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(Nicht nur) für Einsteiger
«Ich behandle keine Patienten, Ich gebe Lektionen,
um Menschen zu helfen, über sich zu lernen.»
Moshé Feldenkrais
Zum Einstieg in
die praktische
Feldenkrais-Arbeit
Angelika
Peters/
Irene Sieben:
Das
große
Feldenkrais-Buch
Mit Übungsprogramm
für
den Alltag
Die seit vielen Jahren bewährte
Feldenkrais-Methode zielt darauf
ab, positiv auf individuelle Bewegungsabläufe
und somit auch auf
die persönlichen Verhaltensmuster
einzuwirken. Dabei übt man nicht
spezielle Bewegungen, um deren
Technik zu erlernen, sondern man
trainiert die eigene Wahrnehmung
dieser Bewegungen. Angelika Peters
und Irene Sieben geben einen umfassenden
Einblick in die Grundlagen
der Feldenkrais-Methode und erläutern
deren vielfältige Anwendungsmöglichkeiten
für ganzheitliches
Wohlbefi nden. Ein Übungsteil, der
die häufi gsten Probleme des Alltags
wie Stress, Unkonzentriertheit,
Spannungskopfschmerz, Rücken-
und Schulter-Nacken-Beschwerden
abhandelt, rundet diesen umfassenden
Ratgeber ab. 208 S. kart., €
19,95 Bestell-Nr.: 023-5038
Roger Russell
(Hg.): Feldenkrais
im Überblick
Bei der ersten
Feldenkrais-
Stunde haben
viele Menschen
das Gefühl von
Zauberei. Die
AutorInnen in diesem Buch möch-
ten diese Zauberei verständlich,
durchschaubar, zugänglich und ansprechend
machen. Die Texte von
Edward Dwelle, Carl Ginsburg, Vincent
Levesque, Roger Russell, Ulla
Schläfke und Lea Wolgensinger
vermitteln ein Bild der Feldenkrais-
Methode, das von der poetischen
Ebene über die psychologische bis
zur Mechanik und Neurophysiologie
der Bewegung reicht. 409 S.,
kart., € 32,90
Bestell-Nr. 122-565
Internet-Shop: www.Ariadne.de
Anna Triebel
Thome:
Feldenkrais:
Bewegung
– ein Weg
zum Selbst
Einführung in
die Feldenkraismethode.
Durch die
Feldenkrais-
Methode die
eigenen Grenzen erfahren und sie
überwinden: gewohnte Bewegungen
erkennen, neue Bewegungsmöglichkeiten
erlernen, um frei
wählen zu können. In einprägsamen
Lektionen werden dem Leser
Bewegungsangebote vermittelt, die
zu selbstständigem Lernen - der
Voraussetzung für die körperliche,
geistige und seelische Entwicklung
eines Menschen - anregen. Die
Neuaufl age wird durch eine CD ergänzt,
die den Leser durch einen
von der Autorin geleiteten Feldenkrais-Prozess
führt. 90 S., kart., mit
CD, € 18,90
Bestell-Nr.: 122-511
Carola Bleis:
Feldenkrais
Fit und beweglich
auf sanfte
Art. Das erste
Feldenkrais-Praxisbuch
mit farbigen
Übungsfotos:
17 Lektionen mit
sanften Übungen, die den gesam- gesam-
ten Bewegungsapparat trainieren
und die Beweglichkeit verbessern;
Kurzlektionen für zwischendurch,
Tipps für den Alltag. 96 S., 112
farbige Fotos, 16 farbige Zeichnungen,
kart., inkl. CD € 14,95
Bestell-Nr.: 205-0741
Frank Wildman:
Feldenkrais -
Übungen für
jeden Tag
Die meisten Menschen
sitzen, stehen
und gehen
nicht optimal.
Dieser preiswerte
Ratgeber bringt
eine Vielzahl von einfachen Feldenkrais-Übungen,
die helfen können,
das Körperbewusstsein zu schulen,
schädliche Bewegungsmuster zu
vermeiden, Verspannungen zu lösen
und Stress abzubauen. 192 S.,
mit zahlr. Abb.,kart., € 7,95
Bestell-Nr.: 21-12489
Zuerst bin
ich im Kopf
gegangen
& andere
Fel-denkrais-
Geschichten
Hg. Uta Ruge
und Sylvia
Weise Weise
Die AutorInnen
dieses dieses Bandes
– erfahrene
Feldenkrais-LehrerInnen – beschreiben,
wie sie in einer Serie von
Einzelstunden konkret vorgehen,
um positive Veränderungen zu bewirken.
Sie stellen dar, wie sich der
Prozess des somatischen Lernens
zwischen ihnen und ihren KlientInnen
entwickelt und was durch ihn
erreicht wird.
Als Praktizierende
der Feldenkrais-
Methode
verbinden
sie dabei
ein hohes
Maß an Spürsinn und intuitivem
Handeln mit Kenntnissen der Biomechanik
und der Neurowissenschaften.
Sie kennen den Stellenwert
der Schwerkraft für Bewegung
und Verhalten – eine Besonderheit
des Feldenkrais-Ansatzes – und
benutzen dieses Wissen, um Lernräume
zu gestalten.
Im Mittelpunkt der Arbeit – wie in
diesen Geschichten – bleibt immer
die einzelne Person mit ihren Problemen
und Fragestellungen.
240 S., geb., € 24,90
Bestell-Nr.: 000-624
J. Krauss:
Einfach
bewegen
Feldenkrais - Der
Weg zur Verbesserung
von Bewegung
und Beweglichkeit.
Es gibt zwei Arten
von Men-
Die hier gesammelten Fall-Geschichten
geben einen wunderbaren
Einblick, wie Feldenkrais-
TherapeutInnen arbeiten ...
schen. Die Die einen wollen verstehen,
die anderen handeln. Dieses Buch
ist für beide geeignet. Dieses reich
bebilderte Buch unterstützt den Leser
dabei, einen bewussten Zugang
zur Feldenkrais-Arbeit zu fi nden.
Ein Übungsbuch zur Feldenkrais-
Methode - illustriert durch zahlreiche
Foto-Sequenzen, die Ihnen die
Arbeit deutlich erleichtern, Ihr gewünschtes
Wohlgefühl zu erlangen.
176 S., kart., € 19,50
Bestell-Nr.:122-026
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