4 CMYK Wir suchen für die Verteilung <strong>de</strong>r Zeitung TOP Ersatzverteiler und Springer auf 400 Euro Basis. Arbeitszeit: alle 2 Wochen freitags und/o<strong>de</strong>r samstags Ansprechpartnerin: Heike Ol<strong>de</strong>wurtel Tel. 04941/69 799 28 THE The BEST best PLACE place toTOrace RACE • Neue KARTS! www.kart-o-drom.<strong>de</strong> Wie<strong>de</strong>r da! Dr. Riad Kabbany Internist · Nephrologe · Hausärztliche Versorgung - alle Kassen sowie Privatpatienten - Öffnungszeiten: Mo. - Fr. 9 - 14 Uhr 26603 Aurich, Marktplatz 28 ☎ 0 49 41 / 6 05 94 37 Ihr Urlaub ist unsere Lei<strong>de</strong>nschaft! In- & Outdoor Kartbahn Raste<strong>de</strong> Am Liethegleis 5-7 (Industriegebiet Liethe) Tel. 04402 - 59 82 82 4 TOP-Zeitung 28. April 2012 MTV AKTIV CLUB Strampeln gegen die Zeit Offizielle Eröffnung <strong>de</strong>s „MTV aktiv clubs” / Tage <strong>de</strong>r offenen Tür am 5. und 6. Mai AURICH. Kerstin Siebolds steckt ihre Chip-Karte in das Fitness- Gerät. Millisekun<strong>de</strong>n später ist ein leises Surren zu hören, das Gerät bewegt sich von selbst. Fertig. „Jetzt ist das Gerät auf die Belange <strong>de</strong>s jeweiligen Kun<strong>de</strong>n eingestellt“. Das Training kann beginnen. Das Trainingsgerät, das Siebolds einer Interessentin <strong>de</strong>monstriert, ist eines von vielen in <strong>de</strong>n kürzlich fertig gestellten Räumen an <strong>de</strong>r Fritz-Reuter- Straße 21. Dort läuft bereits seit ein paar Wochen <strong>de</strong>r Trainingsbetrieb, die offizielle Eröffnung steht allerdings noch aus. Am kommen<strong>de</strong>n Freitag, 4. Mai, „wer<strong>de</strong>n wir unseren Club gela<strong>de</strong>nen Gästen vorstellen“, sagt Manfred Müller, stellvertreten<strong>de</strong>r Vorsitzen<strong>de</strong>r <strong>de</strong>s MTV Aurich. Am kommen<strong>de</strong>n Wochenen<strong>de</strong>, am Samstag, 5. Mai, und am Sonntag, 6. Mai, wer<strong>de</strong> man <strong>de</strong>n Club auch <strong>de</strong>r breiten Öffentlichkeit präsentieren. Tage <strong>de</strong>r offenen Tür „An bei<strong>de</strong>n Tagen <strong>de</strong>r offenen Tür wer<strong>de</strong>n Gruppen <strong>de</strong>s MTV Aurich auftreten.“ Auch für die Verpflegung <strong>de</strong>r Gäste wer<strong>de</strong> gesorgt. Doch Hauptaugenmerk dürfte auf <strong>de</strong>n drei Milon-Zirkeln liegen, <strong>de</strong>m Kardio-Zirkel, <strong>de</strong>m Figur-Zirkel und <strong>de</strong>m Kraftausdauer-Zirkel. „Diese Geräte bieten Training auf höchstem Niveau“, sagt die Studioleiterin Siebolds. Alle Einstellungen wie Trainingsgewichte, Sitzpositionen, Arm- und Beinlängen, Gelenkdrehpunkte, Trainingszeit, Nach Einstecken <strong>de</strong>r Chipkarte stellt sich das Gerät auf seinen Benutzer selbsttätig ein. Foto: Schiefelbein Pulswerte o<strong>de</strong>r Cardiowerte wer<strong>de</strong>n auf einer Chipkarte gespeichert. Je<strong>de</strong>s Gerät innerhalb dieser Zirkel stellt sich damit selbst auf die physischen Gegebenheiten seines Benutzers ein. Bereits zwei Workouts pro Woche á 35 Minuten führen zu spürbaren Ergebnissen. „Man hat aber nachher das Gefühl, dass man fast an<strong>de</strong>rthalb Stun<strong>de</strong>n trainiert hat.“ Grund: Die erhöhte Exzentrik. Beim Absetzen <strong>de</strong>r Gewichte (Exzentrik) kann <strong>de</strong>r Körper mehr Leistung erbringen als bei <strong>de</strong>r umgekehrten Bewegung (Konzentrik). Eine Wassersäule im Raum gibt <strong>de</strong>n Takt vor. Solange Luftblasen in ihr aufsteigen wird trainiert, steht sie still, wird das Gerät gewechselt. Durch die Nutzung dieser speziellen Geräte könne man falsches Training – etwa unkontrollierte Bewegungen, zu schwere Gewichte o<strong>de</strong>r zu viele Pausen – vermei<strong>de</strong>n. Neben Siebolds sorgen vier weitere Trainer für <strong>de</strong>n reibungslosen Ablauf - und ein optimales Training: Charlotte Degenhardt, Sandra Kühl, Frank Paffenholz und Horst Schmidt. Sie wer<strong>de</strong>n auch an <strong>de</strong>n Tagen <strong>de</strong>r offenen Tür anwesend sein und Gästen die Geräte erklären, ihnen beim Ausprobieren zur Seite stehen. Das Gebäu<strong>de</strong>, das <strong>de</strong>r MTV erworben, umgebaut und renoviert hat, beinhaltet ferner einen Gymnastik-Raum. „Dort bieten wir zahlreiche Kurse zum Beispiel Yoga o<strong>de</strong>r Zumba-Fitness aber auch solche aus <strong>de</strong>n Bereichen Rehabilitations- und Präventionssport an“, sagt Siebolds. Mit <strong>de</strong>n neuen Trainingsräumen an <strong>de</strong>r Fritz-Reuter-Straße erweitert <strong>de</strong>r mitglie<strong>de</strong>rstärkste und älteste Sportverein in Aurich sein Angebot. n Weitere Infos im Netz: »www.mtv-aurich.<strong>de</strong> Öffnungszeiten: Montag bis Freitag: 8.30 bis 12 Uhr und 15 bis 21 Uhr, samstags von 14 bis 17 Uhr. Terminvereinbarung für Probetraining unter: %04941 9901281 Übrigens: Am Dienstag, 22. Mai 2012 fin<strong>de</strong>t in <strong>de</strong>r Stadthalle Aurich ab 19 Uhr ein Vortrag von Andreas Be<strong>de</strong>nkamp zum Thema Gesundheit und Lebensqualität statt. Anmeldungen unter: %04941 10221 PRAG Das zentral gelegene Komforthotel im Art-Deco-Stil ist i<strong>de</strong>al für Interessierte und Kulturliebhaber. Die mo<strong>de</strong>rn eingerichteten Zimmer versprechen Erholung <strong>de</strong>r Extraklasse von einer spannen<strong>de</strong>n Ent<strong>de</strong>ckungstour durch die Gol<strong>de</strong>ne Stadt. Hotel Park Inn 2 Nächte im DZ inkl. Frühstück sowie ein geführter Altstadtspaziergang Reisezeitraum: 01.07. – 31.08.2012 Unser Preis p. P. ab 93 € Reiseland Profil Reisen Burgstr. 7 • 26603 Aurich • Tel.: 04941 97430 • Fax: 04941 974310 E-Mail: aurich@reisen-profil.<strong>de</strong> • www.reisen-profil.<strong>de</strong> TESTEN SIE DEN MILON ZIRKEL! Entschei<strong>de</strong>n Sie sich für eine gesun<strong>de</strong> und aktive Zukunft! • Vereinbaren Sie jetzt einen Einweisungstermin! • Trainingstasche packen • … vorbeikommen und <strong>de</strong>n neuen milon Zirkel kennenlernen. • Unser Trainerteam freut sich auf Sie! Infos und Terminvereinbarung MTV aktiv, Tel. 04941/9901281 mo. – fr. von 08.30 – 12.00 Uhr und von 15.00 – 21.00 Uhr o<strong>de</strong>r gesundheitssport@mtvaurich.<strong>de</strong> Erd- und Pflasterarbeiten Frie<strong>de</strong>n Straßen- u. Tiefbau Wallster Weg 6 · 26607 Aurich % 0 49 41 / 97 33 0 . Nor<strong>de</strong>rstraße 19 26603 Aurich www.intersport-oltmanns.<strong>de</strong> rich_Anzeige_Dertour_Prag_90x100mm.indd 1 4/23/2012 9:45:37 AM Alles Gute zum 150jährigen Jubiläum und weiterhin viel Erfolg! Ihre BRANDKASSE. Noch gültig bis zum 28.4.12 Noch gültig bis zum 28.4.12 139,50 EUR pro Person Helga Behrends Versicherungsfachfrau Geschäftsstellenleiterin Hafenstraße 14 26603 Aurich Telefon: 04941 9900981 Telefax: 04941 9900982
5 CMYK