TUI - Schöne Ferien: Vital - Winter 2008/2009 - tui.com - Onlinekatalog

Indien & Sri Lanka
Ayurveda für Körper, Geist und Seele
Ayurveda, das „Wissen vom Leben“, diese uralte, sanfte und ganzheitliche
Therapie, lehrt Sie durch veränderte Lebensgewohnheiten Selbstheilungskräfte
zu aktivieren und wieder im Einklang mit Ihrer Natur zu leben.
l Ayurveda, das „Wissen vom Leben“
Die ersten Texte über Ayurveda datieren um 700
v. Chr., doch die mündliche Tradition reicht 5.000
Jahre zurück. Ayurveda ist somit die älteste
Medizinlehre der Welt.
Ayurveda, die sanfte, ganzheitliche Alternative
bzw. Ergänzung zur westlichen Schulmedizin,
möchte versteckte Krankheiten aufspüren und
sanft heilen, bevor erste Symptome auftreten.
Bei der Eingangsuntersuchung bestimmt der
ausgebildete Ayurveda-Arzt den Typ des
Patienten. Es geht um die Balance der drei
Energien (doshas), die alle körperlichen und
seelischen Abläufe regeln: vata (Luft), pitta
(Feuer) und kapha (Erde). Diese Diagnose
bestimmt den individuellen Kurplan, der den
Patienten lehrt, im Einklang mit seiner Natur
zu leben und seine Selbstheilungskräfte zu
aktivieren.
Bei einer Kur werden Anwendungen individuell
kombiniert, unterstützt durch Heilmittel
auf Kräuterbasis. Entschlackung und gesunde,
typgerechte Ernährung reinigen den Körper.
Ölmassagen, Ölgüsse und Dampfbäder
sorgen für Entgiftung, Meditation und
Yoga für innere Balance.
Indien und Sri Lanka – Traumstrände am Indischen
Ozean. Das tropische Klima, eine vielseitige,
gesunde Küche und die heitere Gelassenheit der
Menschen lassen den Alltag schnell vergessen.
Ganzjährig können Sie hier bei ca. 27°C baden und
relaxen. Dass Reisen bildet, ist bekannt. Dass Reisen
aber auch Gesundheit und Seelenlage nachhaltig
verändern kann, erfahren Sie in Südasien.
Klima
Kerala/Indien
Nov.
Dez.
Jan.
Feb.
März
April
Mai
Tagestemperatur °C 27 27 27 27 28 29 28
Luftfeuchtigkeit in % 81 75 68 70 73 77 80
Wassertemperatur °C 29 29 28 29 29 30 30
Sonnenstunden pro Tag 6 7 9 9 8 7 6
Regentage im Monat 12 5 2 2 4 9 11
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Aus Deutschland: 0900 - 1 152 450 219 (NEXT ID: 0,62 º Min. aus
dem dt. Festnetz). Aus Österreich: 0900 - 244 250 219 (NEXT ID:
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Aktuelle Reiseinfos rund um Ihr Urlaubsland per Fax-Abruf
(max. 13 Seiten): Aus Deutschland: 0900 - 1 152 450 201 (NEXT ID:
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Ayurveda, das „Wissen vom Leben“, ist das Zauberwort,
ein ganzheitliches Gesundheits- und
Wellnesskonzept, entstanden aus Jahrtausende
alter Volksmedizin. Der Zweck dieser Wissenschaft
ist es, „die Gesundheit des Gesunden zu erhalten
und den Kranken zu behandeln“. Ayurveda versteht
sich als umfassende Gesundheitslehre. Ayurveda
verheisst dem gestressten Menschen der
westlichen Welt eine Rückkehr zu Normalität, zu
innerer Balance und gesunder Lebensführung. Ob
an Sri Lankas Palmenstränden oder im ersten
Ayurveda Village auf den Malediven – wann
nimmt man sich dafür Zeit, wenn nicht im Urlaub?
Ayurveda kann Ihr Leben verändern! Bei einer
Panchalarmakur geht es zunächst um Reinigung
und Entschlackung, unterstützt durch einen schier
unendlichen Schatz natürlicher Heilpflanzen. Dann
werden Gesundheit und Wohlbefinden systematisch
wieder aufgebaut. Leichte und gesunde Speisen,
abgestimmt auf Ihren Konstitutionstyp, entgiften
den Körper und erneuen den Stoffwechsel.
Sanfte Massagen, Kräuterdampfbäder, Aromatherapie,
Bäder in Blüten, Kräutern und Ölen wirken
beruhigend und entschlackend. Yoga und Meditation
verhelfen zu tiefer innerer Entspannung.
Wichtige ayurvedische Anwendungen sind Synchronmassagen
(Abhyanga), warme Stirnölgüsse
(Shirodara), Ganzkörperölgüsse mit Massage (Pizzichilli),
Kräuter-Schwitzbäder (Svedana), Einläufe
mit Ölen und Kräutern (Basti), Reibungsmassagen
mit Kräuter-Öl-Pulver (Udvarthana), Trockenmassagen
mit Rohseide-Handschuh (Garshan).
Die Indikation sind vielfältig und reichen von
Ernährungsdefiziten und Stoffwechselstörungen
über Bewegungsmangel und Verspannungen bis
hin zu Erschöpfung, Kopfschmerzen und Stress.
Ayurveda beeinflusst das vegetative Nervensystem.
Die ayurvedische Lehre legt großen Wert darauf,
dass Medizin stets Vorsorge sein muss, um Krankheiten
vorzubeugen. Sie sieht sich nicht als Konkurrenz
zur Schulmedizin, sondern als Ergänzung
hierzu. Wer an einer akuten Erkrankung leidet, sollte
daher auf Ayurveda verzichten.
Klima
Sri Lanka
Okt.
Nov.
Dez.
Jan.
Feb.
März
April
Tagestemperatur °C 29 29 30 30 31 31 31
Nachttemperatur °C 24 23 22 22 22 23 24
Wassertemperatur °C 29 27 27 27 27 28 28
Sonnenstunden pro Tag 6 6 7 8 9 8 7
Regentage im Monat 19 12 8 7 6 8 14
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Arabisches
Meer
Madras
Golf von
Bengalen
Sri Lanka
Indischer
Ozean
Kerala
Poovar Trivandrum
Kovalam
Sri Lanka
Colombo
Indischer Ozean
Beruwela/Bentota
Colombo
Wadduwa
Beruwela
Bentota
Weligama
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