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DAS 

MAGAZIN FÜR DIE 

BEST AGER 

DER REGION GÖTTINGEN 

6. JAHRGANG 

AUSGABE 5-2014 

OKTOBER-NOVEMBER 2014 

HERANGETASTET AN 

DAG BEIER 

IM INTERVIEW: ANNA LOOS 

MARSHALL MUSEUM 

ROCKMUSIKERS TRAUM 

25 JAHRE 

DEERBERG DENTALTECHNIK 

JETZT SCHON DARAN DENKEN: 

WINTERREIFEN

Freitag, 3. Oktober 2014, 20.15 Uhr 

Die letzten Millionen

BESTplus Inhalt 03 

Inhalt 

Mode für Sie und Ihn! 

HERBST 

TRENDS 

2014 

06 DAG BEIER 

Göttingens Rock- & Blues-Pianist 

12 25 Jahre Deerberg Dental 

Zähne zum Zeigen 

Editorial 

Neu dabei: 

Region 

05 Ewige Liebe 

06 Herangetastet an Dag Beier 

08 Das Marshall-Museum 

Gesundheit 

10 Phönix Haus am Steinsgraben 

11 Telefonseelsorge Göttingen 

12 Deerberg Dentaltechnik 

14 Autofahren trotz Diabetes 

15 Hauptsache fit im Kopf 

16 Langzeitstudie Wasser-Qualiät 

17 Neuer Chefarzt Ev. Krankenhaus 

18 Spaß am Laufen 

20 Falten 

− Hautstruktur verbessern 

21 Bluthochdruck 

22 Sodbrennen 

23 Hilfe bei Rückenschmerzen 

Mode 

24 Feinster Edelstoff 

25 Mode für den Herbst 

Bauen + Wohnen 

26 Velux-Flachdachfenster 

27 Wellness ohne Barrieren 

28 KOMPOtherm®-Haustüren 

30 Auswahl mit „Grünem Haken“ 

31 Holz als Werkstoff 

Auto + Verkehr 

32 Perfektion in Lack 

33 Jetzt Winterreifen wechseln 

Ratgeber 

34 Renteninformation 

35 Pflegeversicherung 

36 Altersvorsorge mit Rendite 

Vermischtes 

37 Frau Krauses kleine Welt 

38 Veilchen im Herbst 

kultur + Veranstaltungen 

39 Anna Loos in 

„Die letzten Millionen“ 

40 Medien-Tipps 

41 Theater der Nacht 

ThOP „Blaubart“ 

42 Zivilcouragepreis 2014 

Fotokalender „Kraniche 2014“ 

43 Künstlerhaus Göttingen 

− Ausstellungen 

44 Händels „Solomon“ 

− Oratorium in drei Teilen 

45 Eva Eiselt im apex 

BESTplus Weinkolumne 

46 Frank Bungarten 

GDA Barfußpfad 

47 Veranstaltungskalender 

Inh. Meike Hampe 

Feldtorweg 7 · Bovenden 

Telefon: 05 51/8209686 

www.plesse-mode.de 

Mo – Do 9 – 13 & 15 – 19 Uhr 

Fr 9 – 19 Uhr · Sa 10 – 14 Uhr

04 EDITORIAL BESTplus 

Liebe Leserinnen, liebe Leser, 

viele junge Menschen, die heute studieren, 

haben noch nie in ihrem Leben 

eine Zeitung gekauft. In den Familien 

wurde immer Zeitung gelesen: die 

überregionale Zeitung, das Lokalblatt, 

am Montag der „Spiegel“, gelegentlich 

„Die Zeit“. Der Zeitungskonsum war 

Teil des Lebensstils. Heute kauft man 

keine Zeitung, liest sie aber gelegentlich. 

Gerade noch zehn Minuten am Tag 

widmen die 14- bis 29-Jährigen heute 

im Schnitt der Zeitungslektüre. Das zeigte die ARD/ZDF-Langzeitstudie 

„Massenkommunikation 2011“. 

Heute beginnt der Tag mit dem Griff nach dem Smartphone, man 

prüft, ob neue Whatsapp-Nachrichten gekommen sind, und wechselt 

dann zu Facebook. Nach der Morgenhygiene wird der Fernseher 

angestellt fürs Morgenmagazin. Man will ja wissen, was los ist 

in der Welt. Im Lauf des Tages kommt man deshalb gelegentlich auf 

tagesschau.de oder heute.de. 

Diese Mediennutzung ist eine Gefahr für die Verlage. Gedruckte Zeitungen 

befinden sich in der bisher schwersten Krise ihrer Geschichte. 

Und dies nicht erst, seit sich nach der Jahrtausendwende das 

Internet mit ungeheurer Wucht breitgemacht hat. Man kann nachlesen, 

dass die Branche schon in den Jahren 1982/1983 den Zenit 

überschritten hatte. Damals betrug die Auflage aller Zeitungen in 

Deutschland noch gut 30 Millionen Exemplare. Heute werden nur 

noch ca. 16 Millionen Exemplare der Tagespresse abgesetzt. Das 

entspricht in etwa der Verbreitung der Zeitungen im Jahr 1957. Am 

Internet alleine aber kann der Niedergang nicht liegen. 

Zeitunglesen ist immer teurer – im Netz lassen sich Informationen 

viel billiger heranholen. Was folgte unausweichlich? Die Zeitungen 

erhöhten die Preise. In den vergangenen 20 Jahren sind die Zeitungen 

für die Leser doppelt so teuer geworden, die Preise stiegen viel 

schneller als die der meisten anderen Produkte – während Umfänge 

und Qualität nicht wuchsen, sondern schrumpften. 

Wie also geht es weiter mit der Zeitung? Zwei Szenarien kann 

man sich ausmalen. Das erste trägt den Arbeitstitel: Es wird 

böse enden. Die Finanzierungsbasis der klassischen Zeitungen 

erodiert. Ein großes Zeitungssterben setzt ein. 

Einige Verlage retten sich, indem 

sie die alten Nebengeschäfte 

im Internet ausbauen, ihre 

Zeitungen aber aufgeben. In 

Gefahr geraten selbst die großen 

Namen. Aber auch nach dem 

Untergang der Zeitung werden die 

Menschen nicht verdummen. 

Machen wir uns nichts vor: Noch gibt es 

ein paar Verlage, die die Zeitungen herausgeben, 

aber in gar nicht allzu langer 

Zeit wird es vorbei sein mit dieser seit 

Jahrhunderten gepflegten Kulturtechnik. 

Das ist wirklich ein großer Verlust“, 

heißt es in einer Stellungnahme des 

Verbandes deutscher Fischverkäufer 

(VdF). „Traurig, aber wahr: Schon bald 

weiß kein Kind mehr, wie man Fische in 

Zeitungen einwickelt.“ 

Für die Fischverkäufer hat das Zeitungssterben tatsächlich ausgesprochen 

ernste Konsequenzen. Laut VdF verliefen die Tests mit 

alternativen Verpackungs-Materialien bislang in keiner Weise zufriedenstellend. 

„Die meisten Fische werden zu undefinierbarem 

Matsch, wenn man sie in Laptops einklemmt, die aufgerufenen 

Nachrichtenseiten waren wegen des Schmadders kaum noch zu 

erkennen und rochen ziemlich übel“, beklagt der VdF. Aber auch 

Leute, die keinen Fisch mögen, dürften von dem Aussterben der 

Print-Zeitung echt getroffen werden. Versuchen Sie doch mal, nasse 

Schuhe mit einem iPad auszustopfen, da werden Sie Ihr blaues 

Wunder erleben. 

Da haben wir mit BESTplus doch einen gewaltigen Vorteil. Die Best 

Ager sind mit der gedruckten Lektüre aufgewachsen und werden 

sie auch weiter nutzen, eher jedoch mit hochwertigen Magazinen, 

denn sie haben dazu eine überdurchschnittlich hohe Affinität. Häufigste 

Aussagen: „Ich verstehe und behalte Dinge besser, die ich 

gelesen und nicht im TV oder Internet gesehen habe“ und „mein 

Magazin ist für mich ein kompetenter Ratgeber, ich kann nachschlagen, 

weil es nicht – wie die Zeitung – schnell in der Tonne landet.“ 

Allen Lesern wünsche ich einen schönen Altweibersommer. 

Ihr 

Wolfgang Streich 

Herausgeber

BESTplus Region 05 

EWIGE LIEBE 

MIT DEM SCHLOSS BESIEGELT 

[Bp-sto]. Ob Valentina 

und Eduard noch ein 

Paar sind? Und hat die 

Liebe von Christoph 

und Natalie gehalten? 

Ganz einsam hängt ein 

pinkfarbenes Schloss 

am Geländer der Brücke, 

die parallel zum Papendiek 

an der Kreuzung zur 

Goetheallee in der Göttinger 

Innenstadt über das Wasser 

führt. Ist bisher wirklich nur ein 

Pärchen auf die Idee gekommen, 

in Göttingen ein Liebesschloss 

anzubringen? Nein, man muss nur genau suchen, dann wird man 

fündig. 

An der kleinen Brücke, die über die Leine führt und sich in unmittelbarer 

Nähe zum Freibad Brauweg befindet, sind zahlreiche Liebesschlösser 

angebracht. In allen Farben funkeln sie im Sonnenlicht 

und lassen nur erahnen, welch große Liebesgeschichten sich hinter 

ihnen verbergen. Der Wunsch nach unendlicher Liebe ist so alt 

wie die Menschheit selbst. Treue und ewige Verbundenheit werden 

durch das Anbringen des Schlosses – meist ist auf diesem noch der 

Name des Paares sowie ein Datum eingraviert – noch verstärkt. Und 

wer sich in dem Moment inniger Liebe in die Augen schaut und den 

Schlüssel nach dem Anbringen 

des Schlosses in die Tiefen des 

Flusses wirft, ist sich seiner Gefühle 

für immer sicher. 

Ein schöner Brauch, der in großen 

Städten sowieso gelebt 

wird (bestens bekannt sind die 

unzähligen Liebesschlösser an 

der Hohenzollernbrücke in 

Köln) und auch in Göttingen 

angekommen ist. Doch darf ich 

mich eigentlich am städtischen 

Eigentum verewigen? Die Stadt 

Göttingen steht dem Brauch tolerant 

gegenüber. „Es gibt keine Verordnung oder ähnliches, die das 

Anbringen von Liebesschlössern untersagt“, so ein Stadtsprecher. 

Grundsätzlich handelt es sich aber auch bei Brücken um städtisches 

Eigentum, das nicht wahllos und ohne vorherige Erlaubnis 

„verschönert“ werden darf. Doch, so die Stadt, „solange die Brücke 

keinen Schaden nimmt, wird das Anbringen der Schlösser 

toleriert.“ Sollte die Zahl der angebrachten Schlösser jedoch derart 

zunehmen, dass das zusätzliche Gewicht die Tragfähigkeit der 

Brücke zu sehr belasten könnte, dann müssten die Schlösser entfernt 

werden. Dieses ist aber glücklicherweise derzeit überhaupt 

nicht der Fall.

06 Region BESTplus 

HERANGETASTET 

AN DAG BEIER 

„Ich verrate Ihnen jetzt mal ein Geheimnis: 

Das mit dem Sex, Drugs und Rock‘n‘Roll im 

Leben eines Popmusikers stimmt! Aber nur 

selten für den Keyboarder in der Band ...“ 

Das jedenfalls meint Göttingens bekannter 

Rock- & Blues-Pianist Dag Beier, wenn er 

auf mehr als zwei Jahrzehnte Studio-, Fernseh- 

und, vor allem, Bühnenleben zurückblickt.


Mit der „Take That“-Coverband ‚Back For Good‘ aus Hannover (5.v.l.). 

[Bp-ws]. Angefangen hat die musikalische 

Karriere des gebürtigen Schaumburgers, 

wie so oft, mit einer Kette von Zufällen. 

1990 gelingt es dem Nörten-Hardenberger 

Musikproduzenten Bernd Dietrich (G.G. Anderson, 

Mireille Mathieu, Goombay Dance 

Band), seinen damaligen Texter und Mitkomponisten 

als Ersatzsänger in die Fernsehsendung 

„Der Große Preis“ zu schleusen. 

Das Lied hieß „Verdammt, ich lieb Dich“, der 

Künstler Matthias „Matze“ Reim. Der Rest ist 

Musikgeschichte. 

Das längst fällige Examen in Sozialwissenschaften 

vor Augen, das schmutzige 

Geschirr im damals legendären „Gasthaus 

Koch“ als studentische Aushilfe in den Händen 

und Matze (noch) in Göttingen, nahm 

er allen Mut zusammen und stellte sich vor. 

Ja, eine Deutschland-Tour sollte es werden. 

Und ja, Matze wolle nur mit Amateuren auftreten. 

Schließlich war er bis dato selbst 

noch einer. 

Da war sie nun, die glitzernde Welt des 

Showbusiness. Limousinen mit getönten 

Scheiben, ausverkaufte Hallen von Flensburg 

bis Wien, Geld und jede Menge Prominenz 

auf den After-Show-Parties. Und alle 

Klischees schienen wahr zu sein: Petry war 

der nette Kumpel, Dieter-Thomas Heck der 

hofierte König der Szene und Lindenberg 

selten ganz bei sich. 

Nun galt es, das bisherige Hobby zum Beruf 

zu machen: Produzieren von eigenen Liedern 

für die etablierte Künstlerschar oder, 

noch besser, selbst neue Talente aufbauen. 

Mit einem Atari-Computer und Mehrspur- 

Tonband, einer Handvoll Keyboards und 

Göttinger Kollegen wurden komplette 

Songs eingespielt und an Manager und Plattenfirmen 

im gesamten Bundesgebiet verschickt. 

Mal auf Englisch, mal auf Deutsch, 

gerne rockig, oft auch schlagerhaft oder gar 

volkstümlich. Aber auch selten erfolgreich. 

Die Konkurrenz war (und ist) groß – und 

das Geschäft brutal. Zwei nur mittelmäßig 

oft verkaufte Singles reichten aus, hoffnungsvollen 

Nachwuchsinterpreten wieder 

den Laufpass zu geben. Somit musste 

Dag den Lebensunterhalt anderweitig verdienen, 

z.B. als Support für etablierte Stars 

bei Fernsehauftritten. Vom „Fernsehgarten“ 

über die „Hitparade“ bis zu den großen 

Samstagabend-Shows galt es, dem jeweiligen 

Künstler als Mi(e)tmusiker bzw. Band 

zur Seite zu stehen. Das präsentierte Lied in 

der Sendung wurde quasi in der Studio- 

Garderobe reingereicht. Die daraus resultierenden 

Kontakte nutzte er, sich 

den Auftrag für die musikalische 

Untermalung mehrerer ZDF Fernsehfilme 

zu ergattern. In einem 

Streifen spielte sogar Matze Reim 

eine Nebenrolle. So ein Zufall ... 

Und es ging für den mittlerweile diplomierten 

Sozialwirt wieder zurück auf die Bühne. 

Ob nun mit den „Original Blue Moons“, 

G.G. Anderson oder dem Amerikaner Chuck 

Leavell, Tastenmann der Allman Brothers 

und der Rolling Stones, stets hieß es, Instrumente 

und Koffer zu packen, den Tourbus 

zu besteigen und in irgendeiner Stadt auf 

den Auftritt zu warten, und zu warten und 

zu warten. Und beim Warten kamen die 

Ideen: warum nicht eine eigene (Hit Radio) 

Show auf die Beine stellen? Mit Kopien von 

Idolen der 70er und 80er, verrückten Kostümen, 

Spielchen mit dem Publikum und 

alten Werbejingles. 

Heute läßt es Dag, inzwischen 50jährig 

und verheiratet mit der Sängerin und Dekorateurin 

Kerstin Meyer, etwas ruhiger 

angehen. Mit weniger Reisen und deutlich 

weniger Warterei. Als Klavierlehrer versucht 

er, junge Pianisten sowohl für 

Beethoven als auch für Elton 

John zu begeistern. Und 

wenn einer seiner Schüler 

sich als wahres Talent entpuppt, 

dann winkt als Krönung 

ein Titel von seinem 

Idol: Billy Joel! 

Was bleibt als Fazit: ein (bisher) 

aufregendes Musikerleben, 

mit ein bisschen Sex 

und Drugs, aber ganz viel 

Rock‘n‘Roll! 

Mit Chuck Leavell bei einem Konzert in Hameln. 

Mit Sängerin (und Ehefrau) Kerstin Meyer. 

Wer Dag Beier mal live am 

Piano erleben will, kann 

dies in der Adventszeit im 

Kaufpark Göttingen tun. An jedem 

Freitag ab 17 Uhr wird er 

Solo oder mit Kollegen für eine 

besinnliche Weihnachtstimmung 

sorgen. Auf dem Programm 

stehen amerikanische 

und altdeutsche Klassiker sowie 

romantische Popsongs ... 

Dag als 

Jon Lord von Deep Purple.

08 Region BESTplus 

ROCKMUSIKERS TRAUM 

IN RECKERSHAUSEN 

DAS MARSHALL-MUSEUM 

Nicht wenige Privatsammler 

haben das Bedürfnis, 

irgendwann ihre Schätze 

der Öffentlichkeit zu präsentieren 

und sorgen dafür, 

dass ihre Sammlung 

zu einer lebendigen Museumsinstitution 

wird. 

Genau das zelebriert Sigi Merker 

in Reckershausen.


[Bp-ws]. Im richtigen Leben Landwirtschaftsmeister, 

spielt er schon seit seiner 

Jugend Gitarre und sammelt Marshall- 

Verstärker. Seinen ersten konnte er noch 

im Proberaum unterbringen, aber die Sammelleidenschaft 

ging so weit, dass der Platz 

bald nicht mehr ausreichte. Zunächst wurden 

einige der begehrten Objekte noch ins 

Wohnhaus gestellt, doch bald wuchs die 

Idee, ein Museum zu bauen. 

Merker: „Eine große Scheune hatten wir ja. 

Die stand leer, weil sie für die Landwirtschaft 

nicht mehr gebraucht wurde. Also gab es 

viele Tage und Nächte der Rumspinnerei, 

des Überlegens, des Pläneschmiedens, und 

dann haben wir einfach mal loslegt.“ 

2012 war der Umbau der Scheune fertig, 

liebevoll und fachkundig ausgebaut und 

eingerichtet konnte das Museum eröffnen. 

Durch gute Kontakte zu Musikern und Verbreitung 

im Internet wuchs der Bekanntheitsgrad 

gewaltig. Zahlreiche Besucher 

aus aller 

Welt kamen und 

staunten, bekannte und berühmte 

Musiker gaben sich hier schon die 

Klinke in die Hand. 

Der Besuch des Marshall-Museums gleicht 

einer Reise durch die Gitarrensounds der 

1960er Jahre bis heute. Man merkt, dass 

nicht nur mit den Ohren, sondern auch 

mit Augen und Geist gesammelt und präsentiert 

wird. Getreu dem Motto „Museum 

und mehr“ erwartet die Besucher einiges: 

Röhrenamps aus den letzten fünf Jahrzehnten 

– aber nicht eingesperrt in Vitrinen, 

sondern als Full Stack (Zwei-Boxen- 

Turm mit Amp) oder Half Stack (eine Box 

mit Amp). Hier steht es jedem Besucher 

(nach Absprache) frei, ein/sein Instrument 

einzustöpseln, loszulegen und zu fühlen, 

was es heißt, einen solchen Boliden nicht 

nur zu hören. Insgesamt 75 Marshall Amps 

und 103 Boxen sind spielbereit und warten 

darauf, ihr akustisches Feuerwerk zu 

beweisen. Verfügbar sind 

die Modellreihen JTM, JMP, 

JCM, Anniversary Modelle, 

Signature Modelle, Limited 

Editions sowie Handwired. 

Zu besichtigen ist auch ein 

besonderes „Schätzchen“: 

Eine Original-Doppelbox von 

Pete Townshend, dem legendären 

Gitarristen von The 

Who, der den oberen Teil 

nach alter Tradition mit dem 

Hals seiner Gitarre traktierte 

und ein Loch in die Bespannung 

rammte (s. Bild). Diese 

Box hatte sich Townshend 

von Firmengründer 

Jim 

Marshall eigenhändig 

bauen lassen. Als Pete 

Townshend erfuhr, dass Siggi Merker ein 

Museum für genau die Verstärker, die The 

Who üblicherweise benutzten, gebaut hatte, 

trennte er sich von diesem Unikat. 

Museumsbesucher, die die Sammlung besichtigen 

oder auch die einzelnen Anlagen 

bespielen wollen, sollten sich vorher anmelden 

(s.u.). Verschiedene ausgesuchte 

E-Gitarren sind vorhanden, man kann aber 

auch seine eigenen Instrumente mitbringen. 

Dafür, dass Leben in die Bude kommt, 

hat Merker gesorgt: Bands steht der Raum 

(nach Absprache) für Proben zur Verfügung 

und die Räumlichkeiten können auch 

für private Feiern angemietet werden. Sogar 

Marshall-Händler haben hier in der Vergangenheit 

schon Schulungen abgehalten. 

Auch Konzerte finden hier statt: so gastiert 

am 08. November ab 20.30 Uhr die Hardrockband 

„25 Bugz“ im Museum. 

Für viele Musiker aus der Region, 

oder die, die in die Region 

kommen, ist es eine Ehrensache, 

bei Sigi anzuklopfen. „Vor 

nicht allzu langer Zeit waren 

ein paar Belgier hier, die haben 

beim Betreten des Museums 

nur noch ,mon Dieu’ rausgebracht“, 

erzählt der „Museumsdirektor“. 

„Solche Echos sind 

das beste Feedback für mich.“ 

Original-Doppelbox: 

traktiert von 

Pete Townshend. 

Kontakt: 

Siegbert Merker · Dorfstraße 5 · D-37133 Friedland-Reckershausen 

Telefon: 0151- 26351773 · sigi@marshall-forever.de · www.marshall-forever.de

10 Gesundheit BESTplus 

SCHONEND PFLEGEN UND MOBILITÄT FÖRDERN 

„SCHONEND ARBEITEN UND MOBILITÄT FÖRDERN“ LAUTET DIE DEVISE 

IM PHÖNIX HAUS AM STEINSGRABEN IN GÖTTINGEN“ 

[Bp-pm]. Seit ca. drei 

Monaten heißt es für 

die Mitarbeiter auf die 

Matte, an die Sportgeräte 

oder in den Wald zum 

Walking. „Es ist uns sehr 

wichtig“, so Einrichtungsleitung 

Corina Liebetrau, 

„die Gesundheit 

und somit die Mobilität 

der Mitarbeiter zu fördern“. Unter Anleitung ausgebildeter Physiotherapeuten 

trainieren die Mitarbeiter einmal wöchentlich. 

Die PHÖNIX- Unternehmensgruppe, zu der das PHÖNIX Haus am 

Steinsgraben gehört, sieht in diesem Projekt eine zukunftsorientierte 

Chance und zeigt, wie man sich für seine Mitarbeiter engagieren 

kann. 

Somit wird sowohl der soziale Kontakt der Kollegen untereinander 

als auch das eigene Gesundheitsbewusstsein ganz gezielt gefördert. 

Pflegekräfte sind in ihrer Arbeit oft hohen körperlichen Belastungen 

ausgesetzt. Richtige Arbeitstechniken und spezielle Hilfsmittel 

sollen die Belastung minimieren. So kommen in der täglichen 

Arbeit Bewohnerlifter, Aufstehhilfen, Rollstühle, Gehwagen in unterschiedlichen 

Ausführungen, Trittmatten, Niederflurbetten u. ä. 

Hilfsmittel zum Einsatz. Regelmäßige Schulungen, Unterweisungen 

und Coachings garantieren den korrekten, effektiven Umgang mit 

den Hilfsmitteln und erleichtern neuen Mitarbeitern die Einarbeitung. 

Ergänzt wird diese Förderung des Gesundheitsbewusstseins der 

Mitarbeiter durch ein Fitnessfrühstück, welches 14-tägig für alle 

Kollegen professionell aus der Küche hergerichtet wird. 

„Unsere Mitarbeiter sind unser höchstes Gut und mit diesem Projekt 

können wir schon heute langfristig ihre Gesundheit schützen“, 

betont Einrichtungsleiterin Corina Liebetrau. Und wer sich selbst 

gut pflegen kann, wird qualifizierte hochwertige Pflege leisten 

können.

BESTplus Gesundheit 11 

WENN WORTE 

WEGE SCHAFFEN 

TELEFONSEELSORGE GÖTTINGEN 

SUCHT WEITERE MITARBEITER 

[Bp-sto]. Mitarbeiter der Telefonseelsorge begleiten Menschen, 

die sich in für sie akut schwierigen und oft aussichtslos wirkenden 

Lebenssituationen befinden. Die bundesweit ehrenamtlichen Mitarbeiter 

der Telefonseelsorge helfen den Anrufern einfühlsam, gewohnte 

Handlungskompetenzen zu erreichen. Um als Mitarbeiter 

am Telefon tätig zu werden, ist eine zweijährige Ausbildung nötig, 

die von Therapeuten und Supervisoren geleitet und durchgeführt 

wird. 

Die angehenden Mitarbeiter werden behutsam auf die Seelsorgearbeit 

am Telefon vorbereitet und auch während der praktischen 

Arbeit regelmäßig supervisorisch begleitet. 

Wer sich bei der Telefonseelsorge Göttingen ehrenamtlich einbringen 

möchte, kann das Büro unter Telefon: 0551/46543 kontaktieren 

(Di und Mi von 14 bis 16 Uhr, Do von 10 bis 12 Uhr). Möglich ist 

auch die Kontaktaufnahme per E-Mail: tsgoettingen@t-online.de. 

Tag der Zahnimplantate 

am Sonntag, 02. November 2014 von 10 bis 16 Uhr 

Info-Tag der ZahnDomäne Moringen 

Der Zahnarzt und zertifizierte Implantologe Axel Rust und sein Team 

informieren über die Möglichkeiten der modernen Implantologie. 

Neben der Demonstration computergestützter Operations-Planung zum 

exakteren und sicheren Setzen der künstlichen Zahnwurzel werden alle 

Ihre Fragen beantwortet, wie z.B.: Implantate im hohen Alter? Zu wenig 

Knochen? Angst und Narkose? Ist eine Behandlung auch bei Osteoporose, 

Diabetes, Blutverdünnung möglich? 

Feste Zähne an einem Tag? 

Die Teilnahme ist kostenlos 

und ohne Voranmeldung 

möglich. 

Parkplätze stehen 

kostenfrei in ausreichender 

Menge zur Verfügung. 

Amtsfreiheit 6 37186 Moringen Telefon 0 55 54 / 83 93 

www.zahndomaene.de


Im Juli 1989 legte Frank Deerberg seine Meisterprüfung als 

Zahntechniker ab und schon am 16. Oktober eröffnete er die 

Einzelfirma Frank Deerberg in der Güterbahnhofstraße 10 in 

Northeim. Anfang 1992 kam es zur Gründung der GmbH mit 

seinem Partner Henning Müller-Deerberg, der im März 1990 

seine Meisterprüfung abgelegt hatte. 

1995 erfolgte der Umzug in eigene Räumlichkeiten in die 

Robert-Bosch-Straße 1 in Northeim, wo das Unternehmen 

noch heute angesiedelt ist. Im Laufe der Zeit wurden mehrere 

An- und Umbauten erstellt, um weitere Technikerarbeitsplätze 

zu schaffen und um neue Techniken etablieren zu können. So 

kam es 1999 zur Einführung der Laser-Technologie und 2003 

zur Anwendung digitaler Techniken. 

Im laufe der Zeit ist die Deerberg Dentaltechnik GmbH stetig 

gewachsen, 2006 erhielt man die Zertifizierung als Fachlabor 

für Implantatprothetik. Heute fertigen im Labor in Northeim 42 

Mitarbeiter (Zahntechnikerinnen und Zahntechniker) Dentalprodukte 

in bester Verarbeitungsqualität an.


Mindestens so gut wie Ihre Echten! 

Ihr neuer Zahnersatz von Deerberg ist mindestens so gut wie Ihre 

Echten! Sie sitzen, sie wirken, sie halten: neue Zähne aus Meisterhand. 

Zahnersatz muss exakt passen, uneingeschränkt funktionieren, 

verträglich und langlebig sein und nicht zuletzt sehr gut 

aussehen. Viele Zahnärzte – auch weit über die Region hinaus – 

haben sich bereits für eine Zusammenarbeit mit Deerberg entschieden, 

um sicherzustellen, dass all diese Ansprüche erfüllt 

werden. 

Inhaber Frank Deerberg: „Partnerschaftlichkeit und Fairness 

sind uns besonders wichtig, denn auf Dauer zählt nur die Zufriedenheit 

unserer Kunden und Mitarbeiter. 25 Jahre Erfahrung 

sind jedoch kein Grund, stehen zu bleiben, schließlich 

ändert sich das Arbeitsfeld des Zahntechnikers fortlaufend. 

Themen-Workshops für Zahnmediziner und Praktikumsplätze 

für Studierende bewirken den intensiven Austausch von theoretischem 

Wissen und praktischem Know-how. Wir bleiben 

also in Bewegung – und immer auf dem neuesten Stand der 

fachlichen Entwicklung bieten wir modernste Techniken an“. 

Deerberg Dentaltechnik GmbH 

Robert-Bosch-Straße 1 · 37154 Northeim 

Tel. 05551-66020 + 65019 · Fax 66251 

info@deerberg-dental.de · www.deerberg-dental.de


Foto: A&O Gesundheit/akz-o 

TIPPS FÜRS AUTOFAHREN MIT DIABETES 

MIT NEUEN THERAPIEN UNTERZUCKER VORBEUGEN 

[akz-o]. Eine Unterzuckerung ist für Menschen mit Diabetes eine 

beängstigende Vorstellung. Insbesondere unter einer Therapie mit 

Insulin können plötzlich Symptome wie Schwindel, Zittern oder 

Unwohlsein auftreten. Besonders beim Autofahren kann das gefährlich 

werden. Mit einfachen Tipps und modernen Insulintherapien 

lässt sich das Risiko aber deutlich reduzieren. 

Es stehen heute Insuline zur Verfügung, die gegenüber älteren 

Präparaten von vornherein ein geringeres Risiko für Unterzuckerungen 

(Hypoglykämien) haben, wie zum Beispiel langwirkende 

Insulin-analoga. Diese zeichnen sich durch eine verzögerte 

Aufnahme in den Blutkreislauf aus und wirken gleichmäßiger 

als ältere Insuline. Das Risiko einer Unterzuckerung 

kann so gesenkt werden. Dies ist besonders beim Autofahren 

wichtig, da schon leichter Unterzucker die Konzentration 

und das Reaktionsvermögen stark herabsetzen 

kann. 

Tipps für die Fahrt 

Bevor sich Menschen mit Diabetes, bei denen aufgrund 

der Therapie ein Unterzuckerungsrisiko besteht, hinters 

Steuer setzen, sollten sie vor jeder Fahrt den Blutzucker 

messen und handschriftlich dokumentieren. 

„Beim geringsten Verdacht auf eine Unterzuckerung 

beziehungsweise eine beginnende Unterzuckerung darf 

die Fahrt nicht angetreten werden, es muss volle Konzentra- 

tionsfähigkeit gegeben sein“, so Dr. Martin Grundner, Internist und 

Diabetologe aus Frankfurt. Jetzt ist es wichtig, rasch zu handeln. 

Traubenzucker, Limonade oder Cola bewirken bei einer akuten 

Unterzuckerung, dass der Blutzuckerspiegel schnell wieder steigt. 

Bitte dann Finger weg von Cola light oder anderen Diät-Produkten. 

Legen Sie bei längeren Strecken am besten alle zwei Stunden eine 

kurze Pause ein und essen Sie zum Beispiel stündlich kleinere kohlenhydratreiche 

Snacks (z. B. Banane oder Müsliriegel). 

Längere Nachtfahrten sollten Sie möglichst vermeiden. 

Ebenfalls wichtig: Vor einer längeren Autofahrt sollten 

Sie niemals mehr als die übliche Insulinmenge spritzen 

bzw. nie weniger als üblich essen! Der Verzicht auf Alkohol 

und regelmäßige augenärztliche Kontrollen sollten 

selbstverständlich sein. 

Warnsignale ernst nehmen 

„Wenn Sie Symptome einer Unterzuckerung bemerken, 

sollten Sie umgehend anhalten und schnell wirksame Kohlenhydrate 

zu sich nehmen“, rät der Experte. Denn 

im schlimmsten Fall kann eine Unterzuckerung zur 

Bewusstlosigkeit führen. Fahren Sie erst weiter, wenn 

es Ihnen gut geht. Wichtig: Wenn eine Hypoglykämie 

häufiger auftritt oder wenn Sie unsicher sind, sollten 

Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Eventuell kann 

die Therapie noch verbessert werden.


Foto: djd/Gesellschaft für Vitalpilzkunde e.V./thx 

Ebenso wie der Körper braucht auch der Geist regelmäßiges Training, um leistungsfähig zu bleiben. 

HAUPTSACHE FIT IM KOPF 

DIE GEISTIGE LEISTUNGSFÄHIGKEIT MIT NATÜRLICHER HILFE UNTERSTÜTZEN 

[djd/pt]. Sportstudio, Schwimmbad, Walkingstöcke: Es gibt viele 

Möglichkeiten, sich im fortgeschrittenen Alter fit zu halten – und 

sie werden mehr denn je von vielen Menschen genutzt. Inzwischen 

weiß man, dass ein reger Lebensstil nicht nur Bewegungsapparat 

und Herz-Kreislauf-System stärkt, sondern auch die Vitalität im 

Kopf positiv beeinflusst. Reaktionsvermögen, Gedächtnis und geistige 

Flexibilität profitieren enorm von körperlicher Aktivität. Dennoch 

sollte das Gehirn zusätzlich gezielt gefördert werden, um es 

lange leistungsfähig zu erhalten und eventuellen Erkrankungen 

bestmöglich vorzubeugen. 

Demenzerkrankungen vorbeugen 

Die Zunahme von Demenzerkrankungen, deren häufigste Form 

Morbus Alzheimer ist, ist vor allem auf die gestiegene Lebenserwartung 

zurückzuführen. Doch bei frühzeitiger Diagnose sind die 

Behandlungsmöglichkeiten gut und der Erhalt der Selbstständigkeit 

ist oft noch einige Lebensjahre ohne gravierende Einschränkungen 

möglich. Angehörige sind gefordert, erste Anzeichen wie 

Vitalpilze 

Wortfindungsstörungen wahrzunehmen und zusammen mit dem 

Betroffenen ärztlichen Rat zu suchen. Sowohl therapieunterstützend 

als auch vorbeugend nimmt neben der Bewegung die Ernährung 

eine Schlüsselrolle ein. Die Versorgung des Organismus mit 

allen wichtigen Substanzen ist unverzichtbar für die Gesunderhaltung 

des Nervensystems und damit des Gehirns. 

Jungbrunnen für Kopf und Körper 

Die Gesellschaft für Vitalpilzkunde (GFV), die unter Telefon 

0800-0077889 und www.vitalpilze.de eine kostenlose Beratung 

anbietet, empfiehlt zur Prophylaxe und Therapie von Gedächtnisstörungen 

das Pulver beziehungsweise den Extrakt des Vitalpilzes 

Hericium. Er enthält sogenannte Erinacine, die den Aufbau von 

Nervenzellen nebenwirkungsfrei fördern können. Ergänzend bietet 

sich der Reishi an: Er ist besonders reich an Vitalstoffen, die vom 

Nervensystem zur Erfüllung seiner Aufgaben benötigt werden. 

Geht es speziell um eine Förderung der Durchblutung in den Blutgefäßen 

des Kopfs, kann der Auricularia eingesetzt werden. Er kann 

sich auch bei bereits bestehender Demenz noch positiv auswirken. 

Speziell die Durchblutung in den Blutgefäßen 

des Kopfs kann der Auricularia verbessern. 

Der Reishi ist einer der bekanntesten Vitalpilze 

und kann auch zur Förderung der geistigen Fitness 

eingesetzt werden. 

Zur Vorbeugung von Gedächtnisstörungen ist 

der Extrakt des Vitalpilzes Hericium besonders 

geeignet.


LANGZEITSTUDIE: 

DEUTSCHE SIND MIT TRINKWASSER-QUALITÄT ZUFRIEDEN 

[Bp-ws]. Trinkwasser gehört in Deutschland 

zu den Lebensmitteln, die am strengsten 

geprüft werden und es genießt beim Verbraucher 

höchste Beliebtheit. Das ist das Ergebnis 

der Zeitreihenstudie des Instituts für 

empirische Sozial- und Kommunikationsforschung 

(I.E.S.K.) zu Qualität und Image 

von Trinkwasser in Deutschland (TWIS). 

Die Studie „Qualität und Image von Trinkwasser 

in Deutschland” wird seit März 2007 

vom I.E.S.K. per Online-Befragung durchgeführt 

und ermittelt monatlich repräsentative 

Aussagen zu Nutzung von Trinkwasser, 

Qualitätswahrnehmung, Kundenzufriedenheit, 

Preiswahrnehmung und Kommunikation 

mit den Kunden. 

Demnach bewerten drei Viertel aller Befragten 

regelmäßig ihr Trinkwasser mit 

gut oder sehr gut. 90 Prozent finden, dass 

ihr Trinkwasser „sauber und rein ist“, 80 

Prozent zählen deutsches Trinkwasser in 

Deutschland zu den saubersten im europäischen 

Vergleich und rund 80 Prozent 

schmeckt das kühle Nass aus der Leitung. 

Doch nicht nur das Produkt, sondern auch 

deren Anbieter werden positiv bewertet: 

73 Prozent der Befragten sind mit ihrem 

Wasserversorger explizit zufrieden bis sehr 

zufrieden. 

Und wie sieht’s direkt vor Ort aus? 

Sösetalsperre. Das Ergebnis dieser auf den 

ersten Blick überaus einfachen Rezeptur ist 

das Göttinger Trinkwasser, das seit mehr als 

30 Jahren einen überaus guten Ruf genießt. 

Dieser wird in Umfragen immer wieder bestätigt: 

„Ein Cocktail, der gesund ist und 

schmeckt“. 

Klaus Plaisir von der Stadtwerke Göttingen 

AG: „Unser Trinkwasser schmeckt nicht nur 

130.000 Göttingern, sondern auch Laboranten, 

welche dem Göttinger Trinkwasser in 

der jährlichen Analyse Spitzenwerte bestätigen. 

Geringer Nitratgehalt, ausreichende 

Spurenelemente sowie wenig Kalkgehalt 

sichern eine gute Verträglichkeit des Göttinger 

Trinkwassers für Mensch und Technik. 

In privaten Haushalten, industriellen 

Unternehmen sowie den zahlreichen Labors 

wissenschaftlicher Einrichtungen kann 

auf den Einsatz von Entkalkern verzichtet 

werden, die Dosierungen von Spül- und 

Waschmitteln sind seit Einführung des 

Mischwassers deutlich gesunken“. 

Hinter dem Cocktail steckt 

jedoch eine aufwändige 

Technik. Um die 

in den 

drei Göttinger Gewinnungsanlagen geförderten 

Wassermengen mit dem durch eine 

40 Kilometer lange Rohrleitung geleiteten 

Harzwasser zu mischen, ist ein kompletter 

zweiter Kreislauf nötig. Eigen- und Harzwasser 

werden über gesonderte Leitungen 

zu drei Mischstationen transportiert, wo 

mittels einer aufwendigen Apparatur der 

Cocktail aus 20 Prozent Göttinger Wasser 

sowie 80 Prozent Harzwasser gemixt wird. 

Erst danach wird dieses über das gesamte 

Stadtgebiet in gleicher Qualität gemischte 

Produkt über das eigentliche Versorgungsnetz 

mit rund 500 Kilometern Leitungslänge 

an die Kunden abgegeben. 

Stiftung Warentest: „Leitungswasser ist 

besser als Mineralwasser“. Neben einem 

Mangel an Mineralstoffen wurden Keime, 

Kennzeichnungsmängel oder leichte geschmackliche 

Fehler beanstandet. Bequemer 

und wesentlich günstiger sei Wasser 

aus dem Hahn, so die Tester. In Köln etwa 

koste ein Liter Leitungswasser 0,3 Cent, in 

Göttingen weniger als 0,2 Cent. Im Supermarkt 

und beim Discounter zahle man für 

Wasser 13 Cent, für klassische Marken sogar 

meist mehr als 50 Cent 

je Liter. 

Man nehme einen Liter Göttinger Grundwasser 

sowie vier Liter Harzwasser aus der


Abteilung 

Unfallchirurgie und Orthopädie 

Die Abteilung Unfallchirurgie und Orthopädie 

im Evangelischen Krankenhaus 

Göttingen-Weende besteht seit 

1980 und hat drei Stationen mit 72 Betten. 

Behandelt werden Ver letzungen 

und Er krankungen des gesamten Bewegungsapparates. 

Das Spektrum der 

Abtei lung umfasst eine Vielzahl operativer 

und konservativer Behandlungsmethoden. 

Jedes Jahr werden über 4000 

operative Eingriffe aus nahezu allen 

Bereichen der Orthopädie und Unfallchirurgie 

durchgeführt. Die Betreuung 

der Patienten erfolgt stets mit persönlicher 

Zuwendung und Enga gement. Neben 

einem optimalen Therapieergebnis 

ist eine schmerzarme Behand lung ein 

Hauptziel der Bemühungen. 

2012 wurde die Abteilung Unfallchirurgie 

und Orthopädie als Lokales Traumazentrum 

im Traumanetzwerk Göttingen-Kassel 

zertifiziert. Im gleichen Jahr 

wurde das Wirbelsäulen zentrum Göttingen 

gegründet. Das Behandlungsspektrum 

ist vielfältig und reicht von Bandscheibenvorfällen 

über Verengungen 

des Spinalkanals bis hin zu Versteifungen 

und Korrek turen von Fehlstellungen 

der Wirbelsäule. 

In der Abteilung arbeiten 24 Ärztinnen 

und Ärzte sowie eine Vielzahl an examiniertem 

Pflegepersonal, eine Wundmanagerin 

und die Menschen im Hintergrund 

wie zum Beispiel im Sekretariat. 

Die Abteilung befindet sich im Haus 5. 

[Bp-sr]. Die Abteilung Unfallchirurgie und 

Orthopädie im Evangelischen Krankenhaus 

Göttingen-Weende hat einen neuen 

Chefarzt. Dr. Ralf Müller-Issberner hat die 

Leitung einer der größten Abteilungen des 

Krankenhauses von seinem Vorgänger, Dr. 

Joachim Dörges, über nommen, der nach 

36 Jahren in den Ruhestand verabschiedet 

wurde. 

Schwerpunkt Wirbelsäulenchirurgie 

Dr. Ralf Müller-Issberner hatte seinen ersten 

Kontakt zum Weender Krankenhaus bereits 

1995. Ein Schwerpunkt des neuen Chefarztes 

ist die Wirbelsäulenchirurgie. „Aufgrund 

der steigenden Nachfrage unserer Patienten 

ergab sich früh die Aufgabe, die Volkskrankheit 

Nr. 1, das Rückenleiden, stärker in 

den Fokus zu stellen“, sagt Dr. Ralf Müller- 

Issberner. Dafür hospitierte er jeweils mehrere 

Monate am renommierten Spine Center 

der University of California in San Francisco, 

an der Ludwig-Maximilian-Universität München 

sowie an Kliniken in Kiel, Bochum und 

Hamburg, um die dortigen Organisationsstrukturen 

kennenzulernen, aber auch, um 

OP-Techniken zu vertiefen und neue Ansätze 

in der Wirbel säulen chirurgie mit nach 

Göttingen-Weende zu bringen. 

NEUER CHEFARZT 

UNFALLCHIRURGIE UND ORTHOPÄDIE 

Dr. Ralf Müller-Issberner 

2012 wurde unter der Leitung des neuen 

Chefarztes das Wirbelsäulenzentrum 

Göttin gen am Evangelischen Krankenhaus 

Göttingen-Weende gegründet – in Kooperation 

mit dem Wirbel säulenzentrum der 

Asklepios Klinik St. Georg in Hamburg. 

Dr. Müller-Issberner freut sich auf seine 

neue Aufgabe als Chef arzt: „Schon früh 

habe ich das sehr kollegiale und freundschaftli 

che Miteinander sowie das sehr 

Patienten zugewandte Arbeiten kennen 

und schätzen gelernt. Es wird weiterhin die 

Aufgabe von Pflege und Arztdienst sein, 

den Patienten nicht als Zahl oder Kunde, 

die Diagnose oder Erkrankung nicht als 

CMI-Punktwert zu definieren, sondern als 

kranken Mitmenschen, der auf Gesundung 

hofft, und dem wir eine uneingeschränkte 

menschliche Zuwendung schuldig sind.“ 

Eines der Ziele Dr. Müller-Issberners für 

die Zukunft ist die weitere Ver tiefung der 

Zusammenarbeit mit niedergelasse nen 

Orthopäden, unter anderem mit dem Ziel 

der Optimierung der medizini schen Versorgung. 

Weiterhin wird derzeit eine septische 

Stationseinheit etabliert, auf der 

Patienten mit Wund heilungs störungen 

behan delt werden. 

• Zentrale Notaufnahme (ZNA): 24 h geöffnet 

• Innere Medizin 

• Pneumologie, Beatmungsmedizin/Schlaflabor 

• Geriatrie 

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• Allgemein-, Viszeral-, Thorax- und 

Minimalinvasive Chirurgie 

• Plastische, Ästhetische und Rekonstruktive 

Chirurgie, Operatives Brustzentrum 

• Urologie und Kinderurologie 

• Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde (Belegabteilung) 

• Klinische Radiologie, Anästhesie und 

Operative Intensivmedizin 

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Humboldtallee 10 – 12 • 37073 Göttingen • Telefon (0551) 4963-0 • www.neumariahilf.de


[Bp-drg]. Seit den 70er Jahren des vergangenen 

Jahrhunderts erleben wir in den 

technischen und wohlhabenden Gesellschaften 

zwei gegenläufige Entwicklungen. 

Einerseits einen enormen Rückgang an Bewegung 

und körperlicher Beanspruchung 

und andererseits eine wachsende Menge 

von laufbegeisterten und auf andere Weise 

körperlich-sportlich aktive Menschen. 

Wie passt das zusammen? Welches sind die 

Gründe dieses widersprüchlichen Verhaltens? 

Der Mangel an Bewegung hat sicher etwas 

mit einer Verhaltenstendenz zu tun, die uns 

Menschen von der Natur mitgegeben ist, 

nämlich die Bequemlichkeit. Nicht mehr zu 

tun, als unbedingt für das Überleben notwendig 

ist, ist ein energiesparendes Ökonomieprinzip, 

welches in der Natur überall 

zu finden ist. Es handelt sich um ein Naturgesetz. 

Die Umsetzung dieses Prinzips 

haben wir Menschen durch Technisierung 

immer mehr perfektioniert. Auto, Fahrstuhl 

etc. sind Symbole dieser Bewegungsentlastung. 

Dass trotzdem bei vielen das Bedürfnis 

vorhanden ist, sich mehr als man für notwendig 

hält zu bewegen, hat etwas mit 

der Evolution des Menschen zu tun. In den 

etwa 3 Millionen Jahren unserer Stammesgeschichte 

hat sich unser Bewegungsapparat 

vom Leben als im Baumgeäst hangelnden 

Wesen an ein Dasein auf zwei Beinen 

angepasst, um sich in den Savannen Afrikas 

fortbewegen zu können. Diese Anpassung 

erfasste den gesamten Organismus, am 

auffälligsten waren die allmählichen Veränderungen 

des Bewegungsapparates, 

der den aufrechten Gang und schließlich 

auch das Laufen ermöglichte, eine mehrfach 

energieeffizientere Fortbewegungsart 

als der vierstützige Knöchelgang unserer 

Stammesvorfahren. 

Mit der aufrechten Fortbewegungsart erst 

waren unsere nomadisierenden Vorfahren 

in der Lage, Tiere effektiv zu jagen, die als 

Quelle von energiereichem Eiweiß zugleich 

die Voraussetzung für die Entwicklung 

eines leistungsfähigen Gehirns war. Die 

körperlichen Anforderungen, die die Lebensbedingungen 

unserer Vorfahren über 

diesen langen Zeitraum stellten, waren 

immens. So kamen unserer nomadisierenden 

Altvorderen auf ein tägliches Geh- und 

Laufpensum von durchschnittlich etwa 25 

km und nicht selten waren es auch 30 km 

und mehr; Frauen und Kinder waren zumeist 

im Tross dabei. 

Jagderfolg war nur jenen beschieden, die 

in der Lage waren, Tierherden ausdauernd 

trabend zu verfolgen. Dieses Erbe steckt 

noch in unseren Genen und ist ein wesentlicher 

Grund, warum wir Spaß und Lust am 

bzw. beim Laufen empfinden. Lust, Freude, 

Begeisterung entstehen in unserem Hirn, 

und wesentlich beteiligt daran sind Neurohormone, 

morphinverwandte Substanzen, 

Dopamin etc. Diese Art der Emotionen 

waren – und sind es auch heute noch – die 

„Belohnung“ für Anstrengung und Erfolg, 

z.B. bei der Jagd, dem überlebenswichtigen 

Nahrungserwerb. Solche Erfolge brachten 

zudem Anerkennung und Status in der Lebensgemeinschaft. 

Mit Eintritt in das Industrie- und Technikzeitalter 

haben sich die Lebensbedingungen 

drastisch verändert. Der Durchschnittsbürger 

in den heutigen technisch hochentwickelten 

Gesellschaften bringt es lediglich 

auf weniger als ein Zehntel dieser Strecke, 

und die übrigen körperlichen Anforderungen 

sind ebenfalls auf einen Bruchteil geschrumpft. 

Dieser eklatante Bewegungsmangel 

hinterlässt gravierende Spuren. 

Die Folgen des Bewegungsmangels 

Biologische Systeme verfügen über die 

genetische Anlage zur Anpassung an sich 

verändernden Lebensbedingungen. Ein 

solcher, als Evolution bezeichneter Prozess 

benötigt allerdings viel Zeit (als Zeitmaßstab 

gelten hunderte von Generationen),


um über seine „Baumeister“ „Mutation, 

Selektion und Rekombination“ vorteilhafte 

Veränderungen zu vollziehen. Im Rückblick 

auf unsere Stammesgeschichte können wir 

durchaus als Erfolgsmodell der Evolution 

betrachten. Die Evolution ist jedoch kein 

abgeschlossener Prozess, sondern reagiert 

fortwährend auf Veränderungen der Lebensbedingungen. 

Das gilt für alle Lebewesen, 

Tiere wie Pflanzen oder Mikroorganismen. 

Für uns Menschen besteht heute die Gefahr 

darin, dass die kulturbedingten Veränderungen 

unserer Lebensverhältnisse 

nicht mit der evolutionär vorgegebenen 

Anpassungsdauer kompatibel sind. Unser 

Organismus ist biologischen Gesetzmäßigkeiten 

folgend nicht in der Lage, sich rasch 

genug an die rasanten Veränderungen der 

heutigen Zeit anzupassen. Das betrifft insbesondere 

die enorme Reduktion physischer 

Beanspruchungen, der auch in einen 

eklatanten Mangel an Bewegung zum Ausdruck 

kommt. Die Folgen dieser physischen 

Minimal- bzw. Unterbeanspruchungen sind 

nicht zu übersehen, sie zeigen sich primär 

in den sog. Zivilisationserkrankungen. Auf 

das Kreislaufsystem bezogene Erkrankungen 

wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Bluthochdruck 

und Arteriosklerose, um nur die wichtigsten 

zu nennen, stehen hier – trotz stetig 

verbesserter medizinischer Versorgung – 

an erster Stelle. 

Mit ca. 150 000 Toten im Jahr 2010 nimmt 

dieser Organbereich mit großem Abstand 

Rang 1 aller Todesursachen ein. Das entspricht 

einer Todesrate von sage und schreibe 

ca. 42 %. Mit 15 % respektive 5,1 Milliarden 

Euro am gesamten Gesundheitsbudget 

nimmt er ebenfalls eine wenig schmeichelhafte 

Polposition ein. Hierbei muss man 

berücksichtigen, dass ca. 40 % aller Herzinfarkte 

zum Tod führen und folglich das 

Gesundheitsbudget nicht mehr belasten. 

Erkrankungen des Bewegungsapparates 

führen i.A. zwar nicht zum Tode, haben 

jedoch nicht nur einen signifikanten und 

vor allem direkten Einfluss auf unsere Lebensqualität, 

sondern sind häufig eine der 

Hauptursachen für eine Vielzahl anderer 

Krankheiten. Dazu gehören sog. „Zivilisationskrankheiten“ 

wie: Diabetes Typ 2, 

abdominelle Fettleibigkeit, Bluthochdruck 

(Hypertonie), veränderte Bluttfettwerte 

(Dyslipidämie), Abschwächung des Immunsystems, 

Depression und Burn-out- 

Syndrom, Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen. 

Fehlt nämlich ein Mindestmaß 

an Bewegung, kann die Funktionsfähigkeit 

unseres 

Organismus (und 

damit auch 

unsere Gesundheit) 

nicht gesichert 

werden. Die Natur (Evolution) hat den 

Menschen eben auf Bewegung hin angelegt, 

sie war nicht nur die Voraussetzung für 

die Entwicklung des homo sapiens, sondern 

ist zugleich elementare Bedingung für seine 

Existenz und Lebensqualität. An dieser Naturgesetzmäßigkeit 

geht kein Weg vorbei, 

ihr ein Schnippchen schlagen zu wollen ist 

und bleibt eine Illusion. Wer dieser Illusion 

erliegt, setzt seine Lebensqualität (Gesundheit, 

Wohlbefinden u.a.m.) aufs Spiel. 

Weil Bewegung von derart existenzieller 

Bedeutung für uns ist, ist sie im Laufe der 

menschlichen Evolution zu einem Grundbedürfnis 

geworden. Zumindest trifft das 

auf die Entwicklungsphase bis zum Erwaschenenalter 

zu. Welche Bedeutung Bewegung 

für die Entwicklung im frühen Entwicklungsstadium 

für uns hat, kann man 

bei Kleinkindern noch unverfälscht beobachten, 

die ihr geistiges Begreifen – exakt 

im Sinne des Wortes – durch manuelles Begreifen 

(Bewegen) entwickeln. Und damit 

Bewegung nicht zu einer unangenehmen 

Last wird, hat die Natur – gewissermaßen 

als Belohnung – die Lust „erfunden“. Dass 

Kleinkinder diese Lust an der Bewegung 

ganz offensichtlich empfinden, werden alle 

Mütter und Väter bestätigen, die die ersten 

freien Schritte ihres Kindes erlebt haben. 

Welch ein Strahlen in den Augen, ein Tsunami 

Lust produzierender Neurohormone 

fluten das kleine Hirn, die ein emotionales 

Bombardement über dieses prägende Erlebnis 

des eigenen Könnens entfachen. 

Auf der Rückseite der Medaille ist aber auch 

erkennbar, dass mit zunehmendem Alter 

sich die Bewegungsreize z.T. erheblich reduzieren. 

Einer der Gründe ist sicher in der 

zunehmenden Überflutung von Medienreizen 

zu suchen, die unsere Bequemlichkeitstendenz 

bedient. Hierin liegt eine große Gefahr 

sowohl für den Einzelnen als auch für 

die Gesellschaft. Die Anzahl der Menschen, 

die Bewegung noch als „reizvoll“ empfinden, 

sie als Quelle der Lust und Freude erleben, 

aus der sie immer wieder Kraft und 

Lebensenergie schöpfen können, scheint 

in den industrialisierten Gesellschaften sich 

zunehmend zu verringern. Diesem Trend zu 

begegnen wäre eine große pädagogische 

Herausforderung unseres Bildungssystems. 

Dr. Rolf Geese 

Sportwissenschaftler 

an der Universität Göttingen 

Ein Arbeitsschwerpunkt ist die Thematik 

„Gesundheit durch Bewegung und 

Sport bei Menschen ab 40“. Geese ist 

kein praxisferner Theoretiker, sondern 

pflegt eine sehr aktive Lebensweise, 

die sich im Betreiben mehrerer Sportarten 

widerspiegelt.


djd/Elasten-Forschung 

FALTEN 

SIND KEIN 

UNABWENDBARES 

SCHICKSAL 

Vor allem trockene Haut neigt zu verfrühter Faltenbildung. 

[djd/pt]. Kein Mensch bleibt im Laufe seines Lebens von Falten verschont. 

Während Männern die Hautvertiefungen meist ein markantes 

Aussehen verleihen, lassen sie Frauen oftmals älter aussehen als 

sie vielleicht sind. Zu ersten Knitterfältchen im Gesicht kommt es 

oft schon zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr. Da die Haut um 

die Augen sehr dünn ist, werden Ausdrucksfalten hier am ehesten 

sichtbar. 

Eiweißbaustein unterstützt die Spannkraft 

DIE HAUTSTRUKTUR VON INNEN VERBESSERN 

Auch die Zusammensetzung der Hautstruktur hat einen Einfluss 

auf die Faltenbildung. Junge Haut enthält bis zu 80 Prozent Kollagen, 

doch dessen körpereigene Produktion verringert sich mit 

zunehmendem Alter stetig. Nach und nach verlieren die Kollagenfasern 

an Festigkeit und Stabilität. Diesem Mangel lässt sich jedoch 

Lachfältchen machen ihren Träger zwar sympathisch, sind aber dennoch oft unbeliebt. 

entgegen wirken, wie Frau Dr. med. Gerrit Schlippe, Fachärztin für 

Dermatologie beim Institut Dermatest in Münster, erklärt: „Wissenschaftler 

und Dermatologen haben jetzt erstmals spezielle Kollagen-Peptide 

entwickelt, die die körpereigene Kollagenproduktion 

in den tieferen Hautschichten gezielt aktivieren können. Klinische 

Studien haben gezeigt, dass bereits eine vierwöchige Kur mit ‚Elasten‘ 

Trinkampullen aus der Apotheke deutliche Effekte auf die Anzahl 

der Falten und die Hautelastizität hat.“ Denn durch die speziellen 

Kollagen-Peptide werden die Kollagenfasern wieder aufgebaut 

und das stützende Gerüst der Haut wird wiederhergestellt. 

Faltenbildung reduzieren 

Falten sind zwar eine normale Alterserscheinung, können jedoch 

durch Faktoren wie einseitige Ernährungsweise, Rauchen, Alkohol, 

Schlafmangel und starke Sonneneinstrahlung 

beschleunigt 

und verstärkt werden. Insbesondere 

mit Beginn der Menopause 

nimmt der stabilisierende Kollagengehalt 

in den tieferen Hautschichten 

dramatisch ab. Leichte 

Trockenheitsfältchen bessern sich 

oft schon durch eine vermehrte 

Flüssigkeitsaufnahme − mindestens 

zwei Liter pro Tag sollten es 

sein. Zudem liefern frische, vitaminreiche 

Nahrungsmittel essentielle 

Nährstoffe und hemmen 

freie Radikale im Körper. Auch der 

viel zitierte Schönheitsschlaf trägt 

zu einem erholten Aussehen bei, 

da in der Nacht die Zellerneuerung 

auf Hochtouren läuft.


Foto: djd/Telcor-Forschung 

Sportliche Betätigung senkt Übergewicht und fördert die Durchblutung der Organe. Stress und Überforderung können zu einer Erhöhung der Blutdruckwerte 

führen. 

ZEITBOMBE BLUTHOCHDRUCK 

HYPERTONIE LÄSST SICH NUR ANHAND EINER MESSUNG SICHER ERKENNEN 

[djd/pt]. Bluthochdruck gilt als eine der großen 

Gesundheitsgefahren der Moderne. Er 

ist die Hauptursache für eine Herzschwäche, 

einen Infarkt oder einen Schlaganfall. Um 

das Thema Bluthochdruck ranken sich einige 

Mythen. So soll er an einer Rotfärbung 

des Gesichtes zu bemerken sein. Zwar kann 

eine Rötung eine kurzzeitige Erhöhung des 

Blutdrucks anzeigen, etwa bei Hitze oder 

Anstrengung, doch ein langfristig erhöhter 

Wert lässt sich so nicht mit Sicherheit erkennen. 

Genauso wenig ist die morgendliche 

Tasse Kaffee Schuld an hohen Werten. 

Zwar treibt Koffein den Blutdruck kurz in 

die Höhe, doch bei gewohnheitsmäßigen 

Kaffeetrinkern zeigt sich 

meist kein Effekt. Ernste Anzeichen 

für Bluthochdruck können Schwindel, 

Kopfschmerzen und Enge in 

der Brust sein. 

auf das Rauchen. Zudem kann eine ausgewogene 

Ernährungsweise positive Effekte 

erzielen. In diesem Zusammenhang weist 

Professor Dr. Horst Robenek, Arteriosklerose-Forscher 

am Universitätsklinikum Münster, 

auf die Wichtigkeit des Eiweißbausteins 

Arginin hin. Da der Bedarf aus der Nahrung 

allein oft nicht gedeckt werden kann, rät 

Professor Robenek zu einer Kombination 

aus Arginin und den gefäßschützenden 

Vitaminen B6, B12 und Folsäure (Prüfpräparat 

„Telcor Arginin plus“, rezeptfrei in der 

Apotheke), die sich in Studien besonders 

bewährt hat. 

Nobelpreis für Arginin 

Arginin ist der Ausgangsstoff für die Bildung 

von Stickstoffmonoxid (NO), welches 

laut Professor Robenek die Adern weitet. 

Dies unterstützt die körpereigene Blutdruckregulation 

und schützt die Gefäße vor 

gefährlichen Ablagerungen. Durch den verbesserten 

Blutfluss werden alle Organe mit 

mehr Sauerstoff und Nährstoffen versorgt 

− und ein erhöhter Blutdruck kann sinken. 

Für diese Entdeckung wurde im Jahre 1998 

der Medizin-Nobelpreis verliehen. 

Lebensstil überdenken 

Ein Bluthochdruck wird von vielen 

Faktoren gefördert. Experten 

empfehlen Betroffenen eine konsequente 

Änderung des Lebensstils. 

Dazu gehören eine Gewichtsnormalisierung, 

regelmäßige Bewegung 

sowie die Reduzierung des 

Alkoholgenusses und der Verzicht 

Eine regelmäßige Blutdruckmessung gibt Aufschluss darüber, ob die 

Werte im Normbereich liegen.


Foto: djd/Pfizer 

HILFE GEGEN DAS FEUER IN DER BRUST 

WIE MAN SODBRENNEN EFFEKTIV UNTER KONTROLLE BEKOMMEN KANN 

[djd/pt]. Ein üppiges Menü und dazu vielleicht 

ein Glas Wein oder auch zwei – und 

schon ist es wieder da, dieses Feuer in der 

Brust. Etwa jeder fünfte Deutsche leidet 

Schätzungen zufolge häufig unter Sodbrennen. 

Mindestens einmal die Woche 

fließt dabei der säurehaltige Nahrungsbrei 

aus dem Magen in die Speiseröhre über 

und steigt schmerzhaft brennend auf, oft 

bis hinauf zur Kehle und begleitet von einem 

unangenehm sauren Geschmack. Meist sind 

fett- und volumenreiche Mahlzeiten, aber 

auch Nikotin, Stress, Alkohol, bestimmte 

Medikamente und vor allem Übergewicht die 

Ursache für die erhöhte Säuresekretion. 

Betroffene probieren oft vieles aus 

Viele quälen sich jahrelang mit den Symptomen 

herum. Etliche Genüsse sind ihnen vergällt 

– sei es die Bratwurst beim Grillfest, der deftige Sonntagsbraten 

oder das Gläschen Prosecco mit Freunden. Die meisten Betroffenen 

haben schon zahlreiche Mittel ausprobiert, doch diese helfen 

oftmals nur kurzfristig oder ihre Wirkung lässt binnen kurzer Zeit 

deutlich nach. Privatdozent Dr. med. Sebastian Haag, Facharzt für 

Innere Medizin und Gastroenterologie in der Gastro-Praxis Wiesbaden: 

„Die sicherste und effektivste Therapie, um häufiges Sodbrennen 

zu stoppen, bieten sogenannte Protonenpumpenhemmer 

wie etwa ‚Nexium Control‘. Sie blockieren die Säurepumpe im 

Magen, also die Proteine in spezialisierten Zellen der Magenschleimhaut, 

die Säure in den Magen pumpen.“ Bereits eine Tablette 

kann für 24 Stunden die Beschwerden stoppen. 

Wer regelmäßig unter Sodbrennen leidet, sollte nicht zuletzt 

auf leichtere Kost setzen. 

Den Lebensstil anpassen 

Wer regelmäßig unter Sodbrennen 

leidet, kann neben der Hilfe aus der 

Apotheke auch selbst mit einigen 

einfachen Maßnahmen das Feuer 

in der Brust lindern: So sollte man 

beispielsweise häufiger zu leichter 

Kost greifen und kleinere Portionen 

essen. Bei Übergewicht kann 

Abnehmen hilfreich sein, aufs Rauchen 

sollte man nach Möglichkeit 

verzichten. Wer nachts häufig von 

Sodbrennen betroffen ist, sollte 

mit leicht erhöhtem Oberkörper 

schlafen, das verhindert das Aufsteigen 

der Säure. 

Weitere Informationen gibt es unter 

www.nexiumcontrol.de. 

Am liebsten die deftige Mahlzeit? Bei Sodbrennen besser zum leichten Gericht 

greifen.


Foto: Teva/akz-o 

SCHNELLE HILFE 

BEI AKUTEN RÜCKENSCHMERZEN 

[akz-o]. Fast jeder macht 

mit (akuten) Rückenschmerzen 

in seinem Leben 

Bekanntschaft. Ernsthafte 

Erkrankungen wie 

ein Bandscheibenvorfall 

sind nur in seltenen Fällen die Ursache für Schmerzen. Schuld am 

Kreuz mit dem Kreuz sind meist stundenlanges Sitzen in ungünstigen 

Haltungspositionen, Muskelverspannungen, Stress oder auch 

zu wenig Bewegung. Was hilft in so einem Fall? Wir geben Tipps. 

Die wesentliche Voraussetzung für einen gesunden und leistungsfähigen 

Rücken ist eine kräftige, harmonisch ausgebildete Muskulatur. 

„Denn trainierte Muskeln sind belastbarer und dienen als 

natürliches Stützkorsett für Knochen und Gelenke“, erklärt Dr. Reinhold 

Schneider, niedergelassener Allgemeinmediziner und Chirotherapeut 

in Wetzlar-Naunheim. Wenn das Zusammenspiel der 

Muskeln beispielsweise durch einseitige oder falsche Bewegung 

gestört wird, kann es zu akuten Rückenproblemen kommen. Schätzungen 

zufolge müssen ca. 90 Prozent aller Rückenschmerzen als 

unspezifisch eingeordnet werden. 

Das heißt, dass sich bei diesen Patienten das Phänomen Rückenschmerz 

nicht durch akute schmerzauslösende Schäden im Bereich 

der Bandscheiben, Nerven, Bänder oder Knochen eindeutig erklä- 

ren lässt. „Schuld an den Schmerzen sind immer Fehlhaltungen, 

Verspannungen und muskuläre Dysbalancen in der Rumpfmuskulatur“, 

sagt Schneider. Diese entstehen unter anderem durch: Heben 

oder Tragen von schweren Lasten, Tätigkeiten mit starr gebeugtem 

Oberkörper oder häufigem Bücken ohne Ausgleichsbewegungen, 

einseitige Belastung am Arbeitsplatz, Bewegungsmangel, altersbedingte 

Abnutzungserscheinungen (degenerative Veränderungen), 

Übergewicht sowie Stress. 

Akutfall: Schmerzmittel oft erste Wahl 

Eine schnelle Schmerzlinderung ist unerlässlich. Viele der klassischen 

Schmerzmittel können bei Patienten mit Herz-Kreislauf- oder 

Magen-Darm-Risiken nicht eingesetzt werden. Wichtig ist, dass der 

Schmerz schnell gelindert und der Muskeltonus wieder normalisiert 

wird. Verspannungen lösen, akute, starke Schmerzen sofort lindern 

– in solchen Fällen helfen meist nur spezielle Schmerzmittel, die 

auch gleichzeitig den Muskeltonus normalisieren (z. B. Katadolon 

S long). Ist dann der Schmerz gestillt, sind folgende Erste-Hilfe- 

Maßnahmen sinnvoll: gezielte Dehnübungen für den Rücken, Wärmeanwendungen, 

Stufenlagerung oder lockerer Ausdauersport 

(wenn man Sport gewöhnt ist). „Solche Maßnahmen dienen dazu, 

den Teufelskreis zwischen schmerzhafter Nervenreizung und Muskelverkrampfung 

zu durchbrechen oder gar nicht erst entstehen zu 

lassen“, so Schneider.

24 Mode BESTplus 

Fotos: Medima/akz-o 

LUXURIÖSE STRICK-SHIRTS AUS KASCHMIR UND SEIDE 

FEINSTER EDELSTOFF 

[akz-o]. Es ist nicht nur eine Frage der Silhouette, der Maschengröße 

oder Garndicke. Fest steht: Strick kommt jetzt ganz groß raus. 

Besonders schön sind die neuen Feinstrick-Shirts 

aus Kaschmir und Seide (gesehen bei www. 

medima.de). Luxuriös auf der Haut, natürlich 

wärmend, aber dennoch federleicht und luftig. 

Die qualitativ höchstwertige Kaschmirwolle 

stammt von Ziegen, die in der Wüste Gobi/Mongolei 

leben. Das feine Ziegenhaar muss 

klirrend kalte Winter und heiße Sommer 

für die Tiere erträglich machen. 

Warm, weich und federleicht: 

Edelfaser Kaschmir 

Das feinste Kaschmir überhaupt kommt 

aus dem Gebiet Alashan der Wüste 

Gobi. Dort ziehen die Nomaden-Familien 

mit ihren Ziegenherden umher und 

suchen nach guten Futterplätzen, an 

denen sie ihre Rundzelte aufschlagen. 

Das ganze Jahr über leben die Tiere im 

Freien und bei Temperaturen von bis 

zu minus 40 Grad Celsius wächst ihnen 

das wertvolle Unterhaar besonders 

dicht. Beim Fellwechsel im Frühjahr 

kämmen die Hirten ihren Ziegen das 

Fell vorsichtig aus. Denn unter dem 

robusten, vor Wind und Wetter 

schützenden Oberfell versteckt sich 

das weiche Flaumhaar. Die kostbaren 

Edelfasern sind sehr fein 

und glatt, federleicht und halten 

wunderbar warm. 

Natürlich wärmend, durch seine glatte 

Struktur trotzdem luftig ist Kaschmir 

das perfekte All-Season-Material. Für 

ein echtes Wohlfühl-Programm direkt 

auf der Haut sind Materialmischungen 

mit Seide bestens geeignet. Seide gibt dem 

Material einen edlen Schimmer und ist wunderbar 

weich. Echte Glanzleistung: Die glatte 

Naturfaser kühlt die Haut bei Hitze und 

wärmt bei Kälte. Dann kommt der glänzende 

Auftritt von ganz alleine. 

Wissenswert 

Bestes Kaschmir kommt aus asiatischen Hochländern. Je kälter 

das Klima, desto feiner und besser wärmend sind die Fasern. Die 

besten Sorten kommen aus der Wüste Gobi/Mongolei. 

Bestes Kaschmir gewinnen die Hirten nur in sorgfältiger Handarbeit: 

Beim Fellwechsel im Frühjahr kämmen sie ihren Ziegen per 

Hand das kostbare Flaumhaar vorsichtig aus. Eine Schur kommt 

nicht in Frage, denn dann würde sich der weiche Flaum mit dem 

harten Deckhaar vermischen. 

Bestes Kaschmir zählt zu den wertvollsten Stoffen der Welt. 

Kaschmirfasern sind sehr weich, leicht gewellt und hochelastisch. 

Deshalb behalten Kaschmir-Shirts auch nach langen Tagen ihre 

gute Passform. 

Bestes Kaschmir ist durch den natürlichen Fettgehalt der Wolle 

selbstreinigend. Kaschmir-Shirts nach dem Tragen einfach einen 

Tag an die frische Luft hängen und nur ab und zu bei 40 Grad im 

Feinwaschgang waschen.

BESTplus Mode 25 

Fotos: Mona Lisa by Interchic, 33334 Gütersloh/akz-o 

SPORTLICH-ELEGANT 

MODE 

FÜR DEN HERBST 

[akz-o]. Der kommende Herbst zeigt einen Look mit einer etwas 

schmaleren Silhouette. Besonders schön sind die hochwertigen 

attraktiven Stoffe in interessanten neuen Musterungen, oftmals 

auch im Muster-Mix. MONA LISA ist ein Markenhersteller, der sich 

spezialisiert hat auf Mode ab Konfektionsgröße 40. 

Mit einer sportlich-eleganten Kombinationsmode werden in schönen 

herbstlichen Farben Jacken, Blazer, Tuniken und Tops präsentiert. 

Die schmalen Hosen gibt es in vielen Varianten, ob uni oder 

gemustert, mit Krawatten- oder als Jacquard-Muster. 

Mode soll der Frau schmeicheln. Sie muss gerade in diesem 

Größenbereich leicht und weich fließend sein und sie vorteilhaft 

kleiden. Mit der Plus-Size-Mode von MONA LISA kann sich jede Frau 

attraktiv kleiden. 

© BESTplus

26 Bauen + Wohnen BESTplus 

Foto: djd/VELUX 

Flachdachfenster holen mehr Tageslicht in den Raum − eine gute Lösung beispielsweise für Bungalows. 

WOHNEN MIT AUSBLICK 

FLACHDACHFENSTER SORGEN FÜR MEHR TAGESLICHT 

UND VERBESSERN DIE RAUMATMOSPHÄRE 

[djd/pt]. Lichtdurchflutete Räume, die eine 

freundliche Atmosphäre ausstrahlen – so 

stellt sich wohl jeder Bauherr zeitgemäßen 

Wohnkomfort vor. Großzügige Fensterflächen 

liegen daher im Trend. Wenn es 

die baulichen Bedingungen ermöglichen, 

gerne auch mit freiem Blick gen Himmel. 

Unter einem Flachdach im Bungalow oder 

im Obergeschoss lassen sich dazu spezielle 

Fenster einbauen, die mehr Tageslicht in 

den Raum holen und somit für buchstäblich 

lichte Momente im Haus sorgen. 

Den Wohnkomfort verbessern 

Moderne Flachdachfenster haben mit den 

sogenannten Lichtkuppeln, die viele Bungalowbesitzer 

noch kennen, nicht mehr 

viel gemeinsam. Die Probleme der Kuppeln 

wie etwa eine starke Hitzeentwicklung 

im Sommer, laute Regengeräusche 

oder mangelnder Bedienkomfort gehören 

der Vergangenheit an. Flachdachfenster 

beispielsweise von Velux lassen sich mit einer 

solarbetriebenen Hitzeschutz-Markise 

ausstatten, die Sonnenstrahlen bei Bedarf 

bereits vor der Fensterscheibe stoppt und 

dadurch den Wärmeeinfall deutlich reduziert. 

Gleichzeitig fällt aufgrund des weißen, 

durchlässigen Netzstoffes noch genügend 

Tageslicht in den Raum. Die Wohnatmosphäre 

verbessert sich und zudem lässt sich 

Energie sparen, indem häufiger mal das 

Kunstlicht ausgeschaltet bleiben kann. Ein 

Plus in der Heizsaison sind zudem die guten 

Wärmedämmeigenschaften. 

Mehr Luft und Licht 

Möchte man beim Flachdachfenster nicht 

auf Komfort verzichten, bietet sich die 

elektrisch zu öffnende Ausführung an. 

Durch nicht sichtbar in den Rahmen integrierte 

Motorenkomponenten 

sorgt die elektrische 

Variante für frische 

Luft - sowohl im Neubau 

als auch in der nachträglichen 

Montage. Die Bedienung 

des Motorantriebs 

erfolgt bequem über eine 

Funksteuerung. Automatisches 

Öffnen und Schließen 

ist somit kinderleicht 

möglich, auch zu vorher 

festgelegten Uhrzeiten. 

Sorgen vor Niederschlag 

sind dank des integrierten 

Regensensors unbegründet, 

der bei plötzlichen 

Niederschlägen das automatische 

Schließen des 

Fensters auslöst. Mehr Informationen 

dazu und Bezugsquellen 

im Fachhandel 

vor Ort gibt es unter 

www.velux.de.

BESTplus Bauen + Wohnen 27 

Foto: djd/Qboard 

Rutschige Fliesen, der Zutritt zur Dusche oder der Badewanne: Gerade im Bad lauern zahlreiche Stolperfallen, die mit zunehmendem Alter zur Gefahrenquelle 

werden können. Mit Trockenbauelementen lässt sich das Bad auf unkomplizierte Art barrierefrei umbauen. 

WELLNESS OHNE BARRIEREN 

EINFACHE BADMODERNISIERUNG MIT FERTIGBAUELEMENTEN 

[djd/pt]. Rutschige 

Fliesen, der Zutritt 

zur Dusche oder der 

Badewanne: Gerade 

im Bad lauern zahlreiche 

Stolperfallen, 

die mit zunehmendem 

Alter zur Gefahrenquelle 

werden 

können. Kluge Hausbesitzer 

sorgen frühzeitig vor und planen den barrierefreien Umbau 

des privaten Wellnessbereichs. Wer dies mit einer ohnehin fälligen 

Badmodernisierung kombiniert, erspart sich dabei doppelten Aufwand. 

Noch einfacher wird der Umbau zudem mit Fertigbauelementen, 

die Heimwerker mit etwas Geschick selbst verarbeiten können. 

So lässt sich eine barrierefreie, bodengleiche Dusche mit vorgefertigten 

Trockenbauelementen beispielsweise von Qboard unkompliziert 

und zeitsparend realisieren. Mit dem eingearbeiteten Gefälle 

und einem Ablaufflansch ist für den Wasserabfluss bereits alles 

Notwendige vorbereitet. Nach dem Einbau wird nur noch der neue 

Bodenbelag ganz nach eigenen Wünschen verlegt - schon erstrahlt 

das barrierefreie Bad in neuem Glanz. Erhältlich sind die Elemente in 

vielen Baumärkten, unter www.myqboard.com gibt es mehr Informationen 

und nützliche Tipps für die eigene Badmodernisierung. 

Doch nicht nur praktische Aspekte lassen sich mit einer solchen 

Modernisierung erfüllen, zugleich wird der Raum auch optisch aufgewertet. 

Selbst Zwischenwände, Waschtische, Regale und mehr 

lassen sich mit etwas Kreativität aus den vielseitigen Trockenbauplatten 

anfertigen.


KOMPOtherm ® 

HAUSTÜREN MADE IN GERMANY 

[Bp-ws]. Der Name KOMPOtherm® steht seit 

30 Jahren für einzigartige Kompositionen 

aus Aluminium, Glas und Edelstahl. Durch 

die gekonnte Verbindung von handwerklichem 

Können und maschineller Fertigung 

ist es gelungen, eigene Qualitätsmaßstäbe 

zu setzen; denn handwerkliches Können 

hat bei KOMPOtherm® Tradition. In der 

Fabrikation werden Haustüren und Haustürfüllungen 

hergestellt, sie setzen höchste 

Maßstäbe an Wärmedämmung, Sicherheit 

und Design. Man bedient sich bei der 

Herstellung neuester Technologien unter 

Berücksichtigung aller bekannten Empfehlungen, 

Vorschriften und Gesetze. 

Dies gewährleistet eine genaue Abstimmung aller Bauteile aufeinander 

und eine gleichmäßige Oberflächenbeschaffenheit, da hier 

kein Material-Mix verwendet wird. Solide 

Handwerksarbeit wird seit je her groß geschrieben. 

Somit entstehen KOMPOtherm® 

Haustüren und Haustürfüllungen zu 90 

Prozent in Handarbeit, denn trotz aller 

erforderlichen Präzisionsmaschinen verleiht 

erst sie der KOMPOtherm® Haustür 

ihre Qualität. Durch die gekonnte Verbindung 

von handwerklichem Können und 

maschineller Fertigung ist es gelungen, 

eigene Qualitätsmaßstäbe zu setzen; denn 

handwerkliches Können hat Tradition bei 

KOMPOtherm®. 

Der in der Region ansässige Fachbetrieb 

für KOMPOtherm®-Haustüren, die Rolladen 

Hornig GmbH mit seinem geschulten Fachpersonal, freut sich auf 

Ihre Anfrage. 

ROLLADEN HORNIG 

HOME AND LIVING 

HAUSTÜREN 

Wir wollen, dass Sie sich in Ihren eigenen 

vier Wänden sicherer fühlen, weniger 

heizen müssen und insgesamt mehr Wohnkomfort 

haben. 

Industriestraße 24 · 37120 Bovenden 

Tel. 0551-8048 · info@rolladen-hornig.de 

© BESTplus 

Wir machen Ihr Zuhause sicher!


Wenn Ihre Wände ein neues Gesicht brauchen – sind wir für Sie da! 

© BESTplus 

Qualität aus einer Hand 

Wir sind ein europaweit tätiger Meisterbetrieb und stehen 

seit 50 Jahren für Qualität, Zuverlässigkeit und Termintreue. 

Mit ca. 60 Fachleuten geben wir Ihrem Gebäude mehr als 

nur einen frischen „Anstrich“. Denn als Full-Service-Dienstleister 

mit einem umfangreichen Tätigkeitsspektrum sind 

wir Ihr leistungsstarker Partner für den gesamten Ausbau. 

Anstriche und Lackierungen, innen und aussen 

Wärmedämmung · Bodenbeläge · Trockenbau 

Bestandssanierung 

Niederlassung Göttingen 

Ernst-Ruhstrat-Straße 6 

37079 Göttingen 

Telefon 05 51 - 50 69 90 60 

Telefax 05 51 - 50 69 90 66 

c.finn@malerbetrieb-saal.de 

www.malerbetrieb-saal.de 

DAS BLEIBT!


SICHERE PFLEGEHEIM-AUSWAHL 

MIT DEM „GRÜNEN HAKEN“ 

50 plus – Wohnen im besten Alter 

[Bp-ah]. Die Entscheidung für eine stationäre 

Einrichtung muss häufig kurzfristig 

getroffen werden. Für viele Menschen ist 

es dabei eine besondere Herausforderung, 

sich einen Überblick über die unterschiedlichen 

Angebote zu verschaffen. Dabei 

ist es besonders wichtig, dass in dem ausgewählten Heim die 

Qualität stimmt. Wie soll man das auf die Schnelle prüfen? 

Hier schafft die gemeinnützige Heimverzeichnis GmbH Abhilfe. 

Sie vergibt einerseits den „Grünen Haken“. Unter www.gruenerhaken.de 

findet sich des weiteren eine umfassende Datenbank 

nahezu aller in Deutschland verfügbaren stationären Betreuungsangebote 

für ältere Menschen. Die Suche erfolgt nach Ort oder 

Postleitzahl, und die Ergebnisliste enthält eine detaillierte Leistungsbeschreibung 

sowie die Information, ob das Heim das Qualitätssiegel 

„Grüner Haken“ hat. 

Der „Grüne Haken“ ist das Symbol für Verbraucherfreundlichkeit 

und Lebensqualität. Dieses bundesweit einzigartige Qualitätszeichen 

wird Einrichtungen verliehen, die sich freiwillig einer Begutachtung 

durch geschulte Ehrenamtliche unterziehen, um zu dokumentieren, 

dass bei der Betreuung älterer und pflegebedürftiger 

Menschen Selbstbestimmung, Teilhabe und Achtung der Menschenwürde 

nachprüfbar zentrale Anliegen sind. 

Wir sind eine Wohnungsgenossenschaft mit 4.500 

Wohnungen in Göttingen und Rosdorf, darunter 

51 barrierearme Wohnungen mit gehobenem Standard 

und Serviceleistungen, z.B. in der Tilsiter 

Straße oder in der Ewaldstraße in Göttingen. 

Tilsiter Straße / Danziger Straße *) 

Ewaldstraße*) 

Wir vermieten nur an Mitglieder. Die Mitgliedschaft 

erwerben Sie durch Übernahme eines Geschäftsanteils 

in Höhe von € 800,00. 

*) Zusätzlich ist ein unverzinsliches Mieterdarlehen zu übernehmen. 

Frau Deistung berät Sie gern: Tel. 507 65-11 

Wohnungsgenossenschaft eG Göttingen 

Oesterleystr. 4 in 37083 Göttingen 

Tel.-Nr. 0551 / 5 07 65-0, Fax 0551 / 5 07 65-30, 

E-Mail: info@wg-goe.de, Homepage: www.wg-goe.de 

Die Kriterien für die Bewertung wurden in Anlehnung an Standards 

der Weltgesundheitsorganisation und an die „Charta der Rechte 

der hilfe- und pflegebedürftigen Menschen“ festgelegt und werden 

aufgrund aktueller Forschungsergebnisse regelmäßig weiterentwickelt. 

Die Qualitätsprüfung wird spätestens nach zwei Jahren 

wiederholt, so dass der Grüne Haken stets die aktuelle Qualität des 

Heimes widerspiegelt. 

In Göttingen haben u.a. der Senioren-Park carpe diem, das Altenpflegeheim 

Alt-Bethlehem, das Phönix-Haus am Steinsgraben und 

das GDA Wohnstift Göttingen dieses Qualitätssiegel. 

Der Bundesverband der Verbraucherzentralen empfiehlt das Heimverzeichnis 

den „Grünen Haken“: http://www.vzbv.de/10335.htm.


SEHR ALT − UND DOCH SO MODERN 

GESUNDHEITSASPEKTE UND DIE NACHHALTIGKEIT 

MACHEN HOLZ ALS WERKSTOFF SO BELIEBT 

Foto: djd/Fördergesellschaft Holzbau und Ausbau mbH 

Anbauten aus Holz lassen sich weitgehend im Holzbaubetrieb 

vorfertigen. Dadurch kann die Bauzeit auf der 

Baustelle sehr kurz gehalten werden. 

[djd/pt]. Holz gehört zu den ältesten Baustoffen der Menschheit – 

und ist dennoch so modern wie kaum ein anderer Werkstoff. In den 

Anfangstagen der Zivilisation dürfte vor allem die einfache Verfügbarkeit 

des Holzes im Vordergrund gestanden haben, um den 

nachwachsenden Rohstoff aus dem Wald zum Bauen einzusetzen. 

Heute sind es dagegen vor allem gesundheitliche Aspekte und die 

Nachhaltigkeit, die Holz so beliebt machen. 

Es ist von Natur aus schadstoffarm und benötigt, wenn der Einsatz 

richtig geplant wird, keinen chemischen Holzschutz. Wenn es für 

den jeweiligen Anwendungsbereich vom Zimmereifachmann richtig 

verarbeitet wird, sorgt es von Anfang an für ein gesundes und 

unbelastetes Raumklima. Zudem kann Holz bei hoher Raumluftfeuchte 

Wasserdampf aufnehmen und bei trockenem Innenraumklima 

wieder abgeben, ohne dass das Material feucht wird. Durch 

diese ausgleichende Fähigkeit wird die Luftfeuchtigkeit in Holzhäusern 

stets als sehr behaglich empfunden. 

Bauteile im Holzbaubetrieb vorfertigen lassen 

Für Dachausbauten oder Anbauten an ein bestehendes Gebäude ist 

Holz aber noch aus anderen Gründen beliebt. So lassen sich Holzbauten 

beispielsweise relativ schnell und einfach errichten. Der 

Zimmermeister kann einen großen Teil der Arbeiten vorab in seiner 

Werkstatt erledigen. Auf der Baustelle müssen dann nur noch 

vorbereitete Holzbauteile verbunden werden, so dass Rohbauten 

am Dach oder einem Anbau schon nach wenigen Tagen fertig sind. 

Mehr Informationen und Adressen von Fachbetrieben gibt es unter 

www.zimmermeister-modernisieren.de. 

DIE ZIMMEREI 

ERHARD DIEDRICH GMBH 

ist erneut vom Holzbau Deutschland – Bund Deutscher 

Zimmermeister im Zentralverband des Deutschen Baugewerbes 

e. V. als „Fachbetrieb Dämmtechnik“ ausgezeichnet 

worden. 

Mit der kombinierten Wort- und Bildmarke wird die Qualifikation 

von geschulten Fachbetrieben im Bereich der Modernisierung 

für jeden Hauseigentümer deutlich sichtbar 

gemacht. Voraussetzung für die Kennzeichnung mit dem 

Markenzeichen sind, neben der Innungsmitgliedschaft in 

der Verbandsorganisation von Holzbau Deutschland, auch 

umfangreiche Weiterbildungsmaßnahmen. 

Dabei wird der Planungsteil der Schulung vom Unternehmer 

absolviert und der baupraktische Teil in der Regel von 

dem Fachmann, der vor Ort die Dämm- oder Modernisierungsmaßnahmen 

vornimmt. Inhaber Thilo Diedrich und 

sein Team führen das Qualitätszeichen bereits seit 2011. Die 

Fortbildung ist von der Holzbau Deutschland Akademie in 

Zusammenarbeit mit führenden Herstellern von Baustoffen, 

-elementen und -maschinen entwickelt worden. 

Vom ersten Tag an trocken wohnen 

Zudem kommt im Unterschied zu sogenannten Nassbaustoffen wie 

Beton, Zement oder Mörtel beim Holzbau während der Bauphase 

so gut wie kein Wasser zum Einsatz. Ein Holzbau ist daher von Anfang 

an trocken und bezugsfertig. Die Gefahr, dass sich etwa durch 

Tauwasser Feuchtigkeit in Wand- oder Deckenbauteilen festsetzt, 

ist durch den Einsatz von trockenem Holz (Holzfeuchte unter 20 

Prozent) und den weiteren Trockenbaustoffen (zum Beispiel Holzwerkstoffe, 

Gipsplatten) sowie die fachgerechte Planung der Bauteile, 

nicht gegeben.

32 Auto + Verkehr BESTplus 

PERFEKTION IN LACK 

[Bp-ws]. Stefan Junghans gründete bereits 

2000 seine Autolackiererei in Göttingen. 

Seit nunmehr über 14 Jahren haben sich 

kompromisslose Qualität und größtmögliche 

Kundenorientierung in seiner Autolackiererei 

etabliert. Fahrzeuglackierung, 

Unfallinstandsetzung und Lackpflege, 

diese Bereiche des Lackierhandwerks sind 

Schwerpunkte des Meisterbetriebes. 

Eine professionelle Lackierung ist nicht nur 

eine optische Veredelung, sondern schützt 

Oberflächen auch effektiv vor Korrosion 

und Umwelteinflüssen. Bei Blechschäden 

ersetzt der Fachbetrieb defekte Teile, richtet 

das Fahrzeug, beult aus und bringt das 

Fahrzeug wieder in den Zustand, den der 

Kunde erwartet. 

Lackierermeister Stefan Junghans: „Wir lackieren alles!“ 

Als Lacksachverständiger erstellt Lackierermeister 

Stefan Junghans auch Gutachten 

für Versicherungen oder Gerichtsverfahren. 

Sprechen Sie ihn an, wenn Sie individuelle 

Wünsche haben wie Airbrush oder Beschriftung. 

Lackiertechnik 

Qualität · Sicherheit · Kompetenz 

Lackiertechnik Junghans 

Inh. Stefan Junghans 

Lackierermeister, Karosseriebauer, 

Lacksachverständiger, aut. Designtuner 

Carl Gieseckestr. 3 · 37079 Göttingen Tel.: 0551/5042770 

Fax: +49551/5042771 · www.lackiertechnik-junghans.de 

Wir sind für Sie da – bei allen Problemen rund um den Lack. Egal ob 

Unfallreparatur oder Gutachten, individuelle Wünsche, Airbrush oder 

Beschriftung: sprechen Sie uns an.

BESTplus Auto + Verkehr 33 

Foto: djd/Continental 

AB OKTOBER WECHSELN 

AUCH SCHMUDDELWETTER IST BEREITS WINTERREIFENWETTER 

Schmuddelwetter ist Winterreifenwetter: Wer rechtzeitig wechselt, ist sicherer unterwegs. 

[djd/pt]. Auch wenn weiße Weihnachten noch in weiter Ferne 

scheint und sich die Sonne noch manchmal tagsüber durchsetzt: 

Ab Oktober sind Winterreifen am Auto definitiv die bessere Wahl 

und Sommerpneus in vielen Situationen deutlich überlegen. Denn 

in vielen Regionen Deutschlands muss bereits im Oktober mit 

Bodenfrösten gerechnet werden. Wer sich dann morgens mit 

Sommerreifen auf den Weg zur Arbeitsstelle macht, dem fehlen 

bereits wichtige Sicherheitsreserven. Und selbst wenn der Frost 

noch auf sich warten lässt: Das Thermometer kann jetzt schon auf 

Temperaturen deutlich unter sieben Grad fallen. 

Sicher unterwegs bei Bodenfrost 

„Nicht erst bei Frost sind Winterreifen die bessere Wahl“, erläutert 

der Pressesprecher des Reifenherstellers Continental, Klaus Engelhart. 

Während die Gummimischungen hochwertiger Marken- 

Sommerreifen auf Haftung und geringen Abrieb bei wärmeren 

Temperaturen optimiert sind, steht bei Winterpneus die Flexibilität 

bei niedrigeren Temperaturen im Vordergrund. Sommerreifen 

verlieren bereits bei Temperaturen ab sieben Grad über dem Gefrierpunkt 

nach und nach an Elastizität, so dass sich der Grip bereits 

über null Grad verschlechtern kann. Die Gummimischungen von 

Winterreifen sind dagegen so entwickelt, das sie auch bei Temperaturen 

unter null Grad noch gut greifen. Damit bieten sie nicht nur 

auf Schnee und Eis, sondern auch bei trockener Fahrbahn oder bei 

Nässe mehr Sicherheitsreserven. Mehr Informationen zu verschiedenen 

Reifentypen gibt es unter www.continental-reifen.de. 

Restprofil rechtzeitig kontrollieren 

Wer sich nicht von den ersten kalten Tagen und Nächten überraschen 

lassen will, lässt seine Winterpneus am besten bereits Anfang 

Oktober in einer Fachwerkstatt kontrollieren. Auch wenn der 

Gesetzgeber noch Winterreifen mit 1,6 Millimeter Restprofil toleriert, 

sollte man sie nicht bis an diese Grenze nutzen. Mindestens 

vier Millimeter lautet die Empfehlung von Kfz-Experten. Bei frühzeitiger 

Bestellung können Autobesitzer sicher sein, dass sie noch 

unter allen Reifentypen und -größen frei auswählen dürfen. 

Jetzt ist es Zeit für den 

Reifenwechsel! 

Sparen Sie 

60,- 

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pro lieferbarem 

Alukomplettsatz. 

Gültig bis zum 15.10.2014 

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Mac-Wheel GmbH 

Kasseler Landstraße 99a 

37081 Göttingen 

Tel. 95095 

reifenhalle@reifenhalle.de 

www.reifenhalle.de 

www.facebook.de/reifenhalle goe

34 Ratgeber BESTplus 

RENTENINFORMATION UND RENTENAUSKUNFT 

WAS STEHT DA EIGENTLICH DRIN? 

Das 6. Sozialgesetzbuch (SGB VI) 

enthält die Regelungen zur Rentenversicherung. 

Hieraus ergeben 

sich auch die Unterschiede zwischen 

Renteninformation und Rentenauskunft 

sowie die Vorgaben 

über deren jeweiligen Inhalt. 

Versicherte, die das 27. Lebensjahr 

vollendet haben, erhalten jährlich 

eine schriftliche Renteninformation. 

Nach Vollendung des 55. Lebensjahres 

wird diese Renteninformation 

alle 3 Jahre durch eine Rentenauskunft 

ersetzt. Die Rentenauskunft ist naturgemäß umfassender 

als die Renteninformation. Die Renteninformation 

muss insbesondere eine Prognose über die Höhe der zu erwartenden 

Regelaltersgrenze enthalten. 

Die Entgeltpunkte werden für Pflichtbeitragszeiten vergeben, das 

sind Zeiten, für die Pflichtbeiträge oder freiwillige Beiträge gezahlt 

worden sind. Die Versicherungspflicht ist individuell zu beurteilen, 

grundsätzlich sind alle sozialversicherungspflichtig Beschäftigten 

auch versicherungspflichtig. 

Daneben gibt es Möglichkeiten der freiwilligen Versicherung 

Kindererziehungszeiten werden unter bestimmten Voraussetzungen 

ebenfalls berücksichtigt. Zunächst ist festzustellen, welchem 

Elternteil die Erziehungszeit zuzuordnen ist. Grundsätzlich ist das 

der Elternteil, der das Kind erzogen hat. Haben beide Elternteile das 

Kind gemeinsam erzogen, wird die Erziehungszeit einem Elternteil 

zugeordnet. Dazu ist eine übereinstimmende Erklärung beider Elternteile 

notwendig. Liegt eine solche nicht vor erfolgt die Zuordnung 

zur Kindesmutter. Die Länge der Beitragszeiten wegen Kindererziehung 

hängt vom Geburtsdatum des Kindes ab. 

Weiter enthalten die Dokumente Angaben zum aktuellen Rentenwert. 

Das ist der Betrag, der einer monatlichen Altersrente der allgemeinen 

Rentenversicherung entspricht, wenn für ein Kalenderjahr 

Beiträge aufgrund des Durchschnittsentgelts gezahlt worden 

sind. Die dazugehörigen Berechnungen sind sehr kompliziert und 

für Laien kaum nachvollziehbar. 

Auch gibt es sog. Anrechnungszeiten. Das sind beitragsfreie Zeiten, 

die sich trotzdem anwartschaftserhöhend auswirken. Hierzu 

zählen etwa Zeiten der Schul- und Fachhochschulausbildung, so- 

weit das 17. Lebensjahr vollendet 

wurde. Auch das Studium an einer 

Hochschule fällt hierunter. Ebenso 

Zeiten der Schwangerschaft und 

der Mutterschaft. Zeiten, in denen 

Arbeitslosengeld I oder II bezogen 

wurde, werden insoweit ebenfalls 

berücksichtigt, hinsichtlich ALG II 

allerdings erst bei Leistungsbezug 

ab dem 01.01.2010. 

Für sog. Grenzgänger, also Arbeitnehmer, 

die in Deutschland leben 

und zum Beispiel in Holland arbeiten, gibt es weitere Regelungen 

auch in Form europäischer Verordnungen, wie die Pflichtbeitragszeiten 

zu ermitteln sind. 

Schließlich gibt es noch sogenannte beitragsfreie Zeiten. Diese ergeben 

sich beispielsweise im Rahmen einer geringfügigen Beschäftigung, 

während derer man sich auf Antrag von der Versicherungspflicht 

befreien lassen kann. Auch beitragsfreie Zeiten gehören zwar 

zu den rentenrechtlichen Zeiten, sind aber nur unter bestimmten 

Voraussetzungen anwartschaftserhöhend, insoweit kann auf die 

Ausführungen zu den Anrechnungszeiten verwiesen werden. 

Werden vom Versicherten Einnahmen über der Beitragsbemessungsgrenze 

(2014: monatlich 5950 € bzw. 5000 € in den neuen 

Ländern & Berlin-Ost) erwirtschaftet, werden die über der Grenze 

liegenden Einnahmen nicht berücksichtigt, weder für die Beitragshöhe 

noch für die Höhe des Rentenanspruchs. 

Klärungsbedürftig ist zudem der Begriff der „Persönlichen Entgeltpunkte“. 

Das ist die Summe aller Entgeltpunkte des Versicherten 

für Beitragszeiten, beitragsfreie Zeiten etc. Diese werden dann mit 

dem sog. Zugangsfaktor multipliziert, der sich aus dem Alter des 

Versicherten bei Rentenbeginn ergibt. Dieser Faktor bestimmt, inwieweit 

persönliche Entgeltpunkte bei der Ermittlung des Monatsbetrags 

der Rente berücksichtigt werden. 

Beitragszeiten in voller Höhe ergeben sich ferner, wenn jemand 

eine pflegebedürftige Person nicht erwerbsmäßig wenigstens 14 

Stunden pro Woche in seiner häuslichen Umgebung pflegt, soweit 

der Pflegebedürftige Anspruch auf Leistungen aus der Pflegeversicherung 

hat und die Pflegeperson neben der Pflegetätigkeit nicht 

mehr als 30 Stunden/Woche erwerbstätig ist. Die Beiträge zur Rentenversicherung 

der Pflegeperson zahlt die jeweilige Pflegeversicherung. 

Rechtsanwalt Hannes Scholz 

Selbständiger Rechtsanwalt in Bürogemeinschaft mit Herrn Rechtsanwalt T. Henke, 

Kanzlei für Wirtschafts- und Insolvenzrecht, und Außenstellenleiter des „ADN Schuldner- und Insolvenzberatung e. V.“ in Göttingen. 

Maschmühlenweg 105 ∙ 37081 Göttingen ∙ Tel.: 0551 – 205 270 44 ∙ Email: goettingen@adn-sb.de ∙ www.adn-sb.de

BESTplus Ratgeber 35 

HEUTE MACHT PFLEGE SCHÖN, 

SPÄTER KANN SIE ARM MACHEN 

Tägliche Körperpflege oder auch das Ankleiden sind im Alltag 

selbstverständlich. Doch wenn das alltägliche nicht mehr allein zu 

schaffen ist, braucht man Hilfe. Häufig ist damit auch die Familie 

auf Dauer überfordert. 

Wer pflegebedürftig wird, hat seit 1995 

Anspruch auf Leistungen der Pflegepflichtversicherung. 

Diese zahlt je nach Pflegestufe 

einen festen Betrag. Diese Beträge 

entsprechen jedoch häufig nicht den tatsächlichen 

Kosten, die Sie für ambulante 

oder stationäre Pflege aufbringen müssen. 

Mit Zusatztarifen der Mecklenburgischen 

Versicherungsgruppe können Sie diese Versorgungslücke 

schließen. Wählen Sie selbst, 

in welchem Umfang Sie die stationäre und 

ambulante Pflege absichern möchten. 

Ihre Vorteile: 

Pflegetagegeld in jeder Pflegestufe, freie Verfügbarkeit, Pflegestufe 

2 und 3 ohne Wartezeit, Übernahme der Pflegeeinstufung aus der 

Pflegepflichtversicherung, auf Wunsch dynamische Erhöhung alle 

3 Jahre, wertvolle Assistance-Leistungen. 

Es berät Sie gern ausführlich und unverbindlich: 

Christel Wegner 

Versicherungsfachfrau (BWV) Mecklenburgische Versicherungsgruppe 

Stettiner Straße 44a · 37083 Göttingen 

Telefon: 0551.703752 · Telefax: 0551.7707766 · mobil: 0170.5406980 

info.wegner@mecklenburgische.com · www.mecklenburgische.de

36 Ratgeber BESTplus 

Foto: djd/Union Investment/Monkey Business - Fotolia.com 

Wer für sein Alter vorsorgen will, sollte auf Aktienfondssparpläne setzen. 

ALTERSVORSORGE MIT RENDITE 

DEM GARANTIEZINS DIE KALTE SCHULTER ZEIGEN 

[djd/pt]. Über Jahrzehnte war 

sie des Deutschen liebstes Kind, 

wenn es um die Altersvorsorge 

ging: die Lebensversicherung. 

Spätestens seit der jüngsten Reform 

fragt sich aber so mancher, 

ob sie noch genügend Rendite 

abwirft. Durch die erneute Absenkung 

des Garantiezinses von 

derzeit 1,75 Prozent auf 1,25 

Prozent ab Januar 2015 und die 

gleichzeitige Reduzierung der 

Überschussbeteiligung werden 

die meisten Versicherungsprodukte 

für die Altersvorsorge zunehmend 

unattraktiv. Riester-Produkte sind zwar 

nicht zuletzt durch die staatlichen Zulagen 

sinnvoll, dennoch sollte man auch hier auf 

die zu erwartende Rendite achten. Denn 

wer nur auf Sicherheit und die Zulagen 

setzt, verschenkt bares Geld. 

Vorteile langfristiger Aktieninvestments 

Wer für sein Alter vorsorgen will, sollte 

deshalb auf Aktien setzen. Gerade bei einem 

langfristigen Anlagehorizont können 

Aktien klar im Vorteil sein. Dies gilt vor allem 

für Fondssparpläne: „Wann immer ein 

Anleger in den vergangenen 30 Jahren 

angefangen hat, beispielsweise in den Aktienfonds 

‚UniGlobal‘ zu sparen, und dies 

15 Jahre durchhielt, erzielte er im Schnitt 

eine Rendite von 6,7 Prozent“, berichtet 

Wolfram Erling, Leiter Zukunftsvorsorge 

bei Union Investment. Bei einem Riester- 

Fondssparplan geschieht dies ohne Risiko. 

Denn hier sind das eingezahlte Kapital 

und die staatlichen Zulagen zu 100 Prozent 

zum Beginn der Auszahlphase garantiert. 

Fonds-Riester 

mit besten Renditechancen 

Um auf Nummer sicher zu gehen, 

nutzen Anbieter wie Union 

Investment für Riester-Produkte 

zudem eher konservative Fondslösungen 

− durch die breite 

Streuung haben diese Produkte 

in Boomphasen zwar die Nase 

nicht immer ganz vorne, dafür 

ist das Risiko in Schwächephasen 

auch geringer. So kann das 

Riestern mit Fondssparplänen 

in Sachen Rendite klar punkten. „Unsere 

‚UniProfiRente‘ konnte für einen Riester- 

Sparer der ersten Stunde trotz aller Krisen 

und nach Abzug aller Kosten immerhin eine 

jährliche Rendite von 7,0 Prozent erwirtschaften“, 

betont Vorsorge-Experte Wolfram 

Erling. Auf diese Weise zeigt man dem 

Garantiezins die 

kalte Schulter.

BESTplus Vermischtes 37 

Frau Krauses kleine Welt. Thema heute: 

Ahoi: Frau Krause und Bruder 

auf Hurtigrutenreise in Norwegen 

Liebe Lesergemeinde, wie in der letzten 

Ausgabe bereits angedroht, erfolgt jetzt 

mein Reisebericht. Reiserute: Hannover – 

Bergen – Kirkenes und wieder zurück. Dauer 

12 Tage auf endloser Fjordfahrt. 

Die Anreise: Flughafen Düsseldorf. Nach 

dem Röntgen meines Handgepäcks, bat 

mich ein mir völlig unbekannter Herr zu 

sich, um mit mir ein ernstes Wörtchen reden 

zu wollen. Ich fragte ihn, ob wir uns 

vielleicht irgendwoher kennen und um welches 

ernste Wörtchen es sich den handeln 

würde? Schere! Kam die zackige Antwort. 

Stimmt, die Bastelschere war tatsächlich da. 

Ich guckte betroffen, was den Herrn dazu 

bewog, die Schere noch mal genau nachzumessen. 

Und siehe da, zu kurz und damit 

weiterhin mein Eigentum. 

Im Flieger angekommen, sah ich durch die 

offene Cockpittür einen Herrn älteren Semesters. 

Ich war erleichtert, bloß keinen 

Fluganfänger. Ich sage vor mich hin: ,,Gott 

sei Dank, ein älterer Kapitän! Er stürzte zur 

Tür raus und raunzte mich an: ,,Das habe ich 

gehört!“ „Prima“, entfuhr es mir, „gute Ohren 

können in dem Job nicht schaden und 

außerdem war meine Feststellung ein Kompliment 

ans erfahrene Alter!“ Ich konnte an 

Bord bleiben. 

In Bergen angekommen bestaunten wir das 

riesige Schiff mit Namen Trollfjord und freuten 

uns schon auf die restlichen 598 Gäste. 

Ich hatte ja vor, in 12 Tagen alle kennenlernen 

zu wollen. Habe aber davon Abstand 

genommen, weil mir bereits nach Gast 215 

die Zeit knapp wurde. 

Wunschgemäß hatten wir zwei Kabinen 

auf Deck 6. Die Rettungsboote gleich in 

meiner Nähe. Ich machte mich sofort zu einer 

Inspektion auf. Rostige Schrauben und 

schlecht sitzende Schweißnähte hätte ich 

dem Kapitän natürlich sofort gemeldet. Wie 

die Rettungswesten anzulegen waren, hatten 

wir per Film gesehen. Wie 600 Reisende 

bei einem Untergang in kürzester Zeit 

ihre Westen anlegen sollten, war uns nicht 

so ganz klar und schon gar nicht geheuer. 

Ich war davon überzeugt, dass das auch der 

Herr Kapitän wusste und er sich dafür entschieden 

hatte, das Schiff nach Möglichkeit 

nicht zu versenken. 

Wir Reisenden hatten ja auch ganz andere 

Probleme. Schließlich musste ja das Essprogramm 

bewältigt werden. Es war wirklich 

schwierig, da das Büffet immer wieder nachgefüllt 

wurde. Man fand einfach das Ende 

nicht. An die Tatsache, dass man die prall 

gefüllten Fettzellen hinterher auch wieder 

entleeren muss, hat man selbstverständlich 

keinen Gedanken verschwendet. Sich die 

Reise verderben konnte man auch anders. 

Wir hatten zwei sehr nette Damen kennengelernt. 

Sie fanden meinen Ernst ja so charmant 

und wir würden so ein nettes Ehepaar 

abgeben. Ja, erwiderte ich, wenn er nicht 

mein Bruder wäre! Die Gesichter hätte man 

knipsen müssen. 

Gegen den Lagerkoller wurden schöne 

Landausflüge angeboten. Einen nutzte 

mein Bruder Ernst, um zu stürzen. Ein Aufschrei 

ging durch die Damenreihen. Es gab 

nur eine kleine Wunde am Schienbein, die 

er wie durch ein Wunder überlebt hat. 

Die gelegentliche Schaukelei des Bötchens 

nutzten alle Passagiere, um für eine gelungene 

Neuauflage des Weihnachtskrachers 

,,Dinner For One“ zu trainieren. Auf das 

Tigerfell samt Kopf wurde verzichtet. 

Fazit: Diesen Ausflug muss man unbedingt 

einmal in seinem Leben gemacht haben. Die 

nächste Reise treten wir in 6 Jahren an. Herr 

Krause und Bruder Ernst werden beide 70. 

Das dürfte ausreichen, um den Altersdurchschnitt 

ordentlich nach oben zu puschen. 

Ahoi! 

Ihre Frau Krause

38 Vermischtes BESTplus 

Fotos: Pflanzenfreude.de/akz-o 

ROBUSTE GARTENBLÜHER SETZEN IM HERBST LICHTPUNKTE 

AUF BALKON & TERRASSE 

HERBSTLICH DEKORIEREN 

MIT FACETTENREICHEN VEILCHEN 

[akz-o]. Bunte Gartenblüher verhelfen 

dem herbstlichen Außenbereich 

zu einem bunten Make- 

Over und erinnern dabei an 

harmonische Sommertage. Prädestiniert 

für Herbst-Balkon und 

Terrasse ist ab Mitte September 

das vielfältige Veilchen, das mit 

großen und kleinen Blüten dem 

trüben Wetter trotzt und Lichtpunkte 

setzt. 

Graue Wolken, Nieselregen und 

Windböen – das ist typisches 

Herbstwetter. Doch auch die oft 

als ungemütlich bekannte Jahreszeit hat ihre Reize. Eingehüllt in 

Kuscheldecken oder den Lieblingspulli kann man bei einem gemütlichen 

Abend im Herbst am Feuerkorb den Sommer Revue passieren 

lassen. Die Reminiszenz des Sommers bilden dabei bunte, widerstandsfähige 

Gartenblüher wie das Veilchen. 

Das Veilchen ist das Allroundtalent für Balkon und Terrasse. Ob im 

Frühling als zarter Blütengruß, im Sommer als leuchtender Star im 

Topf oder eben im Herbst als wohltuendes Blütenhighlight im Außenbereich 

– das Veilchen ist immer eine gute Wahl. Der bekannteste 

Vertreter aus der Familie des Veilchens ist das Stiefmütterchen, 

das ab September in warmen Farben wie Orange und Rot gepflanzt 

werden kann. Dieses Farbschema orientiert sich am Laub der 

Bäume, das sich im Herbst stimmungsvoll verfärbt. 

Für das gewisse Etwas an Esprit 

sorgen Hornveilchen, deren Blüten 

kleiner sind und dank des 

langen Stängels verspielt über 

den sattgrünen Blättern thronen. 

Hornveilchen gelten ebenfalls 

als sehr robust und bereichern in 

dieser Saison in einem modernen 

Mix aus Violett und Gelb Balkon 

und Terrasse. Abgerundet wird 

der Look mit großen Übertöpfen 

und Körben aus Bast, Weide und 

Holz, die dem Arrangement einen 

rustikalen, gemütlichen Look 

verleihen. In der Pflege ist das beliebte 

Veilchen unkompliziert und stellt an seinen Standort wenige 

Ansprüche. 

Ein halbschattiges Plätzchen sowie regelmäßige, wöchentliche 

Wassergaben sind völlig ausreichend. Auch eine zusätzliche Düngung 

ist für die Kultivierung im Herbst nicht notwendig. Weitere 

Informationen zum Veilchen und zu anderen Gartenblühern gibt 

es auf www.pflanzenfreude.de oder auf Facebook unter 

diepflanzenfreude. Sinken die Temperaturen unter den 

Gefrierpunkt, sollte das Substrat zum Schutz mit einem 

Vlies oder Reisig abgedeckt werden. So übersteht das 

Veilchen auch den kommenden Winter unbeschadet 

und erblüht im Folgejahr wieder 

in allen Farben des Regenbogens.

Die letzten Millionen 

BESTplus Kultur + Veranstaltungen 39 

FREITAG, 03. OKTOBER, 20.15 UHR 

„DIE LETZTEN MILLIONEN“ − DEUTSCHLAND 2014 

EINE PRODUKTION DER UFA FICTION 

IM AUFTRAG DER ARD DEGETO FÜr DAS ERSTE 

[Bp-ws]. Um etwas Spiel und Spannung in ihr eintöniges Rentnerdasein 

zu bringen, haben sechs Bewohner einer Berliner Seniorenresidenz 

eine Lotto-Tippgemeinschaft gegründet: Der alternde Lebemann 

Conrad (Michael Gwisdek), das schwule Paar Otto (Joachim 

Bliese) und Jakob (Ulrich Pleitgen), die gutmütige Rosi (Ursula Karusseit) 

und das liebesmüde Ehepaar Karin (Jutta Wachowiak) und 

Günter (Dieter Mann). Woche für Woche fiebern sie alle zusammen 

der Ziehung der Gewinnzahlen entgegen – bis eines Tages das Unwahrscheinliche 

passiert: Die ungleiche Truppe knackt den prall gefüllten 

Jackpot von 30 Millionen Euro! 

Die Reaktionen der frischgebackenen Multimillionäre fallen sehr unterschiedlich 

aus: Während der Schwerenöter Conrad noch einmal 

mächtig feiern will und das Geld bei Champagner mit schönen Frauen 

verpulvert, erfüllen sich die Romantiker Otto und Jakob mit ihrem 

Anteil den Traum von der eigenen Segeljacht. Rosi weiß derweil 

gar nicht recht, wie ihr geschieht – und wird von ihrem Sohn (Stephan 

Grossmann) und dessen gieriger Frau (Dagmar Leesch) nach 

Strich und Faden ausgenutzt. Ganz anders die entdeckungsfreudige 

Karin: Sie will sich ihren Lebenstraum erfüllen und trotz ihres Alters 

die ganze Welt bereisen, auch wenn sie dafür die Ehe mit ihrem 

verbitterten Ehemann Günter aufs Spiel setzt, der längst 

jede Lebensfreude abgeschrieben hat. 

Die idealistische Altenpflegerin Carmen (Anna 

Loos) versucht indes, den Übermut ihrer 

Schützlinge etwas in Zaum zu halten. Denn 

die Millionen bringen weder die Jugend zurück, 

noch schützen sie vor Schicksalsschlägen. 

Im Guten wie im Schlechten muss 

jeder der Lottokönige auf eigene Weise 

lernen, dass Geld zwar viele Freiheiten 

ermöglicht, der Schlüssel zum Glück aber 

nicht unbedingt aus Gold sein muss. 

Interview mit Anna Loos 

Bp: In „ Die letzten Millionen“ spielen 

Sie die Altenpflegerin Carmen 

in einem Berliner Seniorenheim, in 

dem der Gewinn des 30 Millionen 

Lotto-Jackpots den Senioren die 

Möglichkeit bietet, Lebensträume 

zu erfüllen. Wie erlebten Sie die 

Dreharbeiten zu dieser Tragikomödie? 

Anna Loos: Es war eine tolle Zeit! Udo Witte, der Regisseur, hat mit 

viel Sensibilität eine Geschichte mit großem Herz erzählt. Ich hatte 

das Glück mit vielen großartigen Kollegen, die ich schon lange bewundere, 

zu spielen und habe die Zeit am Set sehr genossen! 

Bp: Carmen hält in „Die letzten Millionen“ die „Alten“ zusammen, 

sie ist die gute Seele. Und doch hat sie selbst auch genug mit ihrem 

Leben zu tun. Können Sie mit Carmen fühlen? 

Anna Loos: Ja sehr, meine Mutter und meine Schwester arbeiten 

beide in der Altenpflege und haben gleichzeitig ihre Familien und 

ihre Probleme zu bewältigen. Das ist ein schwerer Beruf, den man 

nur ausüben sollte, wenn man ihn liebt. Die Menschen, die man als 

Altenpfleger betreut, haben es nicht verdient, dass man dies lieblos 

macht! 

Bp: Rosi, Conrad, Günter, Karin, Jacob und Otto sind ja ganz unterschiedliche 

Typen. Stehen sie Ihrer Meinung nach für die Generation 

der neuen Best Ager oder auch „Silberrücken“, die es immer noch 

wissen will vom Leben? 

Anna Loos: Ich glaube, dass mit dem „aus dem Haus 

sein der Kinder“ und der Rente eine neue Zeit im 

Leben anbricht. Manche Träume, die man sich vor 

allem zeitlich vorher nicht erfüllen konnte, kann 

man dann in Angriff nehmen, zu manchen ist 

man nicht mehr in der Lage. Man ist reich an 

Lebenserfahrung und von einer herrlichen 

Gelassenheit, darauf freue ich mich. Ich glaube 

nicht daran, dass einen Geld glücklicher 

macht, nicht mit 18 und auch nicht mit 80! 

Bp: Wie würden Sie Ihren Lottogewinn 

„verjubeln“? 

Anna Loos: Ich würde viele Geschenke 

machen und versuchen Freude zu verbreiten, 

in Deutschland ein Projekt gegen 

Kinderarmut fördern und etwas von 

dem Geld in ein Entwicklungsprojekt 

in Afrika anlegen. Für meine Kinder 

und ihre Zukunft etwas zurücklegen. 

In jedem Fall würde ich Familie und 

Freunde 3 Wochen im Winter auf eine 

Südseeinsel einladen und eine riesige 

Party feiern.

40 Kultur + Veranstaltungen BESTplus 

Medientipps 

Marcel Merkel und Stefan Kosik 

Osteopathische Übungen mit dem 

Pilates-Roller © ∙ Trainingsprogramm 

Osteopathen arbeiten ausschließlich 

mit ihren Händen. Durch feinfühlige 

Bewegungen werden die Mobilität aller 

Strukturen im Körper verbessert, Blockaden 

und Spannungen gelöst und die 

Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt. 

Sogenannter „Verschleiß“ kann verringert 

und Schmerzen effektiv behoben werden. Das Buch Osteopathische 

Übungen mit dem Pilates-Roller © von Marcel Merkel und 

Stefan Kosik, Osteopathen mit langjähriger praktischer Erfahrung, 

enthält ein Trainingsprogramm mit osteopathischen Übungen für zu 

Hause und das Büro. Es richtet sich sowohl an alle, die präventiv vorsorgen 

möchten, als auch an Patienten nach der Rehabilitation. 

Mithilfe einer Kunststoffrolle, dem Pilates-Roller © , werden die Druckund 

Mobilisierungspunkte der therapeutischen Hände eines Osteopathen 

nachgebildet. Nach einer theoretischen Einführung in das 

Thema Osteopathie folgen zahlreiche, bebilderte Übungen, u. a. für 

die Bereiche Wirbelsäule, Becken, Bein, Zwerchfell und Organe. Dem 

Leser werden Techniken vorgestellt, die sich in der Praxis bewährt 

haben. 

ISBN 978-3-89899-863-5 |19,95 € 

❞ 

DVD-Tipp: „Die mit dem Bauch tanzen“ 

[Bp-ws]. Altwerden ist hässlich. Altwerden 

macht heiß und kalt. Altwerden macht 

Falten und Hängebrüste. Wenn Frau in die 

Wechseljahre kommt, stirbt mit dem Blick 

in den Spiegel und der Libido meist auch 

die Hoffnung auf ein Altern in Würde und 

Schönheit. Bleibt nur noch, den Lauf der 

Zeit zu akzeptieren, mit dem weiten Pulli 

die Fettpolster zu verstecken und seine 

neue Rolle der werdenden Großmutter anzunehmen. So das Klischee. 

Davon ist auch die 28jährige Filmemacherin Carolin Genreith überzeugt, 

dementsprechend empört ist sie, als sie mitten in ihrer Quarter-Life-Crisis 

in ihre Heimat, die Nordeifel, zurückkehrt, und dort das 

neue Hobby ihrer Mutter entdeckt: Bauchtanz! Carolins Mutter und 

ihre Freundinnen legen einmal in der Woche ohne Hemmungen ihre 

Kleider ab, ziehen sich bunte Kostüme an und werden wild. Sie lassen 

ihre Hüften kreisen und die Bäuche rollen, sehen dabei wunderschön 

aus und strotzen zudem auch noch vor Selbstbewusstsein! 

Die mit dem Bauch tanzen ist eine Geschichte über die Lust am Leben, 

die Schwierigkeiten der Wechseljahre und über die Kunst, die 

Angst vor dem Alter mit einem gekonnten Hüftschwung in die Flucht 

zu schlagen. 

Bestellnummer: 4143513 | Bei JPC 15,99 € 

Christine Blohme 

So isst Frau ihr Fett weg! 

GUT ESSEN ∙ GUT FÜHLEN ∙ GUT AUSSE- 

HEN 

Nachdem der Bestseller So isst Mann 

sein Fett weg! von Heike Lemberger im 

September 2013 bereits zum 4. Mal aufgelegt 

wurde, erscheint jetzt Christine Blohmes Buch So isst Frau ihr 

Fett weg! im Meyer & Meyer Verlag. Das Buch richtet sich speziell an 

Frauen, die mit ihren Essgewohnheiten und ihrem Gewicht unzufrieden 

sind und Lust verspüren, etwas an ihrem Lebensstil zu verändern, 

um ihre Gesundheit zu verbessern. Christine Blohme erklärt 

wie viele unterschiedliche Faktoren das eigene Gewicht ausmachen 

und wie Frau sich in ihrem Körper wohlfühlen und ihr persönliches 

Wunschgewicht erreichen kann. Populäre Diät-Empfehlungen nimmt 

die Ernährungsexpertin dabei genau unter die Lupe. 

Durch die verständliche Darstellung ernährungsspezifischer Grundlagen 

werden die Leserinnen befähigt, ihr Essverhalten zu reflektieren 

und zu optimieren. Welches Gewicht passt wirklich zu mir? Wie kann 

ich auch unter Zeitdruck in Beruf und Alltag mein Essen entspannt 

genießen? Neben zahlreichen alltagstauglichen Tipps zeigt ein Wochenplan 

mit vielen leckeren Rezepten worauf es bei dem neuen 

Essen ankommt. Neben Informationen zum Thema Bewegung wird 

auch auf Übergewicht vor, während und nach einer Schwangerschaft 

eingegangen. 

ISBN 978-3-89899-868-0 | 14,95 € 

❞ 

Close-up Cuba 

Kunstkatalog, herausgegeben von Prof. 

Hans Georg Näder, Beitrag von Tereza 

de Arruda, Kurator Susanne Grieshaber. 

Konzept und Gestaltung: Wunderblock 

Berlin, Format 24,5 x 29 cm, gebunden, 

fadengeheftet, durchsichtiger Schutzumschlag 

mit Siebdruck, 160 Seiten, 

deutsch/englisch, 84 farbige Abbildungen, ISBN 978-3-941847-27-9 

| 39,90 € 

Doble Sabor – Havanna-Berlin 

Herausgegeben von Prof. Hans Georg 

Näder, Musikalbum (Audio CD), 

13 Titel, 54 Minuten mit Videoclip, 

15 Minuten auf zusätzlicher DVD. 

Dobele Sabor sind: Arianna Hernandez 

Rolo, Jose Gonzalez Espinosa, 

Pedro Rigoberto Pineda Casas und 

Dayrelis Laura Pérez Garcia. Cassette 

im Format 12,5 x 14 cm, ISBN 978-3941847-26-2, | 19,90 €


Theater 

der Nacht 

Obere StraSSe 1 • Northeim 

Tel. 05551 / 1414 

karten@theater-der-nacht.de 

www.theater-der-nacht.de 

04.10. – 20.30 Uhr | Die Märchennacht – mit Live-Musik und Buffet 

Ein Märchenabend der besonderen Art. 

11.10. – 19.30 Uhr | Die Japanische Nacht – mit dem Stück „Die 

Katzenkönigin“, exotischem Buffet und sphärischen Klängen der 

Band „PATEMA“. 

Die „Langen Nächte“ sind Kult im Theater der Nacht mit der Verbindung 

von Theatererlebnis, Musik und kulinarischen Genüssen. 

12.10. – 19.00 Uhr | Konzert PATEMA 

eine Veranstaltung der Initiative Kunst & Kulttur Northeim in Kooperation 

mit dem Theater der Nacht. 

17.10. – 20.00 Uhr | Zwerg Nase – Premiere 

24.10. – 20.00 Uhr | Don Carlos 

Figurentheater Gingganz/Meensen 

31.10. + 1.11.2014 – je 20.00 Uhr | Die Zwickmühle 

14.11. + 15.11. – je 20.00 Uhr | Die andere Seite der Nacht 

21.11. – 20.00 Uhr | Macbeth für Anfänger 

Eine äußerst intelligente Darbietung von Thalias Kompagnons aus 

Nürnberg ist zu erleben. 

22.11. – 20.00 Uhr | Die Froschprinzessin 

Der jüngste Zarensohn Iwan hat Pech. Er muss einen Frosch heiraten. 

Nein, er hat Glück, denn seine Froschfrau ist eine verzauberte 

Zarentochter ... 

28.11. – 20.00 Uhr | Der Hexenjäger 

Ein burleskes Figurenspiel, deftig-schräg mit „ziemlich hölzernen 

Darstellern, Drehörgel & Gesangk“. 

29.11. – 19.30 Uhr | Die Nacht der Gaumenfreuden 

mit dem Stück „Zwerg Nase“, Buffet und Live-Musik. 

Foto: Dirk Opitz 

BLAUBART HOFFNUNG DER FRAUEN 

VON DEA LOHER 

„Soll ich Ihnen einen Gefallen tun? Soll ich Sie erschießen?“ fragt Eva, eine der Frauen die 

sich in diesem Stück Hals über Kopf in Blaubart verlieben. Heinrich Blaubart ist ein mittelmäßiger 

und unsportlicher Damenschuhverkäufer, der vor der Liebe zu ihm warnt. 

Am Anfang erscheint alles wie ein Spiel: Seine zahlreichen Begegnungen mit Frauen 

verlaufen gefühlvoll und absurd; humorvoll und ernst zugleich. Und die Frauen sind 

zunächst nicht in Gefahr. Doch Blaubart tötet, was er liebt. 

Eintritt ab 16 Jahren. Premiere am Freitag, 07. November 2014 

Beginn 20.15 Uhr (Einlass ab 19.30 Uhr) 

ThOP 

Käte-Hamburger-Weg 3 

Göttingen 

Tel. 0551-39 22 177 

Aufführungen: 07.11. , 08.11., 11.11., 12.11., 14.11., 15.11., 18.11., 19.11., 21.11., 22.11. 

Karten und Reservierung: Tourist-Info im Alten Rathaus, Zentralmensa-Foyer der 

Universität, Abendkasse: 19.30 – 20.15 Uhr 

E-Mail: theaterkarten@googlemail.de, Hotline: 0551 / 39 70 77 

Blaubart (Luke Slager) und Die Blinde (Anja Marszalek)


GÖTTINGER 

ZIVILCOURAGEPREIS 2014 

Kraniche 2014 

[Bp-pm]. Der Präventionsrat für die Stadt Göttingen und die Bürgerstiftung 

Göttingen verleihen den Göttinger Zivilcouragepreis 

2014. Mit der Verleihung würdigen die Stadt Göttingen und die 

Bürgerstiftung Göttingen Menschen, die in Göttingen „Gesicht zeigen“, 

und die durch ihr verantwortungsvolles Verhalten ein Vorbild 

für andere geben. Der Göttinger Zivilcouragepreis 2014 ist mit € 

2.000 dotiert. 

Schulen, Polizei, Feuerwehr, Sportvereine, alle anderen Göttinger 

Einrichtungen und insbesondere Bürgerinnen und Bürger sind aufgerufen, 

couragiertes Handeln zu sehen und darüber zu berichten. 

Die Kandidatinnen und Kandidaten für den Zivilcouragepreis 2014 

können sich nicht selbst melden, sondern werden durch Dritte vorgeschlagen. 

www.buergerstiftung-goettingen.de 

KRANICHE 2015 

Der Fotokalender von Carsten Linde mit Textinformationen und acht Postkarten 

Der Fotokalender von Carsten Linde 

Die öffentliche Preisverleihung wird 

am Mittwoch, den 22. Oktober 2014 um 18.00 Uhr 

im Alten Rathaus im Rahmen einer festlichen Veranstaltung 

stattfinden. 

Programm unter: 

http://www.literaturherbst.com/programm.html 

Für viele Vogelfreunde gehört 

der Kalender des Kranichfotografen 

Carsten Linde mittlerweile 

zur Grundausstattung. 

Auch für das kommende Jahr 

Foto: Jochen Harting 

bietet er einen Wandkalender 

an, der stimmungsvolle Fotos von den Vögeln des Glücks enthält. 

Carsten Linde ist den Kranichen vom Brutgebiet bis in die Überwinterungsquartiere 

gefolgt. 

Er zeigt die Vögel in Situationen, wie sie unsereiner nur selten erlebt 

und schon gar nicht fotografieren kann. Da geleiten aufgeregte 

Kranicheltern ihre Küken zum ersten Mal auf die freie Wiese, 

da tanzt einer der großen eleganten Vögel mit einem Ast, oder 

Kraniche suchen im Licht der aufgehenden Sonne in einem spanischen 

Eichenhain nach Nahrung. Das ist große Fotokunst. 

Der Kalender zeigt aber mehr als Monatsbilder, denn er bietet 

viele Informationen zur Lebensweise der Kraniche, zu Verhalten 

und Biologie, Beobachtungsmöglichkeiten von Norddeutschland 

bis nach Spanien. Ein Artikel informiert darüber, anhand welcher 

Ringe man die Tiere aus verschiedenen Ländern bestimmen kann, 

ein anderer über die Wiederansiedlung von Kranichen in England, 

die Aufzucht von Kranich-Findelkindern durch Menschen, europäische 

Zugrouten, Schutzmaßnahmen und Forschungsergebnisse, 

sowie ein Rückblick auf das Kranichjahr 2013. Obendrein werden 

alle Kranicharten der Welt in detaillierten Zeichnungen vorgestellt. 

Der Fotokalender von Carsten Linde enthält ein großes Kalendarium, 

Textinformationen und acht Postkarten, 38 Seiten im Format 

24 x 34 cm, davon 18 Seiten Fünffarbdruck mit 13 großformatigen 

Fotos (Titelbild plus 12 verschiedene Monatsblätter) und 16 Seiten 

schwarz-weiß mit vielen weiteren Kranichfotos. 

Verkaufspreis 12,90 € zuzüglich 2,00 € Versandkosten. 

Bestellung: 

E-Mail an kranichlinde@aol.com · Fax an 05507-2516 oder 

per Telefon 05507-846.


BUNDESWEITES AUSSTELLUNGSPROJEKT DES BBK 

ZEITGLEICH-ZEITZEICHEN 2014 VOM 16.10. – 12.11.2014 

[Bp-ws]. Mit dem bundesweiten Ausstellungsprojekt Zeitgleich-Zeitzeichen 2014 ermöglicht der Bundesverband Bildender Künstlerinnen 

und Künstler (BBK) nun zum sechsten Mal in 62 Ausstellungen einen spannenden Überblick über zeitgenössische Bildende 

Kunst in Deutschland. 

13 Künstlerinnen und Künstler des BBK Südniedersachsen e.V. stellen im Weißen Saal des Göttinger Künstlerhauses vom 16.10. bis 

zum 12.11.2014 aus. In einer Folge von acht Einzelpräsentationen von jeweils drei Tagen setzen sich die Künstlerinnen und Künstler 

mit aktuellen zeitbezüglichen Themen auseinander. Einzelne Werke werden dabei auch direkt in den öffentlichen Raum wirken. 

Öffnungszeiten: Di. – Fr. 16.00 – 19.00 Uhr, Sa. – So. 11.00 – 18.00 Uhr 

Teilnehmende Künstlerinnen und Künstler: 

Georg Hoppenstedt, Sabine Harton, Lilly Stehling, Renate Bethmann, Charlotte Geister, Leena Krüger, Diana Janecke, Matthias 

Walliser, Marcos Durand, Tamara Wahby, Christel Irmscher, Hilke Diers, Gudrun Jockers. 

Künstlerhaus Göttingen Im Lichtenberghaus · Gotmarstrasse 1 · 37073 Göttingen 

Tel.: 0551/4 68 90 · www.kuenstlerhaus-goettingen.de 

zeitzeichen 

Do | 30 Oktober bis Sa | 01 November 

So | 02. bis Mi | 05. November 

Do | 06. bis Sa | 08. November 

So | 09. bis Mi | 12. November 

Die Zeit heilt alle Wunden Photo- und Skiagraphie Teilen 

Limited - Unlimited 

Diana Janecke + Leena Krüger + Matthias Walliser Marcos Durand + Tamara Wahby 

Christel Irmscher 

Hilke Diers + Gudrun Jockers 

bBund 

ze 

zeitzeichen 

16 

Zeit und Vergänglichkeit 

zeitzeichen 

Diana Janecke, Leena Krüger und Matthias Walliser befassen 

sich mit dem Thema Zeit und Vergänglichkeit. In ihren objekthaften 

Arbeiten greifen sie verschiedene Aspekte der Beschleunigung, 

des Erinnerns und Konservierens auf. 

Spiel mit Licht und Schatten 

Wir spielen, und auch die Besucher sind eingeladen mitzuspielen. 

Lassen Sie sich faszinieren vom Urbild aller Abbilder, dem 

Schatten, experimentieren Sie mit seiner Wandlungsfähigkeit, 

seiner Flüchtigkeit! Ergänzend sehen Sie eine kleine Ausstellung 

mit Photographien. 

Ene Mene Bu - und welchen Teil willst Du 

Teilen: abteilen, aufteilen, austeilen, einteilen, erteilen, mitteilen, 

unterteilen, urteilen, verteilen, zerteilen, zuteilen, teilbar. 

Was aber ist an Kunst teilbar? Ist sie wirklich mit-zu-teilen? 

Limited – Unlimited 

Hilke Diers – Transparenz . Folie, Textilfaser. 

Gudrun Jockers – Cloud . Acryl, Noppenfolie. 

Das digitale Plus / Minus führt von der Cloud in ihren 

flüchtigen Abstufungen zum festen, analogen Kern. 

Seite 06 Seite 07 Seite 08 Seite 09 

Do | 16. bis Sa 

FREIGEGEBEN! 

| 18. Oktober 

So | 19. bis Mi | 

FREIGEGEBEN! 

22. Oktober 

Do | 23. bis Sa | 

FREIGEGEBEN! 

25. Oktober 

So | 26. bis Mi 

FREIGEGEBEN! 

| 29. Oktober 

Trash Box 22.07.2014 

Der gewendete 21.07.2014 Körper Pimp your pavement 

07.07.2014 

Gespinste21.07.2014 

Georg Hoppenstedt 

Sabine Harton 

Lilly Stehling 

Renate Bethmann + Charlotte Geister 

Liv 

D i - 

Sa - 

Künst 

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Im Rahm 

findet im 

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Verbände 

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Trash Box . Objekt . 2013 

Trash = Abfall - kann zu neuen Ideen anregen - Trash Boxes = 

Abfalleimer – im Kunstraum sakrosankt auf Sockel gestellt / im 

Straßenraum vor dem Künstlerhaus können sie von Passanten 

weiter gestaltet oder mit Müll gefüllt werden. 

Korsett . Rauminstallation . 2014 

Ein anachronologisches Japantagebuch, eine erinnerte Suche 

nach dinglichen Analogien, ein Mosaik von Heidi bis Murakami 

oder „Wie ich den Kranich in mir fand“- Präsenz Performance. 

Installation / Aktion . Videofilm-Projektion 

Inspiriert durch eine Videofilm-Projektion der Pflasterarbeiten 

vor dem Alten Rathaus Göttingen gestaltet das Publikum in 

einer fortlaufenden Installations-Aktion auf Fliesen und Pflastersteinen 

farbige Bodenmosaike im Innen- und Außenbereich des 

Künstlerhauses. 

Gespinste simulieren die stetige Veränderung 

Schichtung, Verdichtung und Auflösung linearer Konstellationen. 

Kombinationen ungewöhnlicher Techniken und 

Materialien aus den Bereichen Collage, Zeichnung, Installation. 

Existentielle Lebensprozesse, Erinnerungen und 

Erfahrungen werden umkreist. 

Dreizehn 

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Göttinger 

aus. In e 

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und Kün 

auseinan 

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29.07.2014


„SOLOMON“ 

HÄNDELS ORATORIUM FÜR 

DIE SINNLICHKEIT 

[Bp-pm]. Am Samstag, 11. Oktober (St. Petri-Weende) und Sonntag, 

12. Oktober (Klosterkirche Nikolausberg), jeweils um 17 Uhr 

wird der PetriChor, der Kammerchor St. Petri sowie das renommierte 

Göttinger Barockorchester auf historischen Instrumenten unter 

Leitung von Antonius Adamske Georg Friedrich Händels Oratorium 

in drei Teilen „SOLOMON“ aufführen. 

Mit gleich zwei Chören und einer sehr großen Orchesterbesetzung 

kommt „Solomon“ daher. Dieses imposante Werk spielt heute eine 

eher nebengeordnete Rolle in der Aufführungspraxis. Die drei in 

einem Werk zusammengefassten Episoden aus dem Leben des biblischen 

Königs Salomo – der Tempelbau, das salomonische Urteil 

und die Begegnung mit der Königin von Saaba – kleidet Händel dabei 

in ein besonders sinnliches Gewand. Das passt hier so gut wie 

nirgendwo anders, kann er doch auf die große biblische Sammlung 

des Hoheliedes Salomo zurückgreifen. 

Folgende junge Solisten laden Sie zum Konzerterlebnis ein: 

Johanna Neß (Sopran), Johanna Krödel (Alt), Georg Drake (Tenor), 

Mathias Tönges (Bass) 

Karten: Musikalienhandel nota bene, Burgstraße 33, Göttingen 

Telefon: 0551-4978781 · info@notabene-noten.de 

Preise: 20.-/15.-/10.-/5.- Euro (erm. 12.-/8.-/5.- Euro) 

StadtRadio 

Göttingen 107,eins 

weltweit: von Anchorage bis Zwickau


Vorgestellt von der vorgestellt von Wolfgang Cichon 

Dagernova Ahr Winzer eG Cichon Wein & Delikatessen 

Heerstraße 91-93 · 53474 Bad Lotzestraße Neuenahr-Ahrweiler 

23, 37083 Göttingen 

Tel.: 0 26 41 / 9472-0 · Fax: Telefon 0 26 410551-7703198 

/ 9472-94 

info@dagernova.de · www.dagernova.de 

weincichon@gmx.de 

EVA EISELT: NEUROSEN 

UND ANDERE BLUMEN 

KABARETT. SATIRE. NACHHALTIGE UNTERHALTUNG. 

[Bp-ws]. In ihrem dritten Kabarett-Solo begeistert die Kölner Ausnahmekünstlerin 

Eva Eiselt nicht nur wie gewohnt mit erfrischendem 

Witz, messerscharf pointierten Texten und bis zur absoluten 

Kenntlichkeit entlarvenden Typendarstellungen. Virtuos in Szene 

gesetzt entspinnt sich entlang der Irrungen und Wirrungen unseres 

postmodernen Lebens eine abendfüllende Geschichte im Spannungsfeld 

zwischen digitalen Abgründen, handfesten Desastern 

und urkomischen Momenten für die absurde Ewigkeit. 

Auf der Bühne: eigentlich nur eine Frau, aber irgendwie auch die 

ganze Welt. Ist das noch Kabarett? Nein, es ist wahrlich mehr als 

das! Am 15. November im apex. Live, in Farbe und teilweise sogar in 

3D: Eva Eiselt! Sie ist der marketingunverdorbene Rohdiamant der 

Kleinkunstszene – aber sie trägt es mit Fassung. 

www.evaeiselt.de 

Wein des Monats 

Dagernova – Dernauer 

Spätburgunder Q.b.A. 

Entlang der Hänge des Ahrtals wird in einem der kleinsten 

deutschen Weinanbaugebiete unter idealen Klimavoraussetzungen 

Rotwein angepflanzt. Die Reben werden hier an 

Steilhängen oder im Terrassenanbau kultiviert. So auch bei 

Dagernova – der Winzergenossenschaft an der Ahr. Seit 1873 

besteht der Zusammenschluss von Winzern und mittlerweile 

bewirtschaften ca. 590 Winzer etwa 140 ha Weinberge. Natürlich 

kommt auch in der Genossenschaft der Rotweinanbau 

voll zum Zuge. Hier werden vor allem Spätburgunder, Portugieser, 

Frühburgunder, Domina und Dornfelder vinifiziert. 

Aber das Weinangebot reicht natürlich bis hin zu 

den Weißweinen. Die klassischen deutschen Rebsorten 

Riesling, Müller-Thurgau und Kerner dürfen 

natürlich auch an der Ahr nicht fehlen. Doch zurück 

zu den Rotweinen. Das Bouquet dieses Spätburgunders 

ist geprägt von Fruchtaromen roter Beeren. 

Der samtig weiche Charakter wird von einer 

feinherben Note begleitet. Der Wein ist ein gelungenes 

Beispiel dafür, warum Dagernova 

zu einer der besten Genossenschaften in 

Deutschland zählt. 

Werden Sie doch Mitglied im Dagernova 

Weinclub, erfahren Sie mehr über die 

unkomplizierte Art der Ahr-weine − die 

samtigen Rotweine, die spritzigen Weißherbste 

und die fruchtig-frischen Weißweine. 

Profitieren Sie von vielen Vorteilen 

und lassen Sie sich verzaubern, von 

diesem kleinen und exquisiten deutschen 

Anbaugebiet. 

Erfahren Sie mehr unter 

www.dagernova.de


ZWEIFACHER ECHOPREISTRÄGER 

FRANK BUNGARTEN 

GIBT KONZERT AUF GRÄFLICHEM 

LANDSITZ HARDENBERG 

[Bp-pm]. Frank Bungarten gehört seit über dreißig Jahren zur 

Weltspitze seines Fachs. Zweimal wurde er mit dem „Echo-Klassik“ 

als „Instrumentalist des Jahres“ ausgezeichnet. Bereits 2012 

gab er auf dem Gräflichen Landsitz Hardenberg ein Konzert. 

Am 17. Oktober 2014 kehrt der in Hannover lebende 

Gitarrist für ein erneutes Engagement nach Südniedersachsen 

zurück. Bungarten wird, unter anderem, auf einer 10-saitigen 

Wiener Gitarre des 19. Jahrhunderts virtuose Fantasien, Bearbeitungen 

von Schubert-Liedern und Opernarien spielen. 

TÄGLICH SPEZIELLE 

ANGEBOTE IM OKTOBER 

WOHLFÜHLERLEBNIS UND 

KOMMUNIKATION 

DAS GDA WOHNSTIFT GÖTTINGEN ERÖFFNETE 

AM 19. SEPTEMBER EINEN BARFUSSPFAD 

ENTEN- UND GÄNSEZEIT 

ENTEN AB 03. NOVEMBER 2014 - 23. DEZEMBER 2014 

MONTAG - FREITAG VON 12:00 - 21:00 UHR 

1/2 knusprige Ente an Orangensauce mit 

Apfelrotkohl und Salzkartoffeln für 7,50 Euro 

GÄNSE AB 08. NOVEMBER 2014 - 21. DEZEMBER 2014 

SAMSTAG UND SONNTAG VON 12:00 - 21:00 UHR 

1 ganze Gans für 4 Personen mit Sauce, Rotkohl, Rosenkohl, 

Klöße, Salzkartoffeln und Bratäpfel für 75,- Euro 

GERNE RICHTEN WIR IN DIESER ZEIT AUCH IHRE WEIHNACHTSFEIER AUS. 

[Bp-td]. Das GDA Wohnstift hat die Bewegungsangebote auf 

seinem Gelände um einen Barfußpfad erweitert. Am 19.9.2014 

wurde dieser feierlich eingeweiht. Nach dem Bewegungsparcours 

und dem Gedächtnisparcours folgte jetzt als drittes Element ein 

Barfußpfad. 

Im Rahmen eines immer umfangreicheren Sport- und Gesundheitsprogramms 

des Wohnstiftes wurden die Außenanlagen in den 

letzten zwei Jahren mit eingebunden. Nun hat das GDA Wohnstift 

allen Bewegungsfreunden sogar die Schuhe ausgezogen! 

Ziel ist es, den GDA Garten zu einem Bereich zu entwickeln, der 

durch Anreize zur körperlichen Bewegung, geistiger Aktivität und 

persönlichen Begegnungen den Alltag für Bewohner und Besucher 

bereichert.


Veranstaltungen 

oktober + November 

Deutsches Theater 

Oktober 2014 

03.10. + 08.10. + 15.10. + 20.10. + 

31.10.– 19.45 Uhr 

„Homo Empathicus“ 

04.10. + 07.10. + 10.10. + 21.10. + 

24.10. + 29.10. – 19.45 Uhr 

„Tom Sawyer & Huckleberry Finn“ 

11.10. + 17.10. + 23.10. – 19.45 Uhr 

„Das Erdbeben in Chili“ 

18.10. + 22.10. + 30.10. – 19.45 Uhr 

„Ein Sommernachtstraum“ 

25.10. – 13.00–21.00 Uhr 

„Tag der offenen Tür“ 

anschließend bis 5.00 Uhr 

„DT–X Party“ 

Junges Theater 

Oktober 2014 

01.10. + 4.10. + 11.10. + 13.10. + 

15.10. + 30.10. – 20.00 Uhr 

„Im Westen nichts Neues“ 

03.10. + 08.10. + 28.10. – 20.00 Uhr 

„Helden wie wir“ 

05.10. – 19.00 Uhr 

„Ich bleib’ dann mal hier“ 

Kabarett mit Senay Duzcu 

07.10. + 10.10. – 20.00 Uhr 

„Der Hals der Giraffe“ 

13.10. – 19.00 Uhr 

„Krieg der weißen Mäuse“ 

16.10. – 20.00 Uhr 

Poetry Slam Landesmeisterschaften 

Eröffnungsshow 

17.10. – 18.00 Uhr 

Poetry Slam Landesmeisterschaften 

Vorrunde 1 – ab 20.30 Uhr Vorrunde 2 

18.10. + 21.10. + 31.10. – 20.00 Uhr 

„Die Ziege oder Wer ist Sylvia?“ 

19.10. – 18.30 Uhr 

„Hemantfestival“ – Alpanasengupta 

School of Katathak 

24.10. – 17.30 bis 21.00 Uhr 

„1. Göttinger Festival der Freien Theater“ 

25.10. – 18.00 bis 20.00 Uhr 


26.10. – 16.00 bis 20.00 Uhr 


November 2014 

01.11. – 20.00 Uhr 

„Schön, dass Ihr da seid!“ 

02.11. – 20.00 Uhr 

„Indische Kulturtage Göttingen“ 

15.11. – 20.00 Uhr 

„Verrücktes Blut“ 

22.11. – 20.00 Uhr 

„Vor einem, der auszog das Fürchten zu 

lernen“ 

ThOP 

Oktober 2014 

07.10. + 09.10. + 10.10. + 11.10. + 14.10. + 

15.10. + 17.10. + 18.10. + 21.10. + 23.10. + 

24.10. – 20.15 Uhr 

„BENEFIZ – Jeder rettet einen Afrikaner“ 

19.10. – 20.15 Uhr 

Science Slam 

22.10. – 20.15 Uhr 

Das ThOP stellt sich vor 

November 2014 

07.11. + 08.11. + 11.11. + 12.11. + 14.11 + 

15.11. + 18.11. + 19.11. + 21.11. + 22.11. 

– 20.15 Uhr 

„Blaubart“ 

09.11. – 20.15 Uhr 

„Poetry Slam Special mit Sebastian23“ 

LOKHALLE 

Oktober 2014 

04.10. – 20.00 Uhr 

„Maybebop & GSO“ 

Die A-Capella-Kultband Maybebop trifft auf 

das Göttinger Symphonie Orchester . 

Jede Woche neu: 

Göttingen 

WirtschaftsDienst.info 

Wöchentliche Wirtschaftsnachrichten 

aus Südniedersachsen 

Nordhessen und Nordthüringen 

kostenlos abonnieren unter www.goettinger-wirtschaftsdienst.de




10.10. – 20.00 Uhr 

Reinhard Mey 

13.10. – 20.00 Uhr 

23. Gött. Literaturherbst – Frank Schätzing 

15.10. – 20.00 Uhr 

23. Gött. Literaturherbst – Kunststücke 

18.10. – 20.00 Uhr 

23. Gött. Literaturherbst – Poetry Slam 

Finale 

November 2014 

22.11. – 20.00 Uhr 

„Wise Guys“ 

STADTHALLE 

Oktober 2014 

03.10. – 20.00 Uhr 

Hannes Wader „Nah dran“ 

10.10. –19.45 Uhr 

GSO, 1. Konzert Philharmonischer Zyklus I – 

Neue Weltordnung 

17.10. – 19.45 Uhr 

GSO, 2. Konzert Philharmonischer Zyklus II – 

Neue Formen 

21.10. – 20.00 Uhr 

Dr. med. Eckart von Hirschhausen 

„Wunderheiler“ 

24.10. – 19.45 Uhr 

GSO, 2. Konzert Philharmonischer Zyklus I – 

Hommage 

25.10. – 20.00 Uhr 

Hagen Rether „Liebe“ 

26.10. – 19.00 Uhr 

Elvis „One Night In Vegas“ 

November 2014 

Matthias Zepper 

07.11. – 19.45 Uhr 

GSO, 1. Konzert Zyklus „Promenade“ – 

Geschichten à la carte 

in Weende 

Roter Berg 2 · 37077 Göttingen / Weende 

Tel. 05 51 / 3 52 25 

Freude am Essen & Trinken 

www.laromantica.de 

am OttoHahnZentrum 

Bahnhofsallee 1 c · 37081 Göttingen 

Tel. 05 51 / 4 99 57 36 

an der Eiswiese 

Windausweg 16 · 37073 Göttingen 

Tel. 05 51 / 50 08 02 83




08.11. – 20.00 Uhr 

Queen II, Magic Tribute 

15.11. – 20.00 Uhr 

Caveman 

16.11. – 19.00 Uhr 

Women of Ireland – The Celtic Voice & 

Dance Extravaganza 

27.11. – 20.00 Uhr 

Ralf Schmitz „Aus dem Häuschen“ 

28.11. – 20.00 Uhr 

Carolin Kebekus - PussyTerror 

29.11. – 20.00 Uhr 

Bastian Sick - Füllen Sie sich wie zu Hause - 

Tournee 2014 

30.11. – 20.00 Uhr 

3 Musketiere – Das Musical on Tour 

GDA 

01.10. – 19.00 Uhr, Saal 1 

Kino im Wohnstift: Die drei von der 

Tankstelle 

Deutschland 1930, mit Lilian Harvey, Willy 

Fritsch, Heinz Rühmann u.a. 

SZ-Photo / Scherl 

02.10. – 16.30 Uhr, Saal 1 

Summertime – „Gershwin meets Beatles“ 

Konzertabend mit dem Modern Jazz Piano 

Duo 

05.10. – 14.00 Uhr, Englischer Club 

Info-Nachmittag, Hausführung und 

aktuelle Informationen von und mit 

Wohnstiftsberater Till Duchatsch 

07.10. – 15.30 Uhr, Panorama 

Modenschau von Hilda Möhler Moden 

09.10. – 19.30 Uhr, Saal 1 

Philosophische Stückchen zum Abend: 

Die Reise zu uns selbst 

Vortragsreihe mit Krischna Gutschke 

15.10. – 16.30 Uhr, Saal 1 

Kurzgeschichten und Novellen 

Lesung von Dr. Eva Willms und Dr. Gerd 

Zimmermann 

15.10. – 19.00 Uhr, Saal 1 

Kino im Wohnstift: 

Mr. Morgan`s letzte Liebe 

Deutschland/Belgien 2013, 115 Minuten 

20.10. – 19.30 Uhr, Saal 1 

innerhalb der GDA-Reihe Literatur im 

Herbst – Sonntag in meinem Herzen. 

Das Leben des Malers Carl Spitzweg 

Asta Scheib liest aus ihrem 2013 

erschienenen Buch 

Sektempfang, Buchverkauf und 

Signierstunde nach der Lesung, 

© Catherina Hess 

22.10. – 19.30 Uhr (ab 18.00 Uhr Einlass), 

Café-Restaurant Panorama 

Kultur im Panorama: Zwei Gitarren. Eine 

musikalische Reise 

Peter Funk und Herbert Wegener sind 

Gitarristen der Extraklasse. Sie spielen eine 

Mischung aus Folk, Swing und Country mit 

einer Prise Hawaii und nehmen ihre Zuhörer 

mit auf eine musikalische Weltreise der 

besonderen Art. 

23.10. – 19.30 Uhr, Saal 1 

innerhalb der GDA-Reihe Literatur im 

Herbst – Frauen sind auch nur Männer 

Hellmuth Karasek liest aus seinem 2013 

erschienenen Buch 

vor der Lesung Cocktailauswahl, nach der 

Lesung Buchverkauf und Signierstunde. 

Satire, Ironie, tiefere Bedeutung: Karaseks 

kleines Welttheater unserer Zeit schert sich 

um kein Tabu. Es heißt, das Leben schreibe 

die besten Geschichten nur kann das Leben 

halt nicht schreiben. Es braucht einen 

wie Hellmuth Karasek, der mit scharfem 

Blick und sprachlicher Eleganz die großen 

und die kleinen Ereignisse liebevoll und 

scharfzüngig festhält. 

© Marco Grundt 

29.10. – 19.30 Uhr (ab 18.00 Uhr Einlass), 

Café-Restaurant Panorama 

Kultur im Panorama: Jiddische Lieder und 

Tänze mit dem Ensemble Shoshana 

30.10. – 19.30 Uhr, Saal 1 

Klavier-Abend 

Dr. Natascha Tschinajewa-Sander spielt 

Werke von Peter Tschaikowski (Klavierzyklus 

Die Jahreszeiten) sowie Auszüge aus „Bilder 

einer Ausstellung“ von Modest Mussorgski 

NÖRGELBUFF 

01.10. + 08.10. + 15.10. + 22.10. + 29.10. – 

22.00 Uhr 

Salsa en Sótano 

17.10. – 22.00 Uhr 

Traumatanz – die rabenschwarze Ballnacht 

20.10. – 22.00 Uhr 

NB Houseband 

23.10. – 20.30 Uhr 

Improsant – Improvisationstheater 

27.10. – 21.30 Uhr 

Spielstunde 

28.10. – 21.00 Uhr 

Dirk Darmstädter-Duo 

November 

01.11. – 22.00 Uhr 

Gypsy Juice „Balkan Beatz“



05.11. + 12.11. +19.11. – 22.00 Uhr 

„Salsa en Sótano“ 

06.11. – 21.00 Uhr 

Deep In The Groove 

13.11. – 21.30 Uhr 

„Yesterday Shop“, Indie Pop, Rock 

21.11. – 21.00 Uhr 

Benny Greb’s Moving Parts 

24.11. – 21.30 Uhr 

Spielstunde 

Musa 

03.10. – 21.00 Uhr 

PowerDance 

16.10. – 21.00 Uhr 

Les Yeux D’La Tête 

25.10 – 19.30 Uhr 

I Think I Spider-Festival 

28.10. – 20.00 Uhr 

Festival der Volxmusik 

31.10. – 21.00 Uhr 

30plusParty 

November 

01.11. – 21.00 Uhr 

Dota & Uta „Unvermeidliche Lieder“ – 

Einmalig doppelt 

08.11. – 21.00 Uhr 

DL Albi’s: Schwofen 

09.11. – 20.00 Uhr (Bild) 

Colosseum: Live MMXIV – „The Return“ 

– Jon Hiseman – Chris Farlowe – Clem 

Clempson – Dave Greenslade – Mark 

Clarke - Barbara Thompson – Die Namen 

klingen bombastisch, und tatsächlich 

sind COLOSSEUM so etwas wie Saurier 

in der Geschichte der Rockmusik: ein 

Zusammenschluss von ungeheuer 

virtuosen Solisten, dabei trotzdem mit 

einem geschlossenen, kompakten Sound 

und in den verschiedenen Konstellationen 

musikalisch stets sehr innovativ. 

Sonstiges 

Noch bis zum 18. Oktober 

Galerie Ahlers, Ausstellungen: 

Ben Willikens, Sigrid Nienstedt, 

Wolfgang Kessler 

Die Jahresausstellung 2014 der Künstler 

Verein Kreis 34 findet von 23.11-31.12.2014 

im Weißer Saal und der Obere Galerie des 

Künstlerhauses Göttingen statt. 

Die Eröffnung ist am So 23.11.2014 um 

11.30 Uhr. 

Titel: Jahresausstellung 2014 der Kreis 34 

Ausstellungen: 

Di-Fr 16-18 Uhr, Sa+So 11-16 Uhr 

Büro: 

Di 10-13 Uhr, Do 13-16 Uhr, Fr 16-18 Uhr 

Georg Friedrich Händel 

SOLOMON 

Oratorium in drei Teilen 

11. 10. (St. Petri-Weende) und 12.10. 

(Klosterkirche Nikolausberg), jeweils um 

Samstag, 11. Oktober - 17 Uhr 

17 Uhr wird der PetriChor, der Kammerchor 

St. Petri sowie St. das Petri-Weende 

renommierte Göttinger 

Petrikirchstr. 17, 37077 Göttingen-Weende 

Barockorchester auf historischen 

Instrumenten Sonntag, unter 12. Leitung Oktober von - 17 Antonius Uhr 

Adamske Klosterkirche Georg Friedrich Nikolausberg 

Händels 

Oratorium Augustinerstr. in drei Teilen 17, 37077 Göttingen-Nikolausberg 

„SOLOMON“ 

aufführen. 

Johanna Neß - Sopran, Johanna Krödel - Alt, 

Johanna Neß Georg (Sopran), Drake -Tenor, Mathias Johanna Tönges - Krödel Bass, (Alt), 

PetriChor Weende, Kammerchor St. Petri, 

Georg Drake (Tenor), Mathias Tönges (Bass) 

Göttinger Barockorchester, Ltg. Antonius Adamske 

Karten: nota bene Burgstraße 

Karten: 5 € - 20 €, erm. 5 € - 12 € 

Abendkasse und Vorverkauf beim Musikalienhandel nota bene, 

19.10.2014 Burgstraße 33, – 37073 Jochen-Klepper-Haus, Gö/0551 49 78 781/info@notabene-noten.de Ernst- 

Fahlbuschstraße 18, 37077 Göttingen- 

Weende) - Ina Schmelzus (Violine), Frank 

Scheller (Violoncello) und Antonius 

Adamske (Klavier) spielen Trios von Robert 

Schumann (u. a.). Der Eintritt ist frei, um 

Spenden wird gebeten. Das Konzert beginnt 

um 17 Uhr! 

23.11.2014 (Sonntag - Klosterkirche 

Nikolausberg) - Antonius Adamske spielt 

Orgelwerke von Johann Sebastian Bach, 

Wolfgang Petrak (Pastor i. R.) liest aus Bachs 

Leben. Der Eintritt ist frei, um Spenden wird 

gebeten. Das Konzert beginnt um 17 Uhr! 

Impressum 

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HERAUSGEBER: Wolfgang Streich e.K. (v.i.S.d.P.), Werbestudio Streich & Fischer, Südring 7, 37120 Bovenden, Tel. 0551.81417 EMAIL: 

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Wolfgang Streich (verantw.), Tel. 0551.81417 Marketing, strategische Kommunikation: Thomas Cordier REDAKTION: Wolfgang Streich, 

Tel. 0551.81417 AUTOREN: Dr. Stefan Matysiak [stm], Wolfgang Streich [ws], Britta Stobbe [sto], Dr. med. Heribert Schorn [drs], 

fotoworx [fx], RA Hannes Scholz [hs], [DJD], [akz], Dr. Rolf Geese [drg] DRUCK: Beltrani VERTRIEB: Göttinger Lesezirkel, Hettlings 

Lesezirkel, Streich & Fischer, K-Kurierdienst, GWS ERSCHEINUNG: 6mal im Jahr: 1. 2., 1. 4., 1. 6., 1. 8., 1. 10., 1. 12. ONLINE: 

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MEDIENPARTNER: Göttingen Wöchentliche Wirtschaftsnachrichten 

aus Südniedersachsen 

WirtschaftsDienst.info Nordhessen und Nordthüringen

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