Aufgänge: Elemente auf dem Balken:
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Krick BJS Turnen Abbildungen: www.sportunterricht.de<br />
Abgänge vom <strong>Balken</strong>:<br />
1. Hocksprung 2. Grätschwinkelsprung<br />
- Übt die Abgänge zunächst am Boden von einem Sprungbrett<br />
<strong>auf</strong> eine weiche Matte.<br />
- Anschließend von einem Kasten.<br />
- Achtet immer dar<strong>auf</strong>, dass ihr in der Landezone ausreichend<br />
Mattenlage habt.
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