LB 4-2011 - Selbsthilfe OÖ

14
lichtblick
buchtipPs
Gefühle erkennen,...
Das vorliegende Buch beinhaltet ein
wirksames Programm zu der im Titel
angeführten Herausforderung. Dieses
wird in vielen Krankenhäusern und
ambulanten Einrichtungen eingesetzt,
um einfühlsam den Therapieprozess zu
unterstützen. Das neue praxiserprobte
Modul kann dabei entsprechend dem
aktuellen Bedarf in der Gruppe, aber
auch in Einzeltherapie und Selbsthilfe
flexibel eingesetzt werden. Es bietet
den Teilnehmenden die Möglichkeit,
zu einem achtsamen Umgang mit den
eigenen Gefühlen, um diese wieder ins
Lot zu bringen. Alle Arbeitsmaterialien
sind auf CD-ROM beigefügt und enthalten
für die einzelnen Gruppenstunden
sowohl detaillierte Anleitungen und
Arbeitsblätter als auch kreative Hilfsinstrumente
sowie das Stimmungsprotokoll
oder die sogenannten Gefühlsperlen, die
ermutigen, über Gefühle zu sprechen.
ADHS-Handbuch für Eltern
Konzentrationsprobleme, motorische
Unruhe, Impulsivität, emotionale Störungen
und Stressintoleranz sind häufige
Symptome von ADHS. ADHS ist eine
Entwicklungsstörung und dieser widmet
sich der Autor in seinem Buch. Er hat es
vor allem für Eltern und andere Bezugspersonen
geschrieben, die für ein Kind
mit ADHS-Syndrom Verantwortung
tragen und mehr über diese Störung und
den Umgang mit ihr wissen möchten.
Neueste Forschungen haben gezeigt,
dass diese Störung weder durch Erziehungsfehler,
noch durch falsche Ernährung
oder übermäßigen Fernsehkonsum
ausgelöst wird, sondern weitgehend
genetisch bedingt ist. Wir wissen heute,
dass daraus resultierende Probleme nicht
von alleine verschwinden. Hilfreich sind
zweifellos die im Buch angeführten Strategien,
um ADHS in der Schule und zu
Hause besser bewältigen zu können.
Stärker als die Angst
Angst ist ein normaler menschlicher
Gefühlszustand und sie wird erst dann
zu einer Krankheit, wenn sie über einen
längeren Zeitraum das Leben so stark
beeinträchtigt, dass die Betroffenen darunter
leiden. Rund 9% der Bevölkerung
leiden unter einer Behandlungsbedürftigen
Angststörung. Angststörungen
stellen bei Frauen die häufigste, bei
Männern nach der Alkoholabhängigkeit
die zweithäufigste psychische Störung
dar. Man unterscheidet elf verschiedene
Formen der Angststörung. Im Buch
werden diese anschaulich beschrieben
und es wird ein Überblick über die
Häufigkeit, den Verlauf und die biologischen
und psychologischen Ursachen
der verschiedenen Angststörungen
gegeben. Im vorliegenden Buch werden
Selbstbehandlungsmöglichkeiten, Hilfen
für Angehörige und medikamentöse
Behandlungsmethoden dargestellt.
Gefühle erkennen, annehmen und
gut mit ihnen umgehen
Ein Handbuch zur Gruppenmoderation
und zur Selbsthilfe. Marie Boden und
Doris Feldt, 143 S. mit CD-ROM
€ 30,80, ISBN 978-3-88414-524-1
Psychiatrie Verlag. Bonn 2011
Das große ADHS-Handbuch für Eltern
Verantwortung übernehmen für Kinder
mit Aufmerksamkeitsdefizit und
Hyperaktivität. Russel A. Barkley
461 S., € 30,80 ISBN 978-3-456-84916-4
3. akt. Auflage, Huber Verlag. Bern 2011
Stärker als die Angst
Ein Ratgeber für Menschen mit Angstund
Panikstörungen und deren Angehörige.
Michael Rufer et al.
144 S., € 20,60 ISBN 978-3-456-84894-5
Huber Verlag. Bern 2011