AC-Höhenfried Spitzlsalat 2012

SPITZL- 

Salat 2012 

Clubmitteilungen des AC Höhenfried München-Pasing 2012 

 

 

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http://www.ac-hoehenfried.de 

IMPRESSUM: 

SPITZLsalat Clubmitteilungen des AC Höhenfried München-Pasing 

erscheint einmal jährlich. Die Beiträge repräsentieren nicht die Meinung des Vereins, sondern 

vielmehr die des jeweiligen Autors. Alle Rechte vorbehalten. 

Verantwortlich: 

1.Vorstand 

Günter Lang 

Mergenthalerstr. 12 

81247 München 

Tel.: 089 / 811 11 74 

Redaktion: 

Günter Lang 

Susi Samborski 

Sandra Samborski 

Manfred Bergler 

Laura Bergler 

Kirsten Fox 

Wolfgang Queisser 

Alban Ferstl 

Ralf Schirmer 

Layout: Armin Much

INHALT 

Editorial 

Bericht des Sportwarts 

Bericht des Jugendwarts 

Berichte der Trainer 

Herbstwanderung 2011 Gaisberg 

Südtiroler Abend 2011 

Wanderung Südtiroler Abend 

Sommerlager 2011 

Unerwünschte Gäste 

Praxistip: Ski übersommern 

Nordische Clubmeisterschaft—ein Elternbericht 

Ergebnisse Clubmeisterschaft Nordisch 2012 

Saisinergebnisse Alban Ferstl 

Ergebnisse der Clubmeisterschaft Kombination 

Ergebnisse Alpin 

Quo Vadis - Ein Elternbericht 

Jubilare 2011/2012 

Trainer 2011/2012 

Zu guter Letzt 

Terminvorschau Sommer / Impressum 

Vorstand und Adressen 

Beitrittserklärung 

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Wir danken unseren Sponsoren und Gönnern und bitten um freundliche Beachtung 

der Werbeanzeigen!

EDITORIAL 

Liebe Clubmitglieder, 

Günter Lang 

noch am 1.Dezember fuhr ich auf trockener 

Straße bis Hochbrixen 

(1300m) und machte mit Gisi nochmals 

die Tour vom Südtiroler Abend 

zur Jochstubenalm, wo wir auf der 

Terrasse die herrlich warme Sonne 

genossen. Es sah so aus, als ob wir 

diese Wanderung an Weihnachten 

wiederholen müssten. Doch schon ein 

paar Tage später ging es mit der weißen 

Pracht los! Und die fand fast kein 

Ende. Die Tage mit wirklich schönem 

Wetter konnte man zählen. Früher war 

es für die Höhenfriedler schönes Wetter, 

sobald es schneite, aber inzwischen 

hat sich bei einem Teil der Mitglieder 

anscheinend eine Wandlung 

vollzogen. Sie sind offensichtlich 

„Schönwetterfahrer“ geworden. Die 

fast 80-jährigen argumentieren, sie 

seien schon so viel in ihrem Leben Ski 

gefahren, dass sie es sich leisten 

könnten, auf schönes Wetter zu warten. 

Dass aber die Jungen so eine 

Einstellung an den Tag legen, überrascht 

einen Skiclubvorstand doch! 

Gerade gegen Ende der Saison konnte 

man sogar mit etwas angenehmeren 

Temperaturen rechnen, aber trotzdem 

meldeten sich zum Skitraining in 

der Karwoche nur 9 Kinder! Dabei 

haben wir bei 280 Mitgliedern 50 Kinder 

bis 14 Jahre! Wo sind die denn 

alle? In der Skigymnastik am Dienstag 

waren immer 2 Trainerinnen, aber die 

Zahl der Kinder war leider fast immer 

nur einstellig! Ein Fußballverein müsste 

seinen Spielbetrieb einstellen! Wir 

bezahlten in der vergangenen Saison 

etwa 3000€ an Trainerhonoraren, dafür 

sparten wir jede Menge Startgelder, 

weil lediglich die Münchner Stadtmeisterschaft 

in Oberaudorf als Rennmöglichkeit 

genutzt wurde. 

Die Erwachsenen waren trainingsfleißiger, 

als die Kinder (sie mussten sich 

zum Glück nicht auf den Übertritt ins 

Gymnasium vorbereiten). Trotzdem ist 

es auch hier schade, dass nicht mehr 

teilnahmen, denn unsere neue Gymnastiklehrerin 

Martina bot eine noch 

nie da gewesene Skigymnastik, von 

der alle begeistert waren, hinterher 

niemals Muskelkater verspürten und 

wünschten, dass sie bis zum Sommer 

verlängert werden sollte. 

Da Hüttenwart Gerd bei „Ebay“ von 

seinem Getränkeüberschuss jede 

Menge Langlaufski und –schuhe gekauft 

hatte, konnten die Kinder, wenn 

sie auf der Hütte waren, nach dem 

Skitraining noch in die Loipe gehen, 

um dort überschüssige Kräfte loszuwerden. 

Wie mir erzählt wurde, soll 

dies allen immer großen Spaß bereitet 

haben, die Kinder waren mit großem 

Eifer und Vergnügen dabei. Deshalb 

legten wir unsere Clubmeisterschaft 

nordisch und alpin an ein Wochenende, 

um nach Jahren endlich die traditionelle 

Kombination wieder aufleben 

zu lassen. Doppelstartern wurde ein 

Übernachtungsvorrecht zugesichert. 

Die hervorragende Schneelage zwang 

uns nicht nach Walchsee auszuweichen, 

die Gemeinde Hopfgarten er- 

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Günter Lang 

neuerte auf unsere Bitte noch am Vormittag 

die Loipen unterhalb der Sportanlage; 

die Bedingungen für unsere 

Clubmitglieder waren also ideal! Endlich 

Sonnenschein, allerdings - 10 

Grad. 

Alban erteilte am Vormittag Kindern 

noch Langlaufunterricht. Bei den Kleinen 

waren Moritz und Hannes Holzleitner 

am Start; sie liefen klassisch eine 

Hausrunde auf unserer Wiese. Anschließend 

fuhren wir zur etwas anspruchsvolleren 

Loipe zwischen Hopfgarten 

und dem Badesee. 

Dort lieferten sich bei den Schülern 

Justus, Vincent Fox (klassisch) und 

Joscha Queisser(skating) ein begeisterndes 

Rennen. In allen Damenklassen 

waren lediglich Rosemarie Ferstl / 

klassisch und unsere Sportwartin Kirsten 

Fox aktiv. Bei den Herren waren 

nur liefen nur Alban, Werner Holzleitner, 

Wolfgang Queisser und der Vorstand 

. Wo waren alle anderen geblieben? 

Es war schon trostlos! 

Ideales Winterwetter und optimale 

Pistenverhältnisse ohne Kunstschnee 

hatten wir auch am nächsten Tag. 

Bessere Bedingungen bei echtem Höhenfriedwetter 

gibt es nicht! Auch hier 

waren wir enttäuscht, dass bei so tollen 

Bedingungen nur 45 Teilnehmer 

zum Riesenslalom antraten! Dabei 

hätten unser Aufwand und die Verhältnisse 

mindestens 80 Starter verdient 

gehabt! Welche Ausreden auch immer 

gebraucht werden, einen solch herrlichen 

Skitag haben nur die verdient, 

die auch teilgenommen hatten! Ich 

muss wieder unseren längst verstorbenen 

Clubkameraden Karl Arsan zitieren: 

„eine Clubmeisterschaft ist wichtiger, 

als eine Weltmeisterschaft!“, zumindest 

einem Kindergeburtstag sollte 

sie allemal vorgezogen werden. Mit 5 

Skitagen wird nicht einmal ein Ausnahmetalent 

zum guten Skifahrer! 

Hüttenwart Gerd, der seinen Dolomitenurlaub 

verkürzte, um wenigstens 

beim Riesentorlauf dabei zu sein, 

meinte, die Clubmitglieder würden sich 

ihre Kräfte für die Arbeitstour aufheben! 

Unser Haus steht für viele Sommeraktivitäten 

offen; ich hoffe, dass es vielfach 

genutzt wird, um im nächsten 

Winter mit guter Kondition einen intensiveren 

Start zu wagen. 

Bis dahin wünsche ich allen einen sonnigen, 

sportlichen und erfolgreichen 

Sommer, 

Euer Günter Lang 

EDITORIAL 

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SPORTWART ALPIN 

Bericht des Sportwarts Alpin 

Diese Saison war wirklich schneereich 

und insgesamt ein großartiger Winter mit 

vielen super Skitagen in der Kelchsau. 

Das Wetter war zwar manchmal am 

Wochenende nicht so toll, aber die 

ACH'ler sind ja wetterfest. 

Auch dieses Jahr begann die Saison 

wieder in Piesendorf mit der bewährten 

Truppe beim Gletschertraining im Notburgahof 

das allen viel Spaß gemacht 

hat. 

Der Winter lies noch ein bisschen auf 

sich warten, so dass wir die Saisoneröffnung 

in der Skiwelt verschoben werden 

musste, aber ab Dezember ging es dann 

richtig los. 

Wir haben versucht die weiteren Trainingstermine 

rechtzeitig festgelegt, in 

der Regel alle zwei Wochen ein Wochenendtraining 

und zusätzlich ein längere 

Maßnahme vor Sylvester, eine 

nach Sylvester, dann im Fasching und 

dieses Jahr auch noch in der Osterferien. 

Ich habe mal alle Termine noch einmal 

angeschaut und folgende Statistik erstellt. 


Es gab insgesamt 8 Maßnahmen mit 24 

Trainingstagen und 100 Teilnehmern 

also 12,5 Kinder pro Trainingstag im 

Durchschnitt, dabei waren in der Regel 

zwei Trainer beschäftigt. Zwei Trainingsmaßnahmen 

mussten wir wegen zu wenig 

Anmeldungen absagen und eine 

wegen Schneemangels. 

Zusätzlich fand ab Oktober bis zu den 

Osterferien jeden Dienstag ein Hallentraining 

in der Schule an der Reichenaustrasse 

statt, bei den Erwachsenen, 

hatten wir eine relative konstante Teilnehmerzahl 

(ca. 15 Teilnehmer) die von 

unser neuen Trainerin Martina ziemlich 

gefordert wurden, aber alle Teilnehmer 

waren sich einig dass auch unsere Fitness 

wesentlich verbessert wurde, mal 

sehen wie wir über den Sommer kommen. 

Martina hat uns schon für nächsten 

Jahr zugesagt und wir starten dann 

wieder in der Woche nach dem Oktoberfest. 

Bei den Kinder war die Teilnehmerzahl 

recht unterschiedlich von über 25 bis 5 

Kinder. 

Ein bisschen schade finde ich das nur 

wenige Kinder regelmäßig zum Training 

kommen, vielleicht sollten wir nächstes 

Jahr einen Trainingsclubmeister küren, 

ich werde mir da mal was überlegen. 

Einen Punkt pro Hallentraining, zwei 

Punkte pro Skitraining und drei Punkte 

pro Rennteilnahme. Auch dieses Jahr 

gab es wieder einige Kurzfristige An- 

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SPORTWART ALPIN 

Nächstes Jahr hoffe ich wieder auf einen 

Termin am Wochenende und mehr Teilnehmer 

von Höhenfried. 

Die Clubmeisterschaft fand in der Kelchsau 

statt und wurde dank der Hilfe des 

SC Kelchsau zu einer tollen Veranstaltung, 

obwohl ich persönlich von der Regelung 

nur einen Lauf zu werten nicht so 

begeistert bin und es bedauere das nur 

so wenig Kinder starten. Die Altersklassen 

ab 40 sind bei Höhenfried schon 

überdurchschnittlich repräsentiert. 

und Abmeldungen, was die Planung 

nicht gerade vereinfacht. 

Außer Sandra, Andrea, Laura und Michael 

waren auch noch Alex vom Skiclub 

Starnberg und Philip von der Skischule 

Alpina als Trainer für den Verein tätig. 

Dank der guten Ausbildung beim AC 

Höhenfried und der Unterstützung der 

Skischule Hocheck haben Laura und 

Adrian im März beide ihre Skilehrerprüfung 

bestanden und stehen in Zukunft 

auch weiter zur Verfügung. 

Die Stadtmeisterschaften haben wir dieses 

Jahr auch wieder veranstaltet, nur 

mussten wir den Termin relativ kurzfristig 

auf einen Mittwoch Abend verschieben, 

an dem leider nur wenige Mitglieder Zeit 

hatten mitzuhelfen, wir haben es aber 

geschafft ein Rennen mit zwei Durchgängen 

und eine Turbosiegerehrung 

unter Flutlicht durch zuführen. Vielen 

Dank noch einmal an alle Helfer. 

Es gab nur wenige Starter des AC Höhenfried 

so dass sich nur Jörg Samborski, 

Philip Müller, Armin Much, Axel 

Müller und Helmut Fischbacher für den 

Regiocup qualifiziert hatten, gerade bei 

den Kinder hatten wir nur wenige Starter, 

Helene Wembacher, Peter und Marc 

Wittman, Vincent und Justus Fox und 

Gabriel Much. 

Das Saisonabschlussrennen musste 

wegen der warmen Witterung leider abgesagt 

werden. 

Es würde mich freuen wenn nächste 

Saison ich nächstes Jahr wieder über 

mehr Teilnehmer berichten kann. 

So jetzt freue ich mich auf viele Bergund 

Radltouren im Sommer. Einen schöne 

Sommer wünscht Euch allen 

Manfred 

7

JUGENDWART 

Hier der Bericht über die Saison 

2011/2012 aus Sicht des Jugendwarts: 

Seit dem letzten Erscheinen des Spitzlsalats 

ist viel passiert und wir haben ein 

vielseitiges Programm miteinander absolviert: 

Unsere Sommersaison fing mit 

einem „Kletter-Wander-Spiel & Spaß- 

Wochenende“ der Jugend am 21./22. 

Mai an, was unheimlich viel Spaß gemacht 

und großen Anklang gefunden 

hat. Über dieses Wochenende, insbesondere 

die Wanderung zum Hexenwasser 

und das Klettern im Hornpark, 

wird an anderer Stelle in diesem Heft 

noch berichtet. 

Nach dem großen Erfolg dieses 

„Sommerlagers“ hatten sich Sandra und 

Laura bereit erklärt, ein solches im August 

gleich für vier Tage zu wiederholen 

und haben sich sehr viel Mühe mit den 

Kindern gegeben. 

In den Herbstferien war es dann endlich 

so weit: Die Skier konnten wieder ausgepackt 

werden. Die Reise ging wie im 

letzten Jahr in den Notburgahof nach 

Piesendorf, der wirklich toll für unsere 

Kirsten Fox 

Zwecke geeignet ist. Es sind erfreulich 

viele Kinder und Eltern mitgekommen 

und auch Petrus hat es wiederum sehr 

gut mit uns gemeint. 

Pünktlich zu Beginn der Weihnachtsferien 

begann es zu schneien und beide 

jeweils viertägigen Weihnachtstrainingslager 

konnten wie geplant in der Kelchsau 

stattfinden. Während die Schneeflocken 

sich Anfang Januar noch sehr mäßigten, 

kamen sie mir voller Wucht in 

der zweiten Januarhälfte. Solche 

Schneemassen hat es dort – so ein ansässiger 

Bauer – in den letzten 30 Jahren 

nicht gegeben. Teilweise kamen die 

Pistenraupen gar nicht mit dem Präparieren 

hinter her. An einem Trainingstag 

hat es während unserer Mittagspause 

auf der Haagalm so viel geschneit, dass 

wir auf der „normalen“ Piste richtig Tiefschnee 

fahren konnten. Alles in allem 

war es eine schöne, schneereiche Saison 

mit vielen Trainingstagen, die unsere 

Kinder allesamt einen großen Schritt 

vorangebracht haben, sowohl die Kleinen 

als auch die Großen. Die Kinder 

sind – da wir keine Neuzugänge hatten 

– zusammengewachsen und haben sich 

von Wochenende zu Wochenende aufeinander 

gefreut. Einen Anteil zu diesem 

„Wir-Gefühl“ hatte sicher unser neues 

zitronengelb-blaues Vereinsoutfit. Wer 

hier noch nachrüsten will, kann das direkt 

bei waveboard tun. Unsere Jacken 

und Hosen gehören zu der Standardkollektion 

(www.waveboard.com). 

Nur die Rennbeteiligung war sehr dürf- 

8

Kirsten Fox 

JUGENDWART 

tig: Die Münchner Stadtmeisterschaften, 

die wiederum vom ACH ausgerichtet 

wurden, fanden in diesem Jahr zu unser 

aller Bedauern unter Flutlicht an einem 

eiskalten Werktagabend statt. Die Beteiligung 

der ACH-Kinder war dementsprechend 

schlecht. Und auch bei der Clubmeisterschaft 

nahm nicht einmal die 

Hälfte unserer Kinder teil. Das fand ich 

wirklich sehr schade. Hiermit rufe ich alle 

Kinder auf, im nächsten Jahr nicht nur 

bei der alpinen Clubmeisterschaft, sondern 

auch beim Langlauf mitzumachen. 

Joscha, Vincent und Justus haben sich 

als einzige Kinder in dieser Disziplin 

wirklich gut geschlagen. Das Material ist 

– wie Ihr wißt – auf der Hütte zum Ausprobieren 

vorhanden und Günter, Alban 

und andere sind gute Langlauflehrer! Ich 

verspreche hiermit eine Überraschung 

für alle Kinder, die in 2013 an beiden 

Disziplinen teilnehmen! 

Ein dickes Dankeschön an dieser Stelle 

natürlich an Laura, Sandra und Michi, 

die sich in gewohnter strenger Freundlichkeit 

um unsere Kinder gekümmert 

haben, was bei dem Haufen unterschiedlicher 

Charaktere sicher nicht immer 

leicht war. Ein besonderer Dank 

aber auch an Wolfgang Queisser, unserem 

neuen Vergnügungswart, der sich 

durch ein hohes Maß an organisatorischem 

Talent als Maßnahmenleiter und 

durch seine gute Küche ausgezeichnet 

hat. Unsere „Spaghetti Bolognese-Hütte“ 

wird duch ihn noch zum Sternehaus und 

ich habe endlich gelernt, wir man richtig 

Tomaten schneidet . 

Das Training am Abschlusstag in den 

Osterferien hat kein anderer als Günter 

selbst bestritten – vielen Dank dafür! Die 

Kinder fanden ihn zwar streng – aber 

richtig so – sie haben auch sehr viel mitgenommen: 

Oberkörper, Arme, Knie – 

Oberkörper, Arme, Knie...... Leider wurde 

die Stimmung an diesem Tag getrübt 

durch den bösen Sturz von Joscha, der 

die Nacht danach wegen einer Gehirnerschütterung 

im Krankenhaus verbringen 

musste. Joscha war – für die unübersichtlichen 

Pistenverhältnisse – einfach 

zu schnell unterwegs, hat die Kurve nicht 

mehr bekommen, ist mit den Skiern auf 

eine grüne, steinige Wiese geraten, hat 

unsanft gebremst und ist den ganzen 

steinigen Abhang hinuntergepurzelt. Wir 

können von Glück sagen, dass er Helm 

und Rückenschoner getragen hat, sonst 

hätte noch etwas viel Schlimmeres passieren 

können. 

Merkt Euch daher bitte: Fahrt immer nur 

so schnell, wie es die Pistenverhältnisse 

zulassen. Fahrt an unübersichtliche Stellen 

langsam heran, damit Ihr – falls notwendig 

– noch rechtzeitig bremsen 

könnt. Ich freue mich auf ein Wiedersehen 

am 11. Mai und einen tollen Sommer! 

Eure Kirsten Fox 

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TRAINERBERICHT 


klasse Wochenende mit wahnsinnig viel 

Schnee. Und auch wir Trainer (Laura 

und ich) hatten mächtig unseren Spaß, 

da wir uns am Abend für Lady`s night 

Und schon ist es wieder so weit: die 

Skisaison ist vorbei, das Radeln und 

Wandern geht wieder los und jeder zieht 

sein persönliches Resumée aus dem 

Winter 2012. Bei mir war der Winter 

dieses Jahr zwar ziemlich kurz dafür 

umso intensiver. Nachdem ich am 23. 

Dezember aus dem Flachland (Brüssel) 

nach München gekommen bin mußte ich 

am 24.12. dann ganz klar feststellen: 

verpasst hatte ich nix! Wie sollte das nur 

entschieden und uns gemeinsam mit der 

Kirsten (Jugendwärtin) und der Amy 

(potentielle Vergnügungswärtin) ins Kitzbüheler 

Nachtleben stürzten. Dass um 

halb neun am nächsten Morgen ein Kitzbüheler 

Taxi die Einfahrt blockierte lasse 

ich einfach mal wertungsneutral im 

Raum stehen! 

am Weihnachts- und Neujahrstraining 

werden? Doch der Schnee ließ nicht 

lange auf sich warten und so haben wir 

es wie immer geschafft zwei super Skilager 

über die Bühne bringen. Leider war 

die Beteiligung dieses Jahr, vor allem an 

den Tagen vor Silvester, ziemlich bescheiden 

um nicht sogar zu sagen: erbärmlich 

(an zwei Tagen war sogar nur 

eine Trainerin ausreichend). Lustig war 

es trotzdem, ganz besonders wegen 

unseren zwei ganz besonderen Unterhaltungsmäuse, 

nämlich die Sophie und 

die Lynn, welche ehrgeizig Bilder malten 

und die Jungs bereits mit Liebesbriefen 

verrückt machten (wenn sie sich nur 

entscheiden könnten… ;-)). 

Im Januar hatten wir dann noch mal ein 

10

Laura Bergler 

TRAINERBERICHT 

Mein Saisonabschlusstraining war dann 

leider auch schon das Faschingslager im 

Februar. Dazu fällt mir spontan eigentlich 

nur ein „last but not least“. Aus meiner 

Sicht war dieses Training wirklich 

nahezu perfekt. Klar muss man eingestehen, 

dass wir mit dem Wetter wahnsinnig 

viel Glück hatten und deshalb 

Gute Laune vorprogrammiert war, aber 

auch sonst hat alles super funktioniert. 

Was das Training betrifft war von Video-/ 

Technikfahrten, Riesenslalom- und Vielseitigkeitstraining 

bis hin zu einem Parallelslalom 

alles dabei. Eines der Highlights 

war außerdem das Rodeln in Söll 

bei dem die Laura und ich, gemeinsam 

mit den Mädels, unsere männlichen Kollegen 

ziemlich nass gemacht haben… 

Wir wissen halt wie`s geht, Jungs! 

Auch wenn ich den Rest der Saison leider 

verpasst habe denke ich dass die 

gesamte Skisaison doch ein Erfolg war. 

Das lag ganz besonders an der Laura, 

die sich ziemlich für den Verein engagiert 

hat! Und auch von meiner Freundin 

Alex, die am Allerheiligentraining dabei 

war, kann ich ausrichten, dass es ihr 

super viel Spaß gemacht hat und sie 

auch gerne mal wieder beim ACH vorbeischaut. 

Ich hoffe, dass nächstes Jahr noch mehr 

Kinder an den Trainings teilnehmen und 

die Eltern ihre Skiurlaube einfach auf 

den Sommer verlegen ;-) 

Eure Sandra 

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HERBSTWANDERUNG 

AC Höhenfried – Bergtour 2011 

oder, ein Tourenwart geht nach 20 

Jahren in den Ruhestand 

Auf Vorschlag von Susi Samborski 

sollte die Bergtour auf den Kirchberger 

Gaisberg gehen. Da man einer Dame, 

insbesondere der zweiten Präsidentin 

des ACH tunlichst nicht widerspricht, 

geschah es so! 

Also trafen sich alle Teilnehmer am 

frühen Samstagvormittag (10.9) an 

der Gaisbergbahn (838m) und warteten 

30 min. auf das Präsidentenehepaar! 

Als die endlich ankamen (18 

Manderl und Weiberl) starteten wir bei 

herrlichem Herbstwetter ins Bergabenteuer, 

um je nach Lust und Können 

entweder den Gaisberg(1767m), oder 

die Kobinger Hütte (1532m) zu erreichen. 

Gerald Hebecker 

Der kleinere Teil der Mannschaft benutzte 

wegen des hohen Alters 

(Hansi), bzw. hoher Intelligenz, die 

Sesselbahn (1289m), um die ersten 

440m kräfteschonend und völlig entspannt, 

den Blick auf die herrliche 

Umgebung genießend, hinter sich zu 

bringen! 

Ab der Bergstation hieß es dann allerdings 

für alle: Schluss mit lustig, Beine 

in die Hand nehmen! Auf schmalem, 

kupierten, steinigem Wandersteig erreichten 

alle, zwar nicht zeitgleich die 

Bärstattalm auf 1451 Metern, auch 

Hansi! 

Ab hier trennten sich, nicht die Spreu 

vom Weizen, sondern die Gipfelmannschaft 

von der Gruppe, die zum 

“Advanced Basecamp“ ( für nicht Höhenbergsteiger: 

vorgeschobenes Basislager) 

weiterzog: zur Kobinger Hütte 

(1532m), um hier später die erschöpften, 

aber hoffentlich erfolgreichen 

Gipfelstürmer gebührend zu 

empfangen! 

Die „Basecampgruppe“ bestand aus 

den Familien Nagel und Schweiger, 

dazu kamen Rosmarie Ferstl, Christl 

Bechtel, Gisi Lang und last but not 

least Hansi Weinberger (Jhrg. 1924, 

die Nennung wegen der außerordentlich 

sportlichen Leistung sei hier 

erlaubt) und schließlich Jörg Samborski 

(der gehfaule Typ war der 

Schnellste, da er mit dem Mountainbike 

von hinten zur Hütte fuhr). 

Das Gipfelteam startete den Angriff 

zum Gipfel. Nach mühsamen, 

schweißtreibendem und Kräftezehrenden 

Anstieg auf steilem, steinigen und 

engem Steig erreichten alle Teilnehmer 

den Hochpunkt! (nicht Höhepunkt!) 

ohne Gipfelkreuz, dieses steht 

ca. 50 m tiefer, damit es von Kirchberg 

aus zu sehen ist! 

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Die erfolgreichen Gipfelstürmer waren: 

Familie Schirmer mit Biggi als Tagesschnellster, 

Alban Ferstl, Jürg Bechtel, 

Susi, Günter, Gerald Hebecker und 

Familie Hilse mit Christl (Respekt!) 

Nach einer ausführlichen Rast mit viel 

Fotografiererei und Gaudi traten alle 

gemeinsam den Abstieg an. Diesmal 

etwa 1 km über den exakt nach Süden 

verlaufenden, leicht hügeligen Höhenrücken 

mit freier Rundumsicht vor allem 

auf den Alpenhauptkamm mit 

Großvenediger. 

Schließlich ging es auf steiniger, gewundener 

Spur hinunter zur Kobinger 

Hütte. Dabei fiel einigen selbst ernannten 

Experten des Tourenwartes hochmodernes, 

extrem leichtes und schnelles 

Schuhwerk auf, welches sie als 

völlig ungeeignet für dieses exponierte 

Gelände hielten! Dabei hatte dieser 

schon ganz andere An- und Abstiege 

in den Westalpen, Afrika, den Anden, 

sowie im Himalaya überlebt! 

Schließlich kamen alle gesund, aber 

abgekämpft bei der Kobinger Hütte an, 

wo sie von der Basecampmannschaft 

freudig begrüßt und mit Speisen und 

Getränken (selbst bezahlen) versorgt 

wurden. 

Auch die schönste Rast geht einmal 

HERBSTWANDERUNG 

zu Ende und es hieß, die letzte Etappe 

zur Talstation in Angriff zu nehmen! 

Beim langen, etwas zu stark kupierten 

(rauf und runter) Abstieg nahmen die 

Hartgesottenen zum letzten Mal die 

Beine in die Hand, die Weicheier, wie 

der Tourenwart legten die letzten 400 

Meter mit dem Lift zurück, während 

der Berichterstatter zur Belohnung für 

des Tages Mühen diese letzte Talfahrt 

in Begleitung einer sehr charmanten 

und sportiven Begleiterin 

(Biggi-Anmerkung der Redaktion) bequem 

und entspannt absolvieren durfte! 

Wieder zurück im Berghotel Hörbrunn 

gab´s zum Ausklang des gelungenen 

Tages ein vom Tourenwart gesponsertes 

Grillfest mit Hansis Kartoffelsalat 

(der beste im gesamten Alpenbogen 

vom Semmering bis zum Montblanc) 

und Augustiner Edelstoff vom Fass! 

Anlass: Gerald`s 75. Geburtstag und 

was „frei nach Grass“ unbedingt gesagt 

werden muss: nach 20 Jahren 

Knochenarbeit die endgültige Erlösung 

vom Job (Joch!) des Tourenwartes 

beim AC Höhenfried! 

Alles Gute für weitere Clubtouren unter 

Eurem neuen Tourenwart Thomas 

Ralle wünscht Euch 

Euer Gerald Hebecker 

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HERBSTWANDERUNG die ZWEITE 

Susi Samorski 

ACH-Bergtour 10.09.2011 Gaisberg 

nend. Wir hatten eine perfekte Rundrumaussicht 

in die Tauern, zum Wilden 

Kaiser, Großen Rettenstein etc . Auch 

die Überquerung war landschaftlich reizvoll. 

Andere nahmen die Abkürzung ohne 

Gipfelüberquerung direkt auf die schöne 

Kobinger Hütte auf 1504 m. Selbst einer 

(Jörg) kam mit dem Mountainbike zur 

gemeinsamen Brotzeit vor den Gipfelstürmern 

dort an. 

Auch die 88-jährige Hansi hielt tapfer 

durch bis zum Schluss. Der angeblich 

einfachere Rückweg von der Kobinger 

Hütte über die Bärstättalm (2a) zum 

Einstieg Bergstation Sessellift stellte 

sich als gefährlich, steil und anstrengend 

heraus. Aber Hansi, die bergerfahren 

und trittsicher war, kam frisch und froh 

(die Tour überstanden zu haben) im Tal 

wieder an. Anschließend sorgte sie aber 

dennoch für Kartoffelsalat und half bei 

der Vorbereitung des Abendessens. 

Währenddessen tauchten andere noch 

in den See im Salvenaland zur Abkühlung 

ein (Beate, Gerd und ich). Jörg 

hatte sich auf dem Rückweg leider verirrt. 

Zur Strafe musste er grillen, was er 

beinahe mit seinem Leben bezahlt hätte 

(jedenfalls musste der Frisör die Locken 

vorne nicht mehr schneiden). 

Es gab super Salate und Grillfleisch, 

welches Gerald zu seinem Ausstand 

(Höhenfried-Rente) spendiert hat. 

Am nächsten Tag gingen Beate, Gerd, 

Jörg und ich noch auf die Walleralm und 

danach zum Schwimmen in den kalten, 

erfrischenden und glasklaren Hintersteinersee. 

Am Samstag fuhren wir gemeinsam 

nach Kirchberg in die Nähe der alten 

Hütte. Bei herrlichem Sonnenschein 

ging es zu Fuß oder mit dem Sessellift 

hinaufRichtung/ auf den Gaisberg auf 

1770 m (laut Klaus Nagel ist das der“ 

Goisberg“). 

Ein Teil der Höhenfriedler ging auf den 

Gipfel, der Ex-Tourenwart Hebecker 

Gerald mit extra niedrigen Turnschuhen 

zwecks schnellerem Aufstieg, jedoch 

Qualen beim Abstieg, und das alles wegen 

der Zeit! Der Gipfelblick war loh- 

Berg Heil, 

Susi 

14

WERBUNG 

DORFWIRT 

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SÜDTIROLER ABEND 

Ralf Schirmer 

Unser Südtiroler Abend fand in dieser Saison am 19.11.2011 statt. Neben den 

Stammgästen zu dieser traditionellen Veranstaltung war in diesem Jahr auch Tim 

Ackermann und Frau erschienen. 

Höhepunkte sollten in diesem Jahr neben unserem Festessen und den musikalischen 

Tanzeinlagen von Horst, die Auszeichnung zweier Mitglieder werden, doch 

dazu werde ich später kommen. 

Zunächst sollen die Leistungen unserer fleißigen Mitglieder zur Vorbereitung des 

Abends einmal dargestellt werden, ohne die der Abend nicht so verlaufen würde, wie 

wir ihn lieb haben. 

Ich möchte kurz darstellen was sich sozusagen backstage abspielt: 

Unsere Damen bei der Vorbereitung des Festessens 

Fritz deckt die Tafel ein und probiert den Wein 

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Ralf Schirmer 


Horst bereitet sich auf seinen Einsatz vor… 

Und dann kann es losgehen. 

Günter bei seiner Eröffnungsrede 

Nach dem Essen nahm Günter die Auszeichnungen an unseren Mitgliedern Tim 

Ackermann und Fritz Gnerer vor. Man kann schon sagen, dass unsere beiden Jubilare 

Vereinsgeschichte mit geschrieben haben. Eine Laudatio möchte ich hier nicht 

schreiben, das soll an anderer Stelle geschehen, nur so viel: 

Fritz Gnerer erhielt die goldene Ehrennadel des Vereins für 40 Jahre Mitgliedschaft 

und Tim Ackermann erhielt die Goldene Ehrennadel mit Brillanten für 50 Jahre Mitgliedschaft 

im Verein. 

Tim erzählte anschließend noch einige Geschichten aus längst vergangenen Zeiten 

des Clubs. Es ist immer wieder schön ihm zuzuhören 

17


Ralf Schirmer 

Fritz Gnerer erhält die Auszeichnung 

Tim Ackermann bei der Übergabe der Ehrennadel 

Nicht unerwähnt sollen die logistischen Meisterleistungen unseres 1. Und 2. Vorstandes 

bleiben: Als die Vorbereitungen des Abends in die entscheidende Phase, der 

Zubereitung unseres Festessens kam, stellte sich heraus, dass Speck, Käse, Schüttelbrot 

und Maroni fehlten. Warum soll hier unerwähnt bleiben, denn darauf kam es 

nun wirklich nicht mehr an. Es musste umgehend eine Lösung gefunden werden, wie 

der Abend noch zu retten sei. 

Günter und Susi überlegten kurz und fanden die Lösung, eigentlich eine Selbstverständlichkeit 

für bayerische Spitzenbeamte mit der notwendigen Schnelle und Kompetenz 

zu reagieren. Eine halbe Stunde später standen jedenfalls alle Zutaten bereit 

und das Fest konnte beginnen. 

Meine jährlich wiederholte Einladung an alle Mitglieder des Vereins zu unseren Südtiroler 

Abend im Jahre 2012 möchte ich auch dieses Mal wiederholen. 

Euer Ralf Schirmer 

18


WANDERUNG SÜDTIROLER ABEND 

Was wäre ein Südtiroler Abend ohne 

die entsprechenden - an die Wetterverhältnisse 

und den Altersdurchschnitt 

angepassten - Bergtouren. 

Am Samstag ging es gemütlich von 

der Gondelstation Hochbrixen auf 

1290 m (wo wir die Autos parken 

durften) auf die Jochstub`n 1680 m. 

Es hatte laut div. Messungen durch 

den 1. Vorstand Günter 49° bei Sonnenschein 

an der Hüttenwand auf 

der Bank. 

Am Sonntag fuhren wir dann noch 

mal mit dem Auto auf den Berg 

Horler Stiege 1474 m. Nach einem 

kurzen sonnigen Höhenweg über die 

Käsealm, fast ebener Weg ca. 40 

Höhenmeter, erreichten wir das 

Markbachjoch. Alles war wieder super 

auf der Joch-Hütte, wie tags 

zuvor, alle waren glücklich, nur die 

Tüpkes saßen an der Käse-Alm und 

warteten dort verzweifelt, ohne auf 

das Handy zu schauen, zwei Stunden 

auf die anderen Höhenfriedler. 

Weil Gert sein Handy auch nicht gehört 

hat, mussten er und Elisabeth, 

die die Tour von einem anderen 

Startpunkt aus begonnen haben, 

dort auch ohne mit dem Rest der 

Truppe in der Sonne zu liegen, wieder 

beenden. 

Selbst die angeregte Unterhaltung 

der ACH-Damen hat den Günter 

nicht am Schlaf gehindert, lautes 

Schnarchen war eindeutig zu hören. 

Hansi und Fritz blieben schon auf 

der urigen Holzalm sitzen. 

Biggi und Ralf kamen uns mit den 

Mountainbikes beim Abstieg entgegen 

und später total durchgefroren in 

die warme Hütte des ACH. 

Fazit des „Südtiroler Abends“: 

Es war ein wunderschönes, sonniges 

Wochenende 

19

SOMMERLAGER 2011 

KIRSTEN FOX 

Ausflug ins Hexenwasser 

am 21.Mai 2011 

Der erste Blick aus dem Fenster versprach 

einen prachtvollen, sonnigen 

Tag. Gut gelaunt bestiegen wir die Bergbahn 

in Söll, die uns mitten ins 

„Hexengebiet“ brachte. Da so viele kleinere 

Kinder dabei waren, entschieden 

wir uns nicht für die großen Hexenrunde 

bis hinauf auf die Hohe Salve, sondern 

für die kleine Hexenrunde, die unzählige 

Überraschungen für uns bereit hielt. 

Unter dem Motto „Staunen – Begreifen – 

Verstehen“ lädt das Gebiet um das Hexenwasser 

in zahlreichen Stationen zum 

aktiven Mitmachen ein. Auf dem längsten 

Barfußweg Österreichs zum Beispiel 

sollen die Kinder lernen, ganz bewußt 

und achtsam einen Schritt vor den anderen 

zu setzen 

und dabei die 

unterschiedlichen 

Oberflächen 

wahrnehmen. 

Unter den 

zwei riesengroßen 

Hexenschirmen 

wird 

die Welt des 

Tropfens gezeigt. 

Im Steinklang 

können 

die Kinder Steine 

zum Klingen 

bringen. Die meiste Zeit haben wir jedoch 

bei den Hexenbadehäusern verbracht. 

Oben am Sonnenhang auf der 

Salvenmoos wurde eine gigantische 

Wasserspielanlage gebaut. Selbstverständlich 

waren unsere Kinder pitschnass. 

Das war aber angesichts des herrlichen 

Wetters nicht schlimm. 

Der krönende Abschluss aber war das 

Hexenfeuer. Im Wald wartete der Hexenmeister 

auf uns, der den Kindern das 

Stockbrotbacken beigebracht hat. Zunächst 

haben die Kinder mit einer altmodischen 

Mühle das Getreide gemahlen. 

Unter Beigabe von Salz und Wasser 

haben sie dieses zu einem Teig geknetet, 

der dann eine Weile ruhen musste. 

Schließlich habe sie den Teig zu tischtennisballgroßen 

Klümpchen geformt, 

auf einen Stock gespießt und ins Lagerfeuer 

gehalten, bis es goldbraun gebacken 

war. Es hat köstlich geschmeckt! 

Diesen sehr lohnenswerten Ausflug sollten 

wir unbedingt wiederholen. In diesem 

Jahr öffnet das Hexenwasser am 

17. Mai seine Tore. Schaut doch mal 

unter www.hexenwasser.at 

Eure Kirsten Fox 

20


SOMMERLAGER HOCHSEILGARTEN 

Sommerlager: Hochseilgarten 

Der letzte Tag des Sommerlagers 01 im 

Jahr 2011 wurde im Hochseilgarten in St 

Johann beendet. Nachdem wir mit einem 

unglaublich großen Bus durch unglaublich 

kleine Bergstraßen endlich unser 

Ziel erreicht hatten konnten es die Kletterbegeisterten 

kaum noch erwarten. 

Zuerst gab es einen Einführungskurs in 

welchem wir lernten wie man sich zu 

sichern hatte und welche Karabiner für 

welche Route notwendig waren. Das 

hätte sich so manch anderer Tourist 

auch lieber mal merken sollen: Es dauerte 

nämlich nicht lange und eine leicht 

untersetzte Frau probierte ihr Glück am 

Flying Fox über den kleinen Bergsee. 

Allerdings hatte sie sich beim Einhängen 

etwas vertan und so hing sie mitten über 

dem See, wo sie weder vor noch zurück 

konnte und letztendlich mit einem Boot 

„gerettet“ werden musste! Anscheinend 

wusste sie nicht was wir gewusst hatten: 

Die zwei Karabinerhaken werden benutzt 

beim Hochklettern, die einzelne 

Rolle dagegen bei Flying Fox. (Und um 

es leicht zu machen gab es dafür sogar 

farbige Hilfe) 

Fleißig wurde geklettert, ob alt oder jung, 

ob grüne, rote oder blaue Route! Und da 

wir alle beim Einführungskurs aufmerksam 

zugehört hatten ist auch niemandem 

ein Missgeschick passiert und auch 

von etwaigen Verletzungen blieben wir 

verschont. Im Großen und Ganzen ist zu 

sagen, dass dieser Klettergarten wirklich 

super gemacht ist, sowohl von den Routen, 

der Ausstattung und auch die Lage 

ist perfekt. Deswegen wird der Besuch 

des Hochseilgartens für uns sicherlich 

nicht das letzte Mal gewesen sein! 

DIESEN SOMMER AUF EIN NEUES! 

21

UNERWÜNSCHTE GÄSTE 

GÜNTER LANG 

Ungebetene Gäste im Clubhaus 

Im Juni stellte Gerd plötzlich ein merkwürdiges 

Mehl auf den Spannbetttüchern 

im Bubenlager fest. Es kam offensichtlich 

durch Ritzen der Holzdecke. 

Über das Internet fanden wir 

schließlich in Innsbruck einen Kammerjäger, 

der bei einer Ortsbesichtigung 

Ameisen feststellte und meinte, Holzdecke 

und Wandverkleidung müßten 

entfernt werden. Am Stammtisch folgten 

Diskussionen, woher dies wohl 

kommen könnte und ob man nicht seitlich 

Ameisenpulver einsprühen könnte, 

ohne die Decke abzubauen. 

Ein paar Tage später fuhren wir mit unserem 

Bus nach Hörbrunn. Zufällig wurde 

bei Aldi Ameisenspray angeboten. 

Vorsorglich rüsteten wir uns mit 6 Sprühflaschen 

aus. Mit von der Partie waren 

neben dem Hüttenwart auch Helmut 

Fischbacher und Arno Piller. 

Von außen war nichts feststellbar, weshalb 

wir uns entschlossen, zunächst die 

Endlatte der Holzdecke vorsichtig zu 

entfernen. Dann kamen sie schon auf 

uns zu! Sofort war uns klar, dass die 

gesamten Holzverkleidungen entfernt 

werden mussten! Tausende kleiner 

Ameisen hatten sich im Styropor unter 

der Holzdecke eingenistet. Den ersten 

Angriff wehrten wir mit dem Spray ab. 

Mit dem Staubsauger versuchten wir die 

taumelnden Ameisen in den Griff zu 

bekommen. Beim zweiten Sprayangriff 

waren sie schon bewegungsunfähig und 

wir konnten sie wegsaugen. Die Bretter 

mit dem Gift und den Styroporresten 

entsorgten wir sofort in den Garten. 

Als nächstes bauten wir die Doppelstockbetten 

ab und entfernten anschließend 

Brett für Brett, bis die Holzdecke 

und die Unterlattung völlig demontiert 

waren. Daraufhin entfernten wir die gesamte 

Seitenverkleidung mit den Regalen. 

Anschließend besprühte Gerd Decke, 

Wände und Boden um wirklich alle 

Ameisennester auszurotten. Die Überreste 

aus dem Staubsauger übergaben 

wir den Flammen unseres Kachelofens. 

Die Aktion beschäftigte uns einen ganzen 

Tag; beim Sägewerk Kirchmair bestellten 

wir neue Bretter, auf der Rückfahrt 

nach München besuchten wir unseren 

Hausschreiner in Hinterthiersee, der 

noch vor der Ferienaktion unserer Kinder 

den Schlafraum wieder in Ordnung 

brachte. Die ersten Gäste mussten alle 

Lattenroste, Matratzen und Spannbetttücher 

wieder anbringen und aufziehen, 

damit das Lager wieder bewohnbar wurde. 

Günter Lang 

22

PRAXISTIP 

PRAXISTIP 

So "übersommern" ihre Ski richtig 

München - Wer seinen Ski liebt, der pflegt ihn. Doch Pflege brauchen nach 

einer aktiven Saison auch Skistiefel, Sicherheitsbindung & Co. Was Sie 

beim "Übersommern" unbedingt beachten sollten: 

© dpa Wenn die Ski-Saison vorbei ist, 

heißt es Skier übersommern. 

Schimmel in den Skistiefeln, angerostetet 

Ski-Kanten oder dreckige 

Sicherheitsbindungen: Wenn 

der erste Schnee des Jahres fällt 

und man so schnell wie möglich in 

die Berge will, kann einem der 

miserable Zustand der Sportutensilien 

schon gehörig die Laune 

verderben. Zudem dauert es, bis 

man dann alles geputzt oder - im 

schlimmsten und teuersten Fall - 

Ersatz gekauft hat. Der Deutsche 

Skiverbabd (DSV) hat einige wichtige 

Tipps, wie man schon zum 

Ende der Ski-Saison seine Wintersportutensilien fit fürs nächste Jahr machen 

kann - und dann zum Start der neuen Saison gleich startklar ist. 

Dem Rost keine Angriffsfläche geben 

Sind die Kanten der Ski verschlissen, sind sie besonders leicht durch Flugrost 

angreifbar. Deshalb sollten die Kanten vor dem Einlagern mit einem 

Kantenschleifer abgezogen werden. Ebenso ist es sinnvoll, den Belag am 

Ende der Saison auszubessern und anschließend heiß zu wachsen. Die Ski 

dabei auch nicht vom überschüssigen Wachs befreien, weil es so die Laufflächen 

über den Sommer konserviert und optimalen Schutz der Kanten 

gegen Oxidation bietet. 

Riefen und Kratzer, über die in der Skisaison hinweggesehen wurde, können 

jetzt behandelt werden. Die Ski sind so zu präparieren, dass sie im 

Herbst oder Winter gleich wieder einsatzbereit sind für den ersten Tag im 

Schnee. 

Wer dafür nicht selbst Hand anlegen kann oder möchte, bringt seine Ski 

am Ende der Wintersaison zum Skiservice beim Sportfachhändler. 

Ski haben es gerne kühl und trocken 

Wichtig ist es, dass die Ski in einem trockenen und kühlen Raum gelagert 

werden. Garage oder Gartenhaus sind nicht geeignet: Sie sind im Sommer 

starken Temperaturschwankungen ausgesetzt, was zur Bildung von Kondenswasser 

führen kann und die Kanten der Ski rosten lässt. Besser eignen 

sich trockene und geschlossene Räume im Keller. 

24

PRAXISTIP 

Besondere Aufmerksamkeit sollte den Bindungen gelten 

Durch Schmutz können die Federn der Sicherheitsbindung so beeinträchtigt 

werden, dass sich die Auslösewerte ändern. Daher sollte die Sicherheitsbindung 

vor dem Einlagern der Ski mit Wasser gesäubert und die Mechanik 

mit einem Spezialspray eingesprüht werden. 

Von einem Entspannen der Feder rät der Deutsche Skiverband dringend ab! 

Das ist zwar einerseits sinnvoll, um die Federkraft zu erhalten und damit 

die Lebensdauer zu erhöhen, andererseits birgt es aber auch ein großes 

Risiko: Oft wird bis zum Anfang der neuen Saison vergessen, dass die Feder 

gelöst worden war und man setzt sich dann auf der Piste einer großen 

Unfall-Gefahr aus, wenn die Bindung falsch oder nicht auslöst. 

Ausdrücklich weist der DSV darauf hin, dass die Sicherheitsbindung generell 

vor dem nächsten Saisonstart vom Fachhandel überprüft werden sollte. 

Über die Jahre können Schmierstoffe nämlich verharzen, was ebenfalls eine 

Änderung der Auslösewerte zur Folge hätte und ein Sicherheitsproblem darstellte. 

© dapd Die nächste Ski-Saison 

kommt bestimmt: Also schon jetzt 

für eine gute Übersommerung von 

Skiern & Co sorgen. 

Kein Schimmel im Schuh 

Skistiefel sind, unabhängig vom Hersteller und von der Qualität, leider immer 

auch ein Biotop für Schimmelpilze, 

die sich, haben sie sich erst einmal eingenistet, 

den Sommer über im weichen Innenschuh 

ausbreiten können. 

Deshalb sollten die Innenschuhe aus der 

Schale herausgenommen und getrocknet 

werden. Erst wenn Schale und Innenschuh 

vollkommen trocken sind, sollten 

sie wieder zusammengebaut und mit geschlossenen 

Schnallen an einem trockenen 

Ort eingelagert werden. Beim Zusammenbauen 

ist auch auf einen faltenfreien 

Sitz des Innenschuhs in der Schale 

zu achten. Andernfalls können Falten entstehen, 

die die Passform beeinträchtigen 

und beim nächsten Einsatz drücken. 

Skistöcke, Helm, Skibrille, Protektor Skistöcke, Helm, Skibrille, Protektor 

und Handschuhe sind in der skifreien Zeit ebenfalls an einem trockenen Ort 

einzulagern. Insbesondere der Helm sollte vor der Sommerpause gründlich 

gesäubert oder gar desinfiziert werden. Am Ende der Skisaison empfiehlt es 

sich, zu kontrollieren, ob die Ausrüstung noch gut in Schuss ist, oder ob 

etwa die Skibrille oder der Helm ersetzt werden müssen. Ist die Schutzausrüstung 

kaputt oder verschlissen, kann sie nicht mehr die gewünschte Sicherheit 

bieten. 

Quelle: Merkur-online.de vom 30.03.2012 

25

Massenstart??? 

Die Jüngsten 

Impressionen von der 

Nordischen Clubmeisterschaft 2012!!! 

26


Nordische Clubmeisterschaft 

- ein Elternbericht 

Eigentlich verdient diese Veranstaltung 

am Vortag des alpinen Teils nicht unbedingt 

die Bezeichnung 

„Clubmeisterschaft“. Neben dem engagierten, 

aber letzlich enttäuschten Organisator 

und Teilnehmer Alban nahmen 

noch weitere drei Herren und zwei Damen 

teil. Fünf Jungs begaben sich ebenfalls 

auf die Loipe und hatten trotz kalter 

Witterung viel Spaß auf den schmalen 

Brettern. 

Warum nur, fragte ich mich als Novize, 

machen denn so wenig mit beim internen 

Wettkampf zumal ich erstmals die 

Gleitfreude beim Skaten erleben durfte? 

Bestimmt gab es viele Gründe und jeder 

hatte seinen Bestimmten. Jedenfalls war 

der Zeitnehmer nie überlastet. 

Vielleicht lag es an den Terminverschiebungen 

( schließlich waren bei der alpinen 

Meisterschaft am Sonntag auch 

nicht so viele dabei wie sonst üblich, 

trotz des überragend sonnigen Wetters 

und der daher großartigen Stimmung 

aller Teilnehmer). Schließlich fanden nun 

beide Wettbewerbe an einem Wochenende 

statt, im Clubhaus war noch reichlich 

Übernachtungskapazität vorhanden 

und eine Doppelteilnahme versprach die 

größten Pokale! 

Das sollte doch bei den Kindern genügend 

Motivation auslösen. 

Meinen Sohn Joscha konnte ich damit 

locken, wenngleich er anfangs unlustig 

auf mein Angebot zum Langlaufwettbewerb 

reagierte. Wir reisten bereits am 

Freitag an und konnten Samstagvormittag 

in Ruhe die richtige Ausrüstung auswählen 

( was für ein tolles Angebot auf 

unserer ACH-Hütte! ). Alban beriet uns 

dabei und kümmerte sich geduldig und 

wahrlich meisterhaft um die drei übungswilligen 

Kinder Hannes ( 5 ), Moritz ( 7 ) 

und Joscha ( 11 ). 

So kam es, dass sie kurzfristig das Brettl 

-Laufen lernten und durch das anschließende 

Rennen sofort zu einem persönlichen 

Erfolgserlebnis kamen. Am Ende 

hat sich auch unser Alban darüber gefreut 

– ein kleiner Trost für die magere 

Teilnahme. 

Natürlich wurde darüber diskutiert, wie 

wir unsere Kinder darin fördern könnten, 

das Nordische zumindest zum Teil zu 

ihrem Wintersport zu machen. Denn 

eines konnte ich deutlich beobachten 

seit es Langlaufausrüstung auf der Hütte 

gibt: nahezu alle Kinder haben Freude 

daran, nach dem alpinen Training noch 

auf die Loipe zu gehen. Allein, ohne Organisation 

und Anleitung, evtl. etwas 

Training, verebbt die Lust schneller und 

das Laufen endet in Schneeburgbauen 

oder Schneeballschlachten vor dem 

Haus. 

Mein Vorschlag: 

gezielt Langlaufen nach dem alpinen 

Training für die Kinder einbauen. 

Sollten Schuhgrößen oder Skilängen 

nicht für Alle gleichzeitig zur Verfügung 

stehen, macht man einfach mehrere 

Gruppen. Bei genügend Schnee im Tal 

steht schließlich die hauseigene und 

beleuchtete Loipe bereit. 


ELTERNBERICHT 

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Clubmeisterschaft Nordisch 11.02.2012 

Kinder bis 8 Jahre Hörbrunn 

Loipe vor dem Haus 

Pulverschnee, sonnig ca. – 12 Grad 

1. Holzleitner Moritz 2004 3:35 

2. Holzleitner Hannes 2006 5:40 

Erwachsene und Schüler 

ERGEBNISSE NORDISCH 

Langlaufstrecke: Salvenarunde Hopfgarten 

1 Runde verkürzt – ca. 1km 

Die Clubmeisterin beim „Angriff“ 

1. Queisser Joscha 00 3:40 Skating 

1. Fox Justus 01 4:24 klassisch 

2. Fox Vincent 01 4:45 klassisch 

Ganze Runde mind. 1,5 km 

1. Ferstl Rosmarie AK IV 9:30 klassisch 

Zwei Runden mind. Ca. 3 km 

1. Fox Kirsten AK II 14:32 Skating 

3 Runden Skating ca. 5 km 

1. Ferstl Alban AK V 14:29 (Bestzeit) 

1. Lang Günter AK IV 16:04 

1. Holzleitner Werner AK III 16:01 

2. Queisser Wolfgang AK III 17:00 (2Runden) 

3 Runden klassische Technik 

1. Ferstl Alban AK V 15:02 

Die Vergnügungswarte des ACH sind immer auf Wegsuche. Hatte sich Thomas Ralle 2010 

bereits verlaufen und kam mit Verspätung ins Ziel, passierte dies auch heuer seinem 

Nachfolger Wolfgang Queisser. Mit den 3 anderen im „Massenstart“ weggelaufen, kam er 

uns in der zweiten Runde als Geisterläufer entgegen und konnte von seiner falschen Laufrichtung 

nur dadurch überzeugt werden, als Alban, Werner und Günter beteuerten, sie 

seien definitiv in der richtigen Richtung! 

29

ERGEBNISSE NORDISCH 

ALBAN FERSTL 

Wie in jedem Jahr haben wir auch in diesem Winter 2012 unseren Clublauf nordisch 

durchgeführt. 

Frühzeitig wurde der Termin geplant und bekanntgegeben. 

Den Langlauf konnten wir durch die gute Schneelage am 11.02.2012 am Vereinshaus 

(Loipe Hopfgarten) durchführen. Es waren gute Schneeverhältnisse, aber wenig 

Teilnehmer, doch es hatte jeder seine Freude beim Laufen. 

Folgende Ergebnisse konnte ich in dieser Wintersaison im Seniorenbereich erzielen: 

Alban Ferstl 

Achenkirchen Steinöl-Trophy 

21 km CT 1. Platz 

Oberammergau König-Ludwig Lauf 


Bodenmais Skadi Lopet 


Mitterteich: 

Bayerische Seniorenmeisterschaft 


15 km FT 1. Platz 

Deutsche Seniorenmeisterschaft 



Unser mehrfacher Weltmeister 

Alban Ferstl im Wettkampf 

Balderschwang 

Deutsche Seniorenmeisterschaft 


Masters World Cup 

Oberwiesenthal 




Staffel 4x5 km 2. Platz 

DSV Skilanglauf Cup 2. Platz 

DER ACH GRATULIERT ZU DIESEN HERVORRAGENDEN PLATZIERUNGEN! 

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Clubmeisterschaft 2012 Kombination 

Langlauf und Riesenslalom 

Rang Jahrgang Langlauf RS Gesamt 

Damen 

CLUBMEISTERIN 

1 Fox Kirsten 100 87.03 187.03 

Schüler 12 

1 Queisser Joscha 100 78.31 178.31 

Schüler 10 

1 Fox Justus 81.44 81.98 163.42 

2 Fox Vincent 75.44 75.54 150.98 

Kinder 

1 Holzleitner Moritz 2004 100 59.75 159.75 

2 Holzleitner Hannes 2008 100 56.44 156.44 

Herren 

CLUBMEISTER 

1 Lang Günter 90.15 83.56 183.71 

2 Holzleitner Werner 90.43 79. 169.43 

3 Queisser Wolfgang 85.2 75.38 160.58 

SAUKOPFGEWINNER 

Berechnung der Kombination 

Die Clubmeisterschaftswertung setzt sich aus den Ergebnissen des Riesenslaloms und des 

Langlaufes zusammen. Beim Langlauf gibt es zwei Stilrichtungen: Klassisch oder Skating. 

Nachdem aus Zeitgründen nur ein Lauf möglich war, wurde von den Sportwarten nordisch 

und alpin und den beiden Vorständen beschlossen, für den einzigen Klassikläufer bei den 

Herren die Umrechnungsformel des DSV anzuwenden. Danach wurde diese Zeit um 10% 

gekürzt, um einen sportlichen Vergleich zum Skating zu ermöglichen. 

Die Bestzeit der beiden Disziplinen wird jeweils für Kinder, Damen und Herren als Referenzzeit 

mit 100 Punkten zugrunde gelegt. Über das Punktesystem werden Clubmeisterin und 

Clubmeister errechnet. 

Referenzzeiten 

Langlauf Damen Kirsten Fox 100 Punkte 

Langlauf Herren Alban Ferstl 100 Punkte 

Riesenslalom Damen Sandra Samborski 100 Punkte 

Riesenslalom Herren Jörg Samborski 100 Punkte 

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ERGEBNISSE CLUBMEISTERSCHAFT ALPIN 

Rang StNr NAME JG 1. Lauf 2. Lauf Gesamt Diff. 

Schüler 6 männlich 

1 1 HOLZLEITNER Hannes 2006 02:42,87 01:32,93 01:32,93 00,00 

2 2 MUCH Benedikt 2006 02:10,58 02:12,50 02:10,58 37,65 


1 10 VOSSKÜHLER Simon 2003 01:03,97 01:01,82 01:01,82 00,00 

2 11 WITTMANN Peter 2003 01:10,10 01:10,25 01:10,10 08,28 

3 14 ASCHL Martin 2003 01:15,48 01:13,21 01:13,21 11,39 

4 13 MUCH Gabriel 2004 01:21,61 01:22,85 01:21,61 19,79 

5 15 HOLZLEITNER Moritz 2004 01:27,78 NAS 01:27,78 25,96 

6 12 PLANK Emil 2004 01:30,82 01:28,66 01:28,66 26,84 

Schüler 10 weiblich 

1 6 WEMBACHER Helene 2002 01:10,07 01:10,96 01:10,07 00,00 

2 3 PLANK Katinka 2004 01:37,00 01:29,75 01:29,75 19,68 


2 5 MATISCHKA Nirmaya 2001 01:07,86 01:08,56 01:07,86 00,00 

1 16 ASCHL Franziska 2000 01:12,22 01:13,50 01:12,22 04,36 

3 4 SHERIDAN Roth 2001 01:21,90 01:18,50 01:18,50 10,64 


1 18 PLANK Julian 2000 00:58,75 00:59,07 00:58,75 00,00 

2 7 FOX, Justus 2001 01:03,98 01:04,12 01:03,98 05,23 

3 17 QUEISSER JOSCHA 2000 01:07,34 01:06,98 01:06,98 08,23 

4 8 FOX Vincent 2001 01:21,12 01:09,43 01:09,43 10,68 

5 9 WITTMANN Marc 2001 01:18,78 01:11,60 01:11,60 12,85 


1 19 SHERIDAN Marc 1999 01:15,03 01:12,72 01:12,72 13,97 


1 21 VOSSKÜHLER Sina 1996 00:58,92 00:57,84 00:57,84 00,00 


1 23 BERGLER Adrian 1995 00:56,65 NAS 00:56,65 00,00 

32

ERGEBNISSE CLUBMEISTERSCHAFT ALPIN 

Rang StNr NAME JG 1. Lauf 2. Lauf Gesamt Diff. 

Damen AK II 

1 25 SAMBORSKI Susi 1962 01:02,21 01:04,01 01:02,21 00,00 

2 26 FOX Kirsten 1967 01:03,99 01:05,59 01:03,99 01,78 

3 29 PLANK Kristina 1969 01:07,96 01:06,37 01:06,37 04,16 

4 30 WEMBACHER Pia 1963 01:09,92 01:08,67 01:08,67 06,46 

5 32 

WITTMANN-GRASON 

Amy 1967 01:12,62 01:09,24 01:09,24 07,03 

6 27 ROOS Conny 1958 01:17,71 01:15,90 01:15,90 13,69 

Damen Allgemein 

1 33 SAMBORSKI Sandra 1987 00:55,69 00:55,89 00:55,69 00,00 

Herren AK IV 

1 35 LANG Günter 1943 00:56,23 00:56,06 00:56,06 00,00 

2 36 TÜPKE Gerd 1938 01:03,27 01:02,98 01:02,98 06,92 

3 38 SCHIRMER Ralf 1943 01:06,92 01:06,68 01:06,68 10,62 

4 39 RALLE Thomas 1946 01:08,70 01:08,24 01:08,24 12,18 

5 42 ASCHL Helmut 1949 01:15,16 01:15,51 01:15,16 19,10 

Herren AK III 

1 44 SAMBORSKI Jörg 1959 00:52,45 00:52,59 00:52,45 00,00 

2 47 REICHEL Jörg 1961 00:58,19 NIZ 00:58,19 05,74 

3 43 GEUß Peter 1954 01:01,38 00:59,33 00:59,33 06,88 

4 46 BERGLER Manfred 1960 00:59,64 00:59,49 00:59,49 07,04 

5 50 HOLZLEITNER Werner 1960 01:06,39 NAS 01:06,39 13,94 

6 45 ROOS Walter 1956 01:10,00 01:08,57 01:08,57 16,12 

7 48 

QUEISSER WOLF- 

GANG 1961 01:10,57 01:09,58 01:09,58 17,13 

Herren AK II 

1 52 PLANK Alexander 1969 00:55,63 00:55,10 00:55,10 00,00 

2 53 VOSSKÜHLER Christian 1963 01:08,76 01:09,20 01:08,76 13,66 

3 51 SHERIDAN Niall 1965 01:24,55 01:19,86 01:19,86 24,76 

Herren AK I 

1 54 MUCH Armin 1974 00:59,45 00:59,34 00:59,34 00,00 

Herren Allgemein 

1 55 ROOS Emanuel 1987 01:14,76 01:14,84 01:14,76 00,00 

33

QUO VADIS? 


Skirennen – quo vadis? 

Interview mit Joscha Queisser (11), seit 10.Januar 2010 beim Skiclub 

ACH: Hallo Joscha, wie gefällt’s Dir im Skiclub? 

JOSCHA: Gut. 

Was findest du besonders gut? 

Die Zusammenarbeit mit den anderen Kindern und dass wir unseren eigenen Fortschritt 

sehen können. 

Mit wie viel Jahren hast Du angefangen, Ski zu fahren? 

Mit vier. 

Fahren Deine Eltern auch Ski? 

Ja, aber nicht so oft wie ich. 

Weißt Du, warum Ihr zum Skiclub gekommen seid? 

Weil uns Freunde darauf hingewiesen haben. Weil wir Lust hatten auf professionell 

Skifahren 

Wie hast Du Dein Fahrkönnen verbessert seit Du im Club bist? 

In großen Sprüngen, also sehr schnell. 

Wieviel Trainingstage hattest Du in dieser Saison? 

16 Trainingstage, davon 3 Gletschertage zum Saisonstart. 

Wie werdet Ihr denn auf Skirennen im Riesenslalom vorbereitet? 

Indem wir die Art des Laufes trainieren, wir trainieren aber auch Slalom. Mit verschiedenen 

Übungen versuchen wir Fehler bei den Kindern zu korrigieren, z.B. wenn jemand 

zuviel Rückenlage hat - wie ich. 

Bei welchen Rennen warst Du denn dabei? 

Bei der Stadtmeisterschaft in der vorigen Saison und bei allen Clubmeisterschaften. 

Hättest Du Lust, mehr Rennen zu fahren? 

Ja, eigentlich schon. 

Bieten Dir Deine Eltern oder die Trainer/innen an, bei Rennen mitzumachen? 

Ja, aber nur die Trainerinnen Sandra und Laura und ein Mal mein Vater. 

Warum bist Du dann nicht wenigstens bei der Münchner Stadtmeisterschaft in diesem 

Jahr mitgefahren? 

Weil ich unter der Woche keine Lust hatte abends wegen Schule und so. Außerdem 

war da auch noch der Faschingsball in meiner Schule. 

Bleibst Du weiter im Skiclub und machst die Trainings mit? 

Ja, weil es mir sehr viel Spaß macht und weil ich dadurch noch mehr Kontakt zu den 

anderen Kindern hab. 

Vielen Dank für das Interview und alles Gute für Dich, Joscha! 

34


Allgemeine Bemerkungen des Vaters 

von Joscha zur geringen Teilnahme 

„unserer Kinder“ an Skirennen: 

1. Bereits der Werbefolder weist kaum 

darauf hin, dass die Absicht bestehen 

könnte, aus den Kindern Skirennläufer 

zu machen, die sich mit anderen Clubs 

messen. So heißt es auf der Vorderseite: 

„Spaß haben und perfekt Skifahren lernen“. 

Lediglich auf Seite 2 unter dem 

Titel Skitraining heißt es in einem Halbsatz 

„…und bereiten Euch optimal auf 

die Teilnahme an Schüler- und Jugendrennen 

vor.“ So treten Familien ein, die 

ihre Kinder nicht explizit zu Rennläufern 

ausbilden lassen möchten. 

2. Die Eltern müssten es wollen, Idealerweise 

sogar selbst aus einer Ski- 

Wettkampf-Tradition kommen. Da kenne 

ich derzeit niemanden, stattdessen Eltern 

bzw. Elternteile, die gar nicht Skifahren 

( wenngleich das die Ausnahme ist ). 

Demnach sind die Kinder nicht fokussiert 

auf eine Sportart, sondern gehen heutzutage 

häufig vielen Interessen nach, 

welche Zeit in Anspruch nehmen. 

3. Viele Kinder haben für Wettkämpfe zu 

wenig Trainingstage (Gründe unterschiedlich). 

Nun muss das alles nicht unbedingt bedauert 

werden, wenn die Mehrheit der 

aktiven Mitglieder keinen großen Wert 

darauf legt, dass die Trainingskinder 

auch bei Skirennen teilnehmen, es sei 

denn, es handelt sich um die Clubmeisterschaft. 

Die ist meines Erachtens für 

alle Pflicht, weil der „interne Vergleich“ 

großen Spaß macht und selten zu großen 

Enttäuschungen führt, da man sich 

ohnehin kennt und einzuschätzen weiß. 

Überdies trifft man auf gute Stimmung 

und selten gesehene Clubmitglieder. So 

bleibt es dann dabei wie im eingangs 

erwähnten Folder beschrieben: 

„…verbessern wir unsere Technik beim 

Training auf der Piste und beim freien 

Skilauf.“ Und „Wir gehen aber oft auch 

nur einfach mal so zur Gaudi Skifahren, 

üben uns im Tiefschneefahren oder machen 

einen, meist sehr lustigen, Ausflug 

ins Gelände oder in die Buckelpiste.“ 

Das Wichtigste für die Kinder aus Elternsicht: 

Ja, gut Skifahren lernen. Spaß in 

der Gruppe haben- beim Training und 

auf der Hütte. Soziales Verhalten üben 

und Freunde finden. Das gilt übrigens 

auch für große Teile der Eltern. Dann ist 

alles gut. 


ELTERNBERICHT 

4. Die Zusammensetzung der Trainingskinder 

hinsichtlich Alter und Fähigkeiten 

ist zu verschieden, um gezielt förderndes 

Renntraining durchzuführen. 

5. Geringe Teilnahme und schwache 

Platzierungen fördern nicht gerade die 

Motivation der Kinder, an weiteren Rennen 

teilzunehmen. 

6. So kommen noch weitere Hindernisse 

dazu wie Terminverschiebung, Rennen 

unter der Woche abends zu Schulzeiten, 

Eiseskälte… 

35

WIR GRATULIEREN 

AC Höhenfried 

gratuliert den Jubilaren 

ganz herzlich 

75 


70 

Renate Langenberger 

Claus Hänlein 

Alban Ferstl 

60 

Axel Müller 

Eva Zormeier 

Hans Haugg 

50 

Thilo Fichtner 

Beate Schweiger 

Dagmar Gumberger 

Stefanie Ost-Mantel 

Guido Riegel 


37

Unsere Trainer(innen) 2011 / 2012 

UNSERE TRAINER 

Ein Riesen-Dankeschön an unsere Trainer für die tolle Arbeit 

mit den Kindern, die Geduld, und den unermüdlichen Einsatz in 

der vergangenen Saison beim Hallen– und beim Skitraining 

sowie bei den Freizeitmaßnahmen! 

Der Vorstand 

Cheftrainerin Sandra 

Cheftrainerin Laura 

Die Trainerinnen bei der Teambesprechung mit Frau Holle (mitte) 

39

Man beachte die Stellung 

der Wasserhähne! 

DAMEN =alle auf heiß! 

Herren (sind offensichtlich 

selbst bereits heiß genug) 

Auflösung: 

ZU GUTER LETZT 

BEMERKENSWERTES und Sprüche mit Erinnerungspotenzial 

„Günter, Ich kann den Dosenöffner nicht finden“ 

„WO SIND MEINE SKISCHUHE? 

„Scheiße, wer hat meine Skihose geklaut? 

Wer hat schon wieder meine Skihose mit nach Hause genommen? 

Joscha 2012: 

„Ich fuhr über die 

Kuppe und dann 

War da plötzlich kein 

Schnee mehr!“ 

Das Letzte!! 

AUF DIE STELLUNG KOMMT‘S AN! 

Ein beliebtes Thema unserer Vorstandes ist das Thema „Energiesparen“ auf der Hütte! 

So begab es sich auch vor dem Ostertraining dass der Vorstand freundlich darauf 

hinwies, die Energiekosten in der Hütte „Im Auge“ zu behalten. Durch einen hier nicht 

weiter auszuführenden Zufall wurde nun ein paar dieser Augen auf eine Besonderheit 

in den Waschräumen aufmerksam: So viel sei Verraten: Es handelt sich bei den Fotos 

nicht um gestellte oder manipulierte Bilder, sondern um eine Momentaufnahme tatsächlicher 

Begebenheit: 

Damenwaschraum 23:44 

Herrenwaschraum zu gleicher 

Zeit! 

40

Vorstand 

TERMINVORSCHAU IMPRESSUM 

Terminvorschau Sommer 2012 

Großes Sommerfest gemeinsam mit dem 

SC Kelchsau auf der Hütte 

Termin wird noch bekannt gegeben! 

und zusätzlich 

Sommer-Action für die Renn-Kids 

in der Kelchsau 06.08.12 bis 09.08.12 

Weihnachtsfeier am 07.12.2012 um 18:00 Uhr 

im Alten Wirt von Obermenzing 

Saisonstart 2012/2013 

Gletschertraining am Kitzsteinhorn 

Termin wird noch bekannt gegeben! 

ALLE Info‘s und Termine auch immer auf der 

HOMEPAGE des ACH oder im Kalender! 

41

AC-HÖHENFRIED VORSTAND 

1. Vorstand: 

Günter Lang 

Mergenthalerstr. 12, 81247 München, Tel.: 089 / 811 11 74 

Mail: guenter.lang@gmail.com 

2. Vorstand: 

Susi Samborski, Pläntschweg 67, 81247 München, Tel. 089 / 8113589 

Mail: susi.samborski@gmx.de 

Kassenwart: 

Erhard Schwarz, Candidplatz 13, 81543 München, Tel.: 089 / 62 40 010 

Revisoren: 

Andrea Müller, Taubernweg 9, 82237 Wörthsee 

Ralf Schirmer, Bingener Str. 13b, 80993 München 

Schriftführer: 

Waltraud Wimmer, Aicherstr. 14, 81241 München, Tel. 089 / 834 1404 

Sportwart Alpin: 

Manfred Bergler, Fodermayrstr. 24, 80993 München, Tel. 089/140 4536 

Jugendwart: 

Kirsten Fox, Zeppelinstrasse 39, 81669 München, Tel: 089 / 899 686-34 

Sportwart Nordisch: 

Alban Ferstl, Harthauserstr. 13, 81545 München, Tel.: 089 / 642 082 56 

Tourenwart: 

Thomas Ralle, Buchendorfer Str. 52, 82061 Neuried, Tel.: 089 / 750 70 701 

Mail: thomas.ralle@albs.de 

Hüttenwart: 

Gerd Tüpke, Ursbergerstr. 17, 81673 München, Tel.: 089 / 690 51 63 

Vergnügungswart: 

Wolfgang Queisser, Eisenhartstrasse 12, 81245 München, Tel: 089 / 8916 0941 

Pressewart / Internet: 

Armin Much, Bergsonstrasse 7a, 81245 München, 

Tel: 089 / 86 38 9471 

Referent für Bus: 

Günter Lang, s.o. 

www.hoehenfried.de 

42

AC-Höhenfried Spitzlsalat 2012

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