Einmalige Chance - nur bis So. 19. Sept. möglich! - Garreler.de

S P O R T | E V E N T S
Gesundheitstraining – die Garantie für die
Verbesserung Deiner Lebensqualität
In Europa grassiert das Übergewicht
und die Diabetiker-Zuwachsrate
steigt lawinenartig
an. Immer mehr Menschen sind
von stressbedingten Risikoerkrankungen
inkl. Rückenschmerzen
betroffen. In unserer alternden
Gesellschaft nehmen die Demenzerkrankungen
zu und bereits viele
Kinder leiden einerseits an Fettleibigkeit
sowie koordinativen und
konditionellen Mängeln, andererseits
an dem Hyperaktivitätssyndrom
ADHS.
Das Wundermittel gegen all diese
Zerstörer von Lebensqualität ist regelmäßiges,
lebenslanges Gesundheits-
und Fitnesstraining.
Das Elan bietet Dir alle Faktoren des gesundheitsorientierten
Fitnesstrainings.
Die Elan Fitness-Bausteine:
Krafttraining als unverzichtbarer
Faktor zum Abnehmen, zur Figurformung,
zur Verbesserung
der körperlichen Leistung und
als Megafaktor zum Antiaging. Es
bestimmt durch den Aufbau von
Muskulatur die Aktivität des Stoffwechsels
und ist damit maßgeblich
an der Regulierung des Körpergewichts
beteiligt.
Ausdauertraining zur Verbesserung
der Leistungsfähigkeit des
Herz-Kreislauf-Systems, zur Verringerung
des Tumorerkrankungs-,
Arteriosklerose-, Herzinfarkt- und
Schlaganfallrisikos, zur Verbesserung
der Gedächtnisleistung, zur
Körpergewichtsreduktion und zu
verlängerter Lebenserwartung.
Beweglichkeitstraining, Dehntraining
zum Erhalt der freien
Beweglichkeit aller Gelenke bis
ins hohe Alter, als Warm-up- und
Cool-down-Unterstützung, sogar
als wirksames Krafttraining, wie
die neueste Forschung belegt, Yoga
zur Konzentration auf innere Energiequellen
und somit für ein physisches
und psychisches Gleichgewicht.
Entspannungstraining zur
Stressreduktion, zum Abschalten
vom Alltag, zur Verbesserung des
physischen und psychischen Wohlbefi
ndens, zur Förderung von Ruhe
und Gelassenheit, zur Verbesserung
der Konzentration und geistigen
Leistungsfähigkeit, für Vitalität und
Lebensfreude. Koordinationstraining
als Gehirntraining gegen das
5 0 J A H R E J A G D H O R N B L Ä S E R G A R R E L
Ein voller Erfolg war das 45.
Kreisjagdhornbläsertreffen in
Garrel. Trotz des schlechten
Wetters ist die Veranstaltung
gelungen und war von guter
Laune geprägt.
Rund 500 Bläser aus
20 Gruppen des Landkreises
Cloppenburg und weitere, fast
200 Aktive aus acht Gastvereinen
wurden auf dem Festplatz
begrüßt, um sich in Einzel-
und Gruppenvorträgen zu
präsentieren und gleichzeitig
das 50-jährige Bestehen der
Garreler Gruppe zu feiern.
AutoCrew Gutschein
10,00€
Vorfahren,
Einlösen, Sparen
• Nur für Reparaturen und
Inspektion ab 100,-€
• Pro Auftrag nur 1 Gutschein
• Gültig bis 31.12.2010
Autotechnik
Rudi Meyer
Hinterm Esch.1
49681 Garrel
Tel.: 04474/507000
Die Chronik zum 50-jährigen
Jubiläum ist unter anderem
bei der raiffeisenbank
Garrel zu erwerben.
Sichern Sie sich noch Ihre
eigene Ausgabe. Es sind
nur noch wenige Exemplare
vorhanden.
Hyperaktivitätssyndrom von Kindern,
gegen Demenzerkrankungen
im Alter sowie zur Verbesserung
der Qualität jeder Bewegung, im
Fitnesstraining, im Sport und im
Alltag.
Rückentraining für einen starken,
beschwerdefreien Rücken, gleicht
muskuläre Dysbalancen aus und
sorgt für einen verantwortungsvollen
Umgang mit den Alltagsbelastungen
für den Rücken.
Gewichtsmanagement und gesunde
Ernährung im Zusammenspiel
mit zielgerichtetem Training zur
Gewichtsreduktion, Figurformung,
Gewebestraffung und zum Muskelaufbau.
Wir freuen uns auf Dich!
Das Team vom Elan
Der rollende Maler
Farben | Tapeten | Glas | Fußbodenbeläge
Thomas Behrens
Malermeister
Pfarrer-Landgraf-Str. 66 · 49681 Garrel
Telefon 0 44 74/81 70 · Fax 0 44 74/94 75 64
service@DerRollendeMaler.de
www.DerRollendeMaler.de
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