das ist bekömmlicher <strong>und</strong> erhält die Leistungsfähigkeit.<br />
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Swetlana Isenaj<br />
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Tatjana Buck<br />
Großer Wall 4<br />
Rheda-Wiedenbrück<br />
Tel. 05242 – 980 9008<br />
Mobil 0179 – 487 37 52<br />
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// Lassen Sie sich bei Heike Hilbrich<br />
in der Infrarotkabine mit<br />
wohliger Wärme verwöhnen.<br />
Die Infrarotkabine dient zur Steigerung<br />
des Wohlbefindens sowie<br />
zur Linderung zahlreicher<br />
Beschwerden wie Schmerzlinderung,<br />
Muskelentspannung,<br />
Durchblutungssteigerung, Stoffwechselanregung,<br />
aber auch<br />
psychische Entspannung sind<br />
bekannte Wirkungen wohldosierter<br />
Wärme. Sie erwärmen<br />
den Körper nicht über heiße<br />
Raumluft, wie z.B. bei einer finnischen Sauna, sondern über Infrarotstrahlung,<br />
die von Infrarotstrahlern erzeugt wird, somit herrscht<br />
in der Infrarotkabine ein anderes Klima. Besonders für Kreislaufempfindliche<br />
Personen ist diese Behandlung gut geeignet. Eine anschließende<br />
warme Regendusche <strong>und</strong> Entspannung auf einer <strong>Wellness</strong>liege<br />
komplettieren Ihre erholsame St<strong>und</strong>e.<br />
Der Probierpreis für Sie: 5,– € / Std.<br />
Einzelpreis: 8,50 € / Std., 10er Abo: 75,– € / Std.<br />
Info: Berliner Straße 5 / Rheda, Tel. 05242-379934<br />
Stoffe aus Bambus, Leinen, Wolle,<br />
Brennnessel, Seide, Holzfaser<br />
//<br />
Februar 2013<br />
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