TUI - Schöne Ferien: Vital - Winter 2008/2009 - tui.com - Onlinekatalog

Kuren & Wellness Glossar
Akupressur
Chinesische Druckpunktmassage. Diese Methode
geht von der Meridiantheorie aus (siehe Akupunktur).
Durch das Pressen mit Fingerkuppen und Nägeln auf
die Druckpunkte wird gestaute Energie gelöst und
kann wieder fließen. Beschwerden wie Erschöpfung,
Müdigkeit, Kopfschmerzen können sich verbessern.
z. B. revita Park & Sporthotel, Harz, S. 71
z. B. Sport- & Spa Resort A’ROSA, Brandenburg, S. 82
Akupunktur
Das aus der Trad. Chines. Medizin stammende Prinzip
der kleinen Nadelstiche geht davon aus, dass die
Lebensenergien auf bestimmten Bahnen (Meridianen)
durch den Körper fließen und dass Verbindungen
zwischen Haut und inneren Organen bestehen.
Der Fluss kann an bestimmten Druckpunkten z. B.
durch Stress und Krankheiten blockiert werden. Akupunkturnadeln
werden an diesen Meridianpunkten
unterschiedlich tief eingestochen, um Blockierungen
und Schmerzen zu behandeln. Chronische Schmerzen,
Schlafstörungen, Migräne, Leber, Nieren, Kreislauf
und Wohlbefinden können positiv beeinflusst
werden. Die Nadeln aus Stahl, Silber oder Gold werden
heiß oder kalt eingesetzt.
z. B. Hotel Zum Kurfürsten, Bernkastel-Kues, S. 107
z. B. Lindner Parkhotel, Bad Griesbach, S. 139
z. B. Riessersee Hotel Sport & Spa, Garmisch, S. 154
z. B. Falkensteiner Grand Spa, Marienbad, S. 237
Algenbehandlung
Ganz- oder Teilkörperpackung aus Meeresalgenarten.
Durch den Reichtum an Spurenelementen und Mineralstoffen
wird der Zellstoffwechsel angeregt und der
Haut Feuchtigkeit gespendet. Unterstützend können
Algenkapseln gereicht werden, um die äußere Anwendung
von innen zu unterstützen. Häufig im Rahmen
einer Thalassotherapie.
z. B. Maritim Hotel Kaiserhof, Usedom, S. 32
z. B. Vitalis Greetsiel, Nordseeküste, S. 65
z. B. Abou Nawas Boujaafar, Tunesien, S. 329
z. B. Protur Biomar Gran Hotel & Spa, Mallorca, S. 303
Aloe Vera
Die Wüstenlilie mit über 200 Inhaltsstoffen gilt als
Heilpflanze. Ihre Aminosäuren, Vitamine, Enzyme,
Spurenelemente wirken entzündungshemmend,
stärken das Immunsystem und spenden Feuchtigkeit.
Die Heilstoffe befinden sich in den Blättern, aus
denen Saft und Gel gewonnen werden.
z. B. Hotel RIU Calypso, Fuerteventura, S. 291
z. B. Galo Resort Galosol, Madeira, S. 313
Aquagymnastik
auch Aqua-Aerobic oder Wassergymnastik genannt,
bezeichnet Bewegungsübungen im Wasser. Eignet
sich für alle, die ihre Wirbelsäule, Gelenke und Sehnen
nicht übermäßig belasten dürfen. Zusatzgeräte (z. B.
„Poolnudeln“) und musikalische Begleitung ergänzen
das Fitnessprogramm. Im Wasser wird der Körper
entlastet, die Atmung vertieft und trainiert.
z. B. Hotel Neptun Warnemünde, Ostsee, S. 49
z. B. A’ROSA Scharmützelsee, Brandenburg, S. 82
z. B. Danubius Health Spa Res. Aqua, Ungarn, S. 256
Aromatherapie
Entspannungsmethode, die auf die Heilwirkung 100 %
naturreiner ätherischer Öle setzt. Duftstoffe von Blüten,
Blättern, Nadeln oder Wurzeln werden mit
Basisölen angereichert, um dann einmassiert, inhaliert,
als Wickel oder Badezusatz verwendet zu werden.
Über Haut bzw. Schleimhäute gelangen die Düfte in
das Gehirn und wirken auf das lymbische System und
das vegetative Nervensystem. Auch im Rahmen von
Beauty-Programmen, z. B. Aromabäder.
z. B. Lindner Parkhotel, Bad Griesbach, S. 139
z. B. Schloss Weikersdorf, Baden, Österreich, S. 215
Atemtherapie
Behandlungsformen können sein: Atemschulung
(bewusste Zwerchfellatmung), Atemgymnastik (asiatische
Heilkunst leichter Bewegungsübungen) und
Atemmassage. Richtiges Atmen hilft bei Stressabbau,
Einschlafstörungen, Rücken- und Nackenschmerzen.
Insgesamt kann das körperliche, geistige und seelische
Wohlbefinden gesteigert werden.
z. B. Ramada Hotel Friedrichroda, Thüringen, S. 87
z. B. Vitalhotel Therme Geinberg, Österreich, S. 197
z. B. Kurhotel Mar y Sol, Teneriffa, S. 282
Ayurveda
Das 5000 Jahre alte, indische „Wissen vom Leben“ ist
eine Ganzheits- und Vorsorgemedizin. Es finden ausschließlich
natürliche Heilmittel Verwendung. Ayurveda
zielt auf Entgiftung des Körpers und das Gleichgewicht
von Körper, Geist und Seele durch Reinigung,
Entschlackung, Wärmebehandlung, Synchronmassagen,
Ölgüsse, Yoga, Atemübungen, Dampf-, Kräuterbäder
und Ayurvedakost. Indikationen sind Schlafund
Magen-Darm-Probleme, Kreislaufbeschwerden.
Sie dient aber auch der präventiven Gesundheitsförderung.
Gesundheitsstörungen werden auf ein
Ungleichgewicht der drei energetischen Grundkräfte
Vata (Luft), Pitta (Feuer) und Kapha (Erde) im Körper
zurückgeführt.
z. B. Sport & Ferienhotel Baltic, Ostsee, S. 35
z. B. Caesius Thermae Spa, Gardasee/Italien, S. 280
z. B. Hotel Rural Sa Bassa Rotja, Mallorca, S. 305
z. B. auf Sri Lanka, S. 337–341
z.B. in Indien (Kerala), S. 342-344
Balneotherapie/Badekur
Umfassender Begriff für Anwendungen mit natürlichen
Heilquellen (mit Mineralien, Kohlensäure, Sole,
radioaktiven Elementen), Schlamm (Fango, Schlick,
Moor) und Meerwasser (Thalassotherapie). Sie wird
bei Stress, Übergewicht, Durchblutungsstörungen und
Erschöpfung eingesetzt aber auch zur Unfallnachsorge,
Rheumatherapie, Erkrankungen des Bewegungsapparates
und der Haut. Neben dem Thermalbad
setzt jeder Kurort spezifische Heilmethoden ein. Oft
verfügen Kurhotels über großzügige Thermal-Badelandschaften
mit Schwimm-, Bewegungs-, Therapiebecken,
Saunen, Dampfbädern und Massageabteilungen.
z. B. in der Tschechischen Republik, ab S. 222
z. B. in Ungarn, ab S. 244
Body-Wrapping
Kompressions-Bandagierungen oder Spezialfolien mit
Wirkstoffen aus Algen, Mineralschlamm, Fango etc.
regen die Durchblutung und Lymphzirkulation an und
entschlacken. Zuerst werden die Wirkstoffe aufgetragen,
dann der Körper eingewickelt. U.a. Bestandteil
der Cellulite-Behandlung.
z. B. Gräflicher Park, Teutoburger Wald, S. 94
z. B. Hotel Botanico, Teneriffa, S. 278
z. B. Hasdrubal Thalassa & Spa, Tunesien, S. 328
Bürstenmassage
Durchblutungsfördernde Körpermassage bzw. Körperpeeling.
Mit Bürsten, Naturfasern oder Loofah-Handschuhen
wird der Körper von unten nach oben in
Herzrichtung mit kreisenden Bewegungen massiert.
z. B. Hotel Park-Ambience, Rügen, S. 38
z. B. Hotel Saigerhöh, Schwarzwald, S. 183
Callanetics
Gymnastik der kleinen Bewegungen. 50 bis 70
Wiederholungen mit geringem Bewegungsradius
straffen und kräftigen bestimmte Muskelgruppen,
regen die Tiefenmuskulatur an und lockern so die
Muskeln, ohne die Gelenke zu belasten.
z. B. revita Park- und Sporthotel, Harz, S. 71
z. B. Hotel Rogner Bad Blumau, Steiermark, S. 209
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