Rope Skipping: Double Dutch - Graubünden bewegt
Rope Skipping: Double Dutch - Graubünden bewegt
Rope Skipping: Double Dutch - Graubünden bewegt
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Seil springen im langen Schwungseil – <strong>Rope</strong> <strong>Skipping</strong> im <strong>Double</strong> <strong>Dutch</strong><br />
Puzzle-Lauf<br />
Material: langes Schwungseil, Puzzle<br />
1 Puzzle-Teil fassen, durchs schwingende Seil laufen und auf der anderen Seite Puzzle-Teil ablegen.<br />
Sobald alle Teile auf der anderen Seite sind, darf mit dem Zusammensetzen begonnen werden.<br />
Punkte: Pro transportiertes Teil = 1 Punkt, zusammen gesetztes Puzzle = 10 Punkte Bonus.<br />
ABC-Sprünge<br />
Material: langes Schwungseil<br />
Pro Sprung muss in alphabetischer Reihenfolge ein Name aufgesagt werden.<br />
Punkte: Anna, Berta, Cäsar, Daniel = 4 Punkte (bester Versuch der Gruppe zählt).<br />
Penny Game<br />
Material: langes Schwungseil, Bonbons (Knöpfe, Smarties usw.)<br />
Pennies, Knöpfe,... auf dem Boden verteilen, SpringerInnen sammeln diese auf und legen sie<br />
neben dem Schwinger ab.<br />
Punkte: Anzahl Pennies (Knöpfe, Smarties usw.)<br />
Pässe<br />
Material: langes Schwungseil, Wasserball<br />
A hüpft im Seil, B stellt sich ausserhalb auf und wirft A den Ball zu.<br />
Punkte: gefangene Pässe im Seil zählen 1 Punkt.<br />
Aufbau Schwingen und Springen im <strong>Double</strong> <strong>Dutch</strong><br />
«Länderreise» – Einführung korrektes Drehen der <strong>Double</strong> <strong>Dutch</strong> Seile<br />
Bewegte Schule – <strong>Graubünden</strong><br />
Die Halle wird in verschiedene Länder aufgeteilt. Jedes Land hat seine eigene Bewegungsaufgabe. D.TeilnehmerInnen machen<br />
eine Weltreise.<br />
Holland: Seile drehen, aktiv stehen<br />
Italien: Seile drehen, hinknien und wieder aufstehen<br />
Amerika: Seile drehen, dazu hüpfen<br />
Japan: Seile drehen, sich in allen Raumrichtungen bewegen<br />
www.feelyourbody.ch / info@feelyourbody.ch Anita Fischer und Helene Schwarz, Oberlandstr 66, 8610 Uster
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