Der aktuelle Schönheitsbrief - Lebensraum Petra Gebhardt Kosmetik

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� GESICHTSPFLEGE NACH DEM SOMMER FEUCHTIGKEIT PUR �� Natürlich ist es im Sinne der Gesunderhaltung und Schönheit am besten, wenn die Haut nicht durch eine zu intensive UV-Strahlung belastet wurde. Wenn jedoch der gute Vorsatz, die Sonne nur in Maßen zu genießen, in „Vergessenheit“ geraten ist, können jetzt Trockenheitsfältchen und Hyperkeratosen, raue und spröde Hautpartien sicht- und spürbar werden. Sanft peelen und intensiv durchfeuchten Nach dem Sommerurlaub ist fast jede Haut besonders pfl egebedürftig. Damit die Haut wieder aufnahmebereit ist für feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe, sollten zunächst trockene Hautschüppchen und Verhornungen sanft gelöst werden. Hierfür verwenden wir auf der Schönheitsfarm je nach Hautzustand das Fruchtsäure Peeling soft, MontHalit oder die Vitamin Maske. Um einen starken Feuchtigkeitsverlust der reifen, trockenen und anspruchsvollen Haut auszugleichen, ist z.B. das neue Exquisit Multi-Peptid-Konzentrat ideal. Sehr gute Erfolge erzielen wir auch mit unseren Wirkstoff-Klassikern, wie z.B. die stark feuchtigkeitsbindende Hyaluron Ampulle, das hautregenerierende Exquisit Anden Kernöl und das haut- Eine Auswahl an Empfehlungen für die Pfl ege zu Hause. Die Gertraud-Gruber-Kosmetikerin wird Sie hierzu gerne individuell beraten. HAUTBILD EMPFEHLUNGEN WIRKSTOFFKONZENTRATE WIRKSTOFFPACKUNGEN REIFE HAUT Exquisit Multi-Peptid-Konzentrat Exquisit Liposomen Fluid Hyaluron Ampulle Symphonie Isofl avon Konzentrat Phyto Serum Antiage Aloe Vera Packung Bei sehr strapazierter und trockener Haut: Q 10 Vitalpackung oder Symphonie Arganöl-Maske glättende Exquisit Liposomen Fluid. Gut aufgefüllt wird das Feuchtigkeitsdepot mit dem hautverfeinernden Isofl avon Konzentrat aus der Premiumpfl ege Symphonie. Nicht nur in der fachkosmetischen Behandlung erfüllen unsere wertvollen Schönheits-Ingredienzien die Bedürfnisse Ihrer Haut. Die Wirkstoffpräparate in konzentrierter Form sind für eine kurmäßige Anwendung zu Hause optimal für die Regeneration einer durch zuviel Sonne beanspruchten Haut: Das ausgewählte Konzentrat 1–2 Wochen lang täglich auf Gesicht, Hals und Dekolleté reichlich auftragen, einziehen lassen und darüber die individuelle Pfl egecreme auftragen. Ein zusätzlicher Genuss für die Haut ist eine feuchtigkeitsspendende oder beruhigende Wirkstoffpackung (1 x wöchentlich). Mit der professionellen Unterstützung der Gertraud-Gruber- Kosmetikerin und durch die regelmäßige Pfl ege zu Hause kann die Haut kleine Sonnensünden leichter verzeihen. Astrid Eckerl, Chefkosmetikerin auf der Schönheitsfarm Gertraud Gruber SENSIBLE HAUT Hyaluron Ampulle Symphonie Serum Colostrum Phyto Serum Sensitive Aloe Vera Packung Beruhigungspackung FETTIGE, UNREINE HAUT Vitamin Kräuter Ampulle Phyto Serum Clearing Hyaluron Ampulle Bei sehr vielen Hautunreinheiten: Enka Ampulle MontHalit Vitamin Maske Bei sehr feuchtigkeitsarmer Haut: Aloe Vera Packung
E R N Ä H R U N G Heimische Früchte für die Gesundheit �� „An apple a day keeps the doctor away“ – ein bekannter und sinnvoller Ausspruch. Denn die wertvollen Inhaltsstoffe des Apfels wie die Vitamine A,B und C sowie Mineralstoffe und Pektin sorgen für ein gesundes Miteinander der Zellen. Der sekundäre Pfl anzenstoff Quercetin mit seiner antioxidativen Kraft schützt die Zellen und hemmt Entzündungen. Selbst der Alzheimer Erkrankung kann mit dem täglichen Apfelverzehr entgegengewirkt werden. Auch der Darm profi tiert: Die enthaltenen Fruchtsäuren des Apfels schützen vor einer Überwucherung von Fäulniskeimen in der Darmfl ora. Pektin als Ballaststoff sorgt für eine gute Entgiftung und normalisiert die Darmtätigkeit. So regt ein auf nüchternen Magen mit Schale gegessener Apfel die Darmtätigkeit an, hingegen ist ein fein geriebener Apfel für die Durchfallerkrankung hilfreich. Auch die Birne ist ein wertvoller Vita- min- und Mineralstoffspender.Durch die stoffwechselanregende und entgiftende Wirkung beugt sie Zivilisationserkrankungen vor. Gut verträglich ist die Birne erst im vollkommen ausgereiften Stadium; andernfalls können Magenprobleme auftreten. Trauben-Kokos Panna Cotta mit Zwetschgenröster (für 4 Personen) Zutaten Panna Cotta: 200 g blaue, grüne oder gemischte Weintrauben, gewaschen/entkernt und je nach Größe halbiert oder geviertelt, 350 ml fl üssige Sahne, 150 ml Kokosmilch, 4 EL geröstete Kokosfl ocken, ca. 40 g Agavendicksaft, 2 Blatt Gelatine in kaltem Wasser eingeweicht, das Mark einer Vanilleschote. Zubereitung: Die Sahne und Kokosmilch mit den Kokosfl ocken erwärmen, das Vanillemark untermischen, die Gelatine dazugeben und rühren bis sie aufgelöst ist. Mit dem Agavendicksaft süßen (für Diabetiker eignen sich frische, gehackte Steviablätter oder in fl üssiger Form). Die Trauben in Gläser oder Schalen füllen, die Kokos Panna Cotta handwarm abkühlen lassen und über die Trauben geben. 3–4 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen. Zutaten Zwetschgenröster: 300 g gewaschene, entsteinte und geviertelte Zwetschgen, 6 EL Puderzucker, 8 cl Amaretto, 6 cl Rotwein, 1 Prise Zimtpulver. Zubereitung: Den Puderzucker in einer Casserole erwärmen bis er eine hellbraune Farbe annimmt. Die Zwetschgen dazugeben und kurz karamellisieren, mit dem Rotwein ablöschen. Den Zwetschge oder Pfl aume? Die länglich ovale Zwetschge hat festes Fruchtfl eisch mit einem leicht lösenden Stein und ist eher zum Backen oder Kochen geeignet. Das weiche und saftige Fruchtfl eisch der rundlichen Pfl aume mit einem eher schwer lösbaren Stein eignet sich zum Frischverzehr. Ein alt bekanntes Hausmittel zur verbesserten Darmtätigkeit sind gedörrte Zwetschgen in Wasser eingelegt und morgens gegessen. Durch den hohen Pektingehalt, der im Darm aufquillt, wird der Darminhalt aufgeweicht. Die Weintraube zeichnet sich besonders für die gute Wirkung auf Herz und Gefäße durch den erheblichen Anteil von Magnesium, Kalium, Flavonoiden und Resveratrol aus. Sie regt auch die Nieren- und Darmtätigkeit an. Schöner Nebeneffekt: Durch die Stoffwechselanregung, die Körperentgiftung und positive Darmwirkung dieser Fürchte wird ein gut durchblutetes und frisch aussehendes Hautbild unterstützt. Selbstverständlich sollte das Obst immer gut gewaschen und gut gekaut werden. Dr. Petra Blum, Ärztin für Naturheilmedizin und Leiterin der Basischen Entsäuerungswoche auf der Schönheitsfarm Gertraud Gruber Zimt hinzufügen, etwas einkochen lassen, mit dem Amaretto vermischen und abkühlen lassen. Den Zwetschgenröster auf die erkaltete Trauben-Kokos Panna Cotta geben und servieren. Guten Appetit wünscht Adi Bucher, Küchenmeister auf der Schönheitsfarm Gertraud Gruber �
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