Grundlagen der Sportpsychologie und Methodik - ORRV
Grundlagen der Sportpsychologie und Methodik - ORRV
Grundlagen der Sportpsychologie und Methodik - ORRV
WENIGER ANZEIGEN
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Gr<strong>und</strong>aufbau einer<br />
Trainingseinheit<br />
Fetz<br />
3 TEILUNG<br />
1. Einleitung:<br />
Belebende Übungen, Ausgleichs-, Haltungs – <strong>und</strong><br />
vorbereitende Übungen<br />
2. Leistungsteil (Hauptteil):<br />
Erlernen <strong>und</strong> o<strong>der</strong> Festigen motorischer Fertigkeiten<br />
einschließlich Spiele,<br />
Verbesserung motorischer Eigenschaften<br />
3. Ausklang (Beruhigung)<br />
31
Change language