Mitteilungsblatt Dezember - Marktgemeinde Weitensfeld
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ALLGEMEINES<br />
Seite 3 / <strong>Dezember</strong> 2013<br />
Mitten im Leben - „Fit im Alter“ - Seniorentraining<br />
„Mitten im Leben“ ist ein<br />
längerfristiges Trainingsprogramm<br />
für ältere Menschen,<br />
welches helfen soll, körperlich<br />
und geistig fit zu bleiben. Es<br />
wird in Kooperation mit dem<br />
Katholischen Bildungswerk<br />
und dem Kärntner Caritasverband<br />
durchgeführt.<br />
Eigens dafür geschulte TrainerInnen<br />
führen in der Gruppe<br />
eine Kombination aus Gedächtnis-,<br />
Bewegungs- und<br />
Kompetenztraining durch.<br />
Das Programm erstreckt sich<br />
über ein Jahr und besteht aus<br />
wöchentlichen oder 14-tägigen<br />
Treffen, die ca. zwei Stunden<br />
dauern.<br />
In vielen Alltagssituationen<br />
sind pflegende Angehörige<br />
auf sich alleine gestellt.<br />
Die notwendige Unterstützung<br />
und Pflege eines kranken,<br />
betagten Menschen hält<br />
sich nicht an vorgeschriebene<br />
Zeiten. Die Situation<br />
will bewältigt werden und<br />
so manch anfängliche Unsicherheit<br />
hat sich in praktische<br />
Erfahrung verwandelt.<br />
Davon zu erzählen macht<br />
Menschen in ähnlichen Situationen<br />
Mut und gibt Kraft für<br />
die Zukunft.<br />
„Mitten im Leben“ stärkt:<br />
durch Gedächtnistraining<br />
- Konzentration und Aufmerksamkeit<br />
- Informationsverarbeitung<br />
- Kurz- und Langzeitgedächtnis<br />
durch Kompetenztraining<br />
- Umgang mit neuen Medien<br />
(z.B. Bankomat, Handy, Computer, Internet)<br />
- Selbständigkeit im Alltag (z.B. Wohnen, Reisen)<br />
durch psychomotorisches Training<br />
- Beweglichkeit<br />
- Bewegungskoordination<br />
- Ausdauer<br />
durch Auseinandersetzung mit eigenen Lebensthemen<br />
(z.B. Gesundheit, Glaubens- und Sinnfragen)<br />
- Aufbau sozialer Netze<br />
- Knüpfen neuer Kontakte<br />
- neue Perspektiven<br />
Selbstkostenanteil pro TeilnehmerIn pro Treffen: € 2,-<br />
Anmeldung: Frau Guggenbichler - Tel: 04265/7424<br />
Gesunde Gemeinde: Stammtisch für pflegende Angehörige<br />
Am Mittwoch, den 08. Jänner 2014 um 18.00 Uhr im Gemeindeamt<br />
mit Frau MMag. Dr. Jasmin Sadeghian (Verein „Gesundheitsland Kärnten)<br />
und DGKS Helga Lerchbaumer<br />
In diesem Sinne möchten wir<br />
Sie zu unserem Infoabend<br />
„Stammtisch für pflegende<br />
Angehörige“ im Rahmen der<br />
Initiative „Gesunde Gemeinde“<br />
einladen.<br />
Dieses von der Abt. 5 (Kompetenzzentrum<br />
Gesundheit),<br />
UA Sanitätswesen und vom<br />
Verein „Gesundheitsland<br />
Kärnten“ unterstützte Angebot<br />
können Sie ab Jänner 2014<br />
einmal im Monat in unserer<br />
Gemeinde nutzen!<br />
BLUTSPENDENAKTION<br />
Der freiwillige Blutspendedienst des Kärntner Roten Kreuzes veranstaltet am<br />
Dienstag, 28. Jänner 2014 in der Zeit von 15.30-20.00 Uhr<br />
im Gemeindeamt in <strong>Weitensfeld</strong> eine Blutspendenaktion.<br />
Die Bevölkerung wird gebeten, sich recht zahlreich zu beteiligen.
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